夏季趴桌午睡 折腰又伤眼

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夏季趴桌午睡折腰又伤眼
导语：可怜的上班族，你是怎么午睡的，是不是趴在桌子上睡个午觉就好了。

桌上趴着睡午觉是一种非常伤脊椎和眼睛的休息方法。

那上班族应该如何午休呢？
目录：
第一章：夏季白领桌上趴着睡午觉小心“折”腰又伤眼
第二章：办公室空调房损害健康的恶习
第三章：白领需知使用电脑的正确坐姿
可怜的上班族，你是怎么午睡的，是不是趴在桌子上睡个午觉就好了。

桌上趴着睡午觉是一种非常伤脊椎和眼睛的休息方法。

那上班族应该如何午休呢？
夏季白领桌上趴着睡午觉小心“折”腰又伤眼
近期，因长期伏案午睡导致手臂酸痛、脊柱变形、青光眼等的案例逐渐增多。

医生提醒白领一族在办公室休息要讲究方法，别弄得休息不好反而让腰、眼受伤。

白领趴着睡导致脊椎受伤
“每天早上7点不到就要起床，工作压力极大，中午这一觉是必须的，尤其是在气温升高的时候。

”25岁的白领小秦在长沙一家私企做文秘，是午休的忠实“粉丝”，午饭一过，她都要在办公室补觉。

因为单位没有提供专门休息的场所，她和同事大多都是对着电脑以手代枕趴在桌上休息。

近日，小秦时常感觉视线模糊、手发麻，不过没多久就能恢复正常，直到昨日一早，她突然感觉脊椎处不舒服、手也痛得抬不起来，才急忙赶到医院就诊。

“导致小秦出现不适症状的罪魁祸首正是她长期不良的午睡姿势，趴生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。