拓展训练个人总结团队风采展示5篇

拓展训练个人总结团队风采展示5篇
拓展训练个人总结团队风采展现篇1
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。

这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。

证明白自己，超越了自己。

通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。

没有不行能，超越自己就能够制造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是精彩的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，
靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。

保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。

这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。

很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。

其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。

再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。

只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。

拓展训练个人总结团队风采展现篇2
拓展训练，对于还没有参与过的我来说，好像是一个生疏又神奇的字眼，同时心里有着揣测的担心。

固然，未参与之前我觉得会很累，很严格，
甚至会很单调和刻板。

待我参与了，才发觉，状况与我想象的恰恰相反。

累是确定的，虽严格却不刻板，但活动布满着乐趣和才智。

开头训练的那一刻起，我们首先成立团队，然后确立队旗，最终举出队长。

我所在的团队是第四队，因此我们命名为“四叶草”。

或许真的是“四叶草”给我们带来的运气吧，我们队过关斩将地赢得了冠军。

运气当然重要，但实力也是必不行少的。

能拿到奖项固然快乐，但是在这过程中学到的精神才是最宝贵的!
活动进展的第一个工程是走“大脚板”。

嬉戏是两个团队进展竞赛，每队分九个人，大家拖着两个大木条，脚踩在上面，于是我们一个挨着一个踩在木板上来回走动。

开头前，教练给了几分钟时间我们争论，叫我们如何安排人手和估量要用多少时间来完成任务。

然后待我们争论完毕后，教练综合我们的结果，给15分钟时间要我们完成任务。

于是各队预备好后，竞赛正式开头了!虽然大家都很努力地进展竞赛，但是有的队虽然步伐全都，但是还远远地落后，有的队却举步难行。

最终我们“四叶草”队以2分52秒的成绩赢得这次竞赛。

后来教练总结活动时对我们说，我们在竞赛中都表现的很好，但是唯一缺乏的是，我们估量的时间过多了。

由于我们拟定的时间是15分钟，结果却以2分多钟的成绩完成了。

这样就可以联想到，在一个企业运作过程中，时间就是金钱。

假如我们在规划工作的时，没有把时间安排恰当，那么在实际行动中，就会铺张很多时间，所以我们懂得了，无论做什么事之前都要合理安排时间。

经受第一次的试验，接下来的活动我们做起来更得心应手了。

而且每个活动工程完成后，教练都给会我们做出总结，让我们懂得很多道理。

例如在拍数字的活动中，让我们明白失败并不行怕，关键是要在失败中不断总结阅历;在“同舟共济”活动中，让我明白了要总结前人的失败，由于作为一个团队最重要的是团结全都;在“猿人泰山”活动中，让我们了解到，一个团体要有一个领头人来带着，这样就更简单团结起来。

尤其是最终一个活动，让我们熟悉到团结的力气和人与人之间的信任，尤其是男生们表达出的大丈夫责任的精神，实在令人佩服。

欢乐的时间总是过得很快的，回家的时间到了。

今日我总结出：虽然在这里度过短短的一天，但我学到的学问是无人赐予，固然也少不了胜利的秘诀的学问。

以后，我更要仔细的对待生活，就像我对待拓展训练一样，我要对我的人生布满信念和斗志。

拓展训练个人总结团队风采展现篇3
____-____年x月x日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带着下动身了，
拓展训练总结。

虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，我信任今后不管我们在何种岗位上，只要专心体会我们就能得到不同的人生感悟。

当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着感动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的，在这三天里我们将不以年龄、
职务而都得互叫，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们最终来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有特别重要意义的三天。

我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。

我们进展的第一个工程是高空抓杠。

这是个个人工程，当我们站在下面时看着对友们好像很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点害怕了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓舞的眼神，我不能让他们绝望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就胜利了了。

原来并不像我们想象的那么困难，只要你英勇挑战，信任自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都特别精彩的完成了任务。

我们进展的其次个工程是信任背摔。

当我站在4米多高的平台上，教练员问我预备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我预备好了”由于平常在生活中我们受到了太多的哄骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。

我怕我的“队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们预备好了，请信任我们，我们爱你”我就开头倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。

这个活动就是任任与责任的表达。

在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的协作，提高我们的工作效率。

我们进展的第三个工程叫盲人方阵。

这个工程是团队工程，我们最终
失败了。

失败的缘由有好多，原来这是一个简洁的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一治理，而是在各自做战，而到最终我们也没明白我们究竟要做些什么?在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很圆满!这项活动让我们深刻的熟悉到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要相互沟通，相互交换信息才能充分发挥集体的力气!
拓展训练个人总结团队风采展现篇4
六月二十日这天我们一行20多人来到了风景秀丽的笑翻天乐园，参与了为期一天的拓展训练，让我感受颇深。

其中印象最深刻的有个训练科目，当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来，这可是在8米的高空，万一跳不过去，那可是粉身碎骨。

这就是自己对自己施压，自己的不自信给自己英勇的跳过去设置了最大的障碍。

我们把自己摆在面前的困难扩大化了，我们的思想进入了不自信的死角，最终听着下边教师和同学们的鼓舞我鼓起士气迈出了跨过去的第一步，我的心里一下子轻松了很多，原来困难并没有我想象的那么大。

当我回头再跳的时候，我已经一点畏惧的心理也没有了!今日我最终也能英勇地面对断桥，面对困难，面对摆在面前的挑战，我也超越了一次自我，我感到是多么地骄傲。

虽然这只是在训练，但我想我今日从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生!
在接下来的训练科目中，我还体会到了许多许多，比方团队精神，比
方关爱他人，比方集体的才智，这些我们以前只是听别人说，或是从书上看到，在我的心里这些只是一种概念，但是在这天的训练中我真正地体验到了什么是团队精神……，这些对我们每个现代社会中的人都是很重要的，这天的五个训练科目都是我们生活的浓缩，是我们社会的缩影，我们从中明白如何在现代社会中立足，如何在现代社会中更好的生活，适应社会的进展!
在胜利的道路上，我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己，不自信是我们取得胜利最大的障碍，但是通过这短短一天的训练，我们每个人都英勇面对了困难，超越了自我。

让我们在生活中，在现代社会中英勇面对一切挑战，超越自我，去扬帆远航!
拓展训练个人总结团队风采展现篇5
公司为激发员工潜能、培育阳光安康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进展了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进展了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。

在队长的带着下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。

竞赛过程场面热闹，气氛活泼，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展工程。

整个活动既有个人工程，又有团队工程，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克制了心理障碍，增加了战胜困难的信念和士气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作力量和良好精神风貌。

拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们很多次沉醉在感动和被感动的气氛中。

不仅在自我鼓励、自我挑战、团队协作等方面有了很大提升，而且学会了思索和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财宝。

无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理力量，我们都很受启发和教育。

此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清楚的熟悉，对以后的工作目标更加明确。

由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参加活动的人都进一步开掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地治理和进展自己。