花样滑冰基本步法29步
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
花样滑冰基本步法29步：
1. 前蹲步（Forward Crouch）
2. 后蹲步（Back Crouch）
3. 前跳步（Forward Jump）
4. 后跳步（Back Jump）
5. 前跳双脚（Forward Double Jump）
6. 后跳双脚（Back Double Jump）
7. 侧跳步（Side Jump）
8. 侧跳双脚（Side Double Jump）
9. 旋转步（Spin）
10. 回旋步（Change of Edge）
11. 前滑步（Forward Glide）
12. 后滑步（Back Glide）
13. 前转步（Forward Change of Edge）
14. 后转步（Back Change of Edge）
15. 前滑转步（Forward Glide Change of Edge）
16. 后滑转步（Back Glide Change of Edge）
17. 前踏步（Forward Toe）
18. 后踏步（Back Toe）
19. 前跳踏步（Forward Toe Jump）
20. 后跳踏步（Back Toe Jump）
21. 前跳双踏步（Forward Toe Double Jump）
22. 后跳双踏步（Back Toe Double Jump）
23. 前滑踏步（Forward Toe Glide）
24. 后滑踏步（Back Toe Glide）
25. 前跳滑踏步（Forward Toe Glide Jump）
26. 后跳滑踏步（Back Toe Glide Jump）
27. 前跳双滑踏步（Forward Toe Glide Double Jump）
28. 后跳双滑踏步（Back Toe Glide Double Jump）
29. 旋转跳（Spin Jump）。