鲁教版七年级思品提纲

七年级思想品德复习简易学案
第一课时珍爱生命热爱生活
记忆:
1、为什么人与自然要和谐相处？
（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。

世界因为有了生命才如此生动和精彩。

（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。

（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物。

如果我们随意践踏地球上的其他生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境。

最终将会危及自身的生存。

3、为什么要珍爱我们的生命？
人最宝贵的是生命。

生命对于每个人只有一次。

（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。

（2）生命是一个过程，充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，他们构成了多彩的人生，丰富着我们的人生体验。

正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。

（3）一个人的生命是不可重复的。

生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。

（4）人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护我们的生命？
（1）我们要学会依法保护自己的生命健康权。

我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。

第2课时走进新的学习生活
记忆：
1、怎样尽快适应新的学习环境？
（1）我们首先要从心理上认可和接受。

要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。

（2）目标是方向，也是动力。

确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。

（3）加强自我管理，克服依赖心理。

自我管理要求：学习上做到自主，改进学习的方式方法，提高自主学习的能力；生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。

2、怎样融入新的班集体？
（1）处理好与同学之间的关系。

建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。

（2）遵守纪律。

纪律是集体利益的可靠保证。

我们应该把遵守纪律当做自己的义务，自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。

（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。

3、怎样做到正确认识自己？
（1）正确的认识和评价自己，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。

（2）要用发展的眼光看待自己，把自己的“昨天”、“今天”、“明天”联系起来。

抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。

（3）要知道自我认识和评价的途径。

①通过自我观察、反省自己。

②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。

③从他人对自己的态度和评价中认识自己。

4、学习的重要性（为什么说学习是成才的阶梯）？
（1）学习可以提高品德修养。

人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中培养起来的。

学习可以使我们明辨是非美丑、塑造健康人格，培养高尚品德，正确把握人生之舵。

（2）学习可以增长才干。

学习是丰富知识，增长才干的主要途径。

（3）学习才能适应社会发展的要求。

我们只有不断学习，才能具备求知的能力、做事的能力、与人合作的能力和生存的能力，才能跟上时代的步伐，适应社会发展的要求。

5、如何贯彻“终身学习”（珍惜受教育权利，履行受教育义务）？
（1）珍惜受教育权利，履行受教育义务。

（2）坚持使自己受到法律规定年限的教育。

（九年制义务教育）
（3）努力学习，全面发展。

使自己在德、智、体、美等方面全面发展。

（4）争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习。

理解与识记：
1、中学生活新感受。

（1）新环境、新生活、新鲜事，都会让我们激动和兴奋，都会带给我们不同以往的感受和体验。

（2）初中生活给我们提出了更高的要求。

在激动、兴奋之余，我们也会有许多的困惑和担心，会感受到一定的压力。

2、理想的班集体是什么样的？
有共同的奋斗目标，有严明的纪律和融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围。

3、良好的班集体对个人成长有什么作用？
良好的班集体能形成巨大的教育力量，有利于我们良好品德的形成，有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操，促进我们的身心健康发展。

4、正确认识自己有何益处？人贵有自知之明
（1）“金无足赤，人无完人”，十全十美的在现实生活中是不存在的，即是伟人、名人也不例外。

每个人都既有优点，也有缺点，既有长处，也有短处。

（2）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。

（3）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。

5、为什么说受教育既是权利，又是义务？
（1）我国宪法第四十六条规定规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。

（2）教育能为人一生的幸福奠定良好的基础，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求，是我国公民的一项基本权利。

（3）教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。

从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。

每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。

6、怎样学会学习？
（1）转变学习方式。

我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。

（2）选择适当的学习方法。

①掌握行之有效的学习方法，就等于掌握了打开一切知识宝库的钥匙。

②学习方法要因人而异、因而异。

最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。

我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。

③再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己的勤奋和努力才能学有所成。

（3）养成良好的学习习惯。

勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，会让我们受益终生。

第3课时相逢是首歌
1、为什么生活需要友情？
（1）生活离不开朋友，人生离不开友情，友情也是我们特别渴求的一种心里需要，是我们健康成长中不可缺少的精神营养。

（2）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。

（3）友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。

3、如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）
（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通、交往，培养热情、开朗的性格。

（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。

4、我们为什么要热爱我们的老师？（老师在学生成长道路上起的作用）？（1）老师是我们学习的指导者。

①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。

②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。

（2）老师是我们成长道路上的引路人。

教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。

（3）老师诲人不倦、无私奉献。

老师无私的爱给了我们温暖和力量，促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。

（4）老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。

老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。

5、怎样热爱尊敬老师？（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。

（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。

（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。

这是对老师敬爱之情的自然流露。

1、闭锁心理的危害。

闭锁心理虽然是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。

2、怎样让友谊之树常青？（交友的原则）
（1）平等、尊重、真诚。

①每个人在人格和法律地位上都是平等的。

平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。

②朋友之间需要彼此尊重。

尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友自尊心的事。

③朋友相交，贵在真诚。

朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。

（2）理解、宽容。

①对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。

②要坚持原则。

朋友之间的理解、宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。

那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。

（3）关爱、帮助。

当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。

从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。

3、怎样和老师交朋友？
（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。

师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。

老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。

（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。

如果我们能主动热情诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，坦露心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的理解和帮助，使自己快乐地学习，更快的进步。

（3）正确处理与老师之间的矛盾。

①当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾。

②当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。

第4课时生活告诉自己“我能行”（一）
记忆：
1、为什么要自尊？（自尊的意义）
①自尊的人积极向上。

自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。

②自尊的人赢得他人的尊重。

赢得他人尊重的前提是自我尊重。

③自尊的人知荣辱，讲自爱。

自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。

2、如何赢得自尊？
要用行动赢得自尊。

（1）维护人格，不损国格。

自尊的人最看重自己的人格。

无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。

作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。

（2）发展自我，赢得尊重。

真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来实现。

（3）尊重他人，获得尊重。

要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

3、为什么要有自信？
自信是成功的基石。

①自信使人勇敢。

成功离不开勇敢，勇敢需要自信。

②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。

③充满自信能挖掘自己的潜能。

相信自己的能力，充满自信是挖掘潜能必须具备的前提条件。

4、如何树立自信心？
①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。

不要过多关注自己的缺点和劣势。

②我们要在生活中积累成功。

自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。

③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补。

④树立自信必须克服自卑。

5、怎样做到自立？
①自立，就要克服依赖性。

②独立思考，自主做出决定。

能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。

③积极实践和锻炼，提高自立能力。

培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。

6、怎样做到自强？
①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。

要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。

为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。

②战胜自我，超越自我。

自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。

③从小事做起，在磨砺中走向自强。

一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。

我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。

理解与识记：
1、自立的含义。

自立就是自己的事情自己做。

自立意味着要独立地安排自己的生活；意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题；意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。

2、为什么要自立？（自立的意义）
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。

②自立才能自强。

只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。

3、自尊的表现
自尊是一种健康良好的心理状态。

首先表现为自我尊重和自我保护。

还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

4、自强的表现？
在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。

5、自强对个人、国家和民族的影响
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；
②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。

正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。

第五课时生活告诉自己“我能行”（二）
记忆：
1、为什么说挫折是把双刃剑？
①挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。

还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。

②对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。

从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。

2、怎样战胜挫折？
（1）直面挫折，不畏不惧。

①如果胆怯、屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取得过且过，失去奋斗激情。

②如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。

（2）冷静分析，从容应对。

①正确分析挫折产生的原因，才能对症下药，找到应对挫折的方法。

②要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。

（3）自我疏导，自我排解。

面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。

（4）主动寻求帮助。

既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。

（5）积极进取，探索创新。

我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。

3、为什么说坚强意志是成功的保证？
（1）坚强意志是重要的心理品质。

凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。

（2）我们选择坚强。

（坚强意志在事业成功中的作用）
①坚强的意志是坚定人生目标的保障。

②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。

③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。

4、磨炼意志有哪些方法和途径？
（1）确立明确的目标。

人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。

意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。

（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。

有意义的事情并非都是有趣的。

做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。

（3）加强自我管理和约束。

要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己。

在必要的情况下，还可以请家长、老师和同学监督和帮助。

（4）从小事做起，从现在做起。

磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。

从小事做起，不仅能养成好习惯，还会增强磨砺意志的信心和决心。

理解与识记：
1、什么是挫折？（挫折的含义）
生活中，每个人都会有许多美好的期待和希望，为了实现它，都要做出种种努力。

当由于受到多种阻碍和干扰而不能实现自己的目标时，便是遇到了挫折。

2、人生为什么难免会有挫折？
因为导致挫折的因素是多种多样的（自然、社会、家庭、学校、个人身体和心理因素），而每个人又不可能完全避开这些因素。

人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

3、意志品质的主要表现：
一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚定性等几方面。

第六课时人们说我长大了花季中的男孩女孩
记忆：
1、怎样消除青春期烦恼？（如何弹奏好自己的青春协奏曲？）
（1）寻求帮助。

我们应该敞开自己的心灵世界，多于父母，老师，同学交流与沟通，寻求他们的指导与帮助。

（2）增强自我调控能力。

当我们出现心理冲动时，应该想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示法，目标转移，换位思考，幽默化解等方法，进行有效的控制。

（3）不断丰富自我。

提高自己的审美能力，培养自己的高雅情趣。

多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。

2、男女同学正常交往有那些意义？
（1）男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。

（2）男女同学在一起学习，交流，可以取长补短，提高学习效率。

（3）通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

3、男女同学交往的正确态度与方式有哪些？
（1）自然、适度。

“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。

（2）真诚、尊重。

“真诚”和“尊重”是男女同学交往的两个重要前提。

（3）广泛交往。

与异性同学交往的范围要相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。

理解与识记：
1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形的急剧变化，体内机能迅速健全。

2、我们应该怎样接纳自己的生理变化？
（1）首先明确：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。

在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的，正常的。

（2）其次要做到：①同学们应自觉接受学校的专门教育。

②主动请求家长，老师指导。

③掌握必要的生理卫生知识。

④以积极的心态去接纳这些变化。

（3）应该接受现实，学会欣赏自己独特的美，学会以积极的心态接纳自己的形象。

（4）既要注重外在美，又要追求内在美。

要注意自己的仪表，体现自己外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培养美的心灵，使自己更具魅力。

3、如何正确认识青春期的烦恼？
（1）青春期的三大心理矛盾：①渴望独立与现实依赖的矛盾。

②心理闭锁与求得理解的矛盾。

③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

（2）应有态度：这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

（3）危害：会使我们产生孤独，焦虑，郁闷，等情绪，如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们的发展的阻力。

4、男女同学交往不恰当的方式及危害？
（1）不愿意与异性同学交往或与某个异性同学交往过密等。

（2）会使我们产生情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。

第七课时让快乐时时围绕在我身边追求高雅情趣品味美好生活1、情绪对人生活的影响怎样？（情绪的作用）
情绪不同、结果不同：（1）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。

积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。

（2）不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。

积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康，消极情绪会对身心健康产生不良影响。

2、调控情绪的方法有哪些？
①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示法。

3、怎样才能合理宣泄情绪？
（1）消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。

（2）宣泄方式：①哭泣宣泄，②倾诉宣泄，③运动宣泄，④书写宣泄。

（3）合理宣泄的原则：情绪的宣泄要在道德和法律允许范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

4、高雅情趣有哪些作用？
（1）高雅情趣有益于身心健康。

（2）高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。

（3）高雅情趣能提高人的文化修养，使生活更加充实而富有意义。

5、如何培养高雅情趣？（怎样过富有情趣的生活？）
（1）以乐观的态度对待生活。

（2）增强好奇心，培养广泛兴趣。

（3）避免盲目从众，杜绝不良嗜好。

（4）丰富文化生活，提高审美能力。

丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。

理解与识记：
1、丰富多样的情绪天空
（1）人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。

（2）最常见的情绪有四大类：喜，怒，哀，惧。

（3）这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。

（4）人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。

（4）不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

2、情绪产生和变化的原因有哪些？
（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

当人的需要得到一定满足时，就会产生积极情绪，如喜悦，兴奋等；而当人的需要得不到满足时或事与愿违时，就会产生消极情绪，如忧愁，愤怒等。

（2）不同的情境下会产生不同的情绪。

我们所处的情境是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。

3、情趣有雅俗之分
（1）生活处处有情趣，情趣分为高雅情趣与庸俗情趣。

（2）高雅情趣指健康，科学，文明，向上的情趣。

它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。

它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

（3）庸俗情趣是平庸鄙俗，不高尚的情趣。

它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

4、盲目从众有什么危害？
（1）不利于自己独立思考和判断。

（2）很难形成自己稳定的兴趣爱好。

（3）不利于高雅情趣的培养。

（4）影响我们的个性发展。

（5）有的还直接影响我们的身心健康。

5、怎样杜绝不良嗜好？
（1）要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断力，独立思考能力，自控力，避免盲目从众。

（2）还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要说“不”。

6、好奇，兴趣，情趣之间有什么联系？
（1）好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥妙，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。

不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。

（2）高雅的情趣是通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来；广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣调节的更加高雅。

好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有意的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。

第八课时抵制不良诱惑预防违法犯罪撑起法律保护伞
记忆：
1、“黄、赌、毒、邪教”不良诱惑的危害有哪些？
①淫秽的读物、音像制品等是一种精神鸦片。

未成年人在涉“黄”后，轻者会想入非非，精神萎靡，无心学习；重者极易诱发违法犯罪，造成更大的伤害。

②赌博是一种恶习，也是社会公害之一，赌博害人害己害家害国。

未成年人染上赌博恶习后，不仅影响身体健康、学习进步，扭曲人际关系，而且极易诱发盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪行为。

③吸毒会严重摧残身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡；会破坏家庭幸福，诱发刑事犯罪；会败坏社会风气，危害社会治安。

④“法轮功”是以李洪志为首的反科学、反人类、反社会的邪教组织。

“法轮功”等邪教宣扬歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，挑动制造事端，是危胁人民生命财产和社会安定的毒瘤。

总之，“黄、赌、毒”和“法轮功”等不良诱惑。