保护眼睛预防近视说课稿

保护眼睛预防近视说课稿
一、教学名称：
《保护眼睛，预防近视》
二、教学目标：
我依据培智健康教育课程标准的要求和学生的身体状况，拟定如下教
学目标：
1、认知目标：掌握近视形成的原因。

2、技能目标：掌握预防近视的方法。

3、情感目标：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

三、教学重、难点
本节课的教学重点是预防近视的方法。

难点是培养学生良好的用眼卫
生习惯，并且持之以恒。

习惯的养成是需要不断正确的重复才能养成，因
此我做了以上的安排。

四、说教学过程：
1、创设情境导入新课。

一开始上课我就说：“同学们，今天老师让你们猜个谜语。

学生回答：眼睛。

我说：“对了，一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要时，总
喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西。

而往往
你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样。

当你的视力不好
的时候，后悔就来不及了。

今天我们就学习保护眼睛。

”出示课题《保护
眼睛，预防近视》。

（板书）
2、眼睛有什么的用途。

老师：我们都有一双明亮的眼睛，她能干什么用呢？（出示课件）老师：我们来看一看，跟你说的一样吗？你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？
3、引导学生了解近视眼的样子以及形成的原因。

接着请同学说说为什么有的人会戴眼镜？因为眼睛近视了，不戴眼镜看不清物体。

那么是什么原因造成了我们眼睛的近视呢？学生讨论后交流得出（出示课件）：连续长时间看书、读写姿势不正确、眼睛离书本太近等等。

4、预防近视的方法。

就是这些不良的行为习惯危害了我们的眼睛，那我们又该怎样保护眼睛，预防近视呢？我们现在来看大屏幕。

（出示视频1）看完以后请同学们再来说一说在课堂学习中应该怎样保护我们的眼睛，预防近视呢？
引导学生说出：
（1）写字时手离笔尖一寸。

（2）读书时眼睛离书一尺。

（3）写字时胸离课桌一拳。

5、同学们说的都很好，刚才我们一直再看大屏幕，眼睛有些累了，现在跟老师一起来放松一下眼睛。

（出示视频2）
6、课堂总结。

做完以后眼睛真舒服啊，同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们
在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。

老师衷心祝愿大家，不要因为今
天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

以上的教学过程整个体现课程标准的要求，体现了学生是学习的主人，体现了教师是学生学习的引领者、组织者，教师的教是为学生的学服务的
理念。

教学目标：
让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。

教学重点：
如何预防近视眼的形成。

教学难点：
纠正不正确的读书写字姿态。

教学过程：
一、导入新课
（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。

（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关
近视眼的哪些内容。

（板书课题）
二、讲授新课：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）近视眼形成的原因
1、小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？
2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。

①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视
的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。

②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足
的原因有哪些？
③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛
有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。

）④不注意用眼卫生：
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下
看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。

都易使屈光调节活
动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代
谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

（三）如何预防近视眼？
1、科学用眼：
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖
一寸；
2、走路或乘车时不要看；
3、不要躺着或趴着看；
4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。

2、注意用眼卫生：
（1）、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1、4米；
（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般
看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的
危害是电视的5倍。

3、补充营养：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的
发生与发展。

（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量
百害无一益。

（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，
常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、
微量元素和维生素。

4、加强运动：
（1）学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性
望远，多参加体育活动，增强体质；
（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢
复眼调节机能，预防近视发生。

通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，
从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用
眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保
护眼睛，预防近视吧！
一、教学分析
眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛、
教学设想：
教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼
睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。

近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。

教学中
要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。

本课虽是常识
性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的
收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究
能力的重要方面。

二、教学目的要求：
（一）知识与技能：
1、知道怎样保护眼睛。

（二）情感、态度与价值观：
1、意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。

重点：指导学生认识眼睛的重要性。

难点：指导学生认识怎样保护眼睛。

四、教学准备：
教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片、
学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的
常识。

五、教学时间：一课时
六、教学过程：
（一）导入新课：
1、谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得
了病，那可是一件麻烦的事。

眼睛会得那些病呢？我们如何来保护自己的
眼睛呢？
（二）新授：
1、眼睛常患哪些疾病？
（1）谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会
很痛苦、谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病，保护眼睛？
（2）讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视、近视眼不能象正常
的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的
同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜、戴着眼镜，许多活动都不方便、长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做、
（3）请班上患近视的同学说一说感受、
（4）谈话：近视眼是怎样得的？
（5）分组讨论、汇报、
（6）出示课件。

讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？
（7）小结：写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书、常走路、坐车看书，常在昏暗的光下看书，都会得近视眼、我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正、
出示课件。

讨论：图中的小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？
（8）小结：预防近视眼得几点要求：适度用眼、眼睛休息、少看电视、眼保健操、食物与营养等。

2、测一测我们的视力。

（1）利用测视表测视自己的视力。

（2）各组交流。

（3）全班交流。

3、怎样保护自己的眼睛？
（1）谈话：眼睛还会因为不干净得病、怎样保持眼睛清洁卫生呢？
（2）讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾、自己的脸盆，不要与其它人合用，这样可以防止传染上眼病、另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，需用干净的手娟擦除，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

（3）谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤、谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？
小结：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心会扎
伤眼睛，在元旦、春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的
眼睛被炸伤、
4、应用：
两人一组，互相检查看书和写字姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛
与书本的距离是否合适、
七、布置作业：
拜访当地眼科医生，了解眼睛保护知识。

八、板书设计：
保护眼睛
预防近视
注意眼睛卫生
活动设计背景
每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道，但他们对自己的身体并
没有充分的认识。

因此，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的`健康行
为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一、活动
“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一，旨
在通过谈话交流、欣赏故事、情境表演等形式，使幼儿了解眼睛的功能和
保护眼睛的方法，学会正确应对一些突发意外，同时通过激发幼儿交流、表达，发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。

活动目标
1、了解保护眼睛的基本常识。

2、不长时间看电视，看书、画画姿势正确。

3、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。

4、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

5、知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。

教学重点、难点
重点：让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

难点：让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

活动准备
1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

2、教学挂图。

活动过程
1．猜谜语，引起幼儿的兴趣。

教师讲谜面：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。

白天开门夜关闭，能看电视能看书。

（谜底：眼睛）。

请幼儿互相看对方，猜出谜底。

2、讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

教师：咪咪的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论咪咪视力减退的原因。

教师：你们每天在家看电视吗？看电视时间时间长吗？知道咪咪的烦
恼后，你们看电视适应注意什么？
3、引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。