人教版七年级体育 1.5勇敢面对挫折和困难 课件
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三、 寻求帮助与支 持
三、 寻求帮助与支持
合理利用资源 建立良好的人际关系 参加团队活动
三、 寻求帮助与支持
合理利用资源
当面临挫折和困难时，我们可以主动寻求帮助 和支持。学校和社区中有许多资源可供我们利 用，如老师、辅导员、朋友和家人等。我们可 以向他们请教、咨询和寻求帮助，共同解决问 题和克服困难。
一、 培养积极心态
树立正确的目标观念
积极心态的培养需要树立正确的目标观念。学 生应该明确自己的目标，并制定具体的计划和 步骤去实现它们。同时，要有耐心和恒心，不 怕失败和困难，坚持努力，相信自己能够取得 成功。
一、 培养积极心态
培养适应能力
面对挫折和困难，学生应该培养适应能力。他 们可以通过改变自己的思维方式、调整自己的 行为方式来适应新的环境和情况。同时，要学 会寻求解决问题的方法和策略，提高自己的解 决问题能力，从而更好地应对挫折和困难。
2024
1.5勇敢面对挫折和困难
一、 培养积极心态 二、 持之以恒 三、 寻求帮助与支持 四、 从失败中学习
PART 1
一、 培养积极心态
一、 培养积极心态
做好心理建设 树立正确的目标观念 培养适应能力
一、 培养积极心态
做好心理建设
培养积极心态的第一步是进行心理建设。学生 可以通过自我反思、积极思考和正面心理暗示 等方式，逐渐调整自己的心态。同时，可以尝 试与他人分享自己的困惑和挫折，寻求帮助和 支持，从而减轻心理负担。
分析失败原因
在面对失败时，我们需要冷静地分析失败的原 因。通过仔细分析，我们可以找到失败的根源 ，了解自己在哪些方面出了问题。这样一来， 我们就能够避免再次犯同样的错误，并且改进 自己的表现。
四、 从失败中学习
寻求帮助和建议
当我们遇到失败时，不要害怕寻求帮助和建议 。周围的人可能会有更多经验和知识，他们可 以给予我们宝贵的指导和建议。通过向他人请 教，我们可以从他们的经验中学习，并且获得 解决问题的方法和策略。 以上是关于从失败中学习的三个要点。通过接 受失败、分析失败原因和寻求帮助和建议，我 们可以更好地应对挫折和困难，并且在未来的 挑战中取得更好的成绩。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
持之以恒
坚持信念
在面对挫折和困难时，我们要坚持自己的信念 。无论遇到多大的困难，我们都要相信自己的 能力，相信自己能够战胜困难。只有坚持信念 ，才能够保持积极的心态，克服困难，取得胜 利。 以上是关于持之以恒的三个要点，通过坚持训 练、坚持目标和坚持信念，我们能够勇敢面对 挫折和困难，取得成功。
PART 3
三、 寻求帮助与支持
建立良好的人际关系
良好的人际关系对于寻求帮助和支持非常重要 。我们应该主动与他人建立联系和沟通，培养 友谊和互信。当我们遇到困难时，可以向身边 的朋友和同学寻求帮助。同时，我们也要愿意 帮助他人，互相支持和帮助，共同成长。
三、 寻求帮助与支持
参加团队活动
参加团队活动是寻求帮助和支持的好方式之一 。通过参与体育、艺术、学习等各类团队活动 ，我们可以结识志同道合的伙伴，共同面对挫 折和困难。团队活动中的合作和互助，不仅能 够增强我们的团队意识和凝聚力，还能够在困 难时互相支持和鼓励，一起克服困难。
PART 4
四、 从失败中学习
四、 从失败中学习
接受失败 分析失败原因 寻求帮助和建议
四、 从失败中学习
接受失败
当面对失败时，我们需要接受它的存在。失败 是成长的一部分，只有接受失败并从中学习， 我们才能在未来取得更好的成绩。接受失败不 仅是勇敢面对挫折和困难的表现，也是积极心 态的体现。
四、 从失败中学习
PART 2
持之以恒
持之以恒
坚持训练 坚持目标 坚持信念
持之以恒
坚持训练
在面对困难和挫折时，我们要坚持每天进行体 育训练。无论是天气炎热还是寒冷，我们都要 坚持锻炼身体。只有通过持之以恒的训练，我 们才能够克服困难，提高自己的体育水平。
持之以恒
坚持目标
在面对挫折和困难时，我们要坚持自己的目标 ，并为之努力奋斗。无论遇到多大的困难，我 们都要勇敢面对，坚定地朝着目标前进。只有 坚持目标，才能够克服困难，取得成功。
三、 寻求帮助与支持
合理利用资源 建立良好的人际关系 参加团队活动
三、 寻求帮助与支持
合理利用资源
当面临挫折和困难时，我们可以主动寻求帮助 和支持。学校和社区中有许多资源可供我们利 用，如老师、辅导员、朋友和家人等。我们可 以向他们请教、咨询和寻求帮助，共同解决问 题和克服困难。
一、 培养积极心态
树立正确的目标观念
积极心态的培养需要树立正确的目标观念。学 生应该明确自己的目标，并制定具体的计划和 步骤去实现它们。同时，要有耐心和恒心，不 怕失败和困难，坚持努力，相信自己能够取得 成功。
一、 培养积极心态
培养适应能力
面对挫折和困难，学生应该培养适应能力。他 们可以通过改变自己的思维方式、调整自己的 行为方式来适应新的环境和情况。同时，要学 会寻求解决问题的方法和策略，提高自己的解 决问题能力，从而更好地应对挫折和困难。
2024
1.5勇敢面对挫折和困难
一、 培养积极心态 二、 持之以恒 三、 寻求帮助与支持 四、 从失败中学习
PART 1
一、 培养积极心态
一、 培养积极心态
做好心理建设 树立正确的目标观念 培养适应能力
一、 培养积极心态
做好心理建设
培养积极心态的第一步是进行心理建设。学生 可以通过自我反思、积极思考和正面心理暗示 等方式，逐渐调整自己的心态。同时，可以尝 试与他人分享自己的困惑和挫折，寻求帮助和 支持，从而减轻心理负担。
分析失败原因
在面对失败时，我们需要冷静地分析失败的原 因。通过仔细分析，我们可以找到失败的根源 ，了解自己在哪些方面出了问题。这样一来， 我们就能够避免再次犯同样的错误，并且改进 自己的表现。
四、 从失败中学习
寻求帮助和建议
当我们遇到失败时，不要害怕寻求帮助和建议 。周围的人可能会有更多经验和知识，他们可 以给予我们宝贵的指导和建议。通过向他人请 教，我们可以从他们的经验中学习，并且获得 解决问题的方法和策略。 以上是关于从失败中学习的三个要点。通过接 受失败、分析失败原因和寻求帮助和建议，我 们可以更好地应对挫折和困难，并且在未来的 挑战中取得更好的成绩。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
持之以恒
坚持信念
在面对挫折和困难时，我们要坚持自己的信念 。无论遇到多大的困难，我们都要相信自己的 能力，相信自己能够战胜困难。只有坚持信念 ，才能够保持积极的心态，克服困难，取得胜 利。 以上是关于持之以恒的三个要点，通过坚持训 练、坚持目标和坚持信念，我们能够勇敢面对 挫折和困难，取得成功。
PART 3
三、 寻求帮助与支持
建立良好的人际关系
良好的人际关系对于寻求帮助和支持非常重要 。我们应该主动与他人建立联系和沟通，培养 友谊和互信。当我们遇到困难时，可以向身边 的朋友和同学寻求帮助。同时，我们也要愿意 帮助他人，互相支持和帮助，共同成长。
三、 寻求帮助与支持
参加团队活动
参加团队活动是寻求帮助和支持的好方式之一 。通过参与体育、艺术、学习等各类团队活动 ，我们可以结识志同道合的伙伴，共同面对挫 折和困难。团队活动中的合作和互助，不仅能 够增强我们的团队意识和凝聚力，还能够在困 难时互相支持和鼓励，一起克服困难。
PART 4
四、 从失败中学习
四、 从失败中学习
接受失败 分析失败原因 寻求帮助和建议
四、 从失败中学习
接受失败
当面对失败时，我们需要接受它的存在。失败 是成长的一部分，只有接受失败并从中学习， 我们才能在未来取得更好的成绩。接受失败不 仅是勇敢面对挫折和困难的表现，也是积极心 态的体现。
四、 从失败中学习
PART 2
持之以恒
持之以恒
坚持训练 坚持目标 坚持信念
持之以恒
坚持训练
在面对困难和挫折时，我们要坚持每天进行体 育训练。无论是天气炎热还是寒冷，我们都要 坚持锻炼身体。只有通过持之以恒的训练，我 们才能够克服困难，提高自己的体育水平。
持之以恒
坚持目标
在面对挫折和困难时，我们要坚持自己的目标 ，并为之努力奋斗。无论遇到多大的困难，我 们都要勇敢面对，坚定地朝着目标前进。只有 坚持目标，才能够克服困难，取得成功。