中班心理健康优秀教案(15篇)

中班心理健康优秀教案(15篇)
：幼儿园教师幼儿心理心理健康小老鼠椅子设计中班教案
中班心理健康教案第1篇：
情绪火车
活动目标：
在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲哀的情绪，幼儿园中班心理健康教案:情绪火车。

活动过程：
第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。

以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。

1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。

2、认识情绪火车。

3、让幼儿数数几节车厢。

第二环节:师生互动说说表情，感知开心、生气、悲哀的情绪。

第一次让幼儿找自我的照片。

第二次找好朋友的照片。

体现了层次的递进性。

1、坐上情绪火车，请幼儿找自我的照片，说说自我的照片。

2、第一次交流，说说自我的表情，并说出原因。

3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情绪
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

第三环节:选取表情，鼓励开心。

以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

请你选取最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。

活动准备：小朋友表情照片若干小火车
中班心理健康教案第2篇：
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆之，但欢乐作为一种进取情绪却是心理健康的重要标志之一。

对于幼儿的成长尤为重要。

愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。

在教育中，我们要让幼儿学会如何坚持愉快的心境，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为欢乐的人生奠定基础。

活动目标：
1、懂得情绪愉快利与身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。

活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：
一：感受欢乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）
3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？
小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心
1、消气商店：谁明白什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？
小结：每个人都生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。

四、让自我开心
1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和”开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着”开心枕”什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

五、歌唱《表情歌》，小结，结束。

中班心理健康教案第3篇：
坚持好心境
【活动目标】
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。

2、能用连贯的语言表达自我的想法。

3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

【活动准备】
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

【活动过程】
一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。

师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的（笑脸）
可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的（哭脸）
小结：每个人都会这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。

三、分析并找寻办法。

（一）分析原因
师：班级里这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗？
（二）找寻高兴起来的方法
1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题（出示图片）。

那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧？如果你心境不好了，你会用什么办法呢？（请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫）
四、关心小朋友。

（一）听听小朋友心境不好的原因
（二）帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。

（三）把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。

我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节：
把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。

中班心理健康教案第4篇：
幼儿园中班健康活动教案：勇敢的小小兵
一、活动目标：
1、巩固从高处向下跳，学习从高处向侧方下跳。

2、培养幼儿良好的体育活动常规，激发幼儿大胆勇敢的精神，提高自我保护本事。

二、活动准备：
木椅子、鞋架台阶、电脑、沙包（35）、小旗（4）、红领巾（4）、场地摆放木椅子（16）
三、活动过程：
（一）、开始部分：
1、以《向前冲》的音乐入场：小朋友，今日我们要学小小兵（小海军）去完成一个任务，来，我们出发吧！一路纵队跑步入场，再变成四路纵队。

2、基本动作：小小兵（小海军）们立正、向前看齐、向左转、向右转、原地踏步走、立正、稍息。

3、热身音乐《小海军》：我们小小兵的本领可多了，会……我们一齐跟音乐，学学小小兵。

（二）、基本部分：
1、幼儿脱下外套，放入相应筐。

2、学习向侧面跳下的动作
*”小朋友们到教师身边，看，教师带来了什么？”--出示椅子。

”小小兵要用椅子来干什么？”
*”小小兵告诉教师，我们从椅子上能够向下跳（教师从椅子上向前下方跳下），还能够从椅子上向边上跳，你们谁会？”--请个别幼儿试一试，教师以小小兵的语气强调，脚掌要轻轻落地，教师示范1~2次，再请个别幼儿试试。

*幼儿自由选择一样用具，如台阶、椅子、鞋架，练习往侧下方跳，强调脚掌要轻轻落地，教师巡回指导，及时表扬。

3、游戏《小小兵》：
*以接到任务的语气集中幼儿，告诉幼儿小小兵发现敌人，我们要去消灭敌人。

*教师用4把椅子，讲解示范游戏方法。

*排队，到游戏场地进行游戏。

游戏1次后，教师及时评价，游戏第二次。

（三）、结束部分：
评价幼儿表现，以《洗澡歌》做放松动作。

整理游戏用具。

中班心理健康教案第5篇：
爱心树
活动目标：
1.感受亲人给予的爱，理解”互爱”的重要性
2.萌发爱的情感，体验关爱他人的欢乐。

重点：感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。

难点：学习如何关爱他人
活动准备：
课件，调查表
活动过程：
（一）观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理
1.听了故事，你的情绪怎样样？为什么？
2.你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎样明白大树十分爱这个男孩？
3.那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？、
4.大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？
（二）回忆生活经验，感受生活中的爱与被爱
1.你身边像大树一样爱着你的人吗？都谁？
2.他们为你做了什么？
3.你爱过谁？你为他们做了什么呢？
（三）爱心调查，体验付出与获得的比例
1.群众调查：记得家长生日的小朋友多少？
2.分组调查：为家长做过小事的小朋友谁？（四组）
（四）爱心行动，表达对亲人的爱
分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？
语言上，行动上，看看其它的感恩方法。

中班心理健康教案第6篇：
一、设计意图
幼儿进入中班当前，交往的圈子越来越大，他们渴望和更多的朋侪在一齐，捉住这一机遇，引导幼儿在与同伴的交往中学会合作，学会关心别人，从而为康健个性的构成奠基基础，这是很须要的。

二、活动目标
一.在学一学、听一听、说一说的基础上，让幼儿懂得笑笑脸能给人带来欢乐。

二.学会关心别人，初步体验当把欢乐带给别人的同时本身也能得到欢乐。

三、活动准备
心境图四张(微笑、哈哈大笑、哭泣
喜、怒、哀、乐之情人皆之，但欢乐作为一种进取情绪倒是生理康健的重要
标记之一。

对于幼儿的发展尤为重要。

高兴的情绪既来自于成人的眷注呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。

在教诲中，我们要让幼儿学会如何连结高兴的心境，并采取多种方排解以往呈现的消极情绪，为欢乐的人生奠基基础。

中班心理健康教案第7篇：
中班心理健康教案：《别生气》
设计意图
进取的情绪情感利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅仅会损害幼儿的身心健康，并且会造成幼儿不良性格的构成，影响幼儿的终身发展。

幼儿时期，成人不仅仅应当为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，并且应当指导、帮忙幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，坚持愉快心境，做欢乐的自我。

活动目标
1、让幼儿明白经常受不良情绪的困扰会损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。

活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。

活动过程
1、师生一齐表演唱《表情歌》
教师:请小朋友告诉教师，你喜欢什么样的表情不喜欢什么样的表情
幼儿自由表达。

教师：高兴、欢乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。

好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康什么影响呢？让幼儿大胆表达自我的想法。

教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一齐听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段
教师：小狐狸个什么坏毛病？结果怎样了？
幼儿自由讲述
教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，之后又发生了什么事情呢？
3、教师讲述故事的第二段
教师：小狐狸唱歌比赛没得到奖，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不细心打碎了，她生气了，她是怎样让自我高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还哪些办法能让自我的心境变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自我的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。

（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）
教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的欢乐。

活动延伸设置拳击区，为幼儿供给发泄不良情绪的场所。

结合美术活动，将自我的心境用绘画形式表现出来，布置成”心境区”。

日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮忙幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

教学材料
[童话]爱生气的小狐狸
小狐狸是森林幼儿园里最漂亮的小动物，红红的脸蛋、小巧的嘴巴、光滑的体毛、翘翘的尾巴，大家都夸她长得好看。

可是，小狐狸个爱生气的坏毛病。

一天，山羊教师给小动物们上绘画课，教师挑选了小猪、小狗画的画贴在黑板上，小狐狸的画没选上，她生气了，就一整天绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。

第二天，小狐狸来到幼儿园。

咦！小花狗的玩具汽车真好玩，还遥控器呢！她就对小花狗说：小花狗，把你的汽车借我玩，好吗？小花狗说：我刚玩，一会儿再借给你。

小狐狸见小花狗没立即借给她玩具，又生气了，一整天都绷着脸儿、翘着嘴儿，不唱歌、也不玩儿，一个人坐在那儿，等到妈妈接她回家的时候，她还在生气。

就这样，小狐狸遇到一点点不开心的事儿就生气，渐渐地，她感到浑身不舒服起来，异常是肚子胀得难受，并且越来越大，变得鼓鼓的，一照镜子，啊？原先小巧的嘴巴怎样变得又尖又长，难看极了。

就这样，小狐狸一下子病倒了。

狐狸妈妈着急得要哭，赶忙把小狐狸抱到牛伯伯的诊所里。

牛伯伯医生认真地给小狐狸检查了身体，然后肯定地说：小狐狸，你身体里的气太多了，太多的气积在肚子里，就会把肚子撑得鼓鼓的，太多的气窜到嘴巴
上，就会使你的嘴巴冒得又尖又长。

狐狸妈妈不解地问：这孩子身体里哪来这么多气呀？牛医生轻轻地问小狐狸说：小朋友，你平时喜欢生气吗？小狐狸点点头。

牛医生说：原因就在这儿，碰到一点点不开心的事儿就生气，时间长了，当然就损害身体健康啦！还好，你来得还算及时，晚了，我就没办法了。

小狐狸急忙问：那我的病还能好吗？牛医生说：能，只要你按我说的去做，就必须能好。

之后，牛医生详细地给小狐狸和她的妈妈说明了治病的方法，小狐狸听得异常认真，都一一记住了，过了些日子，小狐狸在家看电视，偶然看到电视上正在播报一则消息：森林动物园将在”六、一”儿童节举办少儿歌咏比赛，请小动物们踊跃报名。

小狐狸平常最喜欢唱歌了，她赶忙让妈妈帮她报名。

妈妈说：孩子，你身体不好，还是在家好好休息吧！小狐狸说：没关系的。

妈妈只好答应了。

“六、一”儿童节那天，小狐狸穿着漂亮的衣服走上舞台，可是，尽管她十分努力地想把歌唱好，可是，因为身体不好，没力气，唱歌的时候，声音还是太小了。

比赛结果公布时，小象、小兔、小熊都得了奖，小狐狸没得到奖，她心里很难过，又坐在那儿生气。

妈妈连忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。

回到家里，她拿起画笔画呀画呀，画了许多她喜欢的画儿，画着画着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。

画着画着，她觉得心里不再生气了，身体也舒服多了。

第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐狸家来看望她，可是不细心把小狐狸漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地连忙说：对不起！小狐狸说：没关系！可是小猴子刚一走，小狐狸觉得自我的花瓶就这样被打碎了，又生气起来。

妈妈连忙说：爱生气对身体不好，还记得牛伯伯医生的话吗？小狐狸点点头。

她打开VCD，听着她喜欢的音乐，听着听着，小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。

听着听着，她觉得心里不再生气了，身体也舒服多了。

就这样，渐渐地，小狐狸改掉了爱生气的坏毛病，肚子不再难受了，浑身力气了，一照镜子：红红的脸蛋，小巧的嘴巴不尖也不长，小狐狸看着又漂亮又健康的自我，咧开嘴笑了。

中班心理健康教案第8篇：
幼儿园中班心理健康活动《哭的奥秘》
设计思路：
与其他动物一样，人类刚刚来到这个世界上，就会用哭来表达悲伤。

这是他
们在开口说话之前，最原始的表达方式。

成人以后，我们哭泣的原因更多了。

人长大了，哭泣不可避免地混入了情感的因素，而哭泣所携带的信息，远不只身体不适或生理需求那么简单了。

这一变化并不意味着生理机制不再起作用了，而是说哭泣已经与大脑的高级功能和越来越微妙的情感了更深的联系，它的作用越来越重要。

对于周围的人来说，眼泪的含义是强烈而真实的感情。

据专家调查研究，当前幼儿心理素质上存在的突出问题主要：（1）情绪不稳定，消极情绪表现较多，如为”小事”哭闹、生闷气、发脾气等；（2）社会性行为自控本事较低，如遵守纪律、上课集中注意力、完成任务、主动承认错误和向人道歉本事较强；（3）意志力薄弱，耐挫力差，表现为怕苦怕累，害怕困难，遇到困难退缩，束手无策和依靠成人，理解不了委屈、责备、批评等挫折打击；（4）自我中心，一切认自我为重，为先，不懂关心、体贴和体谅别人，同情心不强；（5）具孤独、自卑、怯懦等性格特点的幼儿较多。

所以，全面把握幼儿的心理健康状况，针对性地开展心理健康教育，提高幼儿心理健康水平，预防和矫治幼儿的心理问题行为，应成为当今每一个教育工作者迫切需要关注和研究的重要课题。

我国社会处于急剧变化之中，家庭结构与养育方式的改变，生活节奏的加快，增加了儿童成长过程中的紧张因素，导致儿童的心理问题较以前明显增多。

幼儿心理健康问题已日益引起全社会的重视。

新《纲要》中也明确指出：”要高度重视幼儿的心理健康”。

活动背景：
我园的特色是健康特色，当然不仅仅是身体的健康，更重要的是幼儿的心理健康。

我们每位教师每周都要对幼儿进行个案观察记录，并且每个学期还将对一位幼儿进行心理个案观察记录，以帮忙幼儿个别特殊心理以及特殊行为进行纠正和给与正确的指导帮忙。

本次活动也是在平时观察幼儿的基础上设计的，本次活动为心理活动，课题是《哭的奥秘》。

在活动之前的一段时间里我班两位小朋友每一天上幼儿园时都要哭，虽然教师每一天都要安慰这两位小朋友，期望他们上幼儿园时不要哭，可是却没起到正真的作用。

还幼儿在生活中会因为一点点小的不如意或是小挫折就会哭闹不止，所以我想经过本次活动让幼儿明白哭的奥秘，让他们明白哭的好处和坏处。

活动目标：1、明白哭是正常的情绪表现。

2、初步了解适度的哭利于健康，经常或长时间的哭会损健康。

3、能在不开心的时候选择适当的解决方法，坚持乐观的情绪。

活动准备：1、物质准备：情景表演、铅笔、画纸2、经验准备：活动前，幼儿已经完成经验调查表《哭的奥秘》
活动过程：一、经验导入，引发思考。

1、观察经验调查表。

教师：前几天我们完成了一张《哭的奥秘》的调查表，那根据你的调查，你发现哪些人会哭？幼儿讨论。

教师小结：无论大人还是小朋友会会哭。

2、再次观察经验调查表。

教师：你调查的人什么时候会哭？幼儿相互交流。

请个别幼儿讨论回答。

教师小结：我们在身体感到不舒服或心里悲痛、难过的时候会哭。

二、主动探索，建构经验。

1、教师：人为什么要哭呢？幼儿自由讨论。

（幼儿根据自我的调查表来说说）
2、教师：那长时间、不停的哭，身体什么感觉或者变化呢？
幼儿讨论。

如：眼睛、嘴、鼻子、心脏。

3、小结：人如果长时间、不停的哭或者经常哭，会影响我们身体健康和破坏我们好心境，让我们不健康也不开心。

三、立足生活，提升经验。

1、教师：三个小朋友，他们也哭了，让我们看看他们为什么会哭，哭没帮忙他们解决问题？
2、情景表演，幼儿思考解决问题的办法。

（1）明明走路不细心摔了一跤，感觉很疼，一向在哭，那是不是哭了就不疼了呢？
（2）贝贝不会做数学题，她很着急，就一向在哭，那是不是哭了题目就会做了呢？
（3）浩浩看见小朋友都不跟他玩，心里很难过，就一向在哭，那是不是哭了小朋友就都跟他玩了呢？
3、请幼儿帮他们解决问题的方法画下来，选一件事情。

4、分别把幼儿的画张贴相应的问题序号下头，请幼儿介绍自我的想法。

四、总结经验，产生思考。

1、教师总结：在我们小朋友身上也会像刚才三位小朋友的情景，我们每个人都会哭，的时候，哭一会能帮我们放松，但长时间的哭是会伤害我们的身体，并且也不能解决问题，所以，我们在遇到困难或难过的事情时，要进取动脑筋，想好办法解决自我的问题，这样才能让我们健康又欢乐！
2、结束活动。

教师：那此刻我们来跳个《邀请舞》吧。

中班心理健康教案第9篇：
活动目标:
一、懂得情绪高兴利与身材康健。

初步学习精确的方式排解不开心的情绪。

二、引导幼儿渐渐养成进取乐观的生活态度。

活动准备:
四个木偶、一个开心枕
重、难点阐发:
学习精确的方式排解不开心的情绪。

活动过程:
一:感觉欢乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦末路
一、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事
二、开心的时候你会怎样(用动作体现)
三、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事
四、不开心的时候你会怎样(用动作体现)
五、你喜欢开心的本身还是不开心的本身
小结:不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。

三、化解不开心
一、生气商店:谁晓得什么是消气商店
二.学会关心别人，初步体验当把欢乐带给别人的同时本身也能得到欢乐。

二、我们来看看谁来消气商店了幼儿园心理健康教案
三、顺次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
四、你以为消气商店好吗为什么
五、要是你生气了，你会想哪些办法让本身消气呢
小结:每小我私家都生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身欢乐起来。

四、让本身开心
一、先容开心枕。

二、通报开心，让每个幼儿和”开心枕”抱一抱，亲一亲。

三、说一说抱着”开心枕”什么感觉
四、把开心枕送给其别人来感觉一下开心的滋味。

中班心理健康教案第10篇：
中班心理健康教案：做个欢乐的自我
活动目标：
1．愿意跟小朋友们分享自我欢乐和不欢乐的事，大胆表达自我的情绪。

2．理解故事中阿力想长高的心境，了解每个人都自我的长处与短处。

3．能够在生活中寻找到欢乐，拥进取健康的心理状态和愉快的情绪。

活动准备：
音乐若干、PPT
活动过程：
一、营造简便的氛围（播放轻缓的音乐），想想自我喜欢的事情（欢乐和不欢乐）。

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：”让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅”在旅途中，想想自我在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等欢乐的事、不欢乐的事……（嘟嘟……）列车。