跆拳道黑带考核标准内容)

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跆拳道黑带考核标准

一,技术(抽考四项,20分)

1,横踢双飞踢后摆

2,横踢旋风踢后摆

3,横踢后踹旋风踢

4,连续双飞十次

5,跳劈旋风踢后踹

6,正拳横踢旋风踢

7,

跳后踢

8,后撤旋风踢

二,品势:(抽考二章,20分)太极一至七章三,战(三分钟一场,20分)

四,特技:(10分)

飞踹跃三人

五,功力:(10分)

正拳破瓦3块或任选腿法破板3块

六,跆拳道裁判用语言:(20分)

黑带二段考核内容

一:技术(20分)

1,跳后摆

2,垫步后踢

3,三飞(中中高)

4,半分钟任意靶

二:品势(20分)

太极八章,高丽

三:实战(2分钟二场,20分)

四:特技(10分)

腾空高前踢

五:功力(10分)

后摆一块木板(头上高度)

六:裁判手势及用语

黑带三段考核内容

一:技术(20分)

1反击横踢

2反击后踢

3反击后摆

4反击下劈(前脚)

二:品势(20分)

金刚

三:实战(3分钟二场,20分)四:特技(10分)

空中三脚前弹踢(单脚)

五:功力(10分)

高位旋风踢

六:实际执裁比赛

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