网球一正一反移动练习心得体会

网球体育课心得体会2篇
网球体育课心得体会篇1
终于在大三的时候，我成功的上了一门网球课。

当时真的是欣喜若狂，一种得偿所愿的幸福感油然而生。

每次来网球场练习，看到人家打得那么熟练有力，感觉很好，很羡慕。

练习网球后，我越来越喜欢网球。

在这里，我是一个刚刚上路的网球新手，深深的感受到网球的确是一项有趣的运动。

在学习的过程中，网球带给了我很多，让我有了很强的进取心，让我知道思考和努力是解决问题的最好方法。

喜欢网球带来的成就感和征服感，心情不好的时候可以通过体育锻炼正确合理的发泄情绪，让人心情变好。

就像老师说的，体育课不是为了挣学分，而是给我们一个锻炼的理由。

我们平时上课坐着不运动。

是每周的网球课让我们保持良好的状态。

网球的学习过程让我不断感受到它的魅力，在网球学习过程中体会到球场上的快乐。

快乐会让人觉得自己像春风。

谁希望悲伤永远在身边？如果悲伤像乌云一样一直笼罩着你，你会怎么办？试图用快乐治愈悲伤，我发现了世界的美好。

可能每次学习得到的东西我都会很开心，但是要看到自己在学习过程中的感受。

在过程中不断寻找和体验自己的闪光点，会让最终的结果更加令人满意。

快乐的学习过程可以
让我们受益匪浅。

作为一个动漫迷，我被大家的努力，对网球的疯狂热爱，以及他们高超的球技迷住了。

而且娜姐带给中国人的快乐和骄傲，让我爱上了网球。

起初，我对网球技术的难度不是很了解。

感觉羽毛球和乒乓球就算不学也能打几次。

当然，网球应该也不例外。

学了之后才知道，网球不像其他球类运动那么容易掌握。

也许你在球场上连球都打不到，或者球打得满地都是，控制不好。

刚开始学网球的时候，刚开始因为紧张，有时候会用力握拍，然后用力挥拍。

我以为我能以完美的曲线飞过网，但实际上它飞到了天上，又降落了。

但是每当我紧张的时候，在老师正确姿势的指导下，我慢慢的改正错误，放松身体。

动作的重要性不是要求每一个动作都一模一样，也不是模仿别人的姿势，而是让自己在击球时感到非常舒展和舒服。

如果击球时非常放松，整个动作就会非常一致。

所以在后来的学习过程中，我有了更加轻松愉快的心情。

在老师的指导下，我学会了拍姿、发球姿、上网击球等。

练习的时候，一遍一遍的挥拍，很繁琐，偶尔也很无聊，但是和朋友一起练习，一起战斗，真的很开心。

球比以前好多了，刚开始不只是一两个，还会飞来飞去，可以控球。

在这种快乐的状态下，我能听到球落地击球的轻快节奏，让我用这种节奏移动脚步，挥动球拍。

想象一下，如果你一直处于紧张状态，那么你的精力就一直集中在紧张
上。

你可以用什么来感受网球？当然，我们也需要有一定的紧张感。

如果我们过于放松，就无法准确判断球的落点，进而做出相应的挥杆动作。

但这并不是让神经一直紧绷着。

老师说:“这种小考试紧张什么？我考了那么多，就怕这个。

过度紧张会影响我的表现。

”
整个学期，有苦有甜，苦的是练习过程，但当你享受成功时，喜悦之情溢于言表。

总的来说，网球是一项非常好的运动。

你享受打球，你的不开心和烦恼都消失在汗水和球拍中。

好在我可以选择网球，培养自己对网球的兴趣，勉强学了一年网球，为自己的学习画上一个满意的句号。

很高兴今年网球课能学到这么多，也很感谢老师的悉心指导。

我以后会继续网球带来的无限快乐和享受。

网球体育课心得体会篇2
转眼间，我已经度过了两年的大学时光，我的大学体育课即将结束。

上个学期的体育课，我选修了网球。

虽然15周的学习时间并不算长，也因为假期的原因冲掉了一些课，但还是觉得学到了很多知识，收获了很多。

网球是一项美丽而激烈的运动。

网球的起源和发展可以用四句话来概括:孕育于法国，诞生于英国，普及于美国并达到高潮，如今风靡全球，被誉为世界第二大球类运动。

网球运动可以增强血液循环系统的改善，消耗多余的热量，改善
心肺功能，增加人体免疫力，提高抗病能力和病后恢复速度，达到增进健康、增强体质和身心健康的目的。

到目前为止，我已经学会了网球的规则，东方握拍，正手击球，反手击球和发球。

老师教动作的时候会详细的给我们演示，带领我们集体做，然后我们分开练。

期间有两次大赛，和同学关系不错。

我报读这个课程纯粹是抱着学网球的心态，因为我一直觉得网球不仅是一项运动，更是一门艺术，没想到的是，网球比我想象的要难学。

在此之前，我从未真正学过打网球，我觉得很难学，烈日对我来说是个考验。

但是，在学习网球的过程中，我逐渐对网球产生了兴趣。

老师的表达简单易懂，让我们更容易理解和学习。

我想给老师建议的是，我个人认为在我们练习的过程中，老师可以考察我们班的几个场地，然后纠正我们的动作。

因为这样一来可以督促我们练习，二来可以帮助我们发现自己动作的不足，及时改正。

网球不仅有益于大学生的健康，而且可以培养大学生的一些能力。

这项运动可以一举两得。

然而，学习网球需要一定的毅力。

这种毅力对于我们的学习也是非常必要的。

它可以帮助我们克服生活和学习中的各种困难。

通过这些，我们可以进一步了解网球的好处。

虽然我还没有完全掌握网球打完整场比赛，但是这学期的学习很快就要结束了，以后还是有机会学习打网球的。

我
以后会继续认真学习网球，在打网球的同时学习更多的知识，感受运动的快乐！。