小学一年级体育上册拓展训练习题

小学一年级体育上册拓展训练习题1. 快乐运动
1. 下面哪个不是快乐运动的方式？
- A. 跑步
- B. 跳绳
- C. 看电视
- D. 打篮球
2. 为什么快乐运动对身体健康有益？
- A. 可以增强肌肉力量
- B. 可以提高心肺功能
- C. 可以促进身高增长
- D. 可以改善视力
3. 哪种运动可以锻炼腿部肌肉？
- A. 游泳
- B. 瑜伽
- C. 骑自行车
- D. 跳绳
2. 动作技巧
1. 下面哪个不是身体协调的动作？
- A. 投掷
- B. 打拳
- C. 摇摆
- D. 弯腰
2. 什么技巧可以提高跳远的成绩？
- A. 快速起跳
- B. 收紧身体
- C. 用力摆臂
- D. 扎紧鞋带
3. 在进行平衡动作时，以下哪个姿势是正确的？- A. 抬起脚尖
- B. 挤紧腿部肌肉
- C. 前俯身
- D. 保持目视前方
3. 健康食谱
1. 下面哪个是健康食谱的特点？
- A. 含有均衡的营养
- B. 只包含肉类食物
- C. 偏爱高糖食品
- D. 吃得越多越好
2. 水果和蔬菜对我们的身体有哪些好处？- A. 提供能量
- B. 增强免疫力
- C. 降低胆固醇
- D. 改善睡眠质量
3. 哪种食物是优秀的蛋白质来源？
- A. 鱼肉
- B. 糖果
- C. 薯条
- D. 蛋糕
以上是小学一年级体育上册的拓展训练习题。

希望通过这些题目的练习，能够增加孩子们对身体健康和运动的认识，培养他们的运动兴趣和良好饮食习惯。