孤岛救援心得体会

孤岛救援心得体会
篇一：拓展心得体会：孤岛求生心得
孤岛求生心得
从来没有想到，一次在明阳拓展训练中心的拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。

在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。

越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。

经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。

拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。

.这就说明在工作之前要明确目
标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。

我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神．我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

篇二：孤岛救援
孤岛救援程序
一、训练目的
通过训练，使救援人员掌握孤岛救援的的程序和方法，提高救援人员之间的协同作战能力。

二、孤岛救援示意图
三、场地设置
在训练场设置两栋距离60米的训练建筑（化工装置和基地教学楼），两建筑中间设置为孤岛并有一名人员被困。

四、场地器材
O型钩（大）21个、双滑轮3个、单滑轮4个、墙角护轮3个、绳索护垫6个、8字环1个、150m静力绳1根、100m 静力绳5根、10m静力绳12根、多孔板1个、下降器1根、
抓绳器2根、4米绳12根、抛投器1套、扁带20根、全身救援背带1个、救援三角包布1个、收紧器2个、无线通话系统（350兆手持台）4个。

五、救援人员岗位设置
1、指挥员1名（1号员）
负责设计并建立绳索系统，人员分工，发布孤岛救援行动命令。

指挥员应位于工作区的适合位置，能看到孤岛救援的全局，并可与每个绳索救援小组和每个救援队员保持语音联络。

2、安全员1名（2号员）
负责监控、检查绳索系统的建立、运行中的安全状况，并随时向指挥员报告情况。

3、主绳操作员4名（3、
4、
5、6号员）
根据指挥员的安排和命令，建立、检查主绳各部分的连接，并实施主绳的固定和操作。

4、安全绳操作员1名（7号员）
伴随主绳运行实施安全绳操作。

5、引绳操作员2名（8、9号员）
负责对营救操作员的牵引操作。

6、营救操作员1名（10号员）
悬吊于主绳和安全绳上，携带营救、救护工具对孤岛被困人员实
施营救操作。

六、操作程序
1、指挥员1名（1号员）
（1）协同安全员对绳索工作区域进行警戒，管理和控制旁观者；
（2）根据救援现场实际情况拟定救援计划方案，并进行人员分工；
（3）根据孤岛救援计划方案需要，设计绳索系统，选取固定点和绳索用具；
（4）发布营救展开命令，携带350兆手持台，营救程序展开后保持联络畅通，负责全局指挥。

2、安全员1名（2号员）
（1）协同指挥员对绳索工作区域进行警戒，管理和控制旁观者；
（2）检查个人防护装备、救援器材装备等是否有损伤；
（3）监督营救人员自查、互查绳索救援装备的安全性能；
（4）绳索系统建立时对固定支点、绳索连接、O型钩连接、各环节保险等进行安全检查；
（5）营救展开后对负责全局监控，对运行中的安全状况，携带350兆手持台，随时向指挥员报告。

3、主绳操作员4名（3、
4、
5、6号员）
（1）根据指挥员制定的救援计划方案，选取相应的器材（两根主绳（静力绳）、4米绳、扁带、抛投器、收紧器、O型钩、绳索护垫），并对所需器材进行安全检查；
（2）4名主绳操作员分成两组A组（3、4号员）和B 组（5、6号员），A组队员携带抛投器1套、收紧器2个、扁带4个、10m静力绳2根、绳索护垫1个、O型钩4个、4米绳2根、350兆手持台1个至化工装置相应层数；
B组队员携带扁带4根、绳索护垫1个、4米绳2根、O 型钩4个、100m静力绳2根、10m静力绳2根、350兆手持台1个至基地教学楼顶楼；
（3）A组队员到达指定地点后：
3号员利用抛投器将引绳抛投至对面教学楼，在4号员的协助下与B组队员配合将2根主绳和1根牵引绳，牵引至化工装置并与收紧器连接固定；
4号员选择固定点对收紧器进行固定，完毕后协助3号员牵引主绳连接收紧器。

（4）B组队员到达指定地点后：
在教学楼楼顶选择固定点，将两根主绳进行固定，待A 组抛投器到达楼顶后，将2根主绳和1根牵引绳与抛投器绳索连接，协助A组将2根主绳和1根牵引绳牵引至对面化工装置；
（5）A组队员待B组队员对主绳固定完毕以后，操作收
紧器将两根主绳平均受力，收紧主绳；
（6）主操作员对所有绳索系统和固定点进行安全检查，并向指挥员报告情况。

（7）A组队员主绳设置完毕后协助营救操作员营救被困人员，B
组队员主绳设置完毕后协助7、9号员营救被困人员。

4、安全绳操作员1名（7号员）
（1）安全绳操作员根据孤岛救援计划方案，携带相应的器材（100m静力绳1根、单滑轮2个、4米绳2根、10m 静力绳2根、O型钩3个、扁带4个、8字环1个、墙角护轮1个、绳索护垫1块）并对所需器材进行安全检查，完毕后登至教学楼顶楼；
（2）到达顶楼后选择固定支点，固定8字环，协助主绳操作员将100m静力绳牵引至对面化工装置；（3）协同营救人员施放和提拉安全绳。

5、引绳操作员2名（8、9号员）
（1）引绳操作员根据孤岛救援计划方案，携带相应的器材（100m静力绳、10m静力绳、单滑轮、O型钩、扁带、4米绳、绳索护垫）并进行安全检查；
（2）8号员携带100m静力绳1根、10m静力绳2根、绳索护垫1块、单滑轮1个、多孔板1个、双滑轮1个、O 型钩4个、扁带4根、4米绳2根至化工装置相应层数；
（3）9号员携带100m静力绳1根、10m静力绳2根、绳索护垫1块、单滑轮1个、O型钩2个、扁带2根、4米绳2根至教学楼楼顶；
（4）8号员到达指定位置以后，在化工装置选择固定点将单滑轮进行固定，待主绳操作员设置主绳完毕后将双滑轮固定在主绳上，双滑轮下面连接多孔板，完毕后将自己携带的牵引绳和对面的牵引
篇三：拓展训练心得体会
人生处处是课堂
为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。

回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。

这次训练可谓是对自己身心的一次大洗礼。

它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。

其中，有几个环节让我很有感触。

环节一：军训军姿与纪律
所有员工先是分成两队训练站军姿、左右转及集合与解散，然后进行组与组之间的pk较量。

结果我们组胜了，对方组因不满教官的评判准则，内部意见不一，被罚做200个俯卧撑。

感想与体会：每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。

在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

工作中，我们可能会以自我
意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。

然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队带来损失。

环节二：孤岛求生“孤岛求生”中，每个队分成三个小组，一个小组是盲人，站在孤岛上，茫然无助地等待救援；一个小组是哑巴，知道游戏规则，但却无法与盲人沟通，焦虑万分；一个小组是健全人，他们能用语言表达思想，能沟通，能指挥，但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。

最后，这个项目我们失败了。

感想与体会：沟通合作是完成任务的关键，一个团队如果不交流，不沟通，没有全盘的指挥与正确的领导，那么做任何一件事都会以失败而告终。

环节三：超越梦想坚持到底这个游戏起源于奥地利女皇圈，主要是一个团队的人围成一个圈，大家都蹲在互相坐在后面人的腿上，但是要保持1个小时。

感想与体会：要想坐的舒服，自己首先要成为一把好“椅子”。

成功和失败往往只差一步距离，获得成功最关键的就是坚持，坚持到不能坚持的时候还在坚持，否则就会让自己之前的努力白费，倒在成功的大门口。

环节四：攀爬毕业墙每个人都要翻越一堵米且垂直的围墙，这是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。

刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，采用“搭人梯”的方法，让身强力壮的男生当底座，其他同伴踩着底
座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。

整个过程历时40分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。

那一刻的场面激动人心。

感想与体会：首先要感谢作为底座的十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。

他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。

“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

结束语：
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。

通过此次拓展训练，我感悟到很多道理。

一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。

希望集团以后能多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，加强沟通与理解，真正做好“岗位主人翁”！
篇四：孤岛救援
孤岛求生
一、项目简介
1、项目类型：团队沟通型项目
2、场地：一块平整的场地
3、器材：
（1）1×1米的木台三个，高度20厘米；
（2）普通木板3块；
（3）木桶或者塑料桶一只；
（4）乒乓球或球3只；
（5）一双筷子、一张报纸、一段胶带、一个鸡蛋、一支笔，眼罩若干；
（6）任务卡片
4、人员要求：10－15人
5、项目目标：
（1）体会主动沟通、信息共享的重要性；
（2）感受管理者利用资源和决策的重要性；
（3）深刻理解主要矛盾与次要矛盾的关系，不同群体优势互补之间的关系。

6、项目时间：90分钟左右
二、项目暖场
下面我们要做的项目叫孤岛求生，这是由哈佛大学商学院传入的一个非常经典的用于人事培训的项目。

三、项目布置
1、所有学员被随机分成三组：正常人、哑人组、盲人组；
2、规则见任务书；
3、认真阅读任务书；
4、任务书发放的时刻即为记时的开始；
5、项目进行过程中，培训师不回答学员提出的任何问
题；
四、项目实施
五、安全要求及注意事项
1、注意活动的严谨性;
2、严格要求学员按规则去进行活动。

六、讨论总结
1、在众多问题中，抓住主要矛盾，解决主要问题；
2、加强相互沟通，达到资源共享、信息共享；
3、在信息不全，限制很多的条件下，什么是问题的关键？
4、如何看待、分析、判断目前所面临的问题及解决办法；
5、打破常规的思维，实现信息共享。

七、点评与授课技巧答疑
1、培训师补充点评
首先向大家说明的一点是：我们做这个项目不在于成功与否，而在于大家从这个项目中体验到了什么，这个项目之所以流传至今，自有它的魅力所在，综合大家所谈的感受，主要有以下几点：
第一，做任何一件事情都要抓住事物之间和事物内部的主要矛盾和次要矛盾，分清主次，不要被表面的现象所迷惑。

生活中不是有很多值得深思的人和事吗？许多人往往被身
边的众多琐事所迷惑，并且还往往对自己做好的事情沾沾自喜，像我们包好的鸡蛋不正如我们生活中的形象工程吗？结果却忘记了我们最重要的事情。

第二，做任何事情要尽量做到优势条件优化，达到优劣互补，并且做到优劣双方协作一致，沟通的及时有效。

工作中我们每一个人如何定位，如何让我们的潜力得到合理而有效的使用，是保证我们成功的重要条件。

第三，生活中谨防一些陷阱的迷惑，对任何情况都要做到邓公所言：稳住阵脚，冷静观察，沉着应对，韬光养晦，善于守拙，绝不当头，有所作为。

第四，克服生活中的思维定势，从更高更新的角度来审视我们工作和生活中所存在的不足，从而更加完善和提高我们各方面的能力。

2、授课技巧
此课程最关键的是严格控制规则的实施，对于哑人组和盲人组可采取监控等手段，这点做好了，项目的意义在做过以后就凸现出来了。

分组时可以把善于说话不善于聆听的人放在哑人组，将领导能力组织能力
较强的人放在盲人组，将普通之员和年轻人放到正常组，这样可以增加项目失败的可能性，从而增强学员对项目理念的理解和领悟。

八、项目演绎与创新
盲人岛——1号岛
任务：
1. 将一个羽毛球或球投入桶中以发出求救信号
2. 将所有人集中到同一个地方
可用资源：
1. 数个羽毛球或球
2. 你们的聪明才智
周边地形：
你们想在处在“盲人岛”上，周边是溪流，溪流湍急并布满漩涡，任何通过溪流离开孤岛的企图都是徒劳的，只要触及溪流，即会被冲回孤岛；在溪流远处的岩石上固定着一个桶。

规则：
1. 为了安全你们不得踏入激流。

2. 在整个过程中你们不得摘去眼罩。

哑人岛——2号岛
任务：
1. 帮助盲人
2. 将所有人集中在用一个地方
可用资源：
1. 两块木板
2. 你们的聪明才智
周边地形;
你们现在处在哑人岛上，周边是湍急的水流，任何从岛上坠落的物品，都将被激流冲至盲人岛（1号岛）
规则：
1. 任何物品、任何人触及激流，将被迅速冲到盲人岛
2. 在盲人岛发出求救信号之前，你们不得使用救生船
3. 在完成任务之前，你们不得从嘴里发出任何声音
4. 只有盲人可以触球
5. 你们是唯一可以使用木板的人
珍珠岛——3号岛
任务：
1. 外包装设计：使用岛上资源，两张纸、四只筷子、几段胶带。

为两个鸡蛋设计外包装、质量要求：站在岛上，双手持包装好的鸡蛋，平伸，然后撒手，落下的鸡蛋着地不碎。

2. 集合队伍：将所有人集中到珍珠岛上
3. 孤岛决策：你们正随着一艘游船漂浮在太平洋海面上，一场原因未明的大火已烧毁了船身及大部分内部设备，游船漂流到珍珠岛后下沉。

由于关键航海仪器被损坏，你们不知道所处的位置。

最近的陆地大约在西南方向上，最乐观的估计，你们距离那里一千五百公里。

下面列出十五件未被大火烧毁的物品。

你的任务：把这十五件物品按其在你们求
生过程中的
重要程度排列。

把最重要的物品放在第一位，次要物品放在第二位，以此类推，直到排至相对不重要的第十五件（所列物品均为虚拟）
周边情况：
你们现在处在珍珠岛上，周围是湍急的溪流，任何触及的物品将被冲至盲人岛。

孤岛中央非常坚固，但当遇到强大压力时，周边的松软土地将崩塌。

规则：
1. 岛不能移动
2. 岛的边界不能改变
3. 所有物品、所有人不得踏入溪流，否则将被立即冲到盲人岛。

可以运用一些物理定理；如果不能准确运用这些定律，将会导致危险后果。

项目分享：
三个岛分别代表着高层管理者、管理者、员工。

这三层如何进行沟通？
B. 领导者如何在短时间内决策？
C. 领导管理的角色意识，合理分工
D. 如何分清主要目标，次要目标
E. 如何主动沟通，双向沟通.
F. 如何突破思维定势，充分利用规则
G. 如何确立整体观念，打破部门利益的樊笼
H. 高层没有清晰地将战略和目标传递给中下层，导致执行层面不了解所要执行的命令，执行中必然打了折扣。

思维突破与沟通
这是此次培训中唯一比较轻松的场地项目。

队员被分为三组，安排在三个孤岛上。

模拟的是一队求生者随着海浪漂流到三个分离的孤岛，由于喝了不同的水，一组人变成了哑巴、一组人变成了盲人、另一组人是还正常人。

要求在40分钟内，按照每个岛上任务书的要求完成求生任务。

一组人不能说话；一组人看不到，茫然不知所措；如何完成求生任务？只有靠有效的沟通和思维突破。

这是个与企业管理密切相关的游戏，正常人是企业的高层领导，是决策者；哑人是企业的中层管理者，要利用自己的智慧运用资源解决问题；盲人是基层员工，他们要服从和执行。

完成项目后，大家的感触比较深，首先，高层管理者要在决策时排除复杂信息的干扰，分清主要任务和次要任务；其次，要善于开发和利用有效的资源为任务服务，突破线形思维；第三，要善于沟通，在工作和生活中扮演好自己的角色。

没想到这小小的游戏竟蕴含着这么多道理
篇五：拓展训练心得体会
拓展训练心得体会张丽芳
11月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和小伙伴们参加
了这次计划很久的拓展训练，我和部分同伴们是第一车到达的训练场地，当时天空还下着毛毛细雨冷得发抖，为了缓解气氛我说我们一边等其他伙伴一边玩游戏，我拿起了手机给大家拍美拍玩的不亦乐乎，不久教练和其他伙伴也到了。

慢慢的雨越下越大可糟糕的天气并没有影响到我们的训练，大家都有种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作身份，抛开一切，全身心封闭式的投入到充满神秘的训练中。

我们一共参加了五个项目，“人椅”、“驿站传书”、“齐眉棍”“孤岛求生”、“单孔电”等。

每个项目的目的和任务都不一样，通过短短的一天培训，我们收获的不仅仅是游戏的快乐，也体验到了培训的精神所在。

在一次次的失败、胜利中，我们学会了分享，学会了团结，学会了总结，知道了一个团队需要一个优秀的领导者，需要分工合作，需要优势互补，需要相互的包容与支持、鼓励。

首先令我记忆最深的就是“单孔电”我们有一个能吃苦耐劳的首领，刚开始时不习惯当哑巴害的首领受罚，看着首领咬紧牙关继续坚持着，体力已透支用完，内心说不出的心酸。

由于我们没有听清楚教练的要求，便急于求成，不懂得周密计划，合理安排，不珍惜每一次机会，结果多次违规，害的首领屡次受罚。

其次就是“孤岛求生”教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛。

共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，通过这个项目，我深刻地体会到工作要相互沟通，分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用的事，我们珍珠岛上的人就是放了一个严重的错误，大家全都在研究一道奥数题，却忽略了哑人和盲人如果没有正常人的帮助下根本无法完成任务。

虽然后来醒悟了可救援的时间在慢慢拉长，潮水在不断上涨，珍珠岛越来越小要考虑怎样才能容下所有人。

最后就是“人椅”、“驿站传书”、“齐眉棍”等集体项目，让我体会到团队的团结协作和相互沟通的重要。

一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的力量是无穷的。

特别是“人椅”要有足够的信任去相信后背的人，第一次尝试的时候我们失败了，就是因为有些人不够相信自己的团队没有真正的坐在后面队友的腿上而是半蹲的所以导致失败。

在我们是生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的信任、更应主动的相信别人，这样我们就会形成一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队。

再次就是“齐眉棍”这个项目我们失败了，因为没有很好沟通团队不齐心，没有找到最好的方式方法大家不够放松所导致失败，如果下次有机会希望再次挑战，我相信我们一定会成功的。

这次活动意义非同一般，让我深深的体会到团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！
XX年11月22日
篇六：拓展训练心得体会
融入团队，挑战极限
——记野外拓展训练题记：如果说人有极限的话，那我相信这个极限永远是个变量，在一定条件下是可以被突破的，而这个条件就是心中那份团队荣誉感和对团队的信任。

XX年6月22日至23日我参加了公司分工会组织的拓展训练活动，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教官介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。

我们到了培训基地后第一个活动任务就是“破冰”选队长、定队名以及口号。

紧接着，两支队伍诞生了：“梦之队”&“周公队”。

我作为“周公队”的一员，与队友们高喊我们的口号“周公剪梦，梦想成空”！通过破冰活动，使学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

第二个项目是罗马炮架。

这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场,士兵们用竹木绳索等制作了能发射石头的炮架.
从而取得了一次次战役的胜利.今天我们要回到冷兵器时代,学员被分为两大对攻阵营,也分别被分发竹木绳索,让他们制作炮架,然后用装水的皮球当作模拟石头,双方对攻.这个项目充分体现了筹备，策划,指挥,分工等。

通过这个活动使我们熔炼团队，振奋精神；培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力；增进员工之间的交流与沟通，培养员工在工作中不断创新的精神
第三个项目是孤岛求生。

“孤岛求生”中，每个队分成三个小组，一个小组是肓人，站在孤岛上，茫然无助地等待救援；一个小组是聋哑人，知道游戏规则，但却无法与盲人沟通，焦虑万分；一个小组是健全人，他们能用语言表达思想，能沟通，能指挥，但他们却在珍珠岛上为如何让鸡蛋不摔碎而奋斗着。

最后，这个项目我们失败了。

在交流经验的时候，大家都得出：一个团队如果不交流，不沟通，没有全盘的指挥，那么做任何一件事都会以失败而告终。

第四个项目是扎伐泅渡。

几个塑料桶、几个竹竿，扎一个足够结实的竹筏，载我们远航，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

通过这个活动体现了团队合作的重要意义，建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，学会合理运用资源；达到心理素质提高和升华的目的，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。

第五个项目是“急速60秒”要求队员在规定的60秒内，。