体育教师技能大赛--课时教案
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中
1、正摇单脚跳短绳
1、讲解动作要领、示范。
2、语言启发，巡视指导，
1、体验单脚跳短绳的方法。
组织形式：每人一绳，组合练习。
2、探究跳法。
组织形式：分组练习
四
7分钟
1、进一步巩固正摇双脚跳和单脚跳短绳的方法。
2、勇于实践。
3、培养自信心，体验成功的喜悦。
大
1、游戏：看谁跳的多
1、语言激励
2、评价引导
2、体验正摇双脚跳短绳技术，感受乐趣。
3、乐于练习。
中
1、正摇双脚跳短绳。
1、讲解启发。
2、观察辅导。
3、语言激励。
组织形式：集体练习
每人一绳，同伴间协作完成。
二人一组，分散练习。
三
5分钟
1、尝试正摇单脚跳短绳技能。
2、敢于展示自我。
3、培养学生不怕苦、不怕累的良好品质，与同伴一起互相合作，共同完成练习。
顺序
时间
达 成 目 标
负荷
教 学 内 容
教学策略
学生学习
一
3分钟
1、激发学生学习热情
2、集中注意力，调整学习状态。
3、培养良好的组织纪律性。
小
1、集合队伍。
2、绳操。
讲解上课要求，激发学生的学习热情，调动学习积极性。
组织形式：集体练习
1、持短绳集队。
2、精神饱满。
3、注意力集中。
二
5分钟
1、学习正摇双脚跳短绳。
六
5分钟
1、提高跳绳技术，发展耐力、灵敏性、反应和协调素质。
2、培养学生的自信心，敢于挑战自我。
中
1、游戏：跳绳接力。
2、小组展示。
1、语言激励
2、鼓励表扬。
3、展示点评。
4、参与学生活动。
1、与同伴协作完成练习。
2、展示练习方法。
组织形式：小组练习
七
5分钟
1、乐于参与，努力展示自我。
2、放松身心。
小
1、放松活动。
2、小结
3、下课
1、示范
2、语言引导
3、总结本课情况
组织形式：集体练习
1、听音乐练习。（自主学习）
2、Байду номын сангаас由站位
补充
教学反思
教学顺序课堂常规准备活动绳操正摇双脚跳正摇单脚跳正摇两步跑跳跳绳接力放松活动小结顺序时间达成目标负荷教学内容教学策略学生学习一33分钟1激发学生学习热情2集中注意力调整学习状态
南沙区义务教育阶段体育与健康课教案
学校:xxxx课时：第二次课执教：xxx水平:水平一
教学
目标
1、基本掌握正摇跳绳的动作要领，感受跳绳活动的乐趣。
3、参与学生活动
通过合作与创新，探索不同形式的练习。
组织形式：6-7人一组，分组练习，并进行比赛。
五
10分钟
1、发展学生灵敏性、反应和协调能力，探索新的练习方法
中
1、正摇两步跑跳。
2、小组展示。
1、示范引导
2、鼓励表扬
3、展示点评
1、与同伴协作完成练习。
2、展示练习方法。
组织形式：小组练习
合作与创新学习
2、发展学生灵敏性、弹跳力、反应和协调等身体素质。
3、培养学生勇于克服困难的良好品质。并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。
教 学
内 容
1、正摇跳。2、跳绳接力。
场 地
器 材
短绳每人一根（自带），录音机一部，篮球场一个。
教 学
顺 序
课堂常规——准备活动《绳操》----正摇双脚跳——正摇单脚跳——正摇两步跑跳——跳绳接力——-放松活动---小结
1、正摇单脚跳短绳
1、讲解动作要领、示范。
2、语言启发，巡视指导，
1、体验单脚跳短绳的方法。
组织形式：每人一绳，组合练习。
2、探究跳法。
组织形式：分组练习
四
7分钟
1、进一步巩固正摇双脚跳和单脚跳短绳的方法。
2、勇于实践。
3、培养自信心，体验成功的喜悦。
大
1、游戏：看谁跳的多
1、语言激励
2、评价引导
2、体验正摇双脚跳短绳技术，感受乐趣。
3、乐于练习。
中
1、正摇双脚跳短绳。
1、讲解启发。
2、观察辅导。
3、语言激励。
组织形式：集体练习
每人一绳，同伴间协作完成。
二人一组，分散练习。
三
5分钟
1、尝试正摇单脚跳短绳技能。
2、敢于展示自我。
3、培养学生不怕苦、不怕累的良好品质，与同伴一起互相合作，共同完成练习。
顺序
时间
达 成 目 标
负荷
教 学 内 容
教学策略
学生学习
一
3分钟
1、激发学生学习热情
2、集中注意力，调整学习状态。
3、培养良好的组织纪律性。
小
1、集合队伍。
2、绳操。
讲解上课要求，激发学生的学习热情，调动学习积极性。
组织形式：集体练习
1、持短绳集队。
2、精神饱满。
3、注意力集中。
二
5分钟
1、学习正摇双脚跳短绳。
六
5分钟
1、提高跳绳技术，发展耐力、灵敏性、反应和协调素质。
2、培养学生的自信心，敢于挑战自我。
中
1、游戏：跳绳接力。
2、小组展示。
1、语言激励
2、鼓励表扬。
3、展示点评。
4、参与学生活动。
1、与同伴协作完成练习。
2、展示练习方法。
组织形式：小组练习
七
5分钟
1、乐于参与，努力展示自我。
2、放松身心。
小
1、放松活动。
2、小结
3、下课
1、示范
2、语言引导
3、总结本课情况
组织形式：集体练习
1、听音乐练习。（自主学习）
2、Байду номын сангаас由站位
补充
教学反思
教学顺序课堂常规准备活动绳操正摇双脚跳正摇单脚跳正摇两步跑跳跳绳接力放松活动小结顺序时间达成目标负荷教学内容教学策略学生学习一33分钟1激发学生学习热情2集中注意力调整学习状态
南沙区义务教育阶段体育与健康课教案
学校:xxxx课时：第二次课执教：xxx水平:水平一
教学
目标
1、基本掌握正摇跳绳的动作要领，感受跳绳活动的乐趣。
3、参与学生活动
通过合作与创新，探索不同形式的练习。
组织形式：6-7人一组，分组练习，并进行比赛。
五
10分钟
1、发展学生灵敏性、反应和协调能力，探索新的练习方法
中
1、正摇两步跑跳。
2、小组展示。
1、示范引导
2、鼓励表扬
3、展示点评
1、与同伴协作完成练习。
2、展示练习方法。
组织形式：小组练习
合作与创新学习
2、发展学生灵敏性、弹跳力、反应和协调等身体素质。
3、培养学生勇于克服困难的良好品质。并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。
教 学
内 容
1、正摇跳。2、跳绳接力。
场 地
器 材
短绳每人一根（自带），录音机一部，篮球场一个。
教 学
顺 序
课堂常规——准备活动《绳操》----正摇双脚跳——正摇单脚跳——正摇两步跑跳——跳绳接力——-放松活动---小结