护理工作应激及处理

二、应激源种类
1、生物性应激源 2、心理性应激源 3、社会性应激源 4、文化性应激源
三、护理工作应激

（一）常见的护理工作应激源

（二）护士工作的应激反应特点

（三）影响护士工作应激的主要因素
四、应激的处理方法
（一）护士的自我调节：
1.常规运动锻炼 2.饮食与营养 3.休息 4.时间管理技术 5.心理与社会支持
影响护士工作应激的主要因素

1.护理工作环境 2.护士个人工作经历 3.人格 4.社会支持



常见护理工作应激源

4.与对护士期望有关的应激源
5.与接触濒死和死亡病人有关的 应激源


6.与工作-家庭的矛盾有关的应激 源
护理工作的应激反应特点
1.生理方面：常见头痛、乏力、心慌、 胃肠不适、全身肌肉胀痛等多系统器官 组织的主诉和症状。 2.心理方面：常见焦虑、沮丧、不满、 厌倦、心理疲惫、不良情感、自尊性低、 怨恨、冲动、人际关系恶化、压抑及注 意力难以集中等。
（2）实施星级服务管理
（3）运用激励理论提高效率
五、护理工作应激处理要点

1.在进行某项护理工作前，要清楚地知 道该项工作的需要、目的及各阶段的目 标。 2.要明确该项工作的困难和问题。


3.认真分析自己的能力、理工作应激处理要点

4.针对所存在的问题，提出具体的解决问 题。 5.在解决问题中不断陈述自己的行为和行 动目标。 6.在解决问题的每一过程中，及时分析和 比较行为效果，总结经验。 7.选择能带来最佳效果的方法进行该项工 作。
护理工作的应激反应特点
3.行为方面：大都是护士过多采用 无意义的、消极的应对方式所导致 的行为后果，如频繁地就诊、吸烟、 饮酒、使用或滥用麻醉药物或一般 药物、饮食过度或厌食、放荡不羁、 攻击等，极少数者可出现毁物、自 伤、自杀行为。
护理工作的应激反应特点
4、护理工作应激过强或过度持久，使个体 的体力和脑力消耗过度，超过了个体所能 承受的限度，出现“心身耗竭综合征” （BS） 主要表现：精神上极度困乏、失去同情心、 工作能力降低、工作差错增多、进而厌恶 工作等。
大都是护士过多采用无意义的消极的应对方式所导致的行为后果如频繁地就诊吸烟饮酒使用或滥用麻醉药物或一般药物饮食过度或厌食放荡不羁攻击等极少数者可出现毁物自伤自杀行为
护理工作应激及处理
遵义医药高等专科学校护理系 主讲人：罗仕蓉 副教授
一、定义



应激：应激一词系外来语，在不同的学科 译名不同，在日常生活中通俗的含意是 “压力”。 护理工作应激：是指护理工作中的各种需 求与护士的生理、心理素质不相适应的一 种心身失衡状态。 应激源 是指能够引起个体产生应激的各种因素均 为应激源
四、应激的处理方法
（二）护理管理者针对性措施
1.提供条件改善护士的地位和待遇 2.合理调整人力资源配置 （1）适应医院服务目标的原则 （2）合理结构原则 （3）优化组合原则 （4）动态调整原则 （5）人才管理原则
四、应激的处理方法
3. 尽可能改善工作环境 4.给予理解和支持
（1）采取多种方法缓解压力



六、精神药物治疗
应激反应过于强烈时，需要采用精神药物 辅助治疗，尤其对具有明显的焦虑、抑郁反
应者，使用抗焦虑剂和抗抑郁剂能加速减轻
应激反应，增强上述各种应激处理措施效果.
常见护理工作应激源

1.与护理工作性质有关的应激源
2.与工作负荷有关的应激源

3.与护理工作中人际关系有关的 应激源