预防近视，沐浴阳光

预防近视，沐浴阳光
教案一：
活动领域：健康
适合年龄：3-4岁幼儿
执教者：邹丽梅（小一班）
健康活动：《爱护我们的大眼睛》
活动分析：
据研究表明，除了遗传因素等，导致儿童青少年近视的其中两个因素：一是
近距离用眼时间过长；二是缺少户外活动及自然阳光的照射。

想要预防孩子近视，应尽量减少孩子近距离用眼时间，增加户外活动及阳光下活动的时间，控制电子
产品使用时间。

户外活动时，孩子们看到的景深长、视角大，不太需要用到眼睛
的调节功能，眼睛不容易疲劳。

国内外都有实验证明，如果孩子能每天在阳光下
活动一小时，近视发生的机会就降低了30％，已经近视的也可以延缓近视的加深。

为此，设计了这节“沐浴阳光，预防近视”的户外健康活动课《爱护我们的大眼睛》。

活动目标：
1、认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的
眼睛很重要，学会保护好自己的眼睛。

2、通过体育游戏活动，亲身体验拥有健康明亮大眼睛的重要性。

3、感受户外阳光下进行体育活动的乐趣，喜欢并积极参与户外活动。

教学重点、难点：
认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要，学会保护好自己的眼睛。

活动准备：
安全的户外活动场地（塑胶跑道）、塑料瓶若干、平衡木若干、蒙眼布条若干、教学音乐。

活动过程：
一、准备部分：（3-5分钟）（音乐：）
1、教师以猜谜语的形式导入主题。

猜谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。

（谜底：眼睛）。

2、热身徒手操。

队形：四横排
教师：小朋友们真厉害，玩游戏前我们要先做热身操，现在请小朋友们用你们的大眼睛认真看认真学。

二、基础部分：（20分钟）
1、游戏：闯关小勇士
（1）、幼儿分四路纵队绕过障碍物到达终点，先完成的哪一组为胜。

幼儿讨论，教师小结：很简单，小朋友们能轻松完成闯关任务。

（2）、幼儿用塑料瓶挡住眼睛，绕过障碍物到达终点，先完成的哪一组为胜。

幼儿讨论，教师小结：比较困难，小朋友们要很努力才能完成闯关任务。

（3）、幼儿蒙住眼睛，绕过障碍物到达终点，先完成的哪一组为胜。

幼儿讨论，教师小结：很艰难，大部分小朋友不能完成闯关任务。

教师组织孩子们坐在彩虹伞上进行讨论学习。

教师：小朋友们，通过刚刚的游戏我们认识到，拥有健康明亮的大眼睛真的
很重要，那么小朋友们说说看要怎么保护我们的大眼睛呢？
师幼讨论：a、要积极参加阳光下的户外活动。

b、玩耍时不伤害眼睛。

c、
不躺着看书。

d、不用脏手擦眼睛。

e、少看电视，少玩手机游戏和平板游戏。

f、不近距离看电视。

教师小结：小朋友都很棒，都认识到了保护眼睛的重要性，也说出了我们平
时在生活中应该怎么去保护我们的大眼睛。

老师要奖励你们，玩一个有趣的游戏。

2、游戏：一起来数豆豆
规则，小朋友们一起玩彩虹伞，教师随机放入泡泡球“豆豆”，小朋友们看
到彩虹伞里有几颗就说出来。

三、结束部分：（3-5分钟）
1、带领幼儿做放松运动。

2、教师组织幼儿围圆圈坐下，进行谈话分享。

教案二：
活动领域：健康
适合年龄：3-4岁幼儿
执教者：邹丽梅（小一班）
健康活动：《小羊与灰太狼》
活动分析：
根据3-6岁儿童学习与发展指南，要求3-4岁的幼儿在动作发展目标中，幼儿应具有一定的平衡能力、动作协调、灵敏。

《小羊与灰太狼》活动是根据幼儿的年龄特点，以篮球为主要运动器械，在“小羊与灰太狼”的故事情境中开展的篮球游戏教学活动。

活动目标：
1、初步学习双手胸前投篮的动作，提高幼儿的投掷能力。

2、发展幼儿动作的协调性和灵活性，在分散跑时能躲避他人的碰撞。

3、在活动中培养幼儿养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯，培养同伴之间团结协作、克服困难的精神；感受户外阳光下进行体育活动的乐趣，喜欢并积极参与户外活动。

教学重点、难点：
初步学习双手胸前投篮的动作。

活动准备：
篮球场、小篮球人手一个、平衡木若干、雪糕桶若干、大灰狼头饰、教学音乐。

活动过程：
一、热身部分：（3-5分钟）（音乐：）
教师以小羊去大草原搬西瓜的情境导入热身。

队形：四横排
主要动作（左右绕球、互换位置滚球）
二、基础部分：（20分钟）
1、以小羊去大草原搬西瓜时遇到坏坏的大灰狼为情境，引导幼儿分散跑时
能躲避他人的碰撞。

师："小羊去大草原搬西瓜时如果遇到坏坏的大灰狼要这么办呢？小朋友们
帮小羊们想想办法。

"
2、引导幼儿讨论出：小羊要躲避大灰狼，要赶快跑回自己的家。

师：小朋友们，老师发现小朋友想的办法非常棒，那么我们就来玩一个小羊
成功躲避大灰狼的游戏。

（幼儿在篮球场的中间为大草原，篮球场周围摆上雪糕
桶是小羊的家）
3、游戏规则：音乐响起时，小羊们是安全的，可以自由的在草原里搬西瓜；音乐停了，大灰狼就要出来抓小羊了。

小羊们必须迅速跑回自己的家躲避大灰狼
的捉捕。

但是在跑的时候，一定要注意安全，躲避他人的碰撞。

（游戏反复进行）
4、学习双手胸前投篮的动作。

师：小朋友们，你们刚刚表现的很棒，成功帮小羊们躲避了坏坏的大灰狼。

大灰狼讨不讨厌？
生：讨厌！
师：小朋友们，那么我们现在来学习一个本领来帮小羊们好好地教训教训这
可恶又讨厌的大灰狼。

这个本领叫“双手胸前投篮”，等学会这个本领我们就把“炸弹”投进大灰狼的家，把大灰狼炸飞。

5、教师规范的示范“双手胸前投篮”的动作，幼儿认真观察。

（教师两边
各示范一次，确保每个幼儿看清楚）
6、幼儿练习“双手胸前投篮”，（两竖排，可反复练习）教师个别指导。

7、游戏：运炸弹、教训大灰狼大作战。

（音乐：）
注意事项：（1）提醒幼儿注意安全；（2）炸弹要安全的运过独木桥、绕过
小树林；（3）要求双手将炸弹投进大灰狼的家。

（4）大灰狼出来后要快点跑回
来不要被捉住。

三、结束部分：（3-5分钟）
1、带领幼儿做放松运动。

2、教师组织幼儿围圆圈坐下，进行谈话分享。

活动反思：通过户外健康活动课《爱护我们的大眼睛》和《小羊与灰太狼》，小朋友们认识到保护好自己眼睛的重要性。

活动设计符合幼儿的年龄特点，孩子
们在活动过程中能够积极参与，体验到阳光下运动的快乐。

教师能够适时参与到
孩子们的游戏互动中并积极正面地表扬孩子，活动开展的比较顺利。