健身房里我最不理解的一项

健身房里我最不理解的一项
1、大声的放歌、讲电话
在公共区域建议戴上运动耳机，即不会吵到别人，也不会显得自己很没素质，你喜欢的东西别人未必会喜欢，所以己所不欲勿施于人。

2、占用机器不锻炼
这类人也是很常见的，大型的健身器材本来就不多，一人占用一台不锻炼，反而在上面休息，你要清楚的是，你不锻炼别人还要练呢，旁边也有休息的区域，虽然你交钱了可以想怎么样就怎么样，但是别人也交钱了。

3、用完器械不归位
哑铃、杠铃是健身房不可少的器材，有很多不自觉的小伙伴总是喜欢把健身器材弄得到处都是，不爱归位，这样会让别的小伙伴找不到健身器材，场地本来就不大，还弄异地器材也比较挡道。

4、爱撩妹
很多人去健身房并不是去健身的，而是去撩！妹！子！的，他们一到健身房就开始寻找目标，有看到合适的，就开始各种搭讪，这也是很多女生所反感的。

5、各种自拍
运动10分钟，自拍30分钟修图20分钟，然后洗澡回家休息，等等。

是不是弄错了什么？自拍？修图？去健身房不是运动的吗？怎么变成自拍的天下了？
6、瞎指挥
给别人指出错误动作当然是好，但是在自己也不懂的情况下，就不要瞎指挥了，以免都被带跑偏了。

7、不要在力量区域聊天、讲笑话
当有人在重量区域撸铁时，尽量不要在旁边跟朋友聊天或讲笑话，因为重量运动时需要专注、集中精神的撸铁，在旁边聊天、讲段子笑话容易让别人分心，当别人重量运动举到最高点时，一个突如其来的笑话会让人家绷不住，没受伤还好，一不小心被砸到，责任又在于谁呢？。