地震来了莫惊慌掌握方法筑防线
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边， 不 要慌张地往 室外跑 ， 不 可跑到楼
是 建 筑物抗 震 的薄 弱部 位 ，因此 ， 要
学校 如 何 避 震
省雅 安 市 芦 山县 （ 北纬 ３ Ｏ ． ３
度． 东经 １ ０ ３ ． ０度１发 生 ７ ． ０级
不要钻进柜子或箱子里 ， 注意避开 看 准脱 险 的合 适 时机 。 在教室里 ， 应迅速躲 到教室 的四个 角落 ， 或迅速就地蹲下 ， 用书包 、 书本等
乱拥 ， 避开人流 ， 不 要往 室 内跑 。 把 书包
特殊 岗位 的丁 人要 首先关 闭易 燃易爆 、 有毒气体 阀门 ， 及 时降低高温 、 高压 管道 的温度 和压力 ，关 闭运转 设 在有安全防护的前提下 ， 少部分人
等屋顶在头上 ， 防止被玻璃碎 片 、 屋檐 、 装饰物砸伤 。
紧急避险的宝贵时机 ，必须冷静处置 、
果断行动 ，在最短的时间内按 照预案 ，
的街道 、 危 旧房屋 、 危墙 、 女儿墙 、 砖瓦
驾 车 者应 尽快 减 速 ，逐 步刹 闸 ， 避 开 十字路 口将 车子靠 路边停 下 。为
及木料等物的堆放处 。
采取最佳的措施 。
在 家 中如 何 避 震
远 离高压 线及石化 、 化学、 煤 气等 了不 妨 碍 避 难 疏 散 的 人 和 紧 急 车辆
要让 出道路 的中间部 分 。 有 毒工厂或设施 ； 如果是在 郊外 ， 应远 的通行 ，
强烈地震发生时 ， 如果你 正在停 车 离崖边 、 河边 、 海边 ； 如果 身处 山区 ， 应 气、 自来水开关 。将 门打开 ， 确保出 口。 当避开山脚 、 场， 千万不要 留在车 内 ， 以免垮下来 的 陡崖 。
地震 ， 震源深度 １ ３千 米 ， 地 震 造 成 重 大 的人 员伤 亡 。面对 这 场 突如 其 来 的 灾难 ． 众 志 成 城 的 国人 守望 相 助 ，共 同 面 对 。
我 们 为 这 场 强 震 痛 心 和 喟 叹
道灯人员拥挤的地方去 ， 也不要乘坐 电 保护头部 。在操场或教室外时 ， 可原地 梯 。在初次地震结束后 ， 利用两次地震 不动蹲下 ， 双手保 护头部 ， 注意避开 高
形 成 三 角 空 间 的地 方 如 炕 沿 下 、 坚 固 家 意 天花板上 的悬 挂物 品掉 落 ，远离 窗
小、 有支撑 的地 方如厕所 、 储藏室等进 乱 ， 不要拥 向出 口， 避 免 被 挤 到 墙 壁 或
行躲避 ， 并抓住 牢 固物 体 ， 尽量蜷 曲身 栅栏处。 体， 降低身体重心 ， 利用软垫 、 枕头或包 裹等保护好头颈 、 眼睛， 掩住 口鼻 。
在影剧院 、 体育馆等处 ， 就 地 蹲 下 或 趴 在 排椅 下 ，用 书 包 等 护 住 头
近水 不近火 。 在厨房 、 浴室避震 时， 部。 在商 场 、 书店 、 展 览馆 、 地 铁等 处 ， 要尽量 与煤气灶 、 煤气 管道 、 家用 电器 选 择结 实 的柜 台 、商 品或 柱 子边 ， 以 及玻璃用具等保持一定距离。 在暖气旁 及 内墙 角等 处就 地蹲 下 ， 或朝着 没 有
地震发生时 ． 如 何 紧 急避 险？
避 开高大建筑物或构筑物 ：楼房 ， 备。 特别是有玻璃幕墙 的建筑 ；过街桥 、 立
交桥 ； 高烟 囱 、 水塔 下 ； 避开危 险物 、 高 员 留在现场随时监视 险情 ， 防止次生灾 从感觉 地震发 生到地震 形成灾 害 耸或悬 挂物 ： 变压器 、 电线杆 、 路灯、 广 害 的发 生 。 之间一般有 十几秒 的“ 预警时间” ， 这是 告牌 、 吊车等 ； 避 开其他危 险场所 ： 狭窄 行 驶 中的 车 辆如 何 避 震
较安全 ， 暖气 的承载力 较大 ， 金属 管道 在地震大幅度晃动时也不易被甩 出去 ；
障碍 的通道 躲避 ，然 后屈 身蹲 下 ， 用
玻 璃橱 窗 或柜 台 ； 避 开高 大不 稳 或摆
的网络性结构和弹性不易被撕裂 ， 即使 手 或其 他东 西 护头 ；避 开玻璃 门窗 、
暖气管道通气性好 ， 不容易造成人员窒 放 重物 、 易碎 品 的货架 ； 避开 广告 牌 、
坚 强 的 防 线
去。
在 工 厂 车 间如 何 避 震
正 在 工 厂上 班 的工 人 ， 要 立 即关 闭
就地选 择绿地 、 广场 、 体 育场等开 电器 ， 关 闭电源 ， 然后躲在车 、 机床及高
阔地蹲下或 趴下 ， 不要乱跑 ， 不要乱挤 达设 备 下 ， 不 可惊 慌 乱 跑 。
科学 生 活
地震来了莫惊慌 掌握方法筑 防线
口 鲁 震
随手抓一个枕头或坐垫护住头部 ， 就近 选择结实 、 能掩护身体的物体下和易于 具 附近 、 内墙 墙根 、 墙 角等 ， 以及 开 间
在 公 共场 所 如 何 避 震
切忌急着冲出 ， 切勿使用电梯。注
户 。听 从 现 场 ＿ Ｔ作 人 员 的指 挥 ， 不 要慌
之 间的间隙 ， 迅速撤离。 在平房 ， 地震发 大建筑物或危险物。 震后不要回到教室 生 时也 可视 具体情 况迅速跑 到室外空
旷地 带 。 在 户 外如 何 避 震
的 同时 ．也 要 防 惠 于 未 然 ， 学 会 和 掌 握 一 些 地 震 应 急 避 难 和 震 后 自救 方 法 ． 也 许 在 灾难 来 临 之 时 能 为 生命 筑 起 一 道
息； 管道 内的存水还可延长存活期 。更 吊灯等 高耸 、 悬挂 物 ； 处 于楼 上位 置 ，
编者按 ：北京 时间 ２ ０ １ ３
年 ４月 ２ ０ 日 ８用击打暖气管 原 则上 向底 层 转移 为好 ， 但楼 梯往 往
道 的方式向外界传递信息 。 吊灯 、 吊扇等悬挂物。 不要滞 留床上 ， 不 要 跳楼 ， 不要到 阳台上去 ， 不要 站在窗
是 建 筑物抗 震 的薄 弱部 位 ，因此 ， 要
学校 如 何 避 震
省雅 安 市 芦 山县 （ 北纬 ３ Ｏ ． ３
度． 东经 １ ０ ３ ． ０度１发 生 ７ ． ０级
不要钻进柜子或箱子里 ， 注意避开 看 准脱 险 的合 适 时机 。 在教室里 ， 应迅速躲 到教室 的四个 角落 ， 或迅速就地蹲下 ， 用书包 、 书本等
乱拥 ， 避开人流 ， 不 要往 室 内跑 。 把 书包
特殊 岗位 的丁 人要 首先关 闭易 燃易爆 、 有毒气体 阀门 ， 及 时降低高温 、 高压 管道 的温度 和压力 ，关 闭运转 设 在有安全防护的前提下 ， 少部分人
等屋顶在头上 ， 防止被玻璃碎 片 、 屋檐 、 装饰物砸伤 。
紧急避险的宝贵时机 ，必须冷静处置 、
果断行动 ，在最短的时间内按 照预案 ，
的街道 、 危 旧房屋 、 危墙 、 女儿墙 、 砖瓦
驾 车 者应 尽快 减 速 ，逐 步刹 闸 ， 避 开 十字路 口将 车子靠 路边停 下 。为
及木料等物的堆放处 。
采取最佳的措施 。
在 家 中如 何 避 震
远 离高压 线及石化 、 化学、 煤 气等 了不 妨 碍 避 难 疏 散 的 人 和 紧 急 车辆
要让 出道路 的中间部 分 。 有 毒工厂或设施 ； 如果是在 郊外 ， 应远 的通行 ，
强烈地震发生时 ， 如果你 正在停 车 离崖边 、 河边 、 海边 ； 如果 身处 山区 ， 应 气、 自来水开关 。将 门打开 ， 确保出 口。 当避开山脚 、 场， 千万不要 留在车 内 ， 以免垮下来 的 陡崖 。
地震 ， 震源深度 １ ３千 米 ， 地 震 造 成 重 大 的人 员伤 亡 。面对 这 场 突如 其 来 的 灾难 ． 众 志 成 城 的 国人 守望 相 助 ，共 同 面 对 。
我 们 为 这 场 强 震 痛 心 和 喟 叹
道灯人员拥挤的地方去 ， 也不要乘坐 电 保护头部 。在操场或教室外时 ， 可原地 梯 。在初次地震结束后 ， 利用两次地震 不动蹲下 ， 双手保 护头部 ， 注意避开 高
形 成 三 角 空 间 的地 方 如 炕 沿 下 、 坚 固 家 意 天花板上 的悬 挂物 品掉 落 ，远离 窗
小、 有支撑 的地 方如厕所 、 储藏室等进 乱 ， 不要拥 向出 口， 避 免 被 挤 到 墙 壁 或
行躲避 ， 并抓住 牢 固物 体 ， 尽量蜷 曲身 栅栏处。 体， 降低身体重心 ， 利用软垫 、 枕头或包 裹等保护好头颈 、 眼睛， 掩住 口鼻 。
在影剧院 、 体育馆等处 ， 就 地 蹲 下 或 趴 在 排椅 下 ，用 书 包 等 护 住 头
近水 不近火 。 在厨房 、 浴室避震 时， 部。 在商 场 、 书店 、 展 览馆 、 地 铁等 处 ， 要尽量 与煤气灶 、 煤气 管道 、 家用 电器 选 择结 实 的柜 台 、商 品或 柱 子边 ， 以 及玻璃用具等保持一定距离。 在暖气旁 及 内墙 角等 处就 地蹲 下 ， 或朝着 没 有
地震发生时 ． 如 何 紧 急避 险？
避 开高大建筑物或构筑物 ：楼房 ， 备。 特别是有玻璃幕墙 的建筑 ；过街桥 、 立
交桥 ； 高烟 囱 、 水塔 下 ； 避开危 险物 、 高 员 留在现场随时监视 险情 ， 防止次生灾 从感觉 地震发 生到地震 形成灾 害 耸或悬 挂物 ： 变压器 、 电线杆 、 路灯、 广 害 的发 生 。 之间一般有 十几秒 的“ 预警时间” ， 这是 告牌 、 吊车等 ； 避 开其他危 险场所 ： 狭窄 行 驶 中的 车 辆如 何 避 震
较安全 ， 暖气 的承载力 较大 ， 金属 管道 在地震大幅度晃动时也不易被甩 出去 ；
障碍 的通道 躲避 ，然 后屈 身蹲 下 ， 用
玻 璃橱 窗 或柜 台 ； 避 开高 大不 稳 或摆
的网络性结构和弹性不易被撕裂 ， 即使 手 或其 他东 西 护头 ；避 开玻璃 门窗 、
暖气管道通气性好 ， 不容易造成人员窒 放 重物 、 易碎 品 的货架 ； 避开 广告 牌 、
坚 强 的 防 线
去。
在 工 厂 车 间如 何 避 震
正 在 工 厂上 班 的工 人 ， 要 立 即关 闭
就地选 择绿地 、 广场 、 体 育场等开 电器 ， 关 闭电源 ， 然后躲在车 、 机床及高
阔地蹲下或 趴下 ， 不要乱跑 ， 不要乱挤 达设 备 下 ， 不 可惊 慌 乱 跑 。
科学 生 活
地震来了莫惊慌 掌握方法筑 防线
口 鲁 震
随手抓一个枕头或坐垫护住头部 ， 就近 选择结实 、 能掩护身体的物体下和易于 具 附近 、 内墙 墙根 、 墙 角等 ， 以及 开 间
在 公 共场 所 如 何 避 震
切忌急着冲出 ， 切勿使用电梯。注
户 。听 从 现 场 ＿ Ｔ作 人 员 的指 挥 ， 不 要慌
之 间的间隙 ， 迅速撤离。 在平房 ， 地震发 大建筑物或危险物。 震后不要回到教室 生 时也 可视 具体情 况迅速跑 到室外空
旷地 带 。 在 户 外如 何 避 震
的 同时 ．也 要 防 惠 于 未 然 ， 学 会 和 掌 握 一 些 地 震 应 急 避 难 和 震 后 自救 方 法 ． 也 许 在 灾难 来 临 之 时 能 为 生命 筑 起 一 道
息； 管道 内的存水还可延长存活期 。更 吊灯等 高耸 、 悬挂 物 ； 处 于楼 上位 置 ，
编者按 ：北京 时间 ２ ０ １ ３
年 ４月 ２ ０ 日 ８用击打暖气管 原 则上 向底 层 转移 为好 ， 但楼 梯往 往
道 的方式向外界传递信息 。 吊灯 、 吊扇等悬挂物。 不要滞 留床上 ， 不 要 跳楼 ， 不要到 阳台上去 ， 不要 站在窗