家庭教育中如何修复亲子关系的裂痕

家庭教育中如何修复亲子关系的裂痕
家庭、学校、社会是孩子成长的环境。

每个孩子的成长都包含着家长、老师和他本人的心血。

而家庭是孩子成长的第一摇篮，父母是孩子第一任老师，是孩子学习的榜样。

父母待人接物的方式，处理矛盾的态度，都无时不刻的影响着孩子未来的表现。

亲子关系是否和谐，关系到孩子能否养成健全的性格人格以及家庭成员的生活质量和生活目标的实现。

从对学生的调查中发现，孩子对家长的某些行为表现厌恶使亲子关系出现裂痕。

这些行为包括：增加作业量而不允许娱乐，对成绩的期望过高；搜查书包不信任、压制自由；家庭成员之间的矛盾；父母打骂孩子等。

这些行为都是不良亲子关系的成因，亲子关系的不和谐最直接影响到人的幸福感，同时给家庭成员带来的痛苦也是极大的。

家庭是社会的细胞，社会的和谐依赖于每个家庭的正常运转。

包容、尊重、理解、互爱使我们处理家庭关系的法宝，每一个家庭都要用智慧处理好亲子关系，建立和谐的家庭生活。

亲子关系存在裂痕的家庭，父母更要作出积极的努力，缓和矛盾，给孩子一个美好的未来。

家长修复亲子关系的裂痕，构建和谐家庭之音的二重奏
1.保证关系不恶化
我们都知道，改变一个人是很困难的。

因此，为了缓和进而改善亲子关系，只能从改变自己开始——少说多做，少抱怨多思考。

首先要做的事是，必须开始面对存在的问题，寻找问题发生的根源。

家庭出现一系列问题是不会随着时间的推移而自动改善的，所以从即刻起，要有意识地阻止问题的进一步扩大。

家长可以思考下面的问题：你为孩子的哪种行为担心？当你烦恼时，你的态度会变成什么样子？
与孩子发生冲突的原因中，哪些是可以改变或妥协的？孩子的一切你必须都要过问吗？家长可能讲，孩子实在太令人生气了，碰到这样的事情我如何能够冷静下来。

事实上，多数情况下，使我们烦恼的不是客观的事情，而是对事情的看法，比如家长期望孩子完美的想法，认为存在缺陷就意味着没有价值，因为小缺点就将孩子说的一文不值，期望通过这种方式让孩子完美，结果只能适得其反。

了解自己的思维方式后，就做出改变的承诺，使你和孩子的关系开始变得不一样。

这是一个很困难的过程，毕竟这些习惯已经养成了数十年，而改变则是痛苦的，是需要付出努力的。

因此要做出一个自我改变的承诺，可以写出一些话语，比如沉着、冷静，贴在家里醒目的地方，时刻提醒自己渴望改变亲子关系，努力去做一些改变。

如果你能做到上面的那些，应该说有了一个良好的开始。

这当然还不够，你还需要不断的学会与孩子沟通。

2.学会沟通
尊重和信任是沟通的前提，交流只有在这个基础上才能进行。

(1)尊重孩子，学会倾听，允许孩子发脾气。

父母尽管要为孩子提供衣食住行，但在心理上需求是平等的，父母应该尊重孩子的各项权利，让其充分发表意见，坦诚相见。

假如孩子正在为某事生气，家长要允许他发泄出来。

父母不妨先坐好，停下手边的工作，安静的看着孩子，不要打断他的话，这等于告诉孩子：我们在认真的听，在注意你所说的感觉和问题。

(2)真诚的作出反应，表达自己的真实感受，而不是敷衍或者训导。

谈话时，更多的讲出自己的看法，而不是强迫孩子去接受——这是件说起来容易做起来难的事情。

我们可以尝试以VIP客户一样的语调来同孩子说话。

同样的“身体语言”也不能忽视，美国人类学家得出结论：在所有影响力中，语言占7%，音调占23%，表情和肢体动作各占35%，可见其作为沟通工具的重要作用。

(3)选择恰当的谈话时机，摒弃“餐桌教育”。

不要选择孩子放学回家刚放下书包时，因为忙碌了一天后的疲劳使人难以集中注意力，也不好控制自己的情绪。

同时不要选择睡觉前，这容易影响孩子的睡眠。

一些家长由于自己工作较忙，平时与孩子接触的时间较少，会自然而然地想利用吃饭时间把平时欠缺的教育孩子的时机弥补回来，于是，一端起饭碗，家长就开始追问孩子的功课，检查孩子的成绩，数落孩子的过错，没完没了，训得孩子愁眉苦脸，哭哭啼啼，家长还自以为称职，自以为有效。

殊不如，这种“餐桌教育”害处实在太多，它会使孩子情绪低落，它往往会加深两代人之间的隔阂，让家庭气氛也越来越紧张，其实每天吃饭的时候，一家人应共同营造一种轻松自如的气氛，大家各谈各的趣事，有说有笑，在毫
无压力的情况之下，来和父母探讨，这时候，父母的意见孩子也特别能听得进去，这样，既教育了孩子，又增进了彼此之间的理解，使亲子关系更加融洽，何乐而不为呢？
(4)对一时不能达到共识的问题，可以用微笑先将其保留。

我们应该尊重事情的发展规律，而不是急于求成，一下子做出改变。

我们要有耐心等待事情慢慢的解决，这对父母来说是最难的一点，需要父母做出最大的努力。

这也是给孩子做的最好的榜样
(5)要了解孩子的需要，给予关爱与宽容
经常我们做家长的老是对孩子这样说话，“你听着……”，“你给我……”，“我希望你……”语气沉重地与泰山压顶一般，孩子的压力之巨大，也足见一般。

其实家长这样说话，缺乏了亲情，关爱和宽容，有的只是无尽的要求。

孩子本身有可能存在的积极向上的精神，被我们家长沉重的语气压没了，孩子长生极强的逆反心理，所以亲子关系也出现很大的裂痕。

其实亲子关系出现裂痕不完全在于孩子本身，家长应多找一下自身原因。

尽管你望子成龙心情急切，但由于不了解孩子的内心感受和需要，从而摧残了孩子的心灵，也毁坏了孩子的前程，家长寄予孩子的希望也就破灭了。

所以我们家长应当站在孩子的心情和需要的角度上，去给孩子提出要求。

我们每个孩子都有缺点，有自己弱项，如果不能了解孩子的内心世界，而一味的用沉重的口气与孩子说话，则只能僵化两代人之间的关系，也使孩子看不到希望，缺少了自信和勇气。

(6)平等交流，避免一言堂
与孩子沟通要注意说话技巧，多倾听孩子的心声，比家长一言堂的说教更加重要。

人人都渴望被理解，被尊重。

许多时候我们大人对孩子的诉说往往不爱听，不耐烦，往往孩子还没有陈述完毕，家长就打断了他，急于下结论甚至批评责备。

有时家长想主动与孩子谈话，往往也采取了命令式的语调，要求他这么样，控制他那么样，这都只能给孩子带来抵触的情绪，甚至是叛逆。

我们在与孩子谈话时，应当把他放在与我们平等的地位上，是和他说，而不是哄、诱或者是骗，教训等。

也有时孩子主动与我们家长谈，诉说自己的心事烦恼等，家长更应该耐心的倾听，同时给他抚慰，指明方向。

由于现在的孩子都是独生子女，日常生活中只有父母和他朝暮相处，所以家长就成了孩子的倾诉对象。

如果他不跟你诉说，那一定是你有问题。

或许是你失去了他的信任，或许是他不能忍受你的唠叨。

郁闷在心中，不敞开心扉的孩子，一定是家长造成的。

我们家长应当多找找自身原因，让孩子觉得你是他的避风港。

总之，孩子是家庭的希望，是祖国的未来，只要我们用爱心和汗水去浇灌，在实际环境中就一定能修复好亲子关系的裂痕，弹奏出优美的和谐之音。