厨房美食菜谱：凉拌木耳,洋葱。的做法

厨房美食菜谱：凉拌木耳，洋葱。

的做法
凉拌木耳洋葱，是我们经常见到的一种家常菜，木耳被营养学家誉为素中之王，有益气，活血，降血脂软化血管的作用。

洋葱有抗癌，降血糖的功效
食材
主料：
木耳
洋葱
青椒1个
干辣椒1个
步骤
1.(1)洋葱，青椒洗净切丝。

木耳开水焯熟。

2.（2）食盐，生抽，白糖。

鸡精，醋，香油少许兑汁搅匀
3.（3）干辣椒切丝和花椒一起放入热油煸香，和汁子一起到入木耳洋葱中拌匀即可。

小贴士：(1)洋葱，青椒洗净切丝。

木耳开水焯熟。

（2）食盐，生抽，白糖。

鸡精，醋，香油少许兑汁搅匀。

（3）干辣椒切丝和花椒一起放入热油煸香，和汁子一起到入木耳洋葱中拌匀即可。