中医透露：身体10大器官的相生相克

中医透露：身体10大器官的相生相克
1、脾——最怕湿——最爱薏苡仁、赤小豆；
2、胃——最怕冷和撑——最爱生姜、猴头菇；
3、心——最怕咸和盐——最爱玉米须、茯苓；
4、肺——最怕燥和烟——最爱百合、胖大海；
5、肾——最怕累和肉——最爱黑芝麻、黑豆；
6、膀胱——最怕憋——最爱车前子、玉米须；
7、肠——最怕坐和乱吃药——最爱当归、白术；
8、胰——最怕撑和暴食——最爱黄芪、鸡内金；
9、胆——最怕甜和油腻——最爱玉米须、山楂；
10、肝——最怕胖、酒和熬夜——最爱菊花、决明子、枸杞子。

（菊花枸杞决明子茶）
肝不好的人还有10种症状：
1、头发爱出油，爱掉发；
2、口干，口臭；
3、总是凌晨1～3点醒来；
4、指甲有竖纹；
5、刷牙时频繁出血；
6、食欲减退，有时伴有恶心、吐；
7、两鬓变白，出现大量白发；
8、脸色暗淡，爱长痘；
9、眼晴干涩、红肿，发黄。

10、情绪暴躁。

养好肝，记住3点：
1、晚上早点休息，不要超过11点。

2、饮食清淡为主，少吃辛辣油腻的食物。

3、中医推荐一款养肝妙方：菊花枸杞决明子茶
准备：金银花、菊花、决明子、枸杞子等沸水冲泡，每天一杯，清肝火，排肠毒，泻火不伤胃。

一般不出一周，火气消了，肠道通了，口气没了，全身也轻松了。