心理按摩法 帮你除去困扰带来健康好心情

心理按摩法帮你除去困扰带来健康好心情
心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。

生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。

几种简而易行的心理按摩方法：
1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。

家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福，夫妻间有了幽默，便能相知相契。

幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。

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