【四年级】赤日炎炎

【四年级】赤日炎炎
夏天是一年中最炎热的季节，人们常说“赤日炎炎”，意思是太阳非常热。

在这个时候，太阳的光线很强，照射在地面上会把地面晒得非常烫。

这时候，人们要注意防暑降温，保护自己的身体。

夏天的太阳非常高挂在天空中，光线直射到地面上。

当我们走在街上，阳光照在我们
的身上，会感到炎热。

有时候，阳光还会刺眼，让人不得不挡住眼睛。

在这个时候，我们
要注意避免暴露在阳光下，以免被太阳晒伤。

夏天的阳光还会把地面烤得非常烫。

有时候，我们走在大街上，地面发出一股热气，
会让我们感到脚底发烫。

这时候，我们要尽量穿上凉鞋，不让脚底直接接触地面。

还要经
常洗脚，保持脚的干燥和清洁。

夏天炎热的天气还会引发一系列的健康问题。

我们容易出汗，身体容易脱水。

出汗是
人体自我调节体温的方法，但长时间的出汗会让体内水分流失过多。

我们要多喝水，补充
体内的水分。

要少吃辛辣食物，以免加重身体的负担。

夏天还容易引发中暑等疾病，所以
我们要减少户外活动的时间，避免在中午时分暴晒在太阳下。

除了上面提到的问题，夏天还有一个常见的问题就是蚊虫叮咬。

夏天是蚊虫繁殖的时候，它们喜欢咬人。

为了预防蚊虫叮咬，我们可以使用防蚊液或者蚊帐来保护自己。

还要
保持环境的清洁，减少蚊虫的滋生地。

虽然夏天的阳光强烈，温度高，但是我们不能因此害怕。

只要我们采取一些措施，就
可以很好地度过夏天。

我们可以选择在清晨或者傍晚时分去户外活动，减少阳光的直射。

在户外活动时，要戴上帽子和太阳镜，涂上防晒霜，保护自己的皮肤。

要记得多喝水，保
持身体的水分平衡。

还有一个重要的事情，就是要保持心情愉快，不要因为天气炎热而抱怨。

夏天是一个充满活力和快乐的季节，我们应该享受阳光和大自然带给我们的美好。