“自我表露”咋回事？还能继续往下做研究吗？护理选题

“自我表露”咋回事？还能继续往下做研究吗？护理选题
前几天，我们提到了一个名词：自我表露。

以“自我表露”为关键词，在知网数据库检索10本护理核心期刊杂志，检索结果显示共有6篇与“自我表露”有直接关系的文章。

结果如下：
[1]赵海峰,董超群,汤妍,卢中秋.意外创伤者早期自我表露与创伤后成长的关系研究[J].护理学杂志,2020,35(01):57-60.
[2]张贤贤,张利霞,贾智慧,程远尊.夫妻自我表露在青年乳腺癌患者癌症复发恐惧干预中的应用研究[J].中华护理杂志,2019,54(11):1610-1614.
[3]孔德华,吴菁,张蕾,储静.长远航舰船人员自我表露与心理健康水平的相关性[J].解放军护理杂志,2019,36(05):77-80.
[4]黄秀华,李伦兰,周利华,罗群,秦如梦.妇科癌症患者自我表露与婚姻关系及焦虑抑郁的相关性分析[J].护理学报,2018,25(17):58-60.
[5]曹立楠,王淑云,杨富国,袁玉艳,梁瑶,王艳,鞠陶然.反刍思维对老年结肠造口患者自我表露与孤独感的中介效应[J].护理学杂志,2016,31(10):96-99.
[6]倪倩倩,周利华,王维利,黄秀华.妇科癌症患者配偶心理困扰与自我表露、亲密关系的调查分析[J].中华护理杂志,2016,51(05):529-533.
在搞清楚“自我表露”这个问题的时候，我们首先要明确一下它的概念或者定义。

Jourard最早提出自我表露的概念，将其定义为：使自我被他人了解的过程。

后来又完善定义为：告诉他人关于自己的信息，真诚地与他人分享自己个人、私密的想法和情绪情感的过程。

目前，关于自我表露的类型主要分为两种：①描述性自我表露主要是指表露事实性信息；评价性自我表露指表露个人的内心感受、情绪情感和自我评价等。

②正向表露主要是指表露关于自己积极的个人信息；负性的自我表露主要表露自己私密信息，这些信息会对自己的形象产生不好的影响。

关于自我表露的评价方法主要分为：自我评价（包括问卷、访谈、日志等）、观察法、试验法。

在了解了上述有关自我表露的概念和定义之后，我们还要知道关于自我表露的一些理论。

（这就有点像我们初中时候学习数学的流程：先讲定义，再讲原理，最后讲练习题！）
关于自我表露的一些理论主要有以下几个：
压抑（inhibition）理论
该理论认为，当个体无法面对创伤性事件时会导致心理疾患。

该理论核心的观点是：压抑想法、情绪和行为是一个主动消耗生理和心理能量的过程，如果个体无法长期压抑他们的思想或回忆痛苦性经历的时候，产生的压力会影响个体身心，最终导致个体易患身心疾病。

备注：[1]赵海峰,董超群,汤妍,卢中秋.意外创伤者早期自我表露与创伤后成长的关系研究[J].护理学杂志,2020,35(01):57-60.这篇文献应该讲的就是这个事情。

社会渗透（Social penetration）理论
该理论认为自我表露是一种社会交换，交换的内容和形式会随着关系的进展变得越来越深入和广泛。

在交往的初始阶段，人们倾向保持比较亲密的状态，同时对彼此的表露进行交换，如果一旦建立良好的关系，严格的交换就不存在了。

社会渗透理论认为自我表露是亲密关系形成和发展的必要条件。

是不是有点像谈恋爱、处对象的关系？哈哈
与孤独感相关的理论
很多学者认为自我表露在同伴关系中起着非常重要的作用。

如果个体身心健康，社会适应良好，他们就很少受到孤独感。

小编现在加班的孤独感就很强烈。

强烈。

强烈。

沟通隐私管理理论
该理论主要是为了解释在人际沟通时个体在决定是否及如何适当表露隐私的时候产生的压力。

说不说，我都能看透你。

在明白了上面的一些原理之后，我们就可以明白，首先，自我表露其实是一种坦露信息或者沟通的一种行为和过程。

那么，我们在去研究个体（患者）的自我表露的时候，一定是因为个体（患者）本身自己的信息比较少，但是情绪或者心理比较严重的时候，才可以用自我表露。

总结。