呼伦贝尔现极寒天 低气温做好3点便能延寿

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呼伦贝尔现极寒天低气温做好3点便能延寿
导语：近日，一则新闻充斥了整个热点新闻版面，说内蒙古呼伦贝尔及延边地区，因为受到了冷空气的影响，气温均降至-30℃以下，有些牧区北部竟然现-
近日，一则新闻充斥了整个热点新闻版面，说内蒙古呼伦贝尔及延边地区，因为受到了冷空气的影响，气温均降至-30℃以下，有些牧区北部竟然现-45.1℃的极寒天气，使得一些市民脸上瞬间结满了冰霜。

这骤降的气温不仅对人们的健康造成损害，同时在冰雾的影响下，使得市区的能见度大大降低，还造成了出行障碍。

那么今天，小编就为大家介绍几个小妙招，只要在低温时候做好3点便能轻松延寿。

低温做好3点能延寿
人们的保暖防寒措施都是依照温度来进行决定的，有相关的科学研究数据表明，人体如果能在低气温的时候做好相关的事宜，人的寿命便能延长一倍以上。

1、护好“人体的第二个心脏”
在中医中认为，冬季是“藏纳”的最佳季节，此时的世界万物处于凋零状态，植物枯枝落叶，动物也冬眠去了。

所以说，在这个寒冷的温度里，心宜为静。

脚部有“人体的第二心脏”的称号，其重要性更是不言而喻。

而有句老话说的好：“寒从脚生”，因此，我们在低气温的时候只要做好脚部的保暖，便能很好的维护身体的健康。

在中医中认为，人是一个整体，脚能反应人体内脏的很多疾病，相反，保护好脚部便能起到维护内脏各个器官的目的。

因此，在低气温的时候一定不能忽视脚部的保暖。

其中，在晚上临睡前我们可以用热水泡个脚，然后对脚底进行一个生活常识分享。