心肌梗死的健康教育(2023版)

心肌梗死的健康教育
心肌梗死的健康教育
⒈什么是心肌梗死？
心肌梗死是指由于冠状动脉阻塞引起的心肌缺血、缺氧，导致心肌组织坏死的疾病。

心肌梗死是心脏病中最危险的一种，并且常常导致严重并发症和死亡。

⒉心肌梗死的症状和体征
⑴突发剧烈的胸痛，常常呈刀割样、压迫样或灼热样，持续时间超过30分钟。

⑵呼吸困难、气促
⑶出冷汗，面色苍白
⑷恶心、呕吐
⑸心悸、心跳加速
⒊心肌梗死的危险因素
⑴高血压
⑵冠心病
⑶血脂异常
⑷吸烟和酗酒
⑸糖尿病
⑹肥胖
⑺缺乏运动
⑻高龄和家族遗传等
⒋如何预防心肌梗死？
⑴控制高血压，保持血压正常范围内
⑵积极治疗冠心病
⑶平衡饮食，减少脂肪和胆固醇摄入
⑷戒烟限酒，避免暴饮暴食
⑸定期体检，及早发现潜在风险
⑹健康生活方式，提高体质，保持健康体重
⑺合理的心理疏导，保持心态愉快
⑻预防性药物治疗，如使用阿司匹林等药物
⒌如何识别心肌梗死并及时就医？
⑴注意症状，对胸痛有所警惕
⑵如果出现持续胸痛超过30分钟，应立即呼叫急救方式
⑶在急救到来之前，咀嚼阿司匹林等抗血小板药物，有助于减轻心肌梗死的损害
⑷避免剧烈运动和紧张情绪，保持心理稳定
⑸在医院中接受进一步的检查和治疗
⒍康复阶段的护理和注意事项
⑴遵循医生的处方，按时服用药物
⑵注意饮食的营养均衡，低盐低脂饮食
⑶适量的有氧运动，如散步、慢跑等，但要避免剧烈运动
⑷定期复查，监测血压、血脂和血糖等指标
⑸控制情绪，保持心情舒畅
⑹避免吸烟和酗酒
⑺睡眠充足，保持良好的生活习惯
附件：
本文档涉及的附件为相关心脏保健手册和心肌梗死预防手册，请参阅。

法律名词及注释：
⒈急救方式：指紧急情况下拨打的120急救方式，用于呼叫急救车辆。

⒉阿司匹林：一种常用的抗血小板药物，可用于心肌梗死的急救和预防。