校园排球之校本课程 -

通辽新城第一小学

校园排球之

排球校本课程

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前言

随着新课程标准的实施和课改的深入校本课程的推进，教学设计的创新，已成为当前改革的热点和重点。针对我校作为省级排球传统项目学校，为推动排球运动在学校的发展，提高学校排球竞技水平，我校成立以校领导为首的研发小组对体育校本课程的实施进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校“活力校园”体育教学理念，使学生学会多项技能终身受益的教学思路。为便于学生完整的理解学习排球内容和建构排球知识技能。避免内容形式的频繁更换造成学生不能扎实、系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，充分体现出来学校编写此排球校本教材必要性。

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目录

第一阶段————————————————————3第二阶段————————————————————4第三阶段：一、排球比赛简介与排球运动特点————5

二、排球基本动作教学———————————

（一）、准备姿势和移动——————————

（二）、正面双手下手垫球—————————

（三）、传球———————————————

（四）、发球———————————————

三、教学比赛———————————————

四、排球游戏———————————————

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第一阶段：

教学要求：

通过耍球、游戏和比赛，使学生了解排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。

教学内容：

各种排球操。

各种耍球和排球游戏。

简单的自垫动作技术。

具体教学内容安排如下：

一年级：

各种脚步移动和重心变换的游戏。

运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。

结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。

二年级：

学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。

可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫球。

互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。

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第二阶段：

教学要求：

使学生进一步学习排球的简单动作技术，掌握简单的比赛规则，培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。教学内容：

各种脚步移动和重心变换的排球游戏。

简单掌握两人或多人互垫、互传的技术。

启蒙性的教学比赛不限场地和人数。

具体教学内容安排如下：

三年级：

进一步改进垫球动作，提高垫球质量。

了解传球的基本动作，能简单徒手模仿传球的基本动作。

能做出自传动作，组织自传比赛。

简化比赛规则，进行诱导性教学比赛。

四年级：

复习两人或多人垫球技术。

学习发球的简单技术。

熟悉接发球技术，进一步提高动作质量。

组织年级对抗赛。

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第三阶段：

教学要求：

使学生进一步学习和体验排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，提高学生对软排的兴趣，发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。

教学内容：

各种发展空间感、节奏感的排球游戏。

传、垫、各种击球手法。

诱导性的教学比赛和游戏。

具体教学内容安排如下：

五、六年级：

学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法，各种脚步移动和重心变换的游戏。

诱导性教学比赛和游戏。

组织五六年级同学进行班级对抗赛。

加强排球特色文化建设与体育课堂教学的研究。

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一、排球比赛简介与排球运动特点 1课时（1-6年级）

（一）简介

排球比赛的场地长18米宽9米中间球网隔开。比赛规定的球网高度小学男子为2 m女子为1.80 m初中男子为2.25 m女子为2.10 m成年男子为2.43 m女子为2.24 m。

比赛时双方各据一边每队上场队员六人分前后排站立。比赛开始由一方后排右边队员在罚球区内用单手将球直接

击发过网然后双方按照排球竞赛规则将球击入对方场内如

运用垫球、传球、扣球、拦网等技术动作组织进攻和防守而不使球落入本方场内。

排球运动同其他球类运动项目一样通过教学训练可以

发展力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等身体素质提高人体中枢神经系统和内脏个系统器官的功能增进身体健康培养勇敢、顽强、机智、灵敏、吃苦。

1、广泛的群众性

由于排球运动场地设备简单比赛规则容易掌握，既可在体育馆进行比赛和训练也可以在一般空地上练习，运动量可大可小。因此适合于不同年龄、不同性别、不同体制、不同健康称和训练程度的人。

2、高度的技巧性

规则规定在排球比赛中球不能在手中停留时间过长，球

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也不能落地。每人不得连续击球两次，每方击球不得超过三次对时间、技巧要求很高，从而体现出排球运动高度的技巧性。

3、技术全面性

排球比赛规则规定在排球比赛过程中要求位置进行轮换，每个队员集体配合中进行的，如果没有两人或两人以上的密切配合是无法发挥个人技战术的作用。

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（规则介绍） 1课时（1-6年级）

一、发球

发球击球犯规

1发球次序错误：对未按照计分表所登记的发球次序为发球次序错误。

2发球区外发球队员击球时或跳发球时踏及场区或发球区外地面为发球区外发球错误。

3发球击球时球未抛起或持球手未撤离。

4发球五秒：第一裁判员鸣笛后5秒内发球员未将球击出为发球五秒犯规。

发球击球后犯规

1发出球触及发球队队员、未通过球网垂直面。

2界外球

①发出球整个落点完全在场区界限以外地面上

②发出球触及场地外物天花板或非比赛队员等

③发出球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分。

3发球掩护：任何一名发球队员以挥臂、跳跃或左右晃动等动作妨碍对方接发球而且发出球从对手上方飞过则构成个人掩护。

二、击球时犯规

1、四次击球：一个对连续四次击球（拦网一次除外）为四次击