治未病科宣传资料
中医文化中医治未病宣传培训
在中国传统文化中有关忧患意识的记载甚多。如《周易·系辞传》说：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治 而不忘乱；是以，身安而国家可保也。”欧阳修《新五代史·伶官传序》说：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡 身”。儒家代表孔子教诲人们“吾日三省吾身”，强调人应该时时反省自己的所作所为是否符合礼义仁爱。孟 子也说“生于忧患而死于安乐”等等，都是忧患意识的具体体现。这里忧患意识已经成为“君子”自身道德修 养的重要内容。从社会发展的本质看，忧患意识存在于人类实践活动的一切领域，包括对待自然、对待社会、 对待人类自身，都可能产生忧患情绪。
“治未病”渊源
东汉张仲景禀《内经》､《难经》之旨,结合自己的医疗实践,发展了中医预防保健理论,在《金匮 要略》中提出预防保健要重视“养慎”的思想,即内养正气,外慎邪风之意｡《金匮要略·脏腑经络先 后病脉证第一》指出:“若人能养慎,不令邪风干忤经络”､“更能无犯王法,禽兽灾伤,房室勿令竭乏, 服食节其冷､热､苦､酸､辛､甘,不遣形体有衰,病则无由入其腠理”｡不但指出了摄生养慎对未病前预 防保健的积极意义,还提出了预防保健的一些具体措施｡
2.调理精神情志
即保持精神上清净安闲，无欲无求，保持心志闲舒，心情安宁，没有恐惧， 调整自己的爱好以适合世俗习惯，不生气，不使思想有过重的负担，以清 净愉悦为本务，以悠然自得为目的这样以来，真气深藏顺从，精神持守而 不外散。
3.保持阴平阳密
《黄帝内经》所说：“阴平阳密，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝”，阐 明了阴阳的平秘对生命活动的重要意义。如果阴阳离绝而不相交，那么精 气也就随之耗竭。
第
治 未
二
病 ”
章
思 想
“治未病”思想
未病先防
未病先防重在于养生。 主要包括：法于自然之道， 调理精神情志，保持阴平 阳秘这三方面。
治未病PPT精品医学课件
百分数(%)
50
44.7
45
40
35 30
25 20
15 10
5 0
知晓率
28.2 治疗率
8.1 控制率
高血压是一个受累人数众多、患病率极高的疾病。
1991在全国高血压抽样调查：患病率达11.26%
1998年上海市35岁以上人群（164343人的调查资料），高 血压患病率达29.2%。
2004年10月“全国营养和健康调查”发布会公布的资料， 全国抽样调查高血压患病高达18.8%。
治未病的意义
中医“治未病”这一古老而又新颖的概念再次 跃入现代医学的舞台，足见当今人群已逐渐对健康 的理解与追求有了新的高度。根据中医治未病理论， 对生活行为的调整以及危险因素的控制，可以有效 减少相应疾病的发生。科学地管理健康，成为人们 促进健康、维持低水平的健康消费、规避健康风险 的有效途径,健康管理也就应运而生了。
西药治疗
利尿剂 ß受体阻滞剂 钙拮抗剂 CCB 血管紧张素转换酶抑制剂 ACEI 血管紧张素II受体阻断剂 ARB 中枢性降压药 复方制剂
药物治疗原则
平稳降压，长期、持续治疗
从低剂量开始，逐渐增加剂量
两种药物的低剂量联合使用，好于大剂量 单一用药
一但控制，不可突然停药或撤药，应减量 维持
项目简介
目标： 建立有中医特色的高血压危险因素评估问 卷 形成中医药早期综合干预方案 探索建立新的高血压早防、早治模式。
目前公认的体质分类与判定
——中华中医药学会标准（2009.3.26）
平和质 气虚质 阳虚质 阴虚质 痰湿质
瘀血质 湿热质 气郁质 特禀质
常见分型和易患体质
外治法——推拿按摩
《治未病科宣传资料5篇》
《治未病科宣传资料5篇》第一篇：治未病科宣传资料引领健康的“治未病”理念健康是我们一切的基础。
中医药学是保障中华民族繁衍生息的主要力量，是中华传统优秀文化的重要组成部分。
古人云“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”。
以“治未病”为核心理念指导下的养生理论和技术方法，成为中华民族独特的健康文化，长期以来在保障中华民族繁衍生息和人们身心健康中发挥着独特作用。
特别是随着健康观念变化、医学模式转变和医学目的调整的时代背景下，中医“治未病”理念和预防保健实践受到前所未有的关注，显示出强劲的保障实力。
近期获悉，×××××××为相应国家号召，全面提升中医御病、防病、却病能力，积极筹建了“治未病科”。
延安市中医医院治未病科是国家扶持重点科室，是一个具有管理职能、辨识技能、临床功能，对中医药文化理论研究和解析并进行培训与教育的复合型科室。
面向亚健康人群、康复人群、保健人群及热衷于传统医药养生人群，严格遵循“未病先防”、“即病防变”、“病后防复”和辩证施治的原则，针对个体进行科学、规范、系统干预的适宜性健康干预。
提升了中医药健康服务与保障水平，彰显了中华医药文化绿色养治理念和特色优势。
临床涵盖中医药调养、体质辨识体检、健康咨询与指导、健康与随访管理、健康宣教等内容，以时辰疗法、环境干预、认知干预、养生功法、音乐疗法等业务为科室研发方向。
目前开展：中药、针刺、拔罐、推拿、物理疗法等业务。
治未病科的建立有利于最大程度的实现人民健康权益，是促进全民健康素质提高的重要途径；推动了广大民众养生保健及就医模式的转变，是引领我们健康发展方向的积极举措；弘扬中华民族优秀传统文化，促进民族文化与区域文化认同，建设共同精神家园，是弘扬中华民族健康文化的重要行动。
为我们积极奉献中医方向的健康服务，是延安人民健康发展的福音与福祉。
×××××××治未病科宣xx年十月十五日第二篇：治未病科治未病科治未病科指的是以治未病理念为核心，针对个体人健康状态，运用中医药养生保健技术和方法，结合现代健康管理手段和方法，系统维护和提升个体人整体功能状态，管理个体人健康状态风险，实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标，达到预防疾病、健康长寿目的的科室。
中医治未病宣传栏模板
中医治未病宣传栏模板
【中医治未病宣传栏模板】
标题：中医治未病，健康从预防开始
宣传语：千万不要等病来才想到治疗，中医治未病，预防胜于治疗！
内容1：中医治未病是中医理论中的重要概念，强调在人体健
康状态尚未受到严重影响之前，就采取相应的措施进行预防和调理。
内容2：中医治未病注重“气血平衡”，通过调整人体的阴阳、
五行等要素的平衡，增强人体的自愈能力和抵抗力，提高人体的整体健康水平。
内容3：中医治未病着重于个体化预防，强调根据每个人的体质、生活习惯、季节等因素，制定针对性的预防方案，达到“对症下药”的效果。
内容4：中医治未病包括多种方法，如针灸、中药调理、食疗、气功等，可以在不同层面、不同阶段对人体健康进行综合调节。
内容5：中医治未病是提高人们自我健康管理的能力，让个人
更加了解自身的身体状况，主动采取措施进行保健，防患于未然。
结尾语：关注中医治未病，把健康放在第一位。
预防胜于治疗，让我们一起追求全面健康，享受美好生活！。
针灸治未病宣传口号（共5篇）
针灸治未病宣传口号(共5篇)篇一：针灸在治未病中的应用针灸在治未病中的应用随着社会的进步，人们越来越重视疾病的预防，医学关注的对象也将从“已病”人群逐渐向“未病”人群扩展，医学干预的切入点将逐渐提前。
中医“治未病”理论具有明显的超前性，它的未病先防、早期防治、已病防变、保健延衰的核心思想将日益引起重视。
针灸作为“治未病”的主要手段，更以其充分重视机体自身潜能激发且无毒副作用等特色引起预防医学界的高度重视。
1治未病“治未病”是中医重要的预防医学思想。
“治未病”一词首见《素问·四气调神大论》，即“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。
“治未病”就是根据表现出来的征象及早调治。
朱震享在《格致余论》中说：“与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已。
是故已病而不治，所以为医家之怯；未病而先治，所以明摄生之理。
如是则思患而预防之者，何患之有哉？此圣人不治已病治未病之意也。
”“治未病”是中医防病保健的理论精髓之一。
它应包含未病先防、早期治疗、已病防变等涵义。
“治未病”是指导中医药防治疾病和保健延衰的重要法则，《内经》的正气理论对其影响深刻。
正气是生命活动能力的集中表现，是机体抵抗邪气侵袭，适应生活环境，维持正常生理活动能力的总称。
机体的正气是维持内环境稳定、预防疾病保持健康的内在因素，它决定着“未病”发展的方向。
中医“治未病”的最重要的方法与原则——扶助正气的目的就是力图保护并加强机体这种自调能力，使机体气机活跃，免疫力提高，物质代谢协调，抗病能力增强。
2针灸治未病后世根据《内经》“治未病”原则，结合经络腧穴理论提出了“逆针灸”，是一种极具针灸特色的扶助正气的具体方法。
明·高武《针灸聚英》解释：“无病而先针灸曰逆。
逆，未至而迎之也。
”是指在机体健康无病、疾病发生之前或疾病轻浅之时，预先应用针灸方法激发经络之气，增强机体的抗病与应变能力，从而促进健康、强壮延年、防止疾病的发生，减轻随后疾病损害程度。
治未病科
治未病科治未病科指的就是以治未病理念为核心,针对个体人健康状态,运用中医药养生保健技术与方法,结合现代健康管理手段与方法,系统维护与提升个体人整体功能状态,管理个体人健康状态风险,实现“不得病,少得病,晚得病,不复发”的健康目标,达到预防疾病、健康长寿目的的科室。
什么就是治未病？“上医治未病”语出《黄帝内经》的“上工治未病,不治已病,此之谓也”。
通俗的来说,治未病就就是采取一定的措施,防治疾病的发生发展。
在中医中,治未病的主要思想在于,“未病先防,既病防变”。
治未病科的功能定位及服务特点国家中医药管理局专门对治未病科颁布的《中医医院“治未病”科建设与管理指南(修订版)》,其中就明确指出,现阶段治未病科的主要功能定位在于“未病先防、瘥后防复”。
治未病科的服务特点应以人的健康状态的辨识、评估与干预为主,而非着眼于疾病治疗;突出非药物方法的运用,注重整体调节,求得整体效果;重视连续、动态、全程的管理,并充分发挥服务对象的参与意识与能力,以求得长远效果。
治未病科目前的工作内容1.以中医“治未病”理念为核心,借鉴并结合健康管理经验与方法,开展以中医理论为指导的健康状态辨识、检测∕监测、分析∕评估、咨询∕指导、干预等“治未病”服务各环节的、全程连贯的“治未病”服务。
2.治未病中心主要日常工作就是根据服务对象需要的干预内容分别提供膏方、贴敷、针刺、灸法、火罐、推拿、熏蒸、刮痧、沐足、砭石等干预服务。
3.组织院内中医专家,以轮流坐诊的形式,首先对就诊人群进行未病与已病的体质辨识,对体质分类进行进一步细化并制定具体的预防保健方案以及未病人群辨其体质平与与偏颇制定出改善体质的综合方案。
4.进行健康养生教育,采用体质辨识诊室“一对一”的进行健康教育指导,使接受者信赖中医自然的养生保健功能,在心理上更加接近中医的自然与谐。
5.开展“夏病冬治”及“冬病夏治”的工作。
治未病中心在“三伏”“三九”之时,联合康复科开展了“夏病冬治”“冬病夏至”防治慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病,采取中药帖敷、埋线等手段,减少病人疾病的复发。
中医治未病--PPT课件全篇
形态结构：体形肥 胖，腹部肥满松软
生理机能：皮肤油脂 较多，眼胞微浮，容
易困倦
体质辨识的内容
心理特点：温和 稳重
反应状态：对梅雨季 节、潮湿环境适应能 力差
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
辨体要点
(1)腹部肥满松软 (2)感到身体沉重不轻松或不
爽快 (3)额部油脂分泌多 (4)上眼睑比别人肿（上眼睑
《景岳全书》:“以之禀赋言,则先天强厚者多寿,后天 薄弱者多夭。”
又云:“凡小儿之病,本不易察,但其为病之源,多有 所因。⋯⋯虽父母之气俱有所禀,但母气之应在近,父气之 应在远,或以一强一弱而偏得一人之气者,是皆不可不 察。”
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
体质特征
形 体型：无特殊
体
特 或畸形 征 或先天缺陷
体质辨识 即以人的体质为认知对象，从体质状
态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病 的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择 相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因 人制宜”的干预措施。
什么是体质辨识
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
辨体质状态 强弱胖瘦 年龄长幼 南北居处 奉养优劣等
体质辨识的内容
人体生命过程中
• 先天禀赋 • 后天获得的基
础
• 形态结构 • 心理状态 • 生理功能
综合的、相对稳 定的固有特质
“治未病”基本公共卫生项目专题讲座
体质辨识的三个相关问题
偏颇体质
体
体质体质可分
质 辨
识
体病（证）相关 疾病易 感
体
辨体施膳
质
辨体施养
可
辨体施保
调
辨体施治
正常体质
治未病宣传册
肝阳体质者勿嗜酒，勿食煎炸、燥热之晶，宜食梨、香蕉、西瓜、柚子、丝瓜、黄瓜等蔬果，药养可用菊花，苦丁茶，天麻、夏枯草之类。阴虚体质者勿熬夜吸烟，勿食辛辣之物，宜食芝麻、糯米、银耳等滋阴之晶，药养可用生地、构杞、麦冬、沙参等。痰湿体质者勿食肥甘厚昧，酒类也不宜多饮，可多吃蔬菜水果，尤其是健脾利湿、化痰祛痰的食物，如萝I、、荸荠、紫菜、海蛰、扁豆、白菜等，药养可用白术、陈皮、茯苓等。
什么是膏方 方膏方是一种具有营养滋补和预防治疗等综合作用的方剂，医生根据患者不同的体质、舌脉症状，结合基础疾病来辩证施补，确定不同配伍的处方，将中药经过浸泡、煎煮、去渣、浓缩、收膏等工序，精制加工而成的稠厚的膏制品。
什么人适合服膏方 适合膏方进补的主要有：一是亚健康者，虽无慢性疾病，但平时易感冒，易过敏，长期劳累或压力过大而致精力不足；二是慢性病患者，如慢支、肺气肿、支气管哮喘、心脑血管病、高脂血症、糖尿病、慢性肝病、慢性胃病等：三是康复期患者，如心梗或脑卒中恢复期、手术后、大病重病后等。此外，妇女和儿童也可根据症情需要服用膏方。
为防止膏方霉变间，如遇发热、腹泻等，应暂时停服，否则有害无益。
【中老年传统保健十二法】
面宜多擦 常用两手搓面，可使面容润泽发宜多梳 用十指梳头，自前额梳起，经头顶至后发际，再从后向前，循环往复，可消除疲劳，清醒头脑。
目宜常转 闭目，以眼球左旋右转各十遍，少顷睁开，可清肝明目。
扯耳 先左手绕头顶，以手指握住右耳尖，向上提拉10—20下；然后以历手绕过头顶，以手指握住左耳尖，向上提拉10~20次，可达到心舒气畅的作用。
练眼 每隔半小时远望窗外一分种，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转眼珠运动。此法有利子放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
中医养生治未病ppt
06
中医养生治未病的文化价值与社会意 义
中医养生治未病的文化传承
传统中医理论的继承
中医养生治未病思想源于中国古代哲学思想，强调预防疾病、注重调理身体，这一思想在中医理论中占据重要地位。
中华文化的瑰宝
中医养生治未病理论体系是中华文化的瑰宝，它体现了中华医学的智慧和独特魅力，为人类健康事业作出了重要贡献。
文化传承的责任
作为中华文化的重要组成部分，传承和发扬中医养生治未病思想是我们应尽的责任和义务。
中医养生治未病在当代社会的适应性
适应现代医学模式转 变
随着现代医学模式从疾病治疗向健康 维护转变，中医养生治未病思想因注 重预防和调理而具有更强的适应性和 生命力。
符合现代人健康需求
现代人越来越注重健康、长寿和生命 质量，中医养生治未病所倡导的个体 化、综合性、预防性的健康理念恰好 符合现代人的健康需求。
涵盖范围
中医养生治未病涵盖了饮食、起居、运动、情志等多个方面 ，强调全面调理，注重个体差异和整体观念。
中医养生治未病的理念与原则
理念
中医养生治未病的理念主要包括天人合一、阴阳平衡、脏腑调和、气血流畅 等，强调整体观念和辨证施治。
原则
中医养生治未病的原则包括顺应自然、调理气血、平衡阴阳、调和脏腑、固 本扶正、未病先防、已病防变等，以达到提高机体免疫力、增强抗病能力的 作用。
现代生活中的常见问题
不良生活习惯
现代生活中，人们的生活节奏快，往往存在饮食不规律、缺 乏运动、长时间使用电子产品等问题。中医养生治未病理念 提倡建立健康的生活习惯。
环境因素
环境污染、空气质量恶化等问题对人们的健康产生不良影响 。中医养生治未病理念认为应注重环境保护和空气质量改善 。
治未病宣传资料
治未病宣传资料【治未病宣传资料】
1. 了解治未病理念
- 健康维护的新理念
- 以预防为主的全新健康观念
2. 治未病原理
- 通过调整内外平衡预防疾病
- 辨别身体亚健康状态，采取积极措施
3. 落实个人预防
- 保持合理的饮食习惯
- 建立科学的锻炼方式
- 规律作息，提高睡眠质量
- 积极管理心理健康
4. 推广中医养生实践
- 食疗：合理搭配食物，调养身体
- 中药疗法：提高人体免疫力
- 中医推拿：促进气血流通
5. 健康生活方式
- 拒绝烟酒、毒品等不良嗜好
- 减少工作压力和生活负担
- 维护良好的环境卫生
6. 定期健康检查
- 提前发现身体亚健康状态 - 早期发现潜在疾病风险 - 及时采取相应的预防措施
7. 治未病服务机构
- 医院
- 社区卫生中心
- 健康管理机构。
中医治未病宣传知识内容
中医治未病宣传知识内容
古老而卓有成效的中医学在预防疾病方面发挥着重要的作用。
中医治未病是强
调通过调整身体的平衡和促进自我修复，从而防止疾病发生的一种方法。
下面是一些中医治未病的宣传知识内容。
1. 饮食调理：中医强调“饮食为先”，合理的膳食结构对身体健康至关重要。
推
荐食用新鲜、有机的食材，避免过度加工和油炸食物。
根据个人体质，合理搭配五味，避免偏食，并控制食量。
2. 按摩和穴位按压：中医蕴含丰富的按摩和穴位按压技巧，可促进身体的气血
流动，增强免疫力和代谢功能。
日常可尝试一些简单的按摩，如揉捏太阳穴、推拿手指，以放松身心。
3. 草药疗法：中医对草药有着丰富的认识和应用，许多中草药被用于治疗疾病
和增强身体的自愈能力。
了解一些常用的草药，如黄芪、人参、枸杞等，可以在适当的情况下尝试使用。
4. 养生生活方式：中医注重调整生活方式，包括适当锻炼、保持良好的作息时
间表、保持情绪的平衡和避免过度劳累。
中医将情绪与身体健康紧密联系在一起，建议采取一些放松的活动，如瑜伽、冥想或散步。
中医治未病的理念旨在预防疾病，提高整体健康和生活质量。
在实践中，我们
应当结合自身的体质和需求，采用合适的方法来促进健康。
同时，中医治未病也需要科学的支持和指导，与现代医学相结合，发挥出更大的作用。
进行中医治未病宣传的时候，我们应当客观、准确地传达其理念和方法，让更多人受益于中医的智慧。
治未病科健康宣教课件
PART 04
慢性病预防与控制宣教
REPORTING
高血压预防与控制
01
02
03
04
限盐饮食
减少盐的摄入量，每日食盐摄 入量不超过6克，以降低血压
并减少高血压的风险。
平衡膳食
保持饮食均衡，适量增加蔬菜 、水果、全谷物等富含钾、镁 、钙等微量元素的食物摄入。
规律运动
每周至少进行150分钟的中等 强度有氧运动，如快走、游泳 、慢跑等，有助于降低血压。
背景
随着生活节奏的加快，人们面临 越来越多的健康隐患，未病科作 为专注于疾病预防和早期干预的 科室，越来越受到重视。
健康宣教的重要性
01
02
03
增强健康意识
通过健康宣教，帮助大众 了解未病科的理念和方法 ，提高自我保健意识。
预防疾病发生
通过科普未病科知识，指 导大众采取科学的生活方 式，预防潜在疾病的发生 。
跟踪管理
对接受健康干预的个体进行定期跟踪和管理，了解干预效 果并及时调整方案，确保干预的有效性和安全性。
PART 03
健康生活方式宣教
REPORTING
合理膳食
食物多样，谷类为主
多吃蔬菜水果和薯类
建议每天摄入12种以上食物，每周25种以 上，以谷类为主，注意粗细搭配。
每天摄入充足的蔬菜和水果，保证维生素 、矿物质和膳食纤维的保持心情舒畅，避免过度 劳累，多食用绿色蔬菜、酸 味水果等。
夏季养心
夏季炎热，应注重养心，保 持心情平静，避免暴晒，多 食用红色食物、苦味食物等 。
秋季养肺
秋季干燥，应注重养肺，保 持室内湿度，避免过度悲伤 ，多食用白色食物、辛味食 物等。
冬季养肾
冬季寒冷，应注重养肾，注 意保暖，避免过度劳累，多 食用黑色食物、咸味食物等 。
中医文化中医治未病宣传培训PPT资料
张仲景十分强调在疾病初发,邪位浅表时及早治疗的 虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒的冬日里绽放，虽然木棉没有荷花那么出淤泥而不染，在炎热的夏日里绽放，可是，木棉你有迎接阳春自树顶端向下的蔓延，春天是你花开的季节。 重要性,认为若一时不慎而感受外邪,必须早期及时治疗, 防微杜渐,以防病邪深入于内,灭病邪于萌芽之时｡《金 匮要略》中多处可见谨微防病的论述,《血痹虚劳病脉 并治第六》云:“夫男子平人,脉大为劳,极虚亦为 劳”,“男子平人,脉虚弱细微者,喜盗汗也”｡
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
第 二 章
“
治
未
病虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
” 渊 源
贰
“
治
未虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
病
”
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
思
想
叁
“ 治 未 病 ” 意 义
肆
“ 治 未 病 ” 发 展
虽然木棉没有梅花那么美丽，在严寒 的冬日 里绽放 ，虽然 木棉没 有荷花 那么出 淤泥而 不染， 在炎热 的夏日 里绽放 ，可是 ，木棉 你有迎 接阳春 自树顶 端向下 的蔓延 ，春天 是你花 开的季 节。
治未病科五版宣传栏
治未病宣传栏了解体质状态1.什么是体质？体制是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格和发病倾向具有相关性。
2.为什么要了解自己的体质？不同的体质有不同的发病倾向，比如痰湿质容易患高脂血症、糖尿病、心脑血管疾病等。
了解自己的体质类型，针对不同的体质，在生活中注意调养，可以预防疾病的发生。
3.怎样了解自己的体质？可以做一个体质辨识确定自己目前的体质类型。
以下是常见的体质类型的主要表现，对照一尽早开始“治未病”1.什么是“治未病”？“治”，为治理管理，“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。
2.为什么要“治未病”？《素问▪四气调神大论》有精辟论述:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。
夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”一种疾病的发生是由多种危险因素长期作用于人体，导致脏腑功能失调，使人体气血不足，阴阳失衡，并产生气郁、痰湿、淤血等病理因素，这些病理因素搏结日久就会导致各种疾病的发生。
3.如何“治未病”？法于阴阳，和于术数。
即生活要遵循自然规律，饮食起居顺应四时的变化，如春夏养阳，秋冬养阴。
食饮有节，起居有常。
即饮食有节制，起居有规律。
精神内守，病安从来。
即心理平衡，注意精神调整，可以避免很多疾病发生发展。
若有不快，即需早道。
孙思邈《千金要方》“凡居家，常戒约内外长幼，有不快即需早道。
勿使隐忍以为无苦。
过时不知，便为重病，遂成不救。
小有不好，即按摩挼摖，令百节通利，泄其邪气。
”推拿导引，安不忘危。
孙思邈《千金要方》：“凡人自觉十日以上康健，即需灸三数穴以泄风气，每日必须调气补泻，按摩导引为佳。
勿以康健便为常然，常需安不忘危，预防诸病也。
”“治未病”科的服务对象主要有以下五类：一是中医体质偏颇人群：根据2009年中华中医药学会颁布的《中医体质分类判定标准》，健康体检人群中体质辨识结果符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质或特禀质等偏颇体质者。
健康与中医治未病宣传资料
健康与中医“治未病”【什么叫“未病”】“未病”是指未来可能发生的疾病。
中医“治未病”起源于《黄帝内经》。
“未病”有以下三层含义：一是“未病”为“无病”，即机体尚未产生病理信息，也就是没有任何疾病的健康状态。
二是“未病”为病而未发，即健康到疾病发生的中间状态。
三是“未病”可以理解为已病而未传变。
【为什么要“治未病”】“治未病”让人们不生病，少生病，迟生病。
我们要崇尚“治未病”的核心理念。
治未病之先，防患于未然，养生防病，治未发之前，防微杜渐，重视先兆，防止发病；治未盛之时，见微知著，防治疾病加重；择时而治，治未传之脏，掌握疾病传变规律，已病防传；治传与否，当辨虚实，妙用承制。
目的是让人不生病、少生病、迟生病，带病延年、提高生存质量，实现延年康寿。
【中医“治未病”的思想原则】1．道法自然，平衡阴阳2．精神内守，病安从来3．饮食调理，以资气血4．强身健体，动静相宜5．增强正气，规避邪气6．早期诊治，防病传变【治未病的应用】中医“治未病”具有丰富的内涵，包括天人相应、形神合一、辨证施养、平衡阴阳、精神内守、正气为本六个方面，主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维护人体的阴阳平衡。
“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”，是通过精神调控，使真气从顺，从而使疾病不能发生或发展。
“治未病”强调人们应该注重保养身体，培养正气，提高机体的抵御病邪能力，达到未生病前预防疾病的发生、生病之后防止进一步发展、疾病痊愈以后防止复发的目的。
中医“治未病”运用于亚健康、常见病、多发病，特别是如高血压、糖尿病以及恶性肿瘤等慢性疾病的预防、治疗和康复养生，可以消除或减少精神、心理以及不良生活习惯等“致病因素”的影响，达到维护人体健康状态和预防疾病的目的。
【中医教你高血压“治未病”】知识问答严峻的形势●估计全国现有高血压患者亿。
●成年人群高血压患病率为27％，其中北京常住居民高血压患病率高达%。
●我国多数高血压患者不知道自己患病。
治未病科五版宣传栏
治未病宣扬栏懂得体质状况1.什么是体质？体系体例是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个别在形态构造和功效活动方面所固有的.相对稳固的特征,与心理性情和发病偏向具有相干性.2.为什么要懂得本身的体质？不合的体质有不合的发病偏向,比方痰湿质轻易患高脂血症.糖尿病.心脑血管疾病等.懂得本身的体质类型,针对不合的体质,在生涯中留意保养,可以预防疾病的产生.3.如何懂得本身的体质？可以做一个别质辨识肯定本身今朝的体质类型.以下是罕有的体质类型的重要表示,对比一下,您答题属于哪种体质类型？尽早开端“治未病”1.什么是“治未病”？“治”,为治理治理,“治未病”即采纳响应的措施,防止疾病的产生成长.2.为什么要“治未病”？《素问▪四气调神大论》有精辟阐述:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也.夫病已成尔后药之,乱已成尔后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎！”一种疾病的产生是由多种安全身分长期感化于人体,导致脏腑功效掉调,使人体气血缺少,阴阳掉衡,并产朝气郁.痰湿.淤血等病理身分,这些病理身分搏结日久就会导致各类疾病的产生.3.若何“治未病”？法于阴阳,和于法术.即生涯要遵守天然纪律,饮食起居适应四时的变更,如春夏养阳,秋冬养阴.食饮有节,起居有常.即饮食有掌握,起居有纪律.精力内守,病安从来.即心理均衡,留意精力调剂,可以防止很多疾病产生成长.如有不快,即需早道.孙思邈《令媛要方》“凡居家,常戒约表里长幼,有不快即需早道.勿使隐忍认为无苦.过时不知,便为宿疾,遂成不救.小有不好,即按摩挼摖,令百节通利,泄其邪气.”按摩导引,安不忘危.孙思邈《令媛要方》：“常人自发十日以上健康,即需灸三数穴以泄风尚,每日必须调气补泻,按摩导引为佳.勿以健康便为常然,常需安不忘危,预防诸病也.”“治未病”科的办事对象重要有以下五类：一是中医体质偏颇人群：依据2009年中华中医药学会颁布的《中医体质分类剖断尺度》,健康体检人群中体质辨识成果相符气虚质.阳虚质.阴虚质.痰湿质.湿热质.气郁质.血瘀质或特禀质等偏颇体质者.二是亚健康人群：处于亚健康状况者,表示为一准时光内的活气降低.功效和适应才能减退的症状,但不相符现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断尺度.亚健康状况涉及的规模重要有以下两方面：一是机体或精力.心理上的不适感或表示,如疲惫.衰弱.情感转变,或易伤风.胃肠功效掉调.睡眠质量降低等;二是与年纪不相符的组织构造或心理功效的表示,如记忆力减退.性生涯质量降低等.三是病前状况人群：病前状况是指具备与具体疾病相干的风险身分,或消失理化指标平常,但未达到相干疾病的诊断尺度,轻易向疾病状况转归的一种疾病前中断状况.罕有病前状况有高尿酸血症.糖调节平常.血脂平常.临界高血压.肥胖.颈肩腰腿痛.代谢分解征.更年期.经前分解征等.四是慢性疾病需实行健康治理的人群：指已达到相干疾病的诊断尺度,处于疾病稳按期,同意接收中医健康治理,经由过程生涯方法转变与自我保健,可以进步生涯质量.促进疾病向愈的人群.五是其他存眷健康的特别人群：如育龄妇女（孕前疗养）.男性（育前保健）.老年人（延年益寿）等.“治未病”办事项目重要包含以下几类：一是健康状况辨识及评估项目：中医体质辨识,中医经络.脏腑功效.血气状况评估等.二是健康保养咨询办事：开具健康处方.摄生功法示范指点.中药保养咨询指点等.三是中医特点干涉技巧：包含针刺.灸法.拔罐.按摩.穴位贴敷.埋线.药浴.熏洗（蒸）.刮痧.砭石.音疗,及热疗.电疗等其它理疗技巧.四是产品类：如膏方.摄生保养茶饮等.此外,健康档案树立.慢性病健康治理.健康信息治理,以及治理后果评价等也可纳入治未病办事项目.讷河市中病院治未病科春季摄生与中风病预防❖春季是血汗管疾病多发的季候,也是中风多发的季候.中风偏瘫会给人的生涯带来很多的麻烦.所以我们日常就要留意一些症状,也就是中风预兆.❖留心中风预兆❖中风预兆（TIA）,现代医学又叫短暂性脑缺血发生发火,今朝的界说是将其限制在24小时之内恢复.若中风预兆频仍消失,最终可导致中风偏瘫.是以,懂得中风预兆.及早治疗是阻拦中风发生发火最有用的办法.第一条：一侧肢体麻痹❖本年或人58岁,有高血压病史,从两年前开端,他常觉得颈项柔软.腰痛,左侧肢体麻痹,拍X光片诊断为颈.腰椎骨质增生,司理疗后有所好转.一年前,他肢体麻痹频发,便到病院就诊.经检讨,血压为160/95毫米汞柱,大夫告知他可能是中风预兆,建议做CT检讨,但他未引起看重,成果不到半年,便产生了中风偏瘫.第二条：视觉功效障碍❖有的人短暂产生面前发黑.看不见器械,或面前见到的是红红绿绿的气球,数秒钟或数分钟后消掉,这些都是中风预兆的表示,多是由大脑短暂缺血所致.发明上述症状应实时到病院检讨治疗,以免引起不良后果.第三条：嗅觉消失平常❖有的人无论走到哪里,老是闻到一股臭味,家人放心他是不是鼻子出了什么问题,便到病院检讨.成果做了CT检讨后才知道,本来是大脑皮层的海马回处消失了出血性病灶,随时有消失中风的可能,还好发明得早,经治疗后,他的鼻子再也没有闻到臭味.第四：握不住筷子❖本年66岁,近段时光吃饭时老是握不住筷子,措辞也不太利索,很是奇异.到病院检讨后,大夫告知老王说这是中风预兆,原因主如果脑部供血缺少.第五：一扭头就头晕❖64岁的刘密斯患有血脂平常和颈椎病,一向未治疗.近段时光,她一扭头就觉得眩晕.头痛,但几分钟后可恢复正常.还好刘密斯自我保健意识强,产生这些症状后实时到病院进行了检讨,防止了中风的产生.为什么一扭头就头晕是中风预兆呢？因为扭头时可引起颈部动脉扭曲,从而加重动脉狭小,导致脑部供血缺少.第六：紧紧握手不放❖小周的父亲本年56岁,2个月前同伙到家里做客,小周的父亲和对方握手后却一向拽着对方不放,很是热忱.同伙是大夫,立时小声问小周：“您父亲是不是有高血压？”小周说,“患高血压有10余年了,一向在服降压药治疗.”小周也觉得了一些平常,于是忙问同伙：“是不是有缺点？”同伙告知小周：“您父亲的表示,在医学上叫强握症,是一种中风预兆的表示.”小周随后带父亲到病院做CT检讨,成果是大脑额叶消失缺血病灶,经住院治疗后,这种强握症才消掉.❖上述仅介绍了中风预兆的6个方面,还有一些形形色色的中风预兆,如忽然流口水.说话晦气.听觉障碍.记忆力减退.轻微嗜睡.频仍打哈欠等,当消失这些表示时,应到病院检讨,早期诊断,实时治疗,以免产生不良后果.❖关于高血压的小常识❖高血压的安全身分1,高钠,低钾炊事2,超重和肥胖3,喝酒4,精力重要.5,其他安全身分,包含缺少体力活动,抽烟,血脂平常,糖尿病,药物,家族性等.❖自测血压1选择相符计量尺度的水银柱血压计,或者经由BBS和AAMI,ESH验证的电子血压计.2,测血压前,受试者应至少坐位安静歇息5分钟,30分钟内制止抽烟或饮用咖啡,排空膀胱.3,受试者取坐位,最好坐靠背椅,袒露上臂,上臂与心脏处在统一程度位.4,将袖带紧贴缚在北侧者的上臂,袖带的下缘应在肘弯上 2.5cm,将听诊器探头至于肱动脉播动处.5,应用水银柱血压计测压时,快速充气,负气囊内压力达到桡动脉博动消掉后,再升高30mmHg,然后以恒定的速度徐徐放气.6,在放气进程中仔谛听第一音和消失音,压缩压读取第一音,舒张压读撤消失音.最好测量两上臂血压,两上臂血压压缩压差不该大于20.❖.血压程度的界说和分级.❖级别收缩压/舒张压（mmHg）❖正常血压<120 和<80❖正常高值120～139 和/或80～89❖高血压≥140 和/或≥90❖1级高血压（轻度） 140～159 和/或 90～99❖2级高血压（中度） 160～179 和/或 100～109❖3级高血压（重度）≥180 和/或≥110❖单纯压缩期高血压≥140 和 <90❖ 1. 中医诊断参照中华中医药学会宣布的《中医内科罕有病诊疗指南》(中国中医药出版社,2008年8月)与《中药新药临床研讨指点原则》(中国医药科技出版社,2002年5月).❖重要症状：头晕目眩,头痛.❖次要症状：头如裹,面红目赤,口苦口干,耳鸣耳聋,汗出,腰膝酸软等.❖高血压诊断尺度：在未用抗高血压药的情形下,非同日3次测量,压缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压.患者既往有高血压史,今朝正在服用抗高血压药,血压虽低于140/90mmHg,也应诊断为高血压.⏹④.靶器官伤害表示.⏹（1）心脏：心悸.胸痛.胸闷.心脏病理性杂音.心电图平常表示.下肢水肿.（2）脑和眼：头痛.头晕.目力降低.感到和活动等神经体系表示平常.（3）肾脏：多尿及夜尿增多.血尿.泡沫尿,腹部有无肿块,腰部及腹部血管性杂音.（4）四周血管：间歇性跛行,四肢血压.脉搏.血管杂音.足背动脉削弱.⏹⑤.清除继发性高血压.⏹以下几种情形应小心继发性高血压的可能：（1）发病年纪小于30岁.（2）高血压程度轻微（达3级以上）.（3）血压升高伴肢体肌无力或麻痹,周期性发生发火,或低血钾.（4）夜尿增多,血尿.泡沫尿或有肾脏疾病史.（5）阵发性高血压,发生发火时伴头痛.心悸.皮肤惨白及多汗等.（6）下肢血压显著低于上肢,双侧上肢血压相差20mmHg以上,股动脉等搏动削弱或不克不及触及.（7）降压后果差,不轻易掌握.（8）夜间睡眠时打鼾并消失呼吸暂停.（9）长期口服避孕药及糖皮质激素等药物者.你还在透支身材么？诱发癌变.措辞有气无力.食欲差.不轻易入睡……这是身材在提示你：要歇息了！抗疲惫全攻略,给疲惫的你！长期疲惫会诱发那些病变？❖工作忙,压力大,很多人长期处在慢性疲惫状况,先是满身乏力,接着掉眠,头痛,口腔溃疡,若疲惫状况中断,很可能引起病变,女性重要见于乳腺纤维瘤,子宫肌瘤等.男性好发肝囊肿,甲状腺瘤等,轻微者可致癌变.从疲惫到癌症仅需四步❖轻度疲惫—深度疲惫—重要脏器内部变异—诱发癌变❖原因：长期慢性疲惫,损坏人体免疫力,使躲藏在体内的癌细胞快速发展,消化器官肿瘤与慢性疲惫和便秘关系尤为亲密❖留意：防治癌变,必定要在疲惫进展到第三步之前清除它,尤其是40岁以上的人.快看看你已经到哪一步了？❖ 1.轻度疲惫：假如老是想打哈欠,伸懒腰,解释已处在轻度疲惫状况.改良办法：深呼吸,吃少量甜食,以增长血液中氧气浓度及晋升血糖值.❖ 2.深度疲惫：心境抑郁,没有胃口,便秘,睡觉时磨牙改良办法：放松工作节拍,每周最好做3次锤炼,睡前泡个热水澡使身材放松.❖ 3.重要脏器内部变异：肩.背.腰等部位中断痛苦悲伤,也可能长期消失头昏.掉眠.口腔溃疡.胃炎.便秘等改良办法：尽早到病院就诊,查明病因,对症治疗.测测你的疲惫值❖针对下列旌旗灯号,如有❖2-3项：暗示轻度疲惫❖3-4项：暗示中度疲惫❖5-7项：暗示重度疲惫❖若具备8项以上,几乎可以肯定你已与某种疾病结缘,尽快到病院检讨治疗.1.凌晨不想起床,勉强起床,也是满身疲惫.2.工作或者看书留意力难以分散.3.措辞有气无力4.不肯与同事攀谈,回到家后也常张口结舌.5.总想伸懒腰,打哈欠,睡眼惺忪.6.懒得爬楼,上楼时常绊脚.7.公共汽车开过来也不想抢步赶上去.8.爱好躺沙发,把腿举高才舒畅.9.四肢发硬.两腿沉重.双手易颤抖.10.食欲差11.心悸胸闷.有一种说不出的难熬痛苦滋味.12.经常腹胀.腹泻.便秘13.忘性大,越是面前的事越易忘却.14.不轻易入睡或早醒,入睡后做梦不竭。
中医治未病知识
中医治未病知识1.健康的概念是什么?健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、精神上(心理上)和社会上完全安好的状态。
一个健康的人,既要有健康的身体,还应有健康的心理和行为,只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时,才是真正的健康。
现代健康观的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。
这种健康观是“机体一心理一社会一自然一生态一健康’的一种整体观，是一种社会协调发展型的健康观。
2.什么是亚健康？人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)外，尚存在一种介于这二者间的状态，称为第三状态即亚健康。
表现为记忆力减退、注意力难集中、精神不振、疲劳、耐力下降、用脑后疲劳、多梦、困倦、情绪不稳定、健忘、虚弱、烦躁、活动后疲劳、易激动等症状。
3.“未病”是什么?“未病”即“疾病未成”，定义应该是“体内已有病因存在但尚未致病的人体状态”，即疾病前期。
但随着中医理论的发展，结合临床实际，未病的概念不断扩展，已经包括了无病期、欲病期、“既病防变”期、愈后防复期，这些都称为“未病”状态。
也就是说，“未病”是一个相对的概念，并不全是没有病。
4.“治未病”的思想内容包括哪些?“治未病”的具体内容包括4个方面：①未病养生，防病于先：指未病之前先预防，避免疾病的发生才是根本。
②欲病就萌，防微杜1渐：指在疾病无明显病症之前要采取措施，治病于初始，制止病症愈来愈多。
③已病早治，防其传变：指疾病已经存在，要及早治疗，防其由浅入深，或产生脏腑之间的传变。
④瘥后调摄，防其复发：指疾病初愈正气尚虚，邪气留恋，机体处于不稳定状况，机体功能还没有完全恢复之时，此时机体或处于健康未病态、潜病未病态、欲病未病态，故要加强调摄，避免疾病复发。
5.“治未病”与亚健康的关系是什么？“治未病”与现代所说的亚健康关系密切的主要是第一层含义，即尚无病，此时之所以需要“治未病”，为的是防范疾病的发生，提高健康水平。
中医学的“未病”不等同于现代医学的“亚健康”，但二者在内容上存在着层次上的涵盖。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
引领健康的“治未病”理念
健康是我们一切的基础。
中医药学是保障中华民族繁衍生息的主要力量，是中华传统优秀文化的重要组成部分。
古人云“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”。
以“治未病”为核心理念指导下的养生理论和技术方法，成为中华民族独特的健康文化，长期以来在保障中华民族繁衍生息和人们身心健康中发挥着独特作用。
特别是随着健康观念变化、医学模式转变和医学目的调整的时代背景下，中医“治未病”理念和预防保健实践受到前所未有的关注，显示出强劲的保障实力。
近期获悉，×××××××为相应国家号召，全面提升中医御病、防病、却病能力，积极筹建了“治未病科”。
延安市中医医院治未病科是国家扶持重点科室，是一个具有管理职能、辨识技能、临床功能，对中医药文化理论研究和解析并进行培训与教育的复合型科室。
面向亚健康人群、康复人群、保健人群及热衷于传统医药养生人群，严格遵循“未病先防”、“即病防变”、“病后防复”和辩证施治的原则，针对个体进行科学、规范、系统干预的适宜性健康干预。
提升了中医药健康服务与保障水平，彰显了中华医药文化绿色养治理念和特色优势。
临床涵盖中医药调养、体质辨识体检、健康咨询与指导、健康与随访管理、健康宣教等内容，以时辰疗法、环境干预、认知干预、养生功法、音乐疗法等业务为科室研发方向。
目前开展：中药、针刺、拔罐、推拿、物理疗法等业务。
治未病科的建立有利于最大程度的实现人民健康权益，是促进全民健康素质提高的重要途径；推动了广大民众养生保健及就医模式的转变，是引领我们健康发展方向的积极举措；弘扬中华民族优秀传统文化，促进民族文化与区域文化认同，建设共同精神家园，是弘扬中华民族健康文化的重要行动。
为我们积极奉献中医方向的健康服务，是延安人民健康发展的福音与福祉。
×××××××治未病科宣。