茉莉花茶的功效和用法

茉莉花茶(花苞茶)的功效和用法

茉莉花性凉，味甘，其功效：

1、美容可润肤肌肤、排毒养颜

2、保健清热降火、清肝明目、解压提神

3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老益寿延年

4、防病舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效

注意有慢性支气管炎的人宜多饮用。

体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

茉莉花茶（花苞）饮法

泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳

一、茉莉单味茶

茉莉花10克，将茉莉花放入壶中，水滚后，待水温降至80℃后冲泡入壶，稍加盖泡5-6分钟，直到茉莉花的香气和汤色被充分浸润出来，此时饮用最佳

小贴士：用玻璃杯泡或白色瓷杯冲泡，用白色瓷杯，可观茶汤色泽，花香也能充分发挥2

二、玫瑰茉莉花茶

原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、绿茶二克

做法：1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。

2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。

3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热了，即可饮用。

功效：提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身茶色口感：茶汤澄黄，芳香扑鼻，入口醇香。

小提示：

1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。

三、茉莉花绿茶

原料：茉莉花5克、绿茶二克

做法

1、将茉莉花和绿茶一起放入杯内

2、用滚水冲泡，加盖稍泡片刻即可

功效：和中下气，清热利湿。适用于湿阻中焦、腹胀腹泻4 四、茉莉花蜜茶

原料：茉莉花5克、蜂蜜适量做法

将茉莉花放入杯中，用滚水冲泡，加盖泡片刻，待茶水稍凉后调如蜂蜜拌匀即可饮用

功效理气疏肝，适合肝气郁结引起的胸肋疼痛以及月经不调。此茶方使用于调治抑郁症

五、茉莉三花茶

原料：茉莉花、菊花、金银花各10克

做法将茉莉花、菊花、金银花一起放入壶中，加滚水冲泡，泡15分钟左右，代茶频饮

功效清热解毒、可对付目赤肿痛，对症饮之，定还您一对明眸美目。

茉莉花的存放

存储在干燥、通风、阴凉的地方。用小茶叶桶单装一点供每日饮用，大茶叶桶封好不要频繁开启，可以保护茶的香气。怕高温、暴晒、潮湿，这样会使香气锐减，品质下降。