母乳喂养的好处及技巧

（2）早接触、早吸吮、早开奶
早吸吮的定义：早吸吮是生后60min内开始吸吮乳房， 持续时间不少于30min。 早吸吮、早开奶的意义： 早吸吮可促进下丘脑释放催产素，刺激子宫收缩， 减少产后出血； 早吸吮可强化婴儿吸吮能力，因为分娩后婴儿的觅 食反射最强，是强化吸吮的好机会； 早吸吮刺激乳头，反射到大脑皮层，促进泌乳素分 娩，可刺激乳汁分泌和排出反射，促进尽早下奶； 早吸吮有利于婴儿获得初乳的营养。
2.成熟乳
是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母 乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和 糖的比例为1∶3∶6。
3.过渡乳
初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时 期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、 矿物质逐渐减少。
4.前奶
先吸出来的奶叫“前奶”，虽然看上去比较 稀薄，却富含水分、蛋白质，这也让纯母乳 喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要 额外补充水。“
母乳喂养的好处
对婴儿的好处 对母亲的好处 对家庭的好处 对社会的好处
1.对婴儿的好处
易消化，易吸收，含有婴儿所需的全部营养， 有助于婴儿的发育； 保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染； 减少过敏性皮炎的风险； 有利于母子之情的交流、宝宝的情感发育。
2.对母亲的好处
有助于建立亲子关系； 有助于推迟再次妊娠； 帮助子宫收缩，减少阴道流血，预防产后出 血； 减少发生乳腺癌和卵巢癌的风险，保护母亲 健康； 消化母婴多余脂肪，促进体型恢复，是乳房 丰满
3.对家庭的好处
经济 方便 减少污染的机会
4.对社会的好处
母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有 利于提高全民身体素质。 母亲与婴儿依恋多，小儿智能、社交能力发 育好，有助于家庭和睦，社会安全。
纯母乳喂养
即婴儿除了母乳外不应有任何其他的食物或 饮料，甚至是水。 在需要时进行母乳喂养，也就是当婴儿需要 时，不管是白天或是晚上 不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。
母乳喂养分类
初乳 过渡乳 成熟乳 前奶 后奶 初乳和成熟乳最为重要。
1.初乳
是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色， 其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元 素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比 其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发 育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早 开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完 孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给 孩子喂奶了。
侧卧式
躺在一侧，用一个枕头 支撑头部，另一个枕头放 在背部一则，让宝宝躺在 床上，放在您身边，这样 一来，他的嘴巴正对着乳 头，方便衔乳。适用情 况：夜间或是坐着不舒服 、剖宫产、顺产后第一天 优点：哺乳中便于休息；会阴切开或撕裂疼痛或痔疮 疼痛的妇女采用此姿势最舒适。
2.托起乳房的方法
5.后奶
。“前奶”以后的乳汁，变成了白色，比较 浓稠，这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、 乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证 孩子吃后不会经常饿。
母乳与配方奶的比较
母乳
酪蛋白少 含必需脂肪酸、脂肪酶 维生素含量高 铁吸收率50% 含抗体几抗感染因子 有轻泄作用，有利于减轻黄 疸 有利于母子感情交流
②挤奶的方法
彻底的洗净双手 坐或站均可、一自己感到舒适为准 将容器靠近乳房 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。压力应作用在 拇指及食指间乳晕下方是乳腺组织上。 反复一压一放 依各个方向按照同样方法压乳晕 一侧乳房至少挤压 3 ～ 5 分钟，两次交替，如 此反复数次，整个挤奶时间应在20-30min。
母乳喂养的好处及技巧
母乳喂养
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式
母乳喂养
纯母乳喂养：是指除给母乳外不给孩子其他 食品及饮料，包括水；除药物、维生素、矿 物质滴剂外，也允许吃挤出的母乳。 混合喂养：指除大部分母乳喂养外，也添加 部分乳品。 人工喂养：指用人工食品喂养孩子，完全没 有母乳喂养。
环抱式（橄榄球式）
将宝宝夹在手臂下， 更好的控制宝宝的头部， 采用此位置能让您看到 他的衔乳方式。（适用 对象：宝宝体型较小、 早产儿、妈妈乳房较大、 进行了破腹产引起腹部 疼痛者都可采用。
交叉式
使用手支撑颈背 部，较使用前臂会 对婴儿头部形成更 好的控制；当用来 为早产儿或叼牢乳 头有困难的婴儿哺 乳时尤其有效。
婴儿含接常见问题
婴儿之含接着乳头，未将乳晕放在口中 下颏未接触母亲的乳房，鼻子被乳房组织阻 塞，影响婴儿呼吸
含接姿势差的结果
乳头疼痛或皲裂 婴儿不能有效的吸收乳汁，可导致： 乳房胀痛 婴儿不满意，吃奶时间长，总是哭闹 婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫以至于完 全拒绝吃奶，体重不增 产奶少
（1）早接触、早吸吮、早开奶
早接触的定义及意义： 正常分娩的母婴皮肤接触，应在产后60min 内开始，接触时间不得少于30min。 剖宫产在母亲有应答反应60min内开始，在 手术室行面颊皮肤接触，送回病房后待母亲 生命体征平稳后在行母亲皮肤接触，时间不 得少于30min，并帮助早吸吮。 母婴接触时，婴儿与母亲应有目光交流，还 应注意新生儿保暖。 尽早建立母婴感情为母乳喂养打下基础。
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（2）不宜早接触、早吸吮的指征
新生儿重度窒息、产伤或其他合并症，经新 生儿复苏抢救后需送高危儿新生儿病房继续 抢救或观察者。 高危母亲抢救者。 剖宫产母亲，麻醉未清醒者。 有母乳喂养禁忌症者。 34周及以下的早产儿，吸吮、吞咽反射不协 调者。 对早产、轻度窒息新生儿，由儿科医师决定 早接触和早开奶，
⑤乳汁的保存与加热
乳汁的保存 新鲜母乳（室温25℃以下，可保存6-8h） 冷藏母乳（4℃恒温冰箱冷藏室，可保存24h） 冰箱冷冻母乳（-18℃以下冰箱冷冻室，可保 存3-6个月）
乳汁的加热 喂哺乳时隔水温热，不能用火煮热或用微波 炉加热。 解冻后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存 24h，解冻后的乳汁不可以重复冷冻。
乳头皲裂
婴儿含解姿势不好容易引起乳头皲裂 改正含接姿势 喂完奶后挤一小滴奶涂在乳头上，保护乳头 严重时，应在医生指导下用药
4.挤奶的指征和方法
发生哪些情况是需挤奶 挤奶的方法 挤奶的时间 挤奶的注意事项 乳汁的保存与加热
①发生哪些情况时需挤奶
乳汁淤积、肿胀明显 乳管堵塞或有硬结 母婴分离 早产儿无吸允能力
哺乳体位
座位（摇篮式） 环抱式（橄榄球式） 交叉式 侧卧式 原则：体位不限，以妈妈感到放松舒适为宜。
摇篮式（座位）
常用的哺乳位置之一，坐在舒适的椅子上， 手臂和背部都有支撑。将手掌弯曲成C型来 托住乳房，将宝宝横放在肚子上，让他的脸 和膝盖紧贴妈妈身体。 优点：通常最简便易学 的姿势；多数父母最常用 的姿势。
③挤奶的时间
生后 6 小时之内开始挤奶，如果新生儿出生 后就和母亲分开，也必须在6小时之内挤 每3 小时挤1 次，注意夜间也要挤奶
④挤奶的注意事项
挤奶时，注意室内温度，不要过于暴露。 挤奶时，按摩时力量要适度，切忌用力过猛， 容易产生恐惧感。 选择大口的容器为好，每次尽量将乳汁挤干 净。 挤出的乳汁在冰箱内冰冻或冷藏保存
喂养技巧
正确的哺乳姿势 托起乳房的方法 正确的含接姿势 挤奶的指征和方法
1.正确的哺乳姿势要点
母亲放松舒适； 孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着 乳头； 孩子头与身体呈一直线； 下颌紧贴乳房 母亲抱紧婴儿，使婴儿的头与颈得到支撑 （刚出生的宝宝应托其臀部）
食指支撑着乳房基底部 大拇指放在乳房上方 呈C字形 拖乳房的手不要太靠近乳头处
托起乳房常见的问题
剪刀手 雪茄式 用手指按在婴儿鼻子上方 手指太靠近婴儿乳晕 医务人员将孩子推向乳房
3.正确的含接姿势
婴儿嘴张得很大 下唇向外翻 舌头呈勺状环绕乳晕 面颊鼓起呈圆型 婴儿口腔的上方有更多的乳晕 慢而深的吸吮，有时突然暂停 能看到和听到吞咽
配方奶
酪蛋白多 无必需脂肪酸、脂肪酶 维生素含量低 铁吸收率10% 不含抗体几抗感染因子 无轻泄作用 不利于母子感情交流
[适时添加辅食]婴儿6个月后，须为婴儿添 加辅食又称过渡期食品、断乳食品。 尽管母乳是婴儿最合适的营养品，但在4-6 个月后，由于婴儿消化器官和功能逐渐完善， 神经系统进一步发育成熟，对食物是质和量 有了新的要求，若不适时添加辅食，则易导 致婴儿营养缺乏，体重减轻及容易感染疾病 等。