有效把握微表情恰到好处来表扬

有效把握“微表情”恰到好处来表扬_ _读《微表情心理学--读心识人准到骨子里》所感“微表情”属于新兴的心理学名词，是内心掩饰的不自觉表露。

顾名思义，微表情的动作幅度及持续时间都很小，虽然这种下意识的表情动作只出现在一瞬间，却很容易暴露人们极力掩饰的情绪或真相。

微表情能够完全反映出人类共有的厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、幸福、惊讶以及轻蔑这七种情绪特征。

及时捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习情绪，提升教学质量。

每天一走进教室，面对这一群既可爱活泼又个性十足的孩子们，他们的一些行为表现让我既充满期待又充满挑战。

在一次的班会课上我将近期同学们的表现，进行一个小结性点评，对于同学的表现做一小结，同时进行了大张旗鼓的表扬与意味深长的批评。

可是出现了令我尴尬的场面，我发现这群可爱的孩子，面对老师大张旗鼓的表扬，却出现不尽相同的微表情，弄得我手足无措，如张文成、张帮振、朱婷婷、马瑞等几个孩子一听到表扬就满脸通红，手足无措，无意识的摆动身体；而杨晨、张兆冉、黄雪阳、谢苏晨等则心不在焉，好像事不关己无动于衷的样子；薛浩楠、张训谦、赵涵训同学则露出难以置信吃惊的表情，看到这些我禁不住陷入思考，表扬是对成绩的肯定，是大部分人都期待的一种外界反应。

受到表扬往往能使人得到心灵上的满足和愉悦。

可是孩子们怎么会这样呢？和我预料的结果迥然不同。

因为课题研究的缘故，为此，我陷入深深的思考之中。

晚上，坐在书桌前，我随手翻开了《微表情心理学--读心识人准到骨子里》，对书中第四章闻声识人参透话外之音中一段资料，吸引了我的注意力，这里对于人接受表扬的反应进行了详细的分析与总结，将其分为七类，并且指出其表情与性格紧密相连。

书中说对于一收到表扬就害羞的人，他们看起来很腼腆，但一般都比较脆弱和敏感，如果遭到批评则会感到受伤，更别说承受突如其来的打击，但他们却极富有同情心，绝不会主动用语言去伤害或攻击别人，想想张文成、张帮振、朱婷婷、马瑞这几位同学平时的表现的确是这样的孩子，这书说的很有道理。

我充满信心继续看下去，对于表扬无动于衷的人，他们对工作兢兢业业，比较低调，不喜欢引人注意，因为他们觉得那样会分散自己的精力和时间，他们不争强好胜，凡事顺其自然。

回想起班级的杨晨、张兆冉、黄雪阳、谢苏晨这些孩子，他们平时学习上与人相处时总是很低调，从不张扬，所以学习成绩一直名列前茅，是同学们学习的榜样，老师眼中的好学生，私下里老师们经常在办公室里聊起他们的一些课堂行为与语言，打心眼里喜欢他们，这里说的是好准确，极具借鉴意义。

还有一些孩子受到表扬时非常惊喜，表现尤为突出的则是张思佳，这个孩子很可爱，她淳朴善良，平时大大咧咧，从不在意别人的说法，是一副热心肠，常常为了帮助别人而使自己受到损失，对于集体活动非常踊跃，待人慷慨大方，具有良好的人际关系，班级的事交给他老师很放心，正因为如此，所以自己常常会受到委屈，有时还会连累亲人和朋友。

作为班主任看在眼里疼在心上，因此我常利用闲暇时间把她找来帮她排解烦恼，缓解心里压力，，帮助她出主意想办法，运用科学的管理方法，介绍她阅读一些具有实用价值的书籍，提高她的管理方法，锻炼她的能力，让她从繁琐的班务中解脱出来，把学习成绩再提一个台阶，每次她都欣然接受并充满感激，渐渐地，她变成了一个做事稳重，有条理，有板有眼，干练的女孩，深得任课老师的喜爱与好评。

对于这样的学生适时加以表扬，起到事半功倍的效果。

班级中有个叫张兆冉的孩子比较特殊，整日里孜孜不倦的学习，很少见他出去玩，非常谦虚，对于老师的表扬，总是极力否定，甚至害怕老师的表扬，说自己还不够努力，做的还不够好，书中对于他的行为的解释是他们不喜欢受外界的干扰，因此会花很多时来维护独立的空间，他们在刻意封闭自己，很难和别人建立起深厚的友谊。

对这类孩子老师在处理他们的事情时，需要慎重，以免造成伤害。

也有个别孩子听到别人表扬自己，马上用相应的话来回敬对方，书中对这样的孩子，解释是他们一般都有比较独立的个性，不喜欢依赖别人，对自己充满信心。

他们非常重视平等，这样的孩子，将来在职场上比较有气场，喜欢挑战。

这类孩子在班级中占有一定比例，了解他们，因材施教，让他们的个性得到长足的发展。

读罢此书，我深深感到，捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习状态，提升教学质量，达到事半功倍的教学效果，真是大有所益。

感谢课题研究，让我重新产生阅读的欲望。

捕捉学生微表情调控学生的注意力注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动，保证着心理活动的顺利进行。

例如，在认识过程中，当人们在注意着什么的时候总是同时也在感知什么，或者思考着什么，想象着什么。

明确微表情的概念“微表情”属于新兴的心理学名词，是内心掩饰的不自觉表露。

顾名思义，微表情的动作幅度及持续时间都很小，虽然这种下意识的表情动作只出现在一瞬间，却很容易暴露人们极力掩饰的情绪或真相。

微表情能够完全反映出人类共有的厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、幸福、惊讶以及轻蔑这七种情绪特征。

及时捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习状态，提升教学质量。

尤其是通过微表情判断学生课堂是否分心，以此提高学生注意力。

二、善于捕捉微表情避免和控制学生的分心当一个人注意一定事物的时候，他的某些器官会进行一些调整并伴随着明显的外部表现，这就是微表情：例如在观看一场扣人心悬的球赛时，观众双眼圆睁，屏住呼吸，脖子前伸，四肢肌肉紧张；学生进入考场答题时，常常表现出低头凝思，双眉紧皱，多余动作都被抑制了等等。

通过对学生注意外部表现的观察，可以了解他们的内心世界，但同时还要根据学生其他方面的表现综合的进行分析，才能做出更符合实际的判断，因为注意的外部表现和人的内心世界也有不一致的情况。

例如，有的学生上课装出注意的姿态，而心却跑到运动场上去了，或表面看起来不注意，但内心却紧张而持久地指向与集中于听讲的内容。

(一）在课堂教学中常见的学生分心有以下几种表现：1.学生注意的警觉降低，对事物和活动不能作出清晰的反应，比如有些学生一脸茫然，眼神呆板。

2.经常变换注意的对象，不能把注意长久地指向和集中于如何必须注意的事物和活动上，心里活动处于频繁动摇的状态。

例如眼角左右摇摆，眼神飘忽不定。

3.注意力滞留，缺乏灵活性，不能根据需要及时地进行转移的状态。

比如眼睛始终盯着一个方向或物体，有时还会瞬间一颤。

（二）控制学生的分心措施教学是科学，也是艺术。

具有科学性和艺术性的教学最能调动学生注意的积极作用，避免分心主要方法是提高教师课堂教学的素养，主要表现在两个方面：语言素养。

这里指的语言包括口头语言、书面语言和体态语言，它们都是教师传递知识的工具。

教师的语言要优美、生动有组织注意的效能。

从心理学的角度对语言有如下要求：（1）简炼。

即简单扼要，能准确表达思想内容和感情；通俗易懂，使人容易接受和理解；（2）严密。

即观点正确，论据有理有据，分析精辟，令人可信；（3）朴实。

即不故弄玄虚与华而不实，遣词造句合乎规范。

特别是体态语言，要庄重文雅，大方而不庸俗。

（4）幽默。

即语言耐人寻味，比喻贴切，言尽而意绵，有深刻的表达效果.（5）有音乐感，指口头语言要抑扬顿挫，快慢适中,富有弹性和节奏感，给人以动听、悦耳的美的享受。

观察能力，特别是对学生微表情的观察判断能力，及时进行干扰，例如，教师以真诚恳切的感情做学生的思想工作，就会使学生产生共鸣收到良好的效果，再者还可以精力充沛、神情激昂的讲述、讲解会刺激学生的兴趣，鼓舞学生的奋发情绪，活跃课堂气氛。

教师还可以应用举目凝视，变化表情，变化语调语气，做出特定手势或暂时停止言语等暗示性信号向开始分散注意的学生示意，及时制止他们的分心表现。

这种控制的方式的优点是可以不中断正常的教学过程，这也是教师利用自己的微表情进行教学调控。

教师发现有学生不注意听讲时，可以结合教学内容，机智的提出一个问题，然后指名不注意听讲的学生起来回答，以此达到控制分心的目的。

教师表扬注意力集中的学生，使不注意听讲的学生产生警觉，自动转入注意听讲的状态。

总之，及时捕捉学生表现出来“微表情”，分析产生的心理原因，做出快速的应对，积极地调整，以便更好地调整学生的学习状态，提升教学质量。

达到事半功倍的教学效果。

读《微表情心理学》有感《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词，而江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》,更是让微表情学说风靡一时。

生活中我们每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。

因为课题研究的需要，微表情一词也走进了我的生活。

在海天书城买了《微表情心理学》这本书，从作者的个人履历来看，他的人生阅历丰富，知识渊博，社交范围广泛，让人充满期待。

大致浏览一下感觉非常适合我的这个课题需要，研究课堂微表情教学调控，首要任务必须掌握一些微表情心理学，网上可以借鉴的资料少之又少，因此对于这本书我倍加珍惜，时时带在包里，一有空闲时间就翻上几页，结合学生的行为一一对号入座。

感到忙并快乐着。

现代社会纷繁复杂、瞬息万变，每一个人都时时在与他人进行沟通和交往。

社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。

《微表情心理学》这本书，从破解他人身体语言的一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，让我们从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从习惯中观察其心机，从细微处洞悉气质高低。

如果我们具备了破解他人身体语言的本领，就意味着我们可以轻松地看透周遭发生的人与事、勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中。

掌握了微表情心理学，在生活中我们就会更好地与人交流，就会少走弯路，从而达到自己的目的。

众人皆知，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的。

如果我们通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂他的内心的本领，那么我们就会在对时局的把握上占得先机。

也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。

这本书主要着眼于社交谈判及职场励志，那么作为教师，可以借鉴这些常见的微表情知识，以及相应的心理反应，然后采取相应的教学调控手段，对于日常教育教学会有很大的帮助，我们可以更深入了解学生的心理，及时进行沟通及时处理。

那么首先我需要明确“微表情”的涵义及行为隐藏下的奥秘，微表情是一个心理学名词，可以反映出一个人内心的流露与掩饰。

人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。