肾保养医学PPT课件
肾脏养护PPT课件
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肾移植
01
当肾脏功能严重受损且无法通过药物治疗和透析治疗恢复时,肾移植 成为一种有效的治疗手段。
02
肾移植是通过手术将供体的肾脏移植到患者的体内,以替代已受损的 肾脏功能。
03
肾移植手术需要严格匹配供体和受体的免疫学特征,以降低排斥反应 的风险。
04
肾移植手术后,患者需要长期服用免疫抑制剂以保护移植的肾脏,并 定期进行肾功能检查以确保肾脏功能正常运转。
风和肾脏疾病。适量摄入高嘌呤食物,并注意搭配蔬菜、水果等低嘌呤
食物。
关注环境污染对肾脏的影响
注意水源安全
确保饮用的水源安全、清洁,避免饮用未经处理或受污染的水源, 以降低肾脏感染和疾病的风险。
减少接触有害物质
尽量避免长时间接触有害化学物质、重金属等环境污染物,以降低 对肾脏的损害。在特定环境下工作的人群应加强个人防护措施。
保持良好的生活习惯
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助 于保护肾脏健康。
规律作息
保持充足的睡眠和规律的 作息时间,有助于维持身 体健康。
情绪稳定
保持良好的心态和情绪稳 定,有助于降低压力对肾 脏的影响。
04
肾脏疾病的预防与早期 发现
定期检查
定期进行尿常规、肾功能检查
01
这些检查可以帮助早期发现肾脏问题,如尿蛋白、血尿等。
适度运动
根据自身身体状况选择合 适的运动方式和强度,避 免过度运动造成损伤。
控制体重
1 2
保持健康的BMI指数
过重或肥胖会增加肾脏负担,导致慢性肾脏病的 风险增加。
减少高热量、高脂肪食物的摄入
合理安排饮食,避免暴饮暴食和过度摄入高热量 食物。
3
增加体育锻炼
保护肾脏培训ppt课件
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性别(女or 1.66(1.17- 1.42(1.17- 一项关于随访4.6年的研究,纳入2367例受试者2
男)
2.37)
1.71)
肾毒性药物 1.64(0.94- 1.31(0.98-
使用
2.85)
1.75)
心血管病病 2.51(1.24- 1.40(0.91-
1. lancet, 史2012, 379(9818): 815-8252.1)
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主要内容
1 高尿酸血症(HUA)和肾脏损伤 2 降尿酸与肾脏保护 3 降尿酸药物的选择
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非布司他治疗UUO大鼠可以显著降低肾脏损伤
培养24只经过单侧输尿管阻断大鼠(UUO),随机1:1:1:1分为非布司他低剂量组(UUO+FL),中剂量组(UUO+FM),高 剂量组(UUO+FH)及对照组(UUO)。并同时培养12只假手术组大鼠(Sham),随机1:1分为Sham组和Sham+FH组
2.14)
2. Diabetes Metab Res Rev. 2016 Sep;32(6):557-64.
高血压
1.08(0.80- 2.71(2.31-
1.46)
3.18)编辑版ppt
26
血尿酸升高显著增加CKD的发
病率
sUA与CKD发病率的关系1
sUA与CKD患病率的关系2
N=8223,p<0.001
sUA水平
编辑版ppt
sUA水平
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HUA是肾脏损伤的高危因素
一项关于中国CKD流行病学的横截面研究,纳入47204例受试者1
eGFR< 60ml/min
肾保养医学PPT课件
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三、肾保养的适应症
1、经常腰酸背痛、腰膝酸软、虚烦不眠、 心悸健忘、潮热盗汗或畏寒、肢冷、带下 清稀、排尿不畅、夜尿频多、工作压力大, 生活不规律者
2、体内毒素堆积过多,眼睑浮肿、黑眼圈, 皮肤粗糙,无光泽人群。
6
肾功能降低对人造成的影响:
1、 皮肤方面:肌肤干燥、衰 老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐 斑、面色皓白或严重者则面色 发黑。
3
一、肾与美容
(二)中医学中肾的功能
中医认为,肾藏精,主生长、发育、生殖、 主纳气,主水液代谢等功能,司二便,开窍于耳,
其华在发,生髓,充养骨骼、脑髓,主水火阴阳的 升降平衡。因此被称为先天之本、生命之根。五脏 六腑的精气皆源于肾,人体生理性衰老、生理功能、 二便排泄、听力、毛发、体型、骨髓、脑力记忆、 阴阳热寒的平衡等均关系到肾,肾脏一旦亏损,则 五脏六腑、气血阴阳受到影响 ,致使百病丛生。 因此,许多养生家把养肾作为抗衰老的重要措施
四、肾保养的手法
(三)保养手法 3、横擦命门 双
手掌横擦腰部 至手下发热
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 4、轻揉肾俞穴
双手拇指顺时 针方向轻揉两 侧肾俞穴1-2分 钟。
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 5、推髂(qia)嵴 双手
四指扶于髂嵴,两拇 指沿着骶棘两侧自下 而上推出骶骨上缘, 然后往两侧收回骶棘, 反复5-8次。
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二、肾保养的作用原理
采用精油加独特按摩手法作用于腰骶部, 刺激穴位,以疏通经气、调和气血、平衡 阴阳,同时增加精油渗透,从而活化细胞、 调节激素分泌,促进内分泌平衡,促进肾 脏血液循环,提高肾脏生理功能,达到改 善肾虚症状、护肾虚症状、排毒抗衰、美 容养颜的保健功效,还能缓解紧张及压力, 振奋精神,提高自信心。
中医--肾
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1、肾主藏精 主生长发育,主生殖。
《素问· 上古天真论》:“肾者主 水,受五脏六腑之精而藏之,故 五脏盛,乃能泻。” 《素问· 六节脏象论》:“肾者主 蛰,,肾所藏之精,是 先天之精。精是人体生长发 育的根本。 • 所以《素问· 金匮真言论》说: “夫精者,生之本也。”
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• “丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八肾 气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳合,故 能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故 真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满 壮;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气 衰于上,面焦,发鬓颁白;七八肝气衰, 筋不能动;八八天癸竭,精少,形体皆 极,则齿发去。”
12
• 这是人体先天之精的发育盛衰而 形成的男女七七、八八的生长发 育的规律,是基本符合人体实际 情况的。
31
• 人体的衰老和疾病的发生, 也主要是由于它们三者发生 衰变,七情可以伤神,六淫、 饮食、劳逸的失度可以伤气, 久劳、房劳可以伤精。 • 因此保持精气神的健全,也 就成了人们防病保健和却病 延年的关键。
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• 古人以简御繁,创造出了精气神 的理论,使人们在生活中随时重 视它们,保护它们,培养它们。 古代修神仙术者重于练神,习武 术者重于练气,而房中术重于保 精,实际都是全面保养精气神的。
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• 《素问· 水热穴论》:“肾者胃之 关也,关门不利,故聚水而从其 类也。上下溢于皮肤,故为胕肿。 胕肿者,聚水而生病也。”浮肿, 许多由于肾不化气,水液不能蒸 化,成形而畜留于体内。
55
7、肾司二便
• 小便的排出,靠肾阳肾气的温煦, 气化则能出矣。肾阳虚,可见畏寒 肢冷,小便清长,余沥,失禁等病 症。 • 肾为胃关,脾胃的腐熟运化功能的 原动力来源于肾。肾虚则脾虚,出 现脾肾两虚,症见腹胀腹痛,肢冷 畏寒,便溏飧泄等病症。
如何呵护你的肾脏PPT课件
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保养肾脏
严禁乱服各种药物,尤其是各种抗生 素,因为它们大部分是从肾脏排泄的, 对其有一定的损害。
严格控制易造成肾脏损害的疾病。常 见的有高血压、糖尿病、通风、高脂 血症等。
定期进行有关肾功能的检查。如尿常 规、血肌酐,尿素氮等。
饮食控制
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避免药物伤害
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烟酒:这两者对
这些东西,因为 其含有毒性,而
,也不能多吃 肾的伤害是严 伤害肾的。
,否则可能也 重的,所以,
会伤害到肾的 这里,就不用
,尤其是一些 再多讲了,大
人工加工出来 家也要记得,
的黑木耳。 戒酒戒烟比较好
。
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病从何来???
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吃出来的!!
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养成良好的生活习惯
适量饮水不憋 尿,成人每需
喝15002000ml的水, 保持每天的尿
饮食不要重口味, 少吃不健康的腌 制品或其他加工
的食品。
肾脏。
量在1500ml左
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右。
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养肾的食物
核桃:核桃有 补肾固精、利 尿消石、润肠 通便、温肺定 喘的作用,常 用于肾虚腰痛 、尿路结石等 症。
栗子:性温, 山药:味甘, 枸杞子:性平, 黑芝麻:黑芝麻
。
中年女性肾虚 肠燥便秘等有较
凡肾虚之人, 之人,食之最 好的食疗保健作
宜常食之。 宜。
用。
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何首乌:有补肝 肾、益精血的作 用,历代医家均 用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人 头发早白,或腰 膝软弱、筋骨酸 痛,或男子遗精 ,女子带下者, 食之皆宜。
肾部保养ppt课件
![肾部保养ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/be38afc3d1f34693dbef3e3a.png)
强腰护肾能量套
适用人群:腰膝酸软、四肢冰冷、失眠多梦、骨质疏松、精神紧张、工作压力
大、免疫力低下等女性;皮肤干枯、黑眼圈、色斑、脱发、白发,生殖系统紊乱、 月经不调、性冷淡等女性。
套组
成分
功效
强腰护肾专用 按摩精油 1号油
2号油
3号油
鼠尾草 、玫 促进淋巴循环,加速排毒,减缓消 瑰、茶树、洋 肿,减轻肾脏负担 甘菊、茉莉、 改善腰膝酸软、腰肌无力、头晕目 薰衣草、葡萄 眩、四肢冰冷等 籽油
客人:“有”
理疗师:“你平时站久了腰痛吗?”
客人:“会”
理疗师:”你晚上喝水第二天早上起来眼、脸会浮肿吗”
客人:“会的”
11
8
经典搭配:
• 皮肤干燥、黑眼圈、眼袋者可在疗程的基础上配合玫瑰精 油、橙花精油外用按摩(可配合面膜、面霜使用)
• 身体水肿者可在疗程的基础上配合葡萄柚、丝柏精油与每 日下午3-5点泡澡排水效果极佳。
• 性生活下降者可在疗程的基础上配合玫瑰口服、洋甘菊外 用按摩肾腧,也可配合玫瑰加东印檀加茉莉,卧室香熏达 到完美和谐的性生活。
淡化妊娠纹,改善因肾虚引起的皮 肤干枯、黑眼圈、色斑、脱发、白 发等症状
催情,改善性冷淡、子宫虚寒、7 月 经不调。
用法及用量:
• 1、美容院:1号油+2号油5-8滴+强腰护肾 专用按摩油3ml调配均匀,以专业手法配合 珈蔓专业温炙热敷袋做肾部温经活络,以 促进营养吸收。
• 2、居家:沐浴后以3号油8-10滴搓腰疗肾 腧穴3-5分钟,下重上轻发热吸收即可。
1
2
肾的作用示意图 人体
————肾 3
中 医 学 说
肾藏精
肾主水
主纳气
CRRT的护理PPT课件
![CRRT的护理PPT课件](https://img.taocdn.com/s3/m/ee8e0ea2f9c75fbfc77da26925c52cc58bd6908e.png)
CRRT的护理PPT课件汇报人:日期:•CRRT概述•CRRT的护理要点•CRRT的常见问题及处理目录•CRRT的护理案例分享•CRRT的护理展望与建议CRRT概述01连续肾脏替代治疗(Continuous Renal Replacement Therapy,CRRT)是一种模拟肾脏功能,通过弥散或对流的方式清除体内过多水分和代谢废物,同时补充所需的电解质和营养物质,以维持内环境稳态的治疗方法。
CRRT定义CRRT是近年来重症医学领域发展迅速的一项治疗技术,已广泛应用于急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、脓毒症、重症胰腺炎等重症患者的救治。
CRRT背景定义与背景重症胰腺炎重症胰腺炎患者常常伴有严重全身炎症反应综合征和多器官功能衰竭,CRRT可以清除体内过多的炎症介质和代谢废物,维持内环境稳态,缓解病情。
急性肾功能衰竭CRRT可以清除体内过多的水分和代谢废物,维持内环境稳态,缓解急性肾功能衰竭引起的少尿、无尿、高血钾、代谢性酸中毒等症状。
慢性肾功能衰竭CRRT可以清除体内过多的代谢废物和毒素,减轻肾脏负担,改善患者生活质量。
脓毒症脓毒症患者往往伴有全身炎症反应综合征和多器官功能衰竭,CRRT可以清除体内过多的炎症介质和代谢废物,维持内环境稳态,缓解病情。
包括严重颅内高压、严重出血倾向、心脏压塞等。
绝对禁忌症包括无法耐受体外循环、严重休克、严重电解质紊乱、严重酸碱失衡等。
相对禁忌症CRRT的护理要点02中心静脉导管置管外周静脉置管血管通路监测通路保养血管通路的建立与维护01020304选择合适的置管部位,如颈内静脉、锁骨下静脉等,并进行无菌操作。
适用于短期CRRT治疗,操作简便,但需要注意保护血管。
定期检查置管部位是否有感染、血栓形成、管腔狭窄等并发症。
保持导管通畅,避免打折、弯曲、受压,同时注意防止感染。
体外循环的监测与维护定期检查管路是否有漏气、堵塞、脱落等情况,以及各连接处是否紧密。
观察滤器的凝血情况,根据需要进行更换。
2019肾保养培训指导手册共5页文档
![2019肾保养培训指导手册共5页文档](https://img.taocdn.com/s3/m/ebcb3d50650e52ea551898df.png)
B、女性专用套装的作用:有效针对各种肾虚症状,护肾强肾。可补身、利尿、助肝肾排毒,另外具有活血通经、调节荷尔蒙分泌,针对性冷淡及子宫虚寒、手脚冰冷、更年期综合症十分有效。有效的延缓衰老、推迟绝经期、保持健康的心理、缓解紧张状态及压力,振奋心情、提高信心。
4、保持健康的心理、缓解紧张状态及压力,振奋心情、提高信心。
五、肾保养套装的操作使用方法
A、男性专用套装作用:有效针对各种肾虚症状,护肾强肾。用来按摩肾脏部位,有清血抗炎的功效,可改善膀胱炎并且有助于排出身体多余的水分和毒素;另外,有催情作用,能改善阳萎、早泄与性冷感、性无能,并可增加精子数目,辅助治疗不育症。有平衡和回复功能,可安定情绪、改善沮丧及焦虑,调节各个脏器的功能平衡,提高机体免疫力,增强抵抗力。
2、主管体液代谢:是指肾在调水液平衡方面起着极为重要的作用,如肾的气化失常,关门开合不利,则出现水肿、小便不利等症状。
3、主管骨、生髓,其华在发
肾主藏精,精能生髓,髓居于骨中,骨依赖髓充养。肾精充足,则骨髓生化有源,骨髓坚固。肾精虚少,不能养骨,骨骼脆弱无力,甚至发育不良。齿为骨余,牙齿的坚固与肾精有关,发有血余,精与血互为滋生,精足则血旺,所以毛发的生长枯荣,是肾之外候。
肾部保养ppt课件
![肾部保养ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/f28bbbf5e518964bce847c27.png)
• 饮食劳逸:嗜食醇酒、辛辣、冰冷饮料和
劣质食品,导致消化不良,引致消化系统
疾病,腰肾受伤以致消化功能减退,营养
失衡。
• 房事过度:由于平日纵欲过度,性生活过
于频繁等直接伤害到人体的肾精,虚火内
.
20
生,导致肾虚血亏。
肾虚的原因3
• 过量服用燥亢食品:盲目服用鹿茸, 动物鞭、肾激素之类燥亢的药物及食 品,图一时之快,致使真阴受损。
.
7
【肾主水】
• 主持和调节人体的水液代谢,维持人体水 液代谢的平衡,水液代谢失常则出现出现 尿急,尿频、盗汗、四肢浮肿、遗尿等现 象
.
8
【肾主纳气】
• “肺为气之主,肾为气之根”如若肾 气虚损,则会导致气喘、呼多吸少或 者呼吸困难等症状。生气伤肾、伤肝 、气不通则血不畅, 气血两虚者、 易血压低
.
12
阴阳失调导致
• 【肾阴虚:五心
烦热,潮热盗汗,
腰膝酸软,头晕目
眩,耳鸣,女子闭
经,月经量少,大
便干结,脉搏细弱
无力,舌体红,舌
苔少。阴虚火旺 .
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阴阳失调导致
• 【肾阳虚】:腰膝酸
软,畏寒,四肢冰冷
,精神疲乏,小便多
而清长,失禁遗尿,
浮肿,女子不孕,舌
体肥大,有白色舌苔
。阳虚而寒地症状
入葱白
• 【注】补肾的同时还要注意脾胃,和补而
不燥
.
25
美容院保健
• 卵巢保养
.
22
肾部的保养
• 家居调理: • 保持良好的情绪和充足的睡眠 • 注意身体的保暖尤其是腰部的保暖 • 肾腧穴,委中穴,阴陵泉以及下丹田
顺时针,逆时针各揉100次。
慢性肾病的中医治疗课件ppt
![慢性肾病的中医治疗课件ppt](https://img.taocdn.com/s3/m/1c1542bfa300a6c30d229f25.png)
影响药效的。Biblioteka 树立健康的心态• 俗话说:“三分靠医,七分靠养” 自我调节,保持乐观情绪非 常重要,有利于疾病的康复。
• 慢性肾病常久治不愈,预后欠佳,病人常有焦虑、内疚、沮丧 等表现,异常的心理常影响病情。
顺应四时,谨慎起居
起居要点
• 防寒保暖:多晒太阳,以补体阳;
增强体质,避免感冒;
• 早睡以养人体阳气; • 晚起以养人体阴气; • 在室内进行动静结合的锻炼如气功、太极拳等。
因时养生
• 原则
春夏养阳,秋冬养阴
春夏养阳---即养生养长; 秋冬养阴---即养收养藏。
调养情志, 心态健康
中医养生话“五志”
温阳利水 通络散瘀
实脾饮合 血府逐瘀汤加减
2.辨证使用中成药:
1、尿毒清颗粒: 2、金水宝胶囊合 3、黄葵胶囊: 4、肾炎康复片 5、百令胶囊
中医辩证
3.辨证使用中药注射剂 1、肾康注射液 2、丹参注射液: 3、黄芪注射液: 4、银杏达莫注射液 5、参附注射液:
中医辩证
4.其他中医治法
(1)穴位敷贴
适应症:慢性肾脏疾病免疫力低 下、脾肾阳虚患者。
效 果:温经散寒、防御保健。
中医辩证
(3)中药栓剂使用
用天直肠外用栓剂,首次用药 – 晚饭后1小时,1枚,食指将药物推入肛门2公分以上
(食指1~2指节),放药后,侧卧15分钟以上,双腿 微屈,忍便意,1小时后方可排便。
(4)穴位注射
中药穴位注射疗法是在针刺疗法和现代医学封闭疗法 相结合的基础上,根据经络理论和药物治疗原理发展起来 的一种治疗方法。它将针刺与药物对穴位的双重刺激作用 有机的结合起来,发挥其综合效能,以提高疗效。 适应症:慢性肾病易于感冒患者。 效 果:提高免疫力、预防感冒。
CKD-患者-保护您的肾脏(患者教育) ppt课件
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肾脏疾病危险信号
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种,其中 假如蛋白质从肾脏漏到了尿里, 尿就会起很多泡沫,且不易消退。
肾脏疾病危险信号
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,
所以肾脏有病时,会感到腰痛。
肾脏疾病危险信号
5、尿多尿少
健康的人天天排尿次数大
约4—6次,尿量约800— 2000毫升,假如排尿次数 和尿量过多或过少,就要 留意了。
为尿毒症。所以,糖尿病患者,
一定要常看看肾科。
肾脏疾病危险信号
10、高血压
高血压可以引起高血压肾病,也
叫高血压肾损害,所以有高血压
病的人要多加留意。当然,肾脏 病也会导致高血压,血压假如高 了,要当心是不是得了肾脏病。
肾脏疾病危险信号
11、痛风、高尿酸血症
痛风、高尿酸血症都是血液中尿 酸过多造成的,血液尿酸高的人,
肾脏功能会随着年龄慢慢衰退
世界及中国人口老龄化日趋明显,肾脏是受衰老影响最明
显和功能减退最快的器官之一。
肾脏发育在40岁时达到顶峰(重量400g,
长径12 cm),以后体积就开始缩小,男性 比女性更为明显。
到了80岁,肾小球滤过率(glomerular
filtration rate,GFR)下降30%~40%, 并普遍有微量白蛋白尿。组织学上可以观察到肾脏出现局灶 和节段性的肾小球硬化,肾小球硬化的数量从40岁时5%增
疗时机。
10岁:慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症
患者年龄仅有二三十岁,最小的年龄只有十几岁。
慢性肾脏病分期
发生率
0.2% 0.2% 4.3% 31% 64%
肾小球滤过率 ml/min/1.73m2
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 6、推竖脊肌 双手拇
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四、肾保养的手法
(一)肾保养的精油 2、肾保养精油的按摩配方举例 基础油:
荷荷巴油20ml(可加入1/3月见草油) 单方精油:
天竺葵5d、快乐鼠尾草(或茉莉、佛手柑) 5d、摩洛哥玫瑰3d
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四、肾保养的手法
(二)肾保养养护流程 1、肾保养精油按摩前的准备 (1)面盆、毛巾、精油、去角质霜、保鲜
5
三、肾保养的适应症
1、经常腰酸背痛、腰膝酸软、虚烦不眠、 心悸健忘、潮热盗汗或畏寒、肢冷、带下 清稀、排尿不畅、夜尿频多、工作压力大, 生活不规律者
2、体内毒素堆积过多,眼睑浮肿、黑眼圈, 皮肤粗糙,无光泽人群。
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肾功能降低对人造成的影响:
1、 皮肤方面:肌肤干燥、衰 老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐 斑、面色皓白或严重者则面色 发黑。
肾保养
1
一、肾与美容
肾保养是继卵巢保 养之后在美容院兴 起的又一个备受争 议的芳香美容项目
2
一、肾与美容
(一)肾脏的生理功能
肾脏位于腹后壁脊柱两旁,左右各一,其基本 功能 是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某 些废物、毒素,调节水、电解质和酸碱平衡, 分泌激素,以维持机体内环境的稳定,保证新 陈代谢的正常进行
膜 (2)铺盖浴巾:顾客俯卧位,将大浴巾盖
住其臀部以下半身。
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四、肾保养的手法
(二)肾保养养护流程 2、清洁 顾客沐浴后进行深层清洁,子软腰
骶部肌肤,为精油吸收打下基础。 3、用肾保养精油按摩腰骶部20-30分钟 4、腰背部用保鲜膜包裹15分钟 5、取下保鲜膜、结束保养。
在按摩前后也可以加入后外形照射等
4
二、肾保养的作用原理
采用精油加独特按摩手法作用于腰骶部, 刺激穴位,以疏通经气、调和气血、平衡 阴阳,同时增加精油渗透,从而活化细胞、 调节激素分泌,促进内分泌平衡,促进肾 脏血液循环,提高肾脏生理功能,达到改 善肾虚症状、护肾虚症状、排毒抗衰、美 容养颜的保健功效,还能缓解紧张及压力, 振奋精神,提高自信心。
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2、 身体方面:腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕 热,贫血、腰酸背痛,耳鸣、耳聋,毛发稀疏、 无光泽、脱发或变白,牙齿松动,小儿身材矮 小、智力发育迟缓,女子经少不孕、闭经,膀 胱病(尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便失禁), 足跟痛等。
8
3、 情绪方面:晕眩、健忘、失眠不 安,潮热盗汗。
4、 性功能方面:女人性交疼痛、性 欲减退、性冷淡,男子阳痿、遗精
四、肾保养的手法
(三)保养手法 3、横擦命门 双
手掌横擦腰部 至手下发热
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 4、轻揉肾俞穴
双手拇指顺时 针方向轻揉两 侧肾俞穴1-2分 钟。
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 5、推髂(qia)嵴 双手
四指扶于髂嵴,两拇 指沿着骶棘两侧自下 而上推出骶骨上缘, 然后往两侧收回骶棘, 反复5-8次。
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女性专用套装的作用
有效针对各种肾虚症状,护肾强肾。可补身、 利尿、助肝肾排毒,另外具有活血通经、调 节荷尔蒙分泌,针对性冷淡及子宫虚寒、手 脚冰冷、更年期综合症十分有效。有效的延 缓衰老、推迟绝经期、保持健康的心理、缓 解紧张状态及压力,振奋心情、提高信心
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四、肾保养的手法
(一)肾保养的精油 1、常用的精油有
年龄
男性
女生
20-30岁 31-40岁
梦遗频繁,腰膝酸软,四肢无力, 尿频脱发,白发增多,记忆力下降
腰痛,双腿酸软,脚跟疼痛,上楼 吃力,出虚汗,功能减退,白天无 神,夜间无力,精神不振,脱发, 双脚浮肿,疲劳,记忆力下降
月经不调,痛经,面色 灰暗,面部多暗疮,贫 血
腰部酸痛,发凉,双下 肢下沉,脱发,性事冷 淡,经血暗紫,面部色 素沉着,有黄褐斑
41-50岁
头昏眼花,失眠多梦,尿频尿痛, 排尿困难,阳痿,无房事要求早白,失眠多 梦,脾气急燥,全身酸 痛,双脚浮肿,易出虚 汗
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男性专用套装作用
有效针对各种肾虚症状,护肾强肾。用来按摩 肾脏部位,有清血抗炎的功效,可改善膀胱炎并 且有助于排出身体多余的水分和毒素;另外, 有催情作用,能改善阳萎、早泄与性冷感、性 无能,并可增加精子数目,辅助治疗不育症。 有平衡和回复功能,可安定情绪、改善沮丧及 焦虑,调节各个脏器的功能平衡,提高机体免 疫力,增强抵抗力。
杜松、茉莉、香茅、丁香、雪松、檀香、 尤加利、快乐鼠尾草、洋甘菊、薰衣草、 迷迭香、佛手柑、天竺葵等; 基础油有葡萄籽精油、小麦胚芽油、甜杏 仁油、荷荷巴油等。
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四、肾保养的手法
(一)肾保养的精油 此类精油可调节内分泌,保持肾脏阴阳平衡,有
助于排出身体多余的水分和毒素;提高机体免疫 力,增强抵抗力,增加皮肤光泽度,保持青春容 貌,有效延续衰老,缓解紧张状况及压力。
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四肾保养的功效:
1、 改善肾虚症状,并且有助于排出身体多余 的水分和毒素。
2、 全方位调节各个脏器的功能平衡,提高机 体免疫力,增强抵抗力。
3、 保持青春容颜,有效的延缓衰老、推迟绝 经期。
4、 保持健康的心理、缓解紧张状态及压力, 振奋心情、提高信心
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男女不同年龄段肾虚所呈现的不同症状
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 1、展油 美容工作者取精
油导入手心,手竖位, 双手掌自腰骶部向上推 至12肋缘,然后分向两 侧沿腰两侧滑下,重复3 次,抚摩整个背腰部, 将精油涂抹均匀。
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四、肾保养的手法
(三)保养手法 2、双掌环摩腰骶部
双手掌顺时针方向 打圈推磨腰骶,直 到腰骶部发热
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一、肾与美容
(二)中医学中肾的功能
中医认为,肾藏精,主生长、发育、生殖、 主纳气,主水液代谢等功能,司二便,开窍于耳,
其华在发,生髓,充养骨骼、脑髓,主水火阴阳的 升降平衡。因此被称为先天之本、生命之根。五脏 六腑的精气皆源于肾,人体生理性衰老、生理功能、 二便排泄、听力、毛发、体型、骨髓、脑力记忆、 阴阳热寒的平衡等均关系到肾,肾脏一旦亏损,则 五脏六腑、气血阴阳受到影响 ,致使百病丛生。 因此,许多养生家把养肾作为抗衰老的重要措施