第三章兴趣和动机

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张清
体育心理学

强身健体、提高技能、社会交往、情绪宣泄、追求 成功、展示自我等都可能是学生参与体育活动的需 要。 优良的场地、设备、器械，优美的身体锻炼环境， 学校、教师、同学的积极影响，丰富多彩的体育锻 炼活动，可以成为对学生参与身体运动有吸引作用 的环境因素。 学生有了从事体育活动的需要，就会产生满足体育活 动需要的想法。当这种要求与运动环境及条件诱因相 适应时，将成为一种驱动力，推动学生参与体育活动。
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（三）强化功能

运动动机通常还决定着学生体育参与行为的 努力程度。 活动愿望强烈的学生，在体育学练过程中表现 出兴趣浓厚、情绪高昂、注意集中、肯于付出 的特点，遇到困难时，克服困难的决心也较大。 而在体育活动中情绪低落、注意分散、怕苦怕 累、遇难而退的学生，往往运动动机不足。
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对学生在体育学习和身体锻炼中的人际互动与相互学习，对他 们在学习体育知识、掌握运动技能、提高体能水平等方面追求 成功都具有较大的推动作用。
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（二）内部动机和外部动机
根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动 因主要由自身内在需要转化而来，还是由外界条 件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和 外部动机。
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外部动机对学生参与体育的推动力量 相对较小，持续作用的时间也较短。

“外附奖励”一旦消失，外部动机的动力作用也会很快减弱。 但外部动机并非一无是处，对于那些年龄较小或尚欠缺运 动动机的学生来说，利用外部动机引发运动行为还是十分 必要和有效的。
运动动机概述

一、运动动机的定义
二、运动动机的功能

三、运动动机的种类
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一、运动动机的定义
（一）动机的定义
动机是在人的头脑中形成的激发或抑
制某个行为的愿望或意向，它们是推动人
从事某种活动的内部心理动因。
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（二）运动动机
它是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动 的内部心理动因。 它是在学生体育学习和身体锻炼活动的需要， 与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的。
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二、运动动机的功能
运动动机对学生的体育活动和身体锻炼 行为起着动力和定向的作用，具体地讲，包 括发动、选择、强化和维持的功能，并对体 育活动效果产生重要影响。 （一）发动功能 （二）选择功能 （三）强化功能 （四）维持功能
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（一）发动功能
生长需要
生 理
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1.生物性动机或原发性动机

为了获得刺激、眩晕、运动愉快感觉和宣泄身心能量， 满足个体的生理性需要而参加体育活动的动机，属于 生物性动机或原发性动机。 学生对参与体育活动拥有较大的娱乐、兴奋和宣泄期待， 如不能得到满足，会使他们产生心理烦躁、行为不安、 注意与情绪难以控制的状态。
区别和联系



所需的意志努力程度不同 具有年龄差异 可以相互转化
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（三）根据运动兴趣的广泛性，可分为 广泛兴趣和中心兴趣


广泛兴趣是指对多项体育运动（如球类运 动、水上运动等）或某一项体育运动多方 面的事物或活动（如运动技术、运动心理、 运动生理等方面）感兴趣。 中心兴趣则是在广泛兴趣的基础上，对某 一类（项）体育运动（如球类运动）或体 育运动的某一方面（如运动心理）有特别 浓厚而稳定的兴趣。


（一）物质兴趣和精神兴趣 物质兴趣是以人的物质需要为基础的兴趣， 主要表现在对运动用品（如对运动服装、 运动器材等物品）的兴趣。 精神兴趣则是以人的精神需要为基础的兴 趣，表现为对运动的偏好和渴望。
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（二）根据运动兴趣的倾向性，
可分为直接兴趣和间接兴趣

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（四）维持功能

运动动机与体育活动坚持时间的长短也有直接 关系。 当学生参加自己乐于进行的体育活动时，持续的 时间就较长，即使在疲劳的状况下也还能坚持一 定时间。 但若是进行不愿从事的体育活动，持续的时间就 较短，想让他们保持较长时间也比较困难。
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内部动机对学生参与体育活动的推动 力量较大，维持的时间也较长。

因为由内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到某种 满足，如运动乐趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提 高等，无需外力的作用。 因此，内部动机的“内滋奖励”是既经济又更富有积极推 动作用的心理动力。

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综上所述

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良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的推动作用， 因此，应当培养和激发学生正确的运动动机，使其促进作 用得到充分发挥。 同时，还应当认识到运动动机对学生运动行为的影响是复杂 的。 只有动机正确且强度适宜时，才能对运动行为起到积极的促 进作用，而过弱或过强的动机对体育学习和身体锻炼行为的 影响是消极的。 不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行 为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢 奋、技能学习缓慢或动作失误，甚至出现伤害事故。
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1.内部动机的定义 源于学生自身好动、好奇或好胜的心 理，如渴望从体育活动中获得身体上的快 感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、 上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我 实现等心理需要的动机，属于内部动机。
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2.外部动机的定义 由学生自身之外的诱因转化而来的动机， 如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的 奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚 与升学考试等原因而参加体育活动的动机， 为外部动机。
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拓展知识：马斯洛的需要层次论
马斯洛(A. H. Maslow) 认为人的行为动机取
决于他所处的需要层次。人的需要由低级到高 级按顺序排列为七大类：当人的较低层次的需 要获得满足后，才会进一步行动去满足高一层 次的需要。
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缺失需要
自 我实现 审 美 认识和理解 自 尊 从 属 与 爱 安 全

学生想要运动的愿望达到一定水平， 就成为心理动力推动自己行动起来。

这就是运动动机对学生体育学习和身
体锻炼行为的发动功能。
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（二）选择功能

运动动机不仅能发动体育活动行为，
而且还能使学生的运动行为具有稳固
而特定的内容，使他们的运动行为趋 向一定的活动目标 。
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三、最终实现终身体育

学生对某种事物的兴趣可以转化为将来从 事某种专业学习和研究的兴趣。同样，运 动兴趣的形成也可以对其今后终身从事体 育专业或主动参与体育运动起到准备作用 。
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第三节 影响运动兴趣水平的主要因素


一、运动需要的满足 二、现有的运动技能水平 三、运动内容的新奇性与适合性 四、成功体验的获得 五、融洽的师生关系
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因此:体育教师应当对学生运动动机的性质与强 度做出准确的观察、评价和适当调控。
另外，还应充分认识到运动动机与体育活动效果之 间还存在着相辅相成的关系:运动动机对体育活动结果有 促进作用，同时，良好的体育活动效果也可以增强学生 的运动动机。
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案例分析



叙述让你对某个运动项目产生兴趣的原因 是什么？ 准备活动中激发学生对体育课兴趣的方法 如何培养学生对田径运动的兴趣？
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课后作业

试分析乒坛常青树：瓦尔德内尔现象

想想如何让学生喜欢上你从事的专业课？
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列昂纳多· 达芬奇
文艺复兴时期杰出的艺术家，科学家，发明家
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（三）运动兴趣的稳定性

运动兴趣的稳定性:

是指运动兴趣持续时间的长短。
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塞 纳
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吴 清 源
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三、运动兴趣的分类


直接兴趣是由于对体育活动本身感到需 要而产生的兴趣，如对参与体育活动、 观看体育比赛等方面的兴趣。 间接兴趣不是对体育活动本身产生的兴 趣，而是对体育活动的未来结果感到需 要而产生的兴趣。
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直接兴趣
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间接兴趣
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运动兴趣与运动爱好


区别:运动兴趣是人们积极认识、探究或参与 体育运动的心理倾向;运动爱好则是从事某项 体育活动的倾向。 联系:当运动兴趣发展成为从事某种体育活动 的倾向时，就变成了运动爱好.运动兴趣与运 动爱好在大多数情况下是一致的。一个人对 某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动 的认识兴趣基础之上；但人们对某项体育运 动感兴趣，却未必一定会去从事相应的运动。
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（四）根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，
可分为有趣、乐趣和志趣

1．运动兴趣的初级水平——有趣
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2．运动兴趣的比较高级水平——乐趣
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3．运动兴趣的高级水平——志趣


“志趣”是完成状态的高层次兴趣，即对 体育运动技能及其基本用途的兴趣。 学生运动兴趣的产生、发展和形成，一 般都要经历“有趣—乐趣—志趣”的过 程。

球类、跑步、游泳、武术、下棋、探险、 极限运动、赛车、划船、台球、气功等等。 为什么？
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第一节 运动兴趣的概述

一、何谓运动兴趣


兴趣:是人们积极地认识和探究某种事物或从 事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开 阔眼界、丰富心理活动的重要动力 运动兴趣:是人们积极地认识、探究或参与体 育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知 识和技能，促进身心健康的重要动力。
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二、运动兴趣的品质



（一）运动兴趣的倾向性 运动兴趣的倾向性:是指运动兴趣总是指向于 一定的体育项目或体育事件。 对策:体育教师应善于激发学生运动兴趣，让 学生对体育运动的兴趣具有一定的倾向性。 另外，中学阶段的体育教学应该实施单元教 学，让学生在某一个单元的学习中相对集中 地对某一项目进行练习。
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第三章 运动兴趣和动机
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你喜欢什么？

读书、看电影、作诗、绘画、思考、幻想、 听音乐、聊天、旅游、探险、摄影、演戏、 射击、游戏、体育活动、喝酒、抽烟、交 友、泡妞、被泡、吹牛、购物、存钱、名 牌衣物、赌博、彩票
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写出你最喜欢的运动

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第二节 培养学生运动兴趣的重要性

一、强大的动力作用 兴趣是学习的原动力，是一种积极的心理 倾向并带有强烈的感情色彩，有助于人创 造性地完成当前的活动。
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二、培养学生的探究学习和创新能力

运动兴趣可以使人在不断进行体育锻炼和 接受体育教育的过程中开阔眼界，丰富自 我，培养全面细致的观察力，发展丰富的 想象力，提高创造性运动的能力。

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2.社会性动机或继发性动机

为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊， 追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会 性需要而参加体育活动的动机，属于社会性动机或继发性动机。 它是既重交往，又重声誉的运动动机，是后天通过学习获得的 继发性动机，具有相对持久的特征。
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（二）运动兴趣的广泛性

运动兴趣的广泛性:

是指运动兴趣指向对象范围的大小。

对策:体育教师应巧妙地设计教学内容，注意启 发学生进行自主式和探究式学习。这样不仅可以 让学生更加喜欢体育学习，而且可以诱导学生从 对某一项目本身的兴趣发展成与该项目有关的更 具普遍性的运动兴趣。
三、运动动机的种类


（一）生物性动机和社会性动机
（二）内部动机和外部动机 （三）直接动机和间接动机
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（一）生物性动机和社会性动机
根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因
是以生物性需要、还是以社会性需要为基础，可将
运动动机分为生物性动机和社会性动机。
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