学习习惯与学习方法主题班会

3、学习要劳逸结合
• 如何提高学习效率呢？ • 最重要的一条就是劳逸结合。
• 也就是平时我们常说的：玩的时候痛快玩， 学的时候认真学。
• 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的 头脑，所以进行适当的休息和娱乐，不 仅仅是有好处的，更是必要的，是提高 各项学习效率的基础。 • 举一个很浅显的例子，比如说记单词， 如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄 写，也许要很多遍才能记住，而且不容 易记牢，而如果你能充分发挥自己的想 象力，运用联想的方法去记忆，往往可 以记得很快，而且不容易遗忘。 • 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的 潜力，一定可以大大提高学习的效果。
5、查阅工具书和资料的习惯
预祝全班同学在以后的学习
不断进步
获得成功
• 合理记课堂笔记 有时一节课就忙着抄笔记了，这样 做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并 不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的， 人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础。 有时老师讲得很多，在黑板上记的也很多， 但并不需要全记，书上有的东西当然不要记， 要记一些书上没有的定理定律，典型例题与 典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。 否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率， 得不偿失。 课后要整理课堂知识
建议：
1、学习不懂就问
有的同学基础不好，学习过程中 老是有不懂的 问题，又羞于向人 请教，结果是成绩越来越差。这时， 唯一的方法是，向人请教，不懂的 地方一定要弄懂，一点一滴地积累， 才能进步。
2、要学会“再试一次”
故事2：一个青年人把他的第一本小 说《气球上的五星期》书稿寄到了出 版社。过了一个星期，书稿被退了回 来。他想了想，又将书稿寄给了另一 家出版社。过了几天，书稿退了回来。 他咬咬牙，又将书稿寄到第三家出版 社……最后他寄了十六家出版社，被 退回来了十六次。
课堂上集中注意力
• 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来 的。上课能够集中注意力，听课效率高，成 绩就好；反之，成绩就会下降。 • 一个人在40分钟内一直集中注意力，这是不 现实的。但我们要时刻提醒自己，不开小差， 专心听讲。
• 分散注意力的原因有：联想到最近的高兴和 烦恼的事、留意身边的学习用具等物品、身 体不舒服等。
• 不要整个晚上都复习同一门学科 一个晚上只看数学或只看英 语，这样做非但容易疲劳，而且效果 也很差。每晚安排复习两门学科，情 况就会要好一些。
7、提高学习效率的关键： 提高课堂学习效率
• 课前要有一定的预习，这是必要的。
• 理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑 问或是看不明白,分别标出并记下来。 • 这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定 势。这种期待的心理可以调动起我们的 学习热情和高度集中的注意力。
如何解决这个问题呢？ 最好的解决方法，就是使学习具有 “计划性”。计划是实现目标的前提， 没有计划，目标就成了水上浮萍，没有 根基。做事没有计划，结果不是“眉毛 胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样， 只见树木，不见森林。生活对于没有计 划的人来说，就是“走一步看一步”， “当一天和尚撞一天钟”。
作战讲究“知己知彼，百战不 殆”。学习也是一场战斗，计划 就是做到“知己”，因为要制定 出符合自己实际情况的学习计划， 必须要“知己”。“知己”包括 三层含义：明确地估计自己的能 力，了解当时学习情况，明确学 习的目标。做到“知己”后，我 们就可以制定计划了。
• 做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题，就 会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅 使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”， 使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。
• 提高作业的效率最重要的是选“好题” 。
• 千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的 话往往会事倍功半。
如何安排时间
• 学习有计划，化整为零，给各个阶段任 务定一些时间限制。
• 如：把作业分成若干个部分，把每一部 分限定时间。例如一小时内完成这份练 习、八点以前做完那份测试等等，这样 不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳 感。
• 不要在学习的同时干其他事或想其他事 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有 许多同学在边学习边听音乐。或许你会说 听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可 以专心地学习一小时后，全身放松地听一 刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果 好多了。
9、养成切磋交流的习惯
• 一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你 有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一 个苹果。但是，我有一种思想，你有一种 思想待考试
• 考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度。 • 考试不好，天不会塌下来。
• 考试对我们学习大有帮助。通过考试，我们可 以知道哪些地方还需要进一步下功夫。
又过了一个月，苏格拉底又问， 这回，坚持下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问 大家：“请告诉我，最简单的甩手 运动，还有哪几位同学坚持了?”这 时，整个教室里，只有一人举起了 手。这个学生就是后来成为古希腊 另一位大哲学家的柏拉图。
世间最容易的事是坚持，最难的事也 是坚持。说它容易，是因为只要愿意做， 人人能做到；说它难，是因为真正能做到 的，终究只是少数人。
8、养成及时整理学习用品的习惯
• 学习过程中，把各科课本、作业和资 料有规律地放在一起。待用时，一看 便知在哪。而有的学生查阅某本书时， 东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌 而焦急的寻找中逝去。
• 遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个 人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己 的不足，使自己对问题的认识更加深刻。 • 在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
• 作业题目都是围绕着知识点进行设计的，而 且很多题是相当类似的。首先选择想要得到 强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择 题目。题目并不需要多，类似的题只要一个 就足够，选好题后就可以认真地去做了。
• 作业效率的提高，很大程度上还取决于作业 批改之后的过程。
• 对于做错的题，应当及时订正，并认真思考 错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马 虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象， 这样作业效率就会高得多。建议整理一个错 题集。
学习是一个人终身都必 须做的事情。一个人能否成功， 能否获得生活的幸福，在一定 程度上取决于他的学习态度和 方法。而一个人的学习能力又 取决于他从小养成的优良学习 习惯。
习惯的形成和学习方法的执 行与运用需要两个必要条件：
•
场景：……百无聊赖地坐在桌前，对着那一 摞摞厚重的教科书、参考书、习题册呆望了 一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中 挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果， 然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再 捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时 间匆匆而过。 这样的经历，你是否有过？这是心理空 虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力 学习；另一方面，又常常举棋不定，不知从 何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。
• 某同学学习极其用功，在学校学，回家也 学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但 成绩却总上不去。
• 本来，有付出就应该有回报，而且，付出 的多就应该回报很多，这是天经地义的事。 但实际的情况却并非如此，这里边就存在 一个效率的问题。
• 效率指什么呢？好比学一样东西，有人练 十次就会了，而有人则需练一百次，这其 中就存在一个效率的问题。
提高学习效率的重要因素： 认真独立完成作业
• 做作业的好处与意义 • 做作业可以加深对知识的理解和记忆，防止遗忘。 • 实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念 区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变 换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程， 使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
学习习惯五大忌
• 课前没有准备好书和笔记本。 • 上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻 桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学 科作业。 • 不交、晚交作业，不及时订正作业。 • 抄袭作业。 • 考试作弊。
努力养成以下几个好习惯： 1、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯
十六次失败!这对于一位爱好文学的 人来说，无疑是个致命的打击! 果然，他 先是失望至极，继而拍案大怒，还一把 将书稿扔进了火炉里，但在这样一个时 刻，他的妻子把书稿抢了出来，还郑重 地劝了他—句：“你应该再试一 次。” —句话提醒了他。他冷静地想了 想，决定再试—次。他第十七次把书稿 寄了出去。果然，第十七位出版商看中 了这本书，决定立即出版，而小说也果 然—炮打响。
故事：开学第一天，古希腊大哲学家苏格
拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简 单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量 往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格 拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做 300下。大家能做到吗?” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么 做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们： “每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90 ％的同学骄傲地举起了手。
随着小说的热销，世界开始对他 刮目相看，他成功了!从此成了闻名世 界的大作家!这个青年人就是凡尔纳， 是19世纪法国作家，著名的科幻小说 和冒险小说作家 ，曾写过《海底两万 里》、《地心游记》等著名书籍，被 称为“科学幻想之父”。
凡尔纳成功的原因是什么 呢?
• 显而易见，是坚持。而坚持的一 个最常见的表现形式，就是勇敢 地再试一次。是的，在许多时候， 只要少试一次，胜利就会与你擦 肩而过。既然如此，为什么不再 试一次!
建议4：每天保证8小时左右睡眠 一天到晚伏案苦读，不是良策。 学习到一定程度就得休息、补充能 量。晚上不要熬夜，定时就寝。中 午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的 精神是提高效率的基本要求。
5、坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有 一个好的身体，再大的能耐也无法 发挥。因而，再繁忙的学习，也不 可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼，身体越来越弱，学 习越来越感到力不从心。 所以我们要认真对待“两操”
6、提高学习效率的另一个重要方法：