肩肘倒立教学设计及说课稿教学提纲.docx

肩肘倒立教学设计

体育课程水平二（三年级）肩肘倒立单元教学设计

1、学习肩肘倒立技术动作，体现动作的准确和姿态的

教学

优美尝试创编垫上运动的组合动作，具备动作评价“美化羊城、你我来植树”

教主题

的意识和能力。

学

2、提高平衡和空中定向能力，发展学生灵敏、协调及

目

腰腹力量等综合素质，学会科学自我锻练的方法。

标教学1、立腰、展髋，掌握控制身体平衡的方法

3、自主学习、关注同伴，提高自主探究、合作学习的

重点2、倒立不倒，姿态优美

能力，增强团队精神和创新意识。

课次学习目标教学内容重点难点教与学的主要方法和手段

1

1、初步学习肩肘倒立动作，能够在

保护和帮助下完成动作。

2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、

灵敏、平衡等能力。

3、增强个人的自尊和自信，培养学

生互帮互学、团结协作的优良品质。2

1、进一步学习肩肘倒立动作，能够

在保护和帮助下完成动作。

2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、

灵敏、平衡等能力。

3、增强个人的自尊和自信，培养学

生互帮互学、团结协作的优良品质。

3

1、体验完整的肩肘倒立动作，表现

出动作的准确和姿态的优美

2 、增强个人的自尊和自信，培养学

生互帮互学、团结协作的优良品质。

教材重点：两手

初步学习

撑腰，脚面绷直，

肩肘倒立

支撑稳。

动作

教材难点：伸髋

立腰，动作连贯，

姿势优美。

重点：两手撑腰，

脚面绷直，支撑

进一步学

稳。

习肩肘倒

立动作

难点：伸髋立腰，

动作连贯，姿势

优美。

重点：身体重心

复习肩肘的稳定控制

倒立。难点：动作连贯、

姿态优美

1、站立屈肘内收手插腰

2、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、

3、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习

4、后倒叉腰夹上举夹纸片练习

4肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触物练习

1、团身前后滚翻

2、看图自主学习肩肘倒立动

作归纳肩肘倒立动作要领

3 、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、

4、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习

5、自我或同伴间保护与帮助下完成

动作

团身前后滚翻

前滚翻直腿坐——展体前屈姿态控制

练习

复习肩肘倒立

独立完成动作

41、巩固和提高肩肘倒立动作，创编

以肩肘倒立为主的垫上运动的组合拓展以肩重点：动作连贯、分组复习肩肘倒立

选择性复习单个已学垫上动作

动作肘倒立为姿态优美

练习教师提供的组合动作

2、自主学习、关注同伴，提高自主主的组合难点：组合动作自主创编组合动作

探究、合作学习的能力，增强团队动作

合理交流与展示

精神和创新意识。

1、场地、器材布置合理组内成员对完成动作情况进行自评与互评

2、专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。优秀：动作连贯、正确、轻松自然、姿态优

3、集中收好钥匙、头饰等物品。评价美

4、及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助良好：动作连贯、正确、自然协调

方法合格：基本上能独立完成，动作质量，有待

提高

不合格：不能独立完成，动作紧张、不协调

肩肘倒立单元教学第 1 课次教学设计

体育课程（水平二）四年级

一：教材分析

本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》，它是

在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感

知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。

二：学情分析

四年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动

作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了

情景激发法，启发引导法，探究学习法、合作学习多种教学方法，激发学生的学习动机。

三：指导思想

本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的教学理念。

结合“美化羊城，大家来植树”的教学主题，采用情景教学模式，为学生积极营造轻松、和

谐、愉快的课堂教学气氛，使主教材的教学更加生动、形象。激发了学生的运动兴趣。将知

识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生

的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、

探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。

四、教学目标

1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。

2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。

3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。

五、教学内容

教学内容：肩肘倒立

教材重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。

教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。

动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，

其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩

肘倒立姿势。