肩肘倒立教学设计及说课稿教学提纲.docx
肩肘倒立教案
《肩肘倒立》教案基本部分（23）学习肩肘倒立肩肘倒立要领口诀：上体前屈触脚尖，后倒压垫把臀翻。
屈肘内收撑腰背，立腰伸腿要展髋。
保护与帮助方法：保护者位于练习者侧后方，在其后倒时，用手臂挡住练习者小腿，避免其身体后仰；必要时，可用膝顶住练习者的腰背部，助其展髋。
二、游戏：“奔跑吧，设计师”游戏方法：分4组，每组10人，各站成一路纵队在起点线后。
游戏开始，第一排同学拿着垫子跑到指定位子方垫子转身到第二个同学击掌，最组织：（如下图）1. 教师示范，讲解肩肘倒立动作，强调要领，教学重点，难点；要求：认真听讲、抓住重点，让学生观察伸髋立腰，屈肘内收动作。
2、学生进行练习2次3、教师找学生示范讲解保护与帮助方法，传授保护帮助要领口诀；要求：认真听讲，注意观察帮助者位置与保护方法。
4、两人一组在保护与帮助下练习，互相纠正动作，提示要领；要求：膝顶腰背、手提脚踝。
完成的同学独立完成动作，教师巡视指导，提示要领；要求：伸髋立腰，屈肘内收。
组织：分4组，每组10人一、组织：全班集体练习。
二、教法与步骤4、教师讲解游戏规则5、教师做示范6、教师观看学生做游戏一、组织队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲一、学练法与步骤1、学生认真观看老师示范动作2、成体操队形撒开，认真听教师的讲解示范动作并模仿练习，重复进行3、学生按照老师的步骤依次认真练习，老师指出的错误动作认真改正。
初中肩肘倒立教案说课稿
说课稿：《初中肩肘倒立教案》尊敬的评委、各位老师：大家好！我今天要说课的课题是《初中肩肘倒立教案》。
肩肘倒立是一项基本的体操动作，它对学生的身体协调性和柔韧性有很好的锻炼作用。
在本节课中，我将引导学生掌握肩肘倒立的技术要领，提高他们的身体能力。
首先，我将简要介绍一下本节课的教学目标。
教学目标分为三个方面：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。
在知识与技能方面，我希望学生能够了解并掌握肩肘倒立的技术动作结构，能够独立完成肩肘倒立的动作。
通过本节课的学习，让学生能够说出肩肘倒立的技术动作结构，并能够让80%的学生能够完成肩肘倒立的标准动作，另20%的学生能够完成肩肘倒立的基本动作。
在过程与方法方面，我将通过自主练习、分解练习等方式，让学生初步了解肩肘倒立的动作技巧，了解增强身体稳定性和自我调控能力的方法。
在教学过程中，我会引导学生逐步掌握肩肘倒立的动作要领，通过反复练习，提高他们的技术水平。
在情感态度与价值观方面，我希望通过本节课的学习，能够提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。
在课堂中，我将鼓励学生积极参与，勇敢挑战自我，同时也强调团队合作，让学生学会互相帮助，共同进步。
接下来，我将详细介绍一下本节课的教学内容。
教学内容主要包括以下几个部分：一、基本技能训练：包括倒立、翻滚等基本动作的训练。
通过这些基本技能的训练，让学生能够掌握肩肘倒立的基础动作。
二、技术动作教学：主要包括肩肘倒立的动作要领，如向后倒肩、举腿、翻臀等。
在教学过程中，我会进行示范，并引导学生进行模仿练习。
三、组合动作训练：将基本动作和技术动作进行组合，让学生在实际操作中运用所学的技能。
四、课堂实践：在课堂实践环节，我会组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中进一步巩固所学的知识。
在教学方法上，我将采用讲解法、示范法、练习法等教学方法。
讲解法主要用于教授动作要领和技巧，示范法主要用于展示动作的标准示范，练习法主要用于学生进行实际操作练习。
肩肘倒立说课稿
肩肘倒立说课稿一、说教材（一）作用与地位“肩肘倒立”是体操基本技巧之一，它属于初中体育教学的重要内容。
这一技巧不仅能增强学生的上肢和腰腹力量，提高身体平衡能力，而且对培养学生的勇敢、自信和克服困难的精神具有积极作用。
在体育课程中，肩肘倒立是技巧单元的重要组成部分，为学生后续学习更高难度的体操动作打下基础。
（二）主要内容本节课主要学习肩肘倒立的动作要领和练习方法。
内容包括：倒立的基本姿势、肩肘倒立的步骤、身体各部分的用力方法、保持身体平衡的技巧等。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生掌握肩肘倒立的基本动作要领，能独立完成肩肘倒立动作。
2. 培养学生的上肢、腰腹力量和身体平衡能力。
（二）过程与方法目标1. 通过分组练习，培养学生合作交流的能力。
2. 通过观察、模仿、实践，提高学生自主学习的能力。
（三）情感态度价值观目标1. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
2. 增强学生的体育兴趣，养成积极参与体育锻炼的习惯。
三、说教学重难点（一）重点1. 掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 培养学生上肢、腰腹力量和身体平衡能力。
（二）难点1. 肩肘倒立时身体的稳定性。
2. 肩部、肘部、腰部和腿部的协调用力。
四、说教法（一）教学方法1. 启发法：在教学过程中，我将以问题为导向，引导学生主动思考，例如通过提问“倒立时如何保持身体平衡？”来激发学生对动作技巧的探索。
2. 问答法：在讲解动作要领时，我会采用问答的方式，鼓励学生积极参与，如询问“肩肘倒立时，哪些部位需要用力？”以加深学生对动作的理解。
3. 示范法：我会亲自示范肩肘倒立的动作，并邀请做得好的学生进行示范，让其他学生有直观的学习对象。
4. 分组练习法：将学生分成小组，让他们在小组内相互交流、协作，共同完成肩肘倒立动作，培养学生的团队精神和合作能力。
（二）教学亮点1. 与传统教法的不同：与传统的“灌输式”教学不同，我更注重学生的参与和体验。
在教学中，我会减少单纯的讲授，增加学生的实践机会，让他们在尝试中发现问题，解决问题。
体育与健康《肩肘倒立.》优质教案.教学设计
《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课以理康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教材分析本课教学内容技巧：肩肘倒立是一项以静力练习为主的倒立动作，对学生身体力量、控制能力、平衡能力及协调能力要求比较高。
四年级学生随着生理、心理和社会化认知程度的提高，他们有愿望，也有能力在学习中互相协作、交流。
因此，教学内容的每一个练习都是通过小组合作、互相保护帮助的形式来完成的，对培养学生正确处理人际关系和合作创新能力都有促进作用，它在学生的身体全面发展中具有独特的教育功能，体现了教材的使用价值。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
三、学情分析四年级学生随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，他们对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习，而是开始追求动作内在关系的把握，反映出该阶段学生学习的一种倾向。
肩肘倒立要使身体倒置，对学生来说技术因素有所增加。
教学中教师要善于把握传授技术的度”，即不能过多地追求技术细节，偏离教学实际，又不能否定技术动作的规范，使学习缺乏深度。
在练习过程中，要激发他们的参与意识，促使他们主动投入到学习中去，感受合作学习和体验成功的乐趣，提高他们的自尊心和自信心，让每一位学生都能在学练的过程中，学习服务、学会沟通、锻炼自己、展示自我，增进他们心理健康和社会适应能力的多种价值，为学生自主学习和终身锻炼打好基础。
四、教学目标1、认知目标通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步掌握肩肘倒立的技术动作。
《肩肘倒立》说课稿
《肩肘倒立》说课稿《肩肘倒立》说课稿1一、本课教材1、技巧：肩肘倒立——水平三；2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。
三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。
它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。
这是学生进行身体素质训练的一项内容。
它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。
两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。
因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿(3)
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿 (3)一. 教材分析《肩肘倒立》是体育五年级下册的一节内容。
这节课的主要内容是让学生掌握肩肘倒立的技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性。
教材通过详细的图示和文字说明，介绍了肩肘倒立的动作要领和练习方法。
此外，教材还提供了相关的热身和放松活动，以帮助学生更好地完成肩肘倒立的练习。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，他们对于一些基本的体育动作和技巧有一定的了解。
但是，对于肩肘倒立这个动作来说，可能还是第一次接触，因此需要教师的耐心指导和示范。
学生的学习兴趣较高，他们对于新动作的掌握欲望较强，但是在练习中可能会遇到一些困难和挫折，需要教师的鼓励和支持。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解肩肘倒立的动作要领，掌握肩肘倒立的技巧，提高身体柔韧性和协调性。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿、练习等方法，学生能够自主学习肩肘倒立的动作，培养自主学习和合作学习的能力。
3.情感态度与价值观目标：学生能够在练习中积极进取，克服困难，培养坚持不懈的精神和团队合作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握肩肘倒立的动作要领，正确完成肩肘倒立的技巧。
2.教学难点：学生能够克服恐惧心理，自主完成肩肘倒立的动作，提高身体柔韧性和协调性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、模仿法、练习法、分组合作法等教学方法，引导学生自主学习，培养学生的合作意识和团队精神。
2.教学手段：利用图示、文字说明、口头讲解等手段，帮助学生理解肩肘倒立的动作要领，同时运用镜子、软垫等器材，提高学生的练习效果和安全性。
六. 说教学过程1.热身活动：通过简单的跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力，为学习肩肘倒立做好准备。
2.讲解示范：教师通过图示、文字说明和口头讲解，向学生介绍肩肘倒立的动作要领和练习方法，并进行示范。
3.学生练习：学生按照教师的指导，进行分组练习，互相帮助和鼓励，自主完成肩肘倒立的动作。
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三、教学方法与手段
（一）教学策略
我将采用以下主要教学方法，并依据以下理论依据进行选择：
1.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，让学生直观地了解肩肘倒立的正确动作。选择这一方法的理论依据是模仿学习理论，认为学生通过观察和模仿能够更快地掌握技能。
2.分解练习法：将肩肘倒立动作分解为几个步骤，让学生逐步学习。这一方法基于技能习得的理论，即通过逐步练习和掌握各个部分，最终能够完成整体动作。
3.小组合作法：将学生分组进行练习，鼓励组内互助和讨论。这种方法基于社会建构主义理论，认为学习是在社会互动中建构知识的过程。
（二）媒体资源
我将使用以下教具和多媒体资源：
（二）学习障碍
学生在学习本节课之前，已经掌握了基本的体操动作，如滚翻、倒立等。然而，他们在学习肩肘倒立时可能存在以下障碍：
1.肩部和腰腹部的力量不足，影响动作的稳定性和连贯性。
2.对肩肘倒立动作要领的理解不够深入，容易导致动作变形。
3.缺乏自我保护意识，容易在练习过程中受伤。
（三）学习动机
为了激发学生的学习兴趣和动机，我将采取以下策略或活动：
（3）引导学生树立正确的体育观念，注重动作质量，追求卓越。
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点和难点如下：
1.教学重点：
（1）肩肘倒立的正确姿势。
（2）肩肘倒立动作的分解步骤。
（3）肩肘倒立动作的保护与帮助。
2.教学难点：
（1）身体控制能力，尤其是腰腹部的力量。
（2）动作的连贯性与稳定性。
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体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿(4)
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿 (4)一. 教材分析《肩肘倒立》是五年级体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握肩肘倒立的技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性。
本节课的内容包括肩肘倒立的动作要领、练习方法和注意事项。
教材通过详细的图示和文字描述，让学生能够清晰地了解动作过程，并在实践中逐步掌握。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对于基本的动作技巧有一定的了解。
但是，肩肘倒立这个动作对于大部分学生来说还是具有一定的挑战性，需要他们的身体柔韧性、协调性和力量等方面的综合能力。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在练习中取得进步。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够说出肩肘倒立的动作要领，并在实践中正确地完成动作。
2.过程与方法：通过分组练习和游戏，提高学生的身体柔韧性、协调性和力量。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.教学难点：学生对于动作的掌握和协调性。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解动作过程。
2.分组练习法：学生分组练习，互相观摩和指导，提高练习效果。
3.游戏法：通过游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高协调性。
4.视频分析法：观看相关视频，让学生更直观地了解动作要领。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，使他们身体逐渐进入状态。
2.教学讲解（10分钟）：讲解肩肘倒立的动作要领，强调注意事项，让学生对动作有清晰的认识。
3.示范与分组练习（10分钟）：教师进行示范，然后学生分组练习，互相观摩和指导。
4.游戏活动（10分钟）：设计相关游戏，让学生在实践中提高协调性和身体柔韧性。
5.总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，为今后的学习做好准备。
七. 说板书设计板书设计主要包括动作要领、注意事项和练习方法等内容，以简洁明了的文字和图示呈现，方便学生学习和复习。
《肩肘倒立》说课稿范文（精选3篇）
《肩肘倒立》说课稿范文（精选3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行说课稿编写工作，说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。
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《肩肘倒立》说课稿1一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生是主体，教师是主导”的教学理念，在《新课程标准》的指导下，课堂教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，在练习中尽可能的让学生多练、多想、多观察、多欣赏，带着问题去练习，自主体验技术动作，相互交流、探讨，体验成功乐趣，使每个学生在知识上、情感上和态度上积极发展，最终达到掌握技术动作和锻炼身体的目的，促进学生身心的和谐发展。
二、教材分析本课教材内容是小学水平三—5年级技巧《肩肘倒立》它是由直角坐开始，向后倒举腿、翻臀，当向后倒滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，夹肘，同时两手撑腰背部，成颈、肩、上臂支撑的倒立姿势。
本教材单元设计五个课时，本课是第一课时。
五年级技巧教材是在水平二技巧前后滚动、侧手翻、跪跳起等内容的学习的基础上不断延伸而来的。
在本节课设计中，我采用了“看看我能行，迎接新挑战”的课堂情景，引导学生通过观察欣赏来不断挑战新任务，使学生在不断的挑战中尽情地学练，从而在玩中学、学中练的过程中来完成教学目标，培养学生的创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。
三、学情分析这个年龄段的学生主要特点是有一定的好胜心，兴趣广泛，乐于接受挑战，在体育课学习中乐于与同伴合作且能积极表现自我。
因此在教学过程中制定一系列教学方法和手段，培养学生掌握必要的技巧知识、技能和方法，养成体育锻炼的习惯。
四、教学目标1、通过本课的学习，使学生知道什么是肩肘倒立和保护与帮助的方法。
2、通过学练，学生学会压臂举腿提臀夹肘动作，初步尝试肩肘倒立并在保帮下顺利完成动作。
3、发展学生的协调性和平衡能力，培养学生相互协作，不怕困难的精神。
肩肘倒立教案及说课稿
肩肘倒立说课稿
体育教师：田玉霞
一、本课教材：肩肘倒立（第二次课）——水平三
二、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康
第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
三、学情分析：
1、教学对象：小学五年级男女生
2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理
解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一
个学生受益。
3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思
路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感
较强。
身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不
均衡的特性。
四、教学目标：
认知目标：1、使学生了解动作概念以及完整动作的相关原理，
学会自我评价的方法。
2、通过研究和想象用羽毛球、球网来创作编织“奥
运”的意识。
技能目标：1、较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较稳定、高
质量地完成动作。
2、发挥学生的积极性、想象力和合作精神，较好地
完成游戏任务。
情感目标：主动参与，积极创新，欣赏自我；增强个人的自尊
和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，
体验取得成功的欣慰感。
五、教材的重、难点：
1、重点：压臂举臀，两手撑腰。
2、难点：伸髋立腰，连贯优美。
肩肘倒立教案
体育教师：田玉霞。
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿1
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿1一. 教材分析《肩肘倒立》是通用版体育与健康五年级教材中的一篇，主要介绍了肩肘倒立这一技巧的动作要领和训练方法。
通过学习肩肘倒立，学生可以提高身体柔韧性和协调性，增强上肢和核心肌群的力量，同时对培养学生的勇敢、坚持、合作等品质也有积极作用。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的体育基础，但肩肘倒立这一技巧对他们的身体柔韧性、协调性和力量要求较高，因此需要在教学过程中注重对学生能力的培养。
此外，学生之间存在一定的个体差异，因此在教学过程中要因材施教，充分调动每个学生的积极性。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和训练方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成肩肘倒立，提高学生的身体柔韧性、协调性和上肢力量。
3.情感目标：培养学生的勇敢、坚持、合作等品质，增强学生的自信心。
四. 说教学重难点1.教学重点：动作要领的掌握，包括肩部、肘部、头部的位置以及身体的平衡。
2.教学难点：身体柔韧性、协调性和上肢力量的培养，以及动作的连贯性和稳定性。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一进行教学。
3.练习法：让学生通过反复练习，逐渐掌握动作要领。
4.游戏法：设计相关游戏，激发学生的学习兴趣。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
六. 说教学过程1.开始部分：热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2.基本部分：a.讲解肩肘倒立的动作要领，强调注意事项。
b.示范动作，让学生直观地了解动作过程。
c.分解动作练习，引导学生逐步掌握动作。
d.学生进行整体练习，教师巡回指导。
e.设计游戏，巩固所学动作。
3.结束部分：放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，缓解学生的疲劳。
七. 说板书设计板书设计要简洁明了，突出动作要领和关键点。
《肩肘倒立》说课稿
学习好资料欢迎下载技巧—肩肘倒立说课稿尊敬的各位评委老师好，我是雅安市雨城区香花中心学校的体育教师—崔钰丹今天我说课的内容是技巧《肩肘倒立》。
本课以“健康第一”为指导思想，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养创新意识，形成积极乐观的学习态度。
一、教材分析本课选自水平三体操教材中的《肩肘倒立》，属于垫上平衡类倒立技巧动作。
是在以前各种滚翻基础上进行的静力性为主的练习，要求身体在倒置的情况下，重心稳定控制在支撑面内。
既要发展学生的空间感知能力和身体自控能力，又要培养相互协作、积极向上的进取精神。
单元教学计划四课时，本课是第二次课。
结合第一次课两人一组直角坐,后倒两脚尖触地等柔韧辅助练习，采用启发式情境教学，学习肩肘倒立。
为以后男生（头手倒立）女生（肩肘倒立）向前滚翻成蹲立的组合动作打下基础。
重点：翻臀夹肘，稳定支撑，学会保护与帮助。
难点：紧臀展髋，立的直。
二、学情分析本课五年级学生40人，有一定运动基础知识和技能，模仿能力较强，好奇、好学，思路敏捷，乐于思考，但在理解、掌握方法和兴趣上存在一定的差异。
三、教法与学法根据小学生身体素质相近的情况，男女合班教学。
由浅入深，采用启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法、激励法、游戏法、竞赛法等。
学生进行尝试练习、自主练习、分组练习、合作练习，以及针对不同层次和水平的学生，进行分层练习。
四、教学目标1、认知目标：知道肩肘倒立能稳定支撑的动作原理。
2、技能目标：35%的学生能在保护帮助下完成直腿肩肘倒立；50%的学生能在保护帮助下完成屈腿肩肘倒立，学会保护与帮助的方法；15%的学生在掌握正确练习方法的前提下，主动练习。
3、情感目标：增强学生的自尊心和自信心，学会合作互助，培养学生勇于战胜困难的品质。
五、教学过程（一）激发兴趣阶段（8分钟）1．通过课堂常规，学生明确本课内容，培养安全意识，建立良好的课堂秩序。
2．通过熊出没情境游戏“丛林保卫战”，在取棒、支棒的过程中，建立肩肘倒立稳固支撑面的概念，快乐热身。
初中肩肘倒立格式教案
教案：初中体育《肩肘倒立》一、教学目标【知识与技能】学生能够说出肩肘倒立的技术动作要点，70%的学生能够正确完成肩肘倒立动作，30%的学生能够流畅完成肩肘倒立。
【过程与方法】通过分组练习、示范、指导等方式，让学生在实践中掌握肩肘倒立的方法，提高学生的身体稳定性和协调性。
【情感态度与价值观】培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养学生勇敢、坚韧的优良品质。
二、教学重难点【重点】保持身体平衡，动作流畅。
【难点】身体翻转的技巧和两手撑腰背的配合。
三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分活动身体。
（二）基本部分（25分钟）1. 技术讲解与示范：（1）教师讲解肩肘倒立的技术动作要点，包括身体翻转、两手撑腰背、保持身体平衡等。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 实践练习：（1）学生分组练习，每人一次机会，尝试完成肩肘倒立。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提出改进意见。
3. 巩固练习：（1）学生再次分组练习，互相观摩、交流，共同提高。
（2）教师选取部分学生进行示范，展示改进成果。
（三）结束部分（5分钟）1. 总结：教师点评本次练习，肯定学生的进步，提出下次课的要求。
2. 放松活动：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
四、教学反思通过本次教学，发现部分学生在肩肘倒立时，身体翻转不流畅，两手撑腰背的配合不够默契。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，注重动作细节的纠正，提高学生的动作质量。
同时，增加练习次数，让学生在实践中提高身体稳定性和协调性。
(完整word版)肩肘倒立公开课教案
四年级
教材
（１）肩肘倒立(2)游戏:障碍赛跑
课时
第一课
教学目标
1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。
2．80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3．培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
二．障碍赛
（穿山越岭）
将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为
胜利者。
1．教师讲解、示范并组织进行游戏
教学重难点
重点：压垫伸髋，夹肘撑背。
难点：伸髋挺腰，维持平衡。
环节
教学内容
教师活动学生活动时间练习强度准备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布本课内容及任务
4.安排见习生
二、游戏：快乐抢垫
方法：
三、垫上操（配音乐）
1指导观察
2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生
3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范
4．教师组织学生进行练习
5.配上音乐，教师示范领操，口令提示。
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1．体育委员整队，并检查人数
2．向老师问好，静听
3．学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个作为惩罚
4．在口令下跟随老师做垫上操
小学体育《肩肘倒立》教学设计-6页word资料
小学体育《肩肘倒立》教学设计一、指导思想：本课坚持新课程理念中“健康第一”的指导思想，认真贯彻“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的新课程理念，以初步学习肩肘倒立运动技能和发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等基本素质为主要目标，在组织学练中，充分发挥学生的主观能动性，满足求知、探索和创新的欲望。
使学生学会学习，学会合作。
培养学生独立思考，独立探究的能力和良好的竞争意识和团结协作精神。
力求使每个学生在运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面有所收获，促进学生身心健康发展，为以后学习或从事终身体育奠定基础。
二、教材分析：教材肩肘倒立是《课程标准》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰侧，其余四指托背)，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸展，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势在肩肘倒立教学时，要让学生明白夹肘能使正三角支撑更稳固，而适宜的后倒速度和及时的向上伸腿是完成动作的关键（即重心的把握），若后滚不到位则形成屈髋，重心则在双肘之外，身体便无法展开；而后滚过度、不及时伸腿则身体重心便在肩部之外，形成后滚翻。
所以将重心控制在正三角的中心，是动作稳定的关键。
既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
三、学情分析：小学六年级属于水平三学段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。
对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。
因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。
本学期我进行了肩肘倒立的磨课教学，通过磨课我对于体育教学尤其是体操技巧的教学有了自己新的认识。
肩肘倒立说课稿
肩肘倒立说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“肩肘倒立”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析肩肘倒立是体育教学中的一项重要内容，属于技巧类项目。
它对于发展学生的平衡能力、协调性以及增强腰腹力量具有显著的作用。
通过学习肩肘倒立，能够培养学生勇敢、果断的品质，提高学生的自我保护意识和能力。
同时，这一动作的学习也为后续学习更复杂的体操技巧奠定了基础。
在教材的编排上，肩肘倒立通常安排在初中或高中的体育课程中，具有一定的难度和挑战性。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在身体素质方面，学生已经具备了一定的力量和协调性基础，但对于较为复杂的技巧动作，还需要进一步的学习和练习。
此外，学生在学习过程中可能会出现恐惧心理，需要教师通过正确的引导和鼓励，帮助他们克服困难。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解肩肘倒立的动作要领，80%的学生能够独立完成肩肘倒立动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的平衡能力、协调性和柔韧性，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断的品质，增强学生的自信心和团队合作精神，体验成功的喜悦。
四、教学重难点1、教学重点：夹肘撑腰，展髋立腰。
双手撑腰背，脚面绷直向上伸。
2、教学难点：倒立过程中身体的平衡控制。
动作的连贯协调和姿态的优美。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生直观地了解肩肘倒立的动作要领。
2、分解练习法：将肩肘倒立动作分解成几个关键环节，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2023年肩肘倒立及体能练习说课稿
2023年肩肘倒立及体能练习说课稿肩肘倒立及体能练习说课稿1一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，依据新的课程标准，以学生发展为中心，从学生的健康动身，结合五年级学生身心的特点，利用多种教学方法，为学生创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围。
并关注个体差异，让每个学生都能体验到学习的胜利。
充分调动学生学习的主动性和主动性，在不断体验进步和胜利的过程中，增加自尊心和自信念，形成主动向上、乐观开朗的学习看法。
二、教学分析1、教材分析本课主教材选自《义务教化课程标准老师用书》水平三技巧项目中的《肩肘倒立》。
它在五年级共支配五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力气、身体协调、平衡实力和对空间的感知觉实力和自控实力的延长。
其目的是既要发展学生的空间感知觉实力和对自己身体的自控实力，又要在此基础上培育他们的相互协作意识、审美实力、主动乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课还支配了体能练习，因为《肩肘倒立》对学生腰腹肌力气要求比较高，全部有针对性的支配了腰腹力气的训练。
2、学情分析①有利因素：五年级学生已经有了肯定运动基础学问、技能，学生对动作的仿照实力较强，且新奇、好学。
肩肘倒立对于学生来说是一项簇新、感爱好得项目之一。
②不利因素：身体素养处于生长发育阶段，呈现出身体素养发展不均衡的特性。
③主要困难：对学生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力气要求较高，对学生空间感的推断要求也很高。
3、学习目标①知道什么是肩肘倒立，知道爱护帮助的方法，敢于在同伴前做展示。
②能独立完成直腿坐接后倒翻臀，能在同伴的帮助下尝试肩肘倒立，提高身体协调性和平衡实力。
③培育学生互帮互助、不怕困难的精神。
4、教学重难点教学重点：后倒压臂翻臀，两肘内收撑腰。
教学难点：动作连贯、协调，姿态美丽。
三、教学策略1、教法依据本课教材内容的特点，我采纳了问题探究法、演示法、探讨法、讲解示范法、爱护与帮助法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
人教版小学体育说课稿-肩肘倒立
《肩肘倒立》說課稿尊敬的各位專家、評委你們好！我是號考生，今天我要和大家分享的說課題目是《肩肘倒立》，在說課的過程中希望得到專家的批評和指導。
一說教材：本課主教材選自全日制九年義務教育小學五年級《體育》教材中的《肩肘倒立》。
它在本年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標》要求學會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直並腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然後上體滾動後倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內收，手撐腰的上部（拇指向腰側，其餘四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。
它是在以前各種滾動、滾翻基礎上進行的靜力性為主的練習，它是進一步發展學生腰腹肌力量、身體協調、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。
其目的是既要發展學生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎上培養他們的相互協作意識、審美能力、積極樂觀向上的進取精神，陶冶其情操。
二、說教法為了使教學更能貼近學生的實際，更好地實現以上教學目標；在學習本節內容時抓住"指導學生學法，重視學習過程"這個核心來設計整個教學過程。
根據這個核心理念我將在本節課中採用：指導學生自主練習，學生自主展示和教師講解規範動作三結合的教學方法來完成我的教學任務。
三、說學法結合學生的特點和教材的要求：應該讓學生採取自主練習和模仿為主，充分發揮學生自己的想像力和能動性為輔，的方法進行學習。
四、說教學的過程。
根據以上對於課程標準的把握和教材結構、學生特點、教學策略的分析以及更好地將教學目標實現，我設計的教學流程如下：1、開始部分：除常規教學外，安排了佇列隊行——按所報數齊步走立定練習。
2、準備部分：安排了幾節徒手操，並模擬解放軍叔叔進行行軍操練，通過多種障礙如沖過戰壕、投彈、跑過獨木橋、走過沼澤地、爬過鐵絲網、滾過草地、越過小山包、穿過樹林、跨過小河等對學生進行磨練教育，學習解放軍叔叔訓練的刻苦精神。
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肩肘倒立教学设计体育课程水平二（三年级）肩肘倒立单元教学设计1、学习肩肘倒立技术动作，体现动作的准确和姿态的教学优美尝试创编垫上运动的组合动作，具备动作评价“美化羊城、你我来植树”教主题的意识和能力。
学2、提高平衡和空中定向能力，发展学生灵敏、协调及目腰腹力量等综合素质，学会科学自我锻练的方法。
标教学1、立腰、展髋，掌握控制身体平衡的方法3、自主学习、关注同伴，提高自主探究、合作学习的重点2、倒立不倒，姿态优美能力，增强团队精神和创新意识。
课次学习目标教学内容重点难点教与学的主要方法和手段11、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
21、进一步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
31、体验完整的肩肘倒立动作，表现出动作的准确和姿态的优美2 、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
教材重点：两手初步学习撑腰，脚面绷直，肩肘倒立支撑稳。
动作教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑进一步学稳。
习肩肘倒立动作难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
重点：身体重心复习肩肘的稳定控制倒立。
难点：动作连贯、姿态优美1、站立屈肘内收手插腰2、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、3、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习4、后倒叉腰夹上举夹纸片练习4肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触物练习1、团身前后滚翻2、看图自主学习肩肘倒立动作归纳肩肘倒立动作要领3 、上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫、4、后倒叉腰夹肘屈腿上举练习5、自我或同伴间保护与帮助下完成动作团身前后滚翻前滚翻直腿坐——展体前屈姿态控制练习复习肩肘倒立独立完成动作41、巩固和提高肩肘倒立动作，创编以肩肘倒立为主的垫上运动的组合拓展以肩重点：动作连贯、分组复习肩肘倒立选择性复习单个已学垫上动作动作肘倒立为姿态优美练习教师提供的组合动作2、自主学习、关注同伴，提高自主主的组合难点：组合动作自主创编组合动作探究、合作学习的能力，增强团队动作合理交流与展示精神和创新意识。
1、场地、器材布置合理组内成员对完成动作情况进行自评与互评2、专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。
优秀：动作连贯、正确、轻松自然、姿态优3、集中收好钥匙、头饰等物品。
评价美4、及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助良好：动作连贯、正确、自然协调方法合格：基本上能独立完成，动作质量，有待提高不合格：不能独立完成，动作紧张、不协调肩肘倒立单元教学第 1 课次教学设计体育课程（水平二）四年级一：教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
二：学情分析四年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。
学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。
因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了情景激发法，启发引导法，探究学习法、合作学习多种教学方法，激发学生的学习动机。
三：指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的教学理念。
结合“美化羊城，大家来植树”的教学主题，采用情景教学模式，为学生积极营造轻松、和谐、愉快的课堂教学气氛，使主教材的教学更加生动、形象。
激发了学生的运动兴趣。
将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。
四、教学目标1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。
2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。
3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
五、教学内容教学内容：肩肘倒立教材重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
动作方法：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
教学口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。
六、教学策略本节课通过引导学生观察种子发芽---- 小树苗成长 ---- 小树苗长成挺拔的苍天大树---- 大树开发结果的过程，启发学生的思维，用身体动作模仿小树苗的成长引出肩肘倒立的学习，教学过程由易到难，层层深入引导。
采用分解动作站立夹肘挺立的练习——上体前倒手触脚、后倒翻臀手压垫---- 后倒叉腰夹夹卡片腿上举展髋挺腹的练习----伸髋、挺腹、脚面绷直向上顶悬挂物的练习，让学生充分体验完成动作的成就感。
教学过程中以“引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。
关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。
七、教学特色本课以“美化羊城，你我来植树”的教学情景贯穿课的活动过程，让学生在快乐的教学情景中学习肩肘倒立的动作技术。
通过上山种树的准备活动，及播种子游戏，激发学生的学习热情，通过观察种子发芽挂图，启发引入教学主题，再通过肩肘倒立的动作过程与小树苗的生长过程对比，让学生通过自己的观察，讨论与实践，体验小树苗是怎样长成笔直的苍天大树。
引出肩肘倒立伸髋、挺腹、脚面绷直向上的过程，最后通过同学们的精心栽培小树苗长成苍天大树，结出丰硕的果实——肩肘倒立摘水果，通过相互展示使学生的体操技能得以展现，让学生在快乐中学到动作技术。
教学流程图教学主题“美化广州、你我来种树”树”课堂常规（入境激情）垫上操准备部分（模仿骑自行车上山）（激情引趣）种子发芽长成小树苗（模仿肩肘倒立动作）基本部分（进入情境）苍天大树开花结果拓展部分（独立完成肩肘倒立）（抒发感情）游戏跨垫接力跑(激发学生学习兴趣，提高应变能力和团队精神)结束部分播种游戏（彩球接力）小树苗怎样长成苍天大树(学习肩肘倒立)集体展示教学评价体育课程（水平二）肩肘倒立教学设计单元计划第 1 课次班级：四年（1）班执教教师：人数：男20 女 20时间：上课地点：1、初步学习肩肘倒立动作，能够在保护和帮助下完成动作。
教学2、发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡等能力。
目标3、增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质。
教学内容教学顺序顺时序间激情5引趣学习体验重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
篮球场 1 个、彩球8 个场地40 张肩肘倒立垫子 40 张、卡片难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
器材塑料水果若干个课堂常规 -- 垫上操 -- 坐卧传球游戏 -- 肩肘倒立分解动作练习-- 完整肩肘倒立及保护帮助学习--夹卡片肩肘倒立练习 -- 肩肘倒立脚尖触水果 -- 游戏《跨垫接力跑》 ---放松与评价达成目标学习内容教师指导学生学习1、明确学习目标，内1、课堂常规1、课前检查，提1、思想集中，精神饱满容与要求，激发学生学激情引趣出学习目标、要习热情、兴趣。
求，导入学习主题。
2、展示风采张显个性2、进一步激发学生学2、热身活动2、教师带领，语积极参与团结协作习的热情，让学生敢于垫上操言启发，与学生互自我表现，活动身体，动参与。
达到热身效果1、通过游戏发展腰腹1、游戏：坐卧传球接力1、讲解游戏规则、力量、发挥学生的团队组织游戏、语言激协作精神励1、只能传递，不能抛接，不能隔人抛接。
2、初步理解肩肘倒立2、观察图解2、启发引导正确的动作概念以及学生示范完成动作的相关原理。
引导体验发展上肢及腰腹力量，提高协调、灵敏、平衡2、仔细观察，想象、尝试、等能力。
培养积极思讨论动作重难点。
考、自主学习，探究学习的能力。
顺 时 学习内容教师指导学生学习序达成目标间3、初步体验肩肘倒立 3 、1 站立屈肘内收手插 3 、 1 教师讲解示 的分解动作。
发展上肢 腰范教师带练、语言及腰腹的力量， 提高协提示3、 1 积极练习，气氛活跃调、灵敏、平衡等能力。
培养自主学习能力， 及 学克服困难的信心。
253 、 2 上体前倒手触脚、 3 、 2 教师讲解示3、2 积极体验， 大胆思考后倒翻臀手压垫、范、组织带练、 巡 习回指导，及时评价体3、3 保护帮助下后倒叉 价腰夹肘屈腿上举练习验保护与帮助方法：（ 1 ）保护者站在其背 3、3、点播启发3、3 互帮互学，积极探讨、面，握其小腿上提，并 讲解示范互相提高用膝盖顶其腰背部。
分组练习（ 2）保护者站其侧面， 巡回指导 当其后倒伸腿时，顺势 及时纠错握其脚踝，帮助成肩肘倒立。
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
3 、4 巡视指导 3、4 积极探讨、 相互激励难点：伸髋立腰，动作 提示要领、组织展连贯，姿势优美。
示及时点评。
3、4 脚尖夹纸片上举 （解 决两腿未夹紧，脚面未绷直）4、进一步体验肩肘倒4、情绪感染4、开拓思考、积极大胆 立的动作，能独立或在 互动参与、巡视指分享交流、气氛活跃、互动 保护帮助下完成动作。
导、语言激励、 活 提高发展上肢及腰腹的力跃气氛。
量，提高协调、灵敏、 4 、倒立脚尖触悬挂物平衡等能力。
培养积极 （解决展髋挺腹）这一进取，团结协作精神。
难点精品文档5.通过游戏， 激发学生学习兴趣，提高应变能力和团队精神5分层教学：按照身高选择绳高。
1.必须踩到折回点。
2.回来要击右掌。
5. 指导摆垫，监督3.不得抢跑或越线。
游戏 : 跨垫接力跑 遵守游戏规则情况。
语言激励、 活 方法：跃气氛。
分成人数相等的八 组，在每组前面放置 5张垫子，学生可以自由摆间距。
第一个学生听口令从起点出发，跨过5 块垫子到达折回点跑 回队伍同第二个学生击右掌，第二个跑出。
以此类推直至五人完成。
调节1、放松舞蹈节奏优美动作柔和评 1、陶冶身心2、评价小结 师生同乐体会感受轻松愉快价调节情绪 3、收拾器材 语言引导激励评价2、多元评价、4、课外延伸相互激励安全提示： 1、做好专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。