花球啦啦操全国规定动作预备节、第一节
花球啦啦操32个基本动作(优选.)
花球啦啦操32个基本动作上M（双手屈臂抱头）
下M(双臂腰间屈)
W（双臂肩上屈臂90度）
高V（双臂侧上举）
倒V（双臂侧下举）
T(双臂侧平举)
斜线（右臂侧上左臂侧下）
短T（双臂胸前平屈）
前X（双臂交叉体前举）
高X（双臂交叉上举）
低X（双臂交叉体前下举）
曲臂X（双臂胸前交叉）
X（双臂头后屈）
上A（双臂上举两手相碰）
下A（双臂下举两手相碰）
加油（双臂前屈臂两手相碰）
上H（双臂上举）
下H（双臂下举）
小H（左手曲臂右臂上举）
L（左臂平举右臂上举）
倒L(左臂平举右臂体前平举)
K（左臂体前下举右臂体前上举）
侧K（左、右）
R（左臂曲臂抱头右臂体前下举）
弓箭(左臂侧平举右臂平举屈臂)
小弓箭（左臂插腰右臂侧平举）
高冲拳（左臂插腰右臂上举）
侧下冲拳（左手插腰右臂侧下举）
斜下冲拳（左手插腰右臂左侧下举）
斜上冲拳（左手插腰右臂左侧上举）
短剑（左臂插腰右臂体前屈臂）
侧上冲拳（左手插腰右手侧上）
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赠人玫瑰，手留余香。
自编啦啦操花球教学教案
自编啦啦操-花球教学教案第一章：基本概念与技巧一、教学目标：1. 让学生了解啦啦操的基本概念，包括啦啦操的起源、发展、分类和特点。
2. 培养学生对啦啦操的兴趣和热情，提高学生的团队协作能力和表现力。
3. 学习花球的基本技巧，包括持球、抛球、接球和换手等。
二、教学内容：1. 啦啦操的基本概念介绍。
2. 花球的基本技巧教学。
三、教学重点与难点：1. 啦啦操的基本概念的记忆和理解。
2. 花球基本技巧的掌握和运用。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：介绍啦啦操的基本概念，让学生对啦啦操有一个初步的了解。
2. 基本技巧教学：讲解和示范花球的基本技巧，包括持球、抛球、接球和换手等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并给予建议。
第二章：花球组合动作教学一、教学目标：1. 让学生掌握花球的基本组合动作，提高学生的动作协调性和表现力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 花球的基本组合动作教学。
三、教学重点与难点：1. 花球基本组合动作的掌握和运用。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：回顾上一章的内容，让学生对花球基本技巧有一个清晰的认识。
2. 基本组合动作教学：讲解和示范花球的基本组合动作，如跳跃、旋转、蹲起等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并给予建议。
第三章：自编花球操一、教学目标：1. 培养学生创新意识和编排能力，提高学生的动作编排和表演能力。
2. 增强学生的团队协作能力，培养集体荣誉感。
二、教学内容：1. 自编花球操的编排方法和步骤。
三、教学重点与难点：1. 自编花球操的编排技巧和创意表现。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：回顾前两章的内容，激发学生的创新意识和编排能力。
八年级花球啦啦操课件
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2、基本部分
③合作探究阶段：起初是合作阶段，即学生以小组为单位， 在小组长的引领下练习新动作，教师巡回指导。然后是探 究阶段，老师再进行展示，要求学生仔细观察细节（包括： 表现、动作幅度等），再让学生分组练习、展示。让学生 相互评价自己在完成动作时的优缺点。
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3、结束部分
①花球放松小游戏，以平衡练习为主。学生按照小组站队， 拿起花球在音乐的伴奏下做平衡性练习。充分结合花球， 做些趣味性动作，例如：单脚支撑踢花球、脚背托花球做 身体延伸练习等，主要发展学生单脚平衡能力及协调性， 同时让学生做最后的拉伸放松。让学生在轻音乐下达到愉 悦身心的效果。
一、指导思想
本节课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导， 坚持“健康第一”的指导思想，结合我校实际情况，把课程 内容与校本课程相结合。以现代多媒体教学手段为切入点， 以教师为主导，以学生为主体，以健康快乐为主旨，将游戏 贯穿整个教学过程，自我体验，合作探究。在教与学的互动 中，将轻器械与音乐相结合，使学生在动感的音乐中体会啦 啦操的独特美丽。让学生在学习过程中获得成就感 ,提高学 生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理 品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进学生身心全 面协调发展。
小组合作学习进行中
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七、教学花絮
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八、课后小结
本节课的教学内容是全国花球啦啦操二级推广动作，动作比较简单，学生掌 握的情况也不错。大部分同学能够跟着音乐完成相应的动作，能够自己创编 简易的队形，基本完成了本节课的教学目标。在上课过程中，学生们积极互 动，学习效果良好。学生自评、互评、老师评价等环节同学们都能够认真参 与，及时发现自身以及同伴出现的问题并及时改正。
小学啦啦操教案
内容
小学花球啦啦操
学习
目标
1：通过多种形式的练习，让学员熟练掌握啦啦操操化动作，体现青春活力，发展学员的灵敏性和协调能力。
2：培养学员积极参与的态度和集体主义观念，从而甘薯团队力量的价值和快乐。
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制。
难度：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背。
教
学
过
程
教
学
过
程
教学常规练习：热身操
预备节：2个8拍
脚步动作：踏步、左脚开始
手臂动作：手摆臂
第一节
第一个8拍踏步1-2拍双手持球胸前交
7-8向上举
第二个8拍踏步1-2双手头上击臂3-4体侧屈
5-6同1-27-8同3-4
第三个8拍同第一个8怕
第四个8拍同第二个8拍
第五个8拍同第三个8拍
第六个8拍同第四个8拍
第七个8拍1-4拍站立不动1-4拍双手上举
5-8拍身体前倾抬头5-8拍双手胸前抖腕
第八个8拍1-4拍左脚向左边迈一步1-4叉腰扭髋4次
5-7拍摆臂，8拍还原
要求：上下肢动作协调，动作做到位，多练习几组。
注意事项：
动作练习要到位，及时复习整个花球动作要领
小结
第二个8拍同第一个8拍
第三个8拍1-2左脚向左迈步成弓步反腿1-2拍K位（左手上
3-4拍还原3-4拍还原，右手下）
5-8拍同1-4拍，方向相反5-8拍同1-4拍方向相反
第四个8拍1-2拍左脚向左前迈步成前弓步1-2拍双手侧上举
3-4拍还原3-4拍还原
5-6拍右脚向右迈成右弓步5-6拍双手侧下举
7-8拍还原7-8拍还原
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“啦啦操”，第一节“花球啦啦操”。
主要内容包括：花球啦啦操的基本动作、组合动作和套路。
通过学习，让学生掌握花球啦啦操的动作要领，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学目标1. 让学生了解花球啦啦操的基本动作和组合动作，掌握花球啦啦操的套路。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和表现力。
三、教学难点与重点重点：花球啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。
难点：花球啦啦操的套路练习和团队协作。
四、教具与学具准备教具：花球、音响、镜子、瑜伽垫。
学具：花球、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身运动（5分钟）让学生在瑜伽垫上进行热身运动，包括：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
目的是预防运动损伤，提高学生的身体柔韧性。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的基本动作，包括：跳跃、转圈、挥拍。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的组合动作，包括：跳跃组合、转圈组合、挥拍组合。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和流畅性。
4. 套路练习（10分钟）教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习。
注意动作的准确性、连贯性和流畅性。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分成小组，进行团队协作练习。
每个小组成员相互配合，完成花球啦啦操的套路。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 展示环节（5分钟）每个小组进行展示，其他学生和教师进行评价。
评价内容包括：动作准确性、团队协作、表现力等。
六、板书设计板书内容包括：花球啦啦操基本动作、组合动作、套路。
通过板书，帮助学生巩固所学内容。
七、作业设计1. 作业题目：花球啦啦操动作要领答案：花球啦啦操动作要领包括：跳跃、转圈、挥拍等基本动作，以及跳跃组合、转圈组合、挥拍组合等组合动作。
一年级下册体育与健康教案-23韵律舞蹈：花球啦啦操 ｜人教版
韵律操---花球啦啦操教案教学内容韵律操：小学花球啦啦操示范套路第4节（复习：预备节和第1、2、3节）游戏：喊数抱团授课年级课型新授课授课课 1 课时教学目标1.使学生了解啦啦操，培养学生积极参与的态度，激发学生对啦啦操的兴趣，并能积极主动地参与课堂练习中；2. 通过练习，学生能熟练做出啦啦操的动作，发展学生的灵敏性和协调能力，并能跟音乐连贯完成啦啦操预备节和第1节--第4节套路组合动作；3．增强学生的健康意识，让学生在运动中体会乐趣；培养学生的表现力，自信心和正确的审美情趣。
增强集体意识和责任心教学重点重点：手臂运动的角度，步法的变换、教学难点手臂运动的速度、力量的控制，手脚的协调配合教学方法采用示范与讲解、分解与完整、递加循环、领做提示、易犯错误与纠正和评价的方法，激发学生学习兴趣。
场地及器材校操场、U盘1个、音响一个，小红花5个课前师生准备项目提前分好组，每组10 个人，共分4组；安排好体育骨干；提醒学生带花球；教师提前准备和调试好音响所需要的器材及设备；教学程序教师活动学生活动学练观察点与学练提示运动负荷时间强度次数一、调动情绪2''1、督促学生整队，检查服装。
2、向学生问好3、宣布本节课的内容和学习要求。
4、安排见习生及要求。
1、体委在教室门前整队带到操场，报告老师出勤情况2、向老师问好3、积极思考，做好学习的准备。
4、见习生出列，随堂见习要求：集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
2’小教学程序学练观察点与运动负荷时 间强 度次 数二、激发欲望 6'1.律动练习练习：音乐《hiphop 黑人说唱》2游戏：喊数抱团热身练习1.律动练习：跟音乐老师带学生一起跳2.喊数抱团：游戏者围成一个圆圈，并作逆时针环形慢跑，当老师喊出某个数时，游戏者立即按数字抱团。
规则：违者失败，发出圈外。
1.跟老师学跳奔跑步2.认真聆听教师讲解，了解游戏规则。
3.与同伴认真配合， 最大努力地完成任 务。
啦啦操第一二段组合动作
1拍：成右臂侧平举小弓箭 2、3、4拍：保持不动
5拍：成左臂侧平举小弓箭 6、7、8拍：保持不动
第一段：第四个八拍
1拍：右臂上举
3拍：左臂上举
左臂胸前屈臂
右臂胸前曲臂
2拍：保持不动
4拍：保持不动
5、6拍： 击花球两次
7拍：成高V 8拍：保持不动
第二段：第一个八拍
1-4拍：左脚先， 踏步四次， 胸前屈臂绕环
5次
第二段：第二个八拍
1拍：两臂侧上举 左脚向左侧迈一步
2、3、4拍：保持不动
5拍：成半蹲姿势 曲肘成90度
6拍：保持不动
7拍：成下A 8拍：保持不动
第二段：第三个八拍
1、2拍： 左手抵腰，右手 花球晃动两次， 右脚向侧迈步脚 跟点地
3、4拍： 击花球两次
5、6拍： 右手抵腰，左手花 球晃动两次，左脚 向侧迈步脚跟点地
7、8拍： 击花球两次
第二段：第三个八拍
1拍：左臂上举的 斜线 2拍：保持不动
3拍：胸前屈臂 4拍：保持不动
5拍：同1拍，方 向相反 6拍：保持不动
7、8拍保持不动
全国啦啦操规定套路(专业院校舞蹈啦啦操)课程学习大
全国啦啦操规定套路（专业院校舞蹈啦啦操）教学大纲一、舞蹈啦啦操大纲说明舞蹈啦啦操教学大纲结合促进青少年素质教育和校园体育文化建设为目的，通过啦啦操特有的集体团队特征，使青少年体验到理解、信赖、友情、和谐等有利于机体运动所必需的团队配合的品质。
根据2011年1月国家体育总局体操运动管理中心颁布的《全国啦啦操规定套路》将啦啦操创编设计成为全新的校园文化体育课程；其课程遵循了安全性、健身性、时尚性、娱乐性、艺术性的五大原则。
课程结构更加符合高校体育教学，使现代体育教学有所创新、有所突破。
为高校体育课程设置开创出新的领域，适应社会需要和学生的需求。
本课程安排在第X学年第X学期授课，每学期X学时，总课时为20学时。
二、舞蹈啦啦操教学目的与任务主要讲授舞蹈啦啦操基本技术、理论、教学方法等。
教育学生热爱体育教育事业，树立明确的学习目标。
培养良好的体育道德、集体主义、社会主义、爱国主义精神；培养学生创新精神、积极向上、团结自信、相互包容的理念；在和谐、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦，树立良好的主人翁责任感，形成健康的生活方式。
努力提高专业教学方法，系统的学习并掌握舞蹈啦啦操的成套动作，达到具有较高的专业技术水平和教学的能力，学生能独立承担啦啦操的教学、训练、竞赛等组织工作。
三、舞蹈啦啦操教学要求在执行教学大纲的同时，要根据啦啦操本项目发展的趋势和特点，及时更新教学内容、充实新内容，以保持教材内容的先进性。
注重能力培养并贯穿整个教学当中，运用多种教学方法和手段，充分发挥学生的学习积极性，通过分层教学和实习创编以及考核、表演、比赛、参与竞赛组织和社会实践等，使理论与实践相结合，开阔视野，为学生创造提高专业能力的机会，培养学生具有体育教师、教练工作者的基本素质和技能，有一定的科研能力。
四、教学形式与学时分配舞蹈啦啦操（必修课程）教学形式与学时分配见下表：五、教学内容纲要第一部分理论内容（一）、啦啦操起源与发展。
第三套小学组花球啦啦操动作要领
段落序号
拍节
动作要领
1234左脚向左侧迈出一步略大于肩宽，左手
叉腰，右脚脚掌点地，右手臂小臂回收右额
头侧上方。5678两臂至前成前A,然后成下V,
第 第一个八拍 屈膝。
一
2右脚234右脚向右侧迈出，右手叉腰，左手
段
上冲拳，左脚尖点地。5678右收回右左右左
第二个八拍 踏4步成并步。手持花在胸前，前抖四次。
第二个八拍 动作同 第一个八拍，方向相反。
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚向左迈出一步，用脚跟着地，头左侧，
两小臂外展，右腿屈膝，左腿有向右挺髋意
识2。右脚跟上靠左脚，并立小臂向里收至腹
第
前。身体立正。34同12动作。56身体右侧
三
转，体前屈，双臂前举，78收回成加油位。
段 第一个八拍
第三个八拍 同第一个八拍
第四个八拍 同第二个八拍
1左脚迈成开立步同时，两臂在上一个动作姿
势上成上v，2右脚收回脚掌点地，3右脚迈
出，手臂成加油位，4左脚收回。5左脚向前
第 二 段
第一个八拍
迈步，右手小臂先前下砸，同时右小腿向后 踢出，上体稍前屈。6右收回左前臂先前下 砸，右脚落地，右腿微屈。78并步跳加油位 2次。
第 五 段
第一个八拍
斜下举，及成K手位。78还原成直立。手臂 下垂靠身体侧。 2右脚踏步，两臂成上W动作抖花，2左脚踏 步手臂W抖花球3右脚踏 步抖花球，4左脚靠
右脚抖花球至胸前成前A手位，56右脚向右
侧迈步成K手位，78还原并立手臂下垂靠身
第二个八拍 体侧。
段
第 六 段
第 七 段
全国花球啦啦操小学组
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习同学们的积极性特别好，对啦啦操产生了浓厚的学习兴趣。课堂纪律较好。
《全国花球啦啦操小学组》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第2次课
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、复习全国花球啦啦操小学组预备节、第一节
2、集体跟随教师的师X动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
▲
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位，学生充分活动身体。
2
分
钟
、
8
分
钟
4
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分
钟
一、复习上次课的内容
二、学习徒手操
第四节
第一个8拍踏步（左脚）手摆臂
第二个8拍同第一个8拍
第三个8拍 1-2左脚向左迈步成弓步反腿 1-2拍K位（左手上 3-4拍还原，右手下） 5-8拍同1-4拍，方向相反
四年级体育《啦啦操与游戏》教案
四年级体育《啦啦操与游戏》第１课时教案学习目标：1．知道本套啦啦操的名称。
2．基本掌握本套啦啦操的基本手型和步型，在老师的带领下基本上较连贯地做出预备节和第一节的动作。
3．认真参与学练，虚心向同伴请教。
教学内容：1．啦啦操：全国校园啦啦操示范套路（小学组花球）预备节、第一节教学重点：规范的动作。
小贴士：教学难点：动作的连贯协调。
在进行花球啦啦操教学时，加强基本手型、步型教学准备：录音机、花球红练习，先掌握好基础性的动作。
安全预案：课前检查场地，排查身体不适的学生。
学习目标：1．识记花球啦啦操基本手型和步型的名称。
2．基本掌握花球啦啦操第二、三节的动作，能将后交叉步、并步动作与手臂动作协调配合。
3．积极参与练习，表现出乐观向上的学习态度。
教学内容：1．啦啦操：全国校园啦啦操示范套路（小学组花球）第二节、第三节2．游戏：“8”字接力跑教学重点：脚步和手臂动作的配合。
教学难点：动作的连贯协调。
教学准备：录音机、花球安全预案：课前检查场地，排查身体不适的学生。
学习目标：1．记住所学啦啦操的动作要领。
2．能较连贯地做出花球啦啦操第四、五节的动作，动作较规范。
3．乐于重复练习，提高审美情趣。
教学内容：1．啦啦操：全国校园啦啦操示范套路（小学组花球）第四节、第五节2．游戏：播种与收割小贴士：教学重点：动作连贯、协调。
教学中注重学生自主学习能力的培训，教师进行教学难点：转髋。
一定的点拨。
教学准备：录音机、花球安全预案：课前检查场地，排查身体不适的学生。
学习目标：1．记住所学啦啦操的动作要领。
2．基本掌握啦啦操第六、七节的动作，较好地完成前踢腿、侧弓步等动作，并能较连贯地练习。
3．善于发现别人的优点，并虚心学习。
教学内容：1．啦啦操：全国校园啦啦操示范套路（小学组花球）第六节、第七节2．游戏：击目标教学重点：动作连贯、协调。
教学难点：前踢腿、吸腿跳。
教学准备：录音机、花球、饮料瓶安全预案：课前检查场地，排查身体不适的学生。
全国花球啦啦操小学组
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
二、准备活动
组织队形:
▲
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位,学生充分活动身体。
２
分
钟
、
8
分
钟
４
ⅹ
８
拍
小
ﻬ
基
本
部
分
25
分
钟
一、学习花球啦啦操
预备节:2个８拍
１、全国花球啦啦操小学组预备节、第一节
教学目标
１、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
2、技能目标:90％的学生掌握徒手操。
3、身体健康：发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质,亲身体会成功的快乐。
4、心理健康:培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
二、学习啦啦操组合二
第二节动作要领：
第一个8拍 脚上动作: 踏步
手上动作:1-２拍左手上举、右手侧下举 3-4拍左手不动,右手上举 5-8拍 双手由高v还原。
２－4个八拍同第一个八拍
4拍过渡 踏步，手为预备位（双手体前下举）
教学队形:
××××××
××××××
▲
教学步骤：
教师活动:1．教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。2．组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求:
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心,
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
9.2花球啦啦操活力无限 课件(共48张PPT)《形体礼仪》(上海交大出版社)
2拍：左腿前锁步，双臂经体侧由上向下压。如图9-130所示。 3～4拍：身体右转前俯身，两腿分立半蹲，重心于两脚之间，同时左脚跟抬起， 手扶右膝。如图9-131所示。 5～7拍：保持姿势不动。 8拍：双腿并立，双臂置于大腿前方。如图9-132所示。
花球啦啦操 ——《活力无限》
1拍
2拍
3拍
图9-133
图9-92
图9-93
花球啦啦操 ——《活力无限》
1拍
2拍
3拍
图9-94
［3］～3拍：按右、左、右的顺序依次踏步，同时向左转体360°成并步。手臂收 于大腿前方。如图9-94所示。
花球啦啦操 ——《活力无限》
图9-95
图9-96
图9-97
4拍：双臂屈肘于胸前。如图9-95所示。 5～6拍：迈左脚成屈膝弓步。手臂成左K位。如图9-96所示。 7～8拍：收左脚，并腿站立。双臂屈肘于胸前。如图9-97所示。
［1］～3拍：按右、左、右的顺序依次前上步，双臂收于大腿前方。如图986所示。
4拍：并步提踵，成上H位。如图9-87所示。 5～6拍：上左脚成弓步，右膝微屈，提踵，双手抱于胸前。如图9-88所示。 7～8拍：成上V位，两拍一动。如图9-89所示。
图9-86
图9-87
图9-88
图9-89
花球啦啦操 ——《活力无限》
花球啦啦操 ——《活力无限》
5拍：左脚上步成前弓步，右臂前举，左臂侧平举成前L位。如图9-106所示。 6拍：并步双脚提踵，双臂上举成H位。如图9-107所示。 7拍：右脚向右侧迈步同时半蹲，左臂前L位。如图9-108所示。 8拍：收右脚，并腿站立，双臂收于大腿前方。如图9-109所示。
图9-106
做完美的自己 ——形体礼仪
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合四教案
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合四教案引言：小学体育与健康课程的教学是培养学生全面发展的重要途径之一。
花球舞蹈啦啦操作为一种结合了舞蹈、健美操和啦啦队元素的活动形式，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的团队合作精神、培养学生的舞蹈艺术修养。
本文将介绍一个适用于小学的体育与健康课程的花球舞蹈啦啦操套路组合四教案，帮助学生在锻炼身体的同时，培养良好的团队合作意识和舞蹈艺术修养。
第一节：教案概述教案名称：小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合四教案适用年级：小学三至五年级教学目标：1.了解花球舞蹈啦啦操的基本动作和基本原理；2.掌握套路中的各种基本动作；3.培养学生的团队合作能力；4.提高学生的舞蹈艺术修养。
第二节：教学内容主题：花球舞蹈啦啦操套路组合四教案具体内容：1. 花球舞蹈啦啦操基本动作的介绍：a. 手臂动作：挥手、扇阵、抛球、交叉、旋风、编队等；b. 腿部动作：踢弓步、后滑步、小步、大步、提踵、后踩等；c. 身体动作：扭腰、摆臂、转身、转圈等。
2. 套路组合四的教学：a. 套路组合四的基本节奏；b. 套路组合四的基本动作和编排。
第三节：教学步骤与方法步骤一：引入通过呈现现场视频或现场表演的方式，让学生初步了解花球舞蹈啦啦操的魅力和套路组合四的整体效果。
步骤二：动作学习教师详细介绍各种基本动作的技巧，并通过示范和讲解的方式逐个教给学生。
步骤三：套路演练跟随教师指导，学生逐步学习套路组合四的基本节奏和动作，通过不断的反复练习逐渐熟悉和掌握整套动作。
步骤四：团队合作将学生分成若干组，每组4-6人，让学生在团队合作中完成套路组合四的演练。
鼓励学生相互协作，通过集体讨论、交流和合作的方式修改和完善套路演练。
步骤五：展示演出安排学生进行小规模的演出，展示他们在套路组合四上的成果。
鼓励学生发挥创造力，根据自己的理解和喜爱添加适当的创意动作。
第四节：教学评估在教学的过程中，教师可以通过观察学生的动作技巧、动作的准确度、团队配合以及表演的自信程度来评估学生的学习情况。
预备节
第三套全国小学生广播体操
分解动作——预备节
第一个八拍：(预备姿势：直立）
1—2拍：左脚向左一步两腿成开立，步子的宽度与肩膀同宽；两臂背后屈肘，右手握拳，左手握右手腕；
3—4拍：收回身体保持直立;
5—8拍：5—7拍起落踵三次，8拍保持直立；
第二个八拍：
1—2拍：左臂侧上举（掌心向外），右臂胸前平屈；
3—4拍：左臂不变，右臂变为侧上举（掌心向外）；
5—6拍：右臂不变，左臂变为胸前平屈；
7—8拍：右臂不变，左臂体前侧下举（掌心向内）；
第三个八拍：
1—2拍：左臂不变，右臂由侧上举变为侧下举；
3—4拍：左臂胸前平屈，右臂侧上举；
5—8拍：收回身体保持直立；
第四个八拍：
1—7拍：两手握拳，左脚开始，踏步七次，。
两手前后自然摆动；8拍保持直立。
全国校园啦啦操示范套路(教学设计表)-《体育与健康》(水平一)二年级上册-人教版
2.小结本课学习情况，引导学生参与自评、互评
3.组织学生归还器材
4．学生在组合教学中认真模仿、认真练习
两人一组面对面练习
5.排面交换练习
6.小组长带领组员自喊节拍，开动脑筋，大胆创编
（注意：小组合动作练习时控制好距离）
队形：
7.熟悉动作，认真巩固
8.自信展示 ，为他其组打节拍
练习密度
45-50 %
2．师生问好，检查服装
3．宣布本课的内容，并提出要求
1.师讲解游戏Biblioteka 方法与规则，组织学生有秩序热身1.在音伴下，师领做生模仿，进行热身韵律操的练习，适当加以语言提示
1.师语言引入，并展示本课要学习的组合动作；生观察，建立表象，并帮忙打节拍
2.师简单讲解啦啦操基本姿势
3.基本步伐教学：踏步
4.第一节教学
组织队形:
1ˊ30秒
2ˊ
30
秒
1
3
1
1
2
100
110
110
120
110
120
基本部 分
25-28分钟
结束部 分
3-4分钟
二、素质小游戏：
小小接力赛
一、放松
二、小结
三、归还器材
师示范，讲解发力要领和手位，生模仿，练习中提示快速花球快速相碰
单个动作练习
集体口令慢动作手臂动作练习
（3）组合一和组合二连贯练习（第一节）
3、能与同伴主动合作学习，敢于展示自我。
教学重点
组合动作和音乐节奏的协调配合
教学难点
上下肢协调配合,具有表现力
程序与
时 间
学练
内容
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花球啦啦操教学设计
授课教师：钟英强一：教学内容：
1、花球啦啦操全国规定动作预备节、第一节
2、配音乐完成啦啦操全国规定动作
3、游戏：坐坐好
二、教学目标：
认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。
技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。
情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。
三、教学重难点
重点：动作的协调性与动作规范度
难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力
四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法
五、课的类型：实践课
六、场地器材：操场、音响、耳麦、口哨
七、教学过程：
(一)、准备部分
1、课堂常规
（1）集合、整队、报告人数
（2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求
（3）检查服装、安排见习生
2、慢跑一圈
3、徒手操（配音乐）
(二)、基本部分
1、复习啦啦操基本手位（跟音乐）
2、学习啦啦操全国规定动作预备节、第一节（4*8拍）
（1）预备节（2*8拍）
动作要领：原地踏步2个八拍（左脚先）手臂自然摆动。
动作图示：
（2）第一节（4*8拍）
动作要领：
一八拍:1-2两脚继续踏步，同时双臂成屈臂X（拍两次），3-4继续踏步，双臂成W，5-6两脚继续踏步，同时双臂成屈臂X（拍两次）,7-8两脚继续踏步，同时双臂成上H。
二八拍：1-2两脚继续踏步，同时双臂成上A（击掌两次），3-4两脚继续踏步，同时双臂成W,5-8同1-4。
三八拍同一八拍，四八拍同二八拍。
动作图示：
一八拍：1-2 3-4 5-6 7-8
二八拍：1-2 3-4 5-6 7-8
3、教法：
（1）教师讲解并示范
（2）组织学生练习（跟音乐）
（3）巡回指导，个别纠错
要求：教师讲解口令清晰，动作规范、强调力度节奏
4、学法
（1）认真听教师讲解并模仿
（2）完成练习
（3）自己反复练习错误动作
要求：认真听讲、练习、动作力度、节奏要把握好
5、组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
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要求：快、静、齐
6、游戏：坐坐好
游戏规则：男女同学分别围成一个圈，听口令开始逆时针慢跑，当听见哨声时立刻做到后面人的腿上，保持10秒钟，断开的头尾两人则视为未完成动作，下接受惩罚。
要求：遵守游戏规则，注意安全。
(三)、结束部分
1、集合、整队
2、小结，以表扬为主
3、教师带领放松（跟音乐）
4、布置作业，手还器材，宣布下课，师生再见
预计心率：100-110次/分，密度：30%-40%，强度：中等。