优质课足球头顶球教案

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初中头顶球的教案

初中头顶球的教案一、教学目标1. 让学生掌握头顶球的基本技巧，提高学生的足球素养。

2. 培养学生的团队协作精神，提升学生的运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生对足球运动的热爱。

二、教学内容1. 头顶球的基本概念2. 头顶球的技术要领3. 头顶球的动作规范4. 头顶球训练方法及比赛应用三、教学重点与难点1. 教学重点：头顶球的基本技巧、动作规范。

2. 教学难点：头顶球的力度控制、方向判断。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）热身运动：慢跑、拉伸。

（2）基本技能训练：传球、停球。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解头顶球的基本概念、技术要领。

（2）示范头顶球的动作规范，强调力度控制和方向判断。

3. 分组练习（10分钟）（1）学生分组，进行头顶球练习。

（2）教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践（15分钟）（1）学生进行头顶球比赛，锻炼实战能力。

（2）教练观察学生表现，及时给予指导和鼓励。

5. 总结与反思（5分钟）（1）学生总结本次训练的收获，反思自身不足。

（2）教练点评本次训练，鼓励学生继续努力。

五、教学评价1. 学生头顶球技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现及团队协作能力。

3. 学生对足球运动的热爱及积极参与程度。

六、教学建议1. 注重基本功训练，提高学生的技术水平。

2. 加强团队协作教育，培养学生的团队精神。

3. 鼓励学生参加各类足球比赛，提升实战能力。

4. 关注学生个体差异，因材施教，提高教学效果。

5. 注重激发学生兴趣，让学生在快乐中学习、成长。

通过本节课的教学，使学生掌握头顶球的基本技巧，提高学生的足球素养，培养学生的团队协作精神，激发学生对足球运动的热爱，为我国足球事业的蓬勃发展贡献力量。

足球头顶球教案模板范文

一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够正确理解头顶球技术的动作要领，掌握头顶球的基本技巧。

- 通过实践练习，提高学生头顶球的准确性和力量。

2. 过程与方法目标：- 通过示范、讲解、分组练习等方法，培养学生的观察能力、模仿能力和实践能力。

- 通过游戏和比赛，提高学生的团队协作精神和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对足球运动的兴趣和热爱，增强自信心和毅力。

- 培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神。

二、教学重难点1. 重点：- 头顶球的部位选择和身体协调用力。

2. 难点：- 上下肢协调发力，使头顶球动作更加准确和有力。

三、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：- 体委整队，报告人数，师生问好。

- 教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2. 导入：- 通过播放足球比赛精彩片段，激发学生学习头顶球的兴趣。

3. 准备活动：- 热身跑：慢跑2圈。

- 热身操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、弓箭步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节活动。

（二）基本部分1. 头顶球技术讲解与示范：- 教师详细讲解头顶球的技术要领，包括站位、选球部位、身体协调用力等。

- 教师进行头顶球动作示范，让学生直观了解头顶球的动作过程。

2. 分组练习：- 学生分组进行头顶球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

- 练习内容包括：- 原地头顶球练习。

- 运球中头顶球练习。

- 头顶球射门练习。

3. 游戏比赛：- 进行头顶球比赛，如头顶球接力赛、头顶球射门比赛等，提高学生的实战能力。

（三）结束部分1. 放松活动：- 学生进行简单的放松运动，如慢跑、伸展运动等。

2. 总结评价：- 教师对学生的表现进行总结评价，肯定优点，指出不足。

- 鼓励学生课后继续练习，不断提高自己的技术水平。

四、教学评价1. 过程性评价：- 观察学生在练习过程中的动作规范性、协调性和进步程度。

2. 结果性评价：- 通过头顶球比赛，评价学生的实战能力和技术水平。

五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行有针对性的指导。

足球头顶球教案

足球头顶球教案教案标题：足球头顶球技巧训练教学目标：1. 学会正确的头顶球技巧；2. 提高头顶球的稳定性和精准度；3. 培养学生的头部平衡感和空中反应能力；4. 培养团队合作意识，培养互助精神。

教学准备：1. 足球；2. 训练场地；3. 安全设备，如头盔等。

教学过程：引入：1. 向学生介绍头顶球的重要性和应用场景；2. 观看并分析优秀球员的头顶球技巧。

技巧训练：1. 热身活动：进行适当的头部和颈部热身运动，如转头、左右摇头等；2. 基本姿势训练：a. 学生站成一排，抬起双手将手掌放在头顶，保持平衡；b. 慢慢放下双手，保持头部平衡；c. 练习在不同方向上保持平衡，如前后、左右等；d. 强化平衡感，逐渐提高难度，如闭眼保持平衡；3. 静态头顶球训练：a. 学生抬起双手将手掌放在头顶，保持平衡；b. 教练或队友将足球轻轻抛向学生，学生使用头顶球技巧将球顶回；c. 逐渐提高球的高度和速度，让学生适应更高难度的头顶球；4. 动态头顶球训练：a. 学生两人一组进行训练，一个人持球，另一个人使用头顶球技巧将球传回；b. 练习不同传球高度和角度下的头顶球；c. 鼓励学生积极沟通和合作，提高团队配合能力；5. 比赛训练：a. 组织小组比赛，要求队员使用头顶球技巧传球和射门；b. 鼓励学生发挥个人优势，提高团队凝聚力；c. 分析比赛过程中的问题和改进方案。

总结：1. 回顾今天的训练内容；2. 概述头顶球的重要性和应用场景；3. 强调继续训练和提高头顶球能力的重要性。

教学扩展：1. 学生可以自行观看优秀足球比赛，找到更多头顶球技巧的启发；2. 组织学生参加更高水平的球队，与更有经验的球员一起训练和比赛；3. 培养学生做好头顶球准备姿势的能力，提高头部稳定性。

安全注意事项：1. 确保训练场地的安全性；2. 强调正确的姿势和技巧，避免受伤；3. 鼓励学生使用头盔保护头部，尤其是在较高难度的训练中。

初中足球顶球教案

初中足球顶球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球顶球的基本技巧。

2. 提高学生的足球顶球准确性和力量。

3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

教学内容：1. 足球顶球的基本姿势和技巧。

2. 足球顶球的力量和准确性训练。

3. 足球顶球在实战中的应用。

教学过程：第一课时：一、热身活动（10分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。

2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度和集中力。

二、基本技巧学习（20分钟）1. 教师向学生讲解足球顶球的基本姿势和技巧，如：用头顶球时，要尽量用头顶球的中央部位，保持身体平衡，用脚踢球时，要掌握好踢球的力度和角度等。

2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的姿势和技巧。

三、力量和准确性训练（20分钟）1. 学生进行足球顶球的力量训练，如：用头顶球撞墙壁，尽量使球反弹的高度更高。

2. 学生进行足球顶球的准确性训练，如：用头顶球准确地击中一定距离外的目标。

四、实战应用（10分钟）1. 学生进行足球顶球的实战练习，如：在一定距离内，用头顶球将球传递给队友。

2. 教师组织学生进行小型比赛，让学生在实战中运用所学的顶球技巧。

第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师检查学生对足球顶球技巧的掌握情况。

2. 学生进行一些复习性的练习，如：用头顶球撞墙壁，用头顶球准确地击中一定距离外的目标等。

二、提高技巧（20分钟）1. 教师向学生讲解如何提高足球顶球的技巧，如：通过调整头部和身体的姿势，改变顶球的力量和方向。

2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的姿势和技巧。

三、实战应用（20分钟）1. 学生进行足球顶球的实战练习，如：在一定距离内，用头顶球将球传递给队友。

2. 教师组织学生进行小型比赛，让学生在实战中运用所学的顶球技巧。

四、总结（10分钟）1. 教师对学生在本节课的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

头顶球教案

标题：头顶球教案引言：头顶球是足球比赛中一项重要的技术动作，既可用于防守也可用于进攻。

掌握良好的头顶球技巧不仅可以提高球队的整体实力，还可以提升球员的个人能力。

本文将为教练和球员提供一个全面的头顶球教案，帮助他们系统地学习和训练这一技术动作。

一、基本的头顶球姿势和技巧1. 站立姿势：a. 维持身体平衡，站立直立，双脚与肩同宽。

b. 轻微屈曲膝盖，保持身体稳定。

c. 头部保持正直，目视前方。

2. 头部的运动和接球技巧：a. 使用前额接球，而不是顶球。

b. 头部稍微前倾，用力将球击向目标。

二、头顶球的训练方法1. 静态头顶球练习：a. 球员与教练或队友之间的传球练习，以练习接球的准确性和控制能力。

b. 使用软球或气垫球进行头顶球练习，以增加对头球的适应性和信心。

2. 动态头顶球练习：a. 进行进攻端队员和防守端队员之间的头球对抗训练，以提高头顶球的竞技性和实战能力。

b. 设立头球接力赛，队员之间进行球的传递和头顶球练习，以培养团队合作意识和反应速度。

三、头顶球技巧的进阶训练1. 空中争顶：a. 进行两队之间球的传递，要求球员在空中争夺头球的控制权。

b. 球员之间进行头球传接训练，要求在有对方干扰的情况下完成稳定的头顶球动作。

2. 头球的转移和传球：a. 组织练习，要求球员用头球将球传递给队友。

四、比赛中的应用技巧和战术1. 防守头顶球技巧：a. 学习防止对手的头球攻门，通过适时的跳起和抢断来干扰对方。

2. 进攻头顶球技巧：a. 利用空中争顶优势，尽可能地向对方球门发起威胁性的头球攻门。

结论：头顶球是足球比赛中一项关键技术，掌握良好的头顶球技巧对于个人和团队的表现都至关重要。

通过多样化的训练方法和技巧的学习，球员可以提高头顶球的准确性、力量和稳定性。

教练应根据球员的实际能力和比赛需求，制定相应的训练计划，并在比赛中对球员的头顶球表现进行指导和调整，以提高球队的整体竞争力和战术运用水平。

《头顶球》教案汇总

《头顶球》教案汇总头顶教案。

每个老师上课需要预备的东西是教案课件，但老师也要清晰教案课件不是任凭写写就行的。

要知道老师写好教案课件，也会肯定程度上影响教学水平，你认为好的教案课件应当是怎么样的？以下内容是整理，主题为“《头顶球》教案”，敬请参阅本文！《头顶球》教案篇1活动目标：1、学习双手抱球向后传递，熬炼和同伴间的合作意识，活动过程中爱惜活动器具。

2、连续培育宠爱足球活动的爱好。

活动预备：幼儿人手一只足球。

活动过程：一、开头部分1、幼儿自由活动：单，双手拍球。

2、幼儿暖身活动足球操：上肢运动体侧运动腰部运动跳动运动整理运动。

二、基本部分1、头顶传球。

双腿站立成纵队，前面的人双手抱球把球从头顶上向后传，最终的人接到球后，抱球跑到队列的最前面。

2、老师示范。

3、幼儿练习头顶传球嬉戏，老师指导。

4、小结：传球协作可以提高传球的速度。

三、结束部分身体放松练习后，幼儿整理活动器具。

《头顶球》教案篇2活动设计背景小班幼儿对小动物比较感爱好，并且小乌龟这首儿歌简洁易唱，很适合小班小伴侣。

活动目标1、让幼儿学会小乌龟这首儿歌。

2、让幼儿通过活动增加对小动物的宠爱之情。

3、让幼儿能大胆的参加到活动中，并且大胆演唱歌曲。

4、感受旋律的气氛以及和同伴一起参与集体音乐活动的乐趣。

5、对音乐活动感爱好，在唱唱玩玩中感到欢乐。

教学重点、难点重点：学会小乌龟这首歌曲，把握旋律难点：带动幼儿都能参加到活动中，并且都愿意演唱歌曲活动预备小乌龟，蛋糕，糖果(卡片) 小山背景活动过程一：开头部分导入(手指嬉戏)大乌龟小乌龟老师带领幼儿复习大乌龟小乌龟的手指嬉戏师：我们的大乌龟小乌龟，今日要去爬山坡，我们看看他们都带了什么好吗?二：基本部分1:老师范唱老师拿着小乌龟卡片，一步一步的爬山坡状，边爬老师边范唱歌曲。

2:了解歌词老师范唱几次后，提问，我们的小乌龟在做什么?他们都带上了什么好吃的东西?小乌龟爬山坡累了，他们发出什么声音?3：学习歌曲老师在幼儿对唱词了解后，(小伴侣们一起来和小乌龟一起爬山坡好吗?)引导幼儿学习歌曲，每唱两次，可以也嘉奖幼儿蛋糕和糖果的方式，使幼儿连续学习歌曲。

足球头顶球教案高中

足球头顶球教案高中教案标题：足球头顶球教案（高中）教案目标：1. 学生能够正确理解足球头顶球的基本技术要领；2. 学生能够熟练掌握足球头顶球的基本动作，并能在实际比赛中运用；3. 学生能够理解足球头顶球的战术运用，并能在比赛中与队友合作。

教学重点：1. 足球头顶球的基本技术要领；2. 足球头顶球的基本动作；3. 足球头顶球的战术运用。

教学准备：1. 足球；2. 球场或室内空间；3. 足球头顶球技术示范视频；4. 纸和笔。

教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾足球基本技术，如传球、射门等；2. 提问：在足球比赛中，你们观察过球员如何运用头顶球吗？你们对头顶球有什么了解？讲解（10分钟）：1. 通过展示足球头顶球技术示范视频，向学生介绍足球头顶球的基本技术要领；2. 重点讲解头顶球的正确站位、身体姿势、用力方式等关键点。

示范与练习（20分钟）：1. 分组进行练习，每个小组由一名学生担任示范者；2. 学生轮流进行头顶球练习，其他学生观察并提出改进意见；3. 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。

拓展与运用（15分钟）：1. 引导学生思考足球头顶球在比赛中的战术运用，如何与队友配合；2. 学生分组进行小规模对抗比赛，要求运用头顶球技术；3. 教师观察并给予指导和评价。

总结与评价（5分钟）：1. 学生回顾本节课所学的足球头顶球技术要领；2. 学生自我评价，指出自己的进步和需要改进的地方；3. 教师进行总结，强调足球头顶球的重要性和继续练习的必要性。

教学延伸：1. 学生可通过观看足球比赛视频，分析顶球技术的运用；2. 学生可参加校内足球比赛，运用所学的头顶球技术。

教学反思：本节课的教学注重了足球头顶球技术的基本要领和实际运用，通过示范和练习，学生能够理解和掌握头顶球的基本动作。

在教学过程中，教师需要及时纠正学生的动作和姿势，确保学生掌握正确的技术要领。

此外，通过小规模对抗比赛，学生能够将头顶球技术与战术运用相结合，提高团队合作能力。

《足球：正面头顶球》教学设计高中体育与健康人教版全一册

2.结合课堂所学，进行家庭练习，拍摄练习视频，上传至班级群，分享学习心得。
“请同学们利用课余时间，进行正面头顶球的练习。拍摄一段练习视频，记录自己的动作，并在班级群里分享。大家互相学习、交流，共同提高。”
3.设计一个正面头顶球的训练计划，包括热身活动、技术练习、实战演练等环节，要求至少持续一周。
“同学们，根据自己的实际情况，设计一个为期一周的正面头顶球训练计划。计划应包括热身活动、技术练习和实战演练等内容，旨在提高你的技术水平和比赛策略运用。”
1.培养学生对足球运动的热爱，激发他们积极参与体育锻炼的兴趣。
2.通过足球正面头顶球的学习，培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高面对挑战的勇气。
3.强化团队意识，使学生认识到团队协作的重要性，培养合作精神。
4.引导学生树立正确的竞争观念，尊重对手，公平竞争，诚信比赛。
5.激发学生的民族自豪感，以我国足球事业的发展为目标，为实现体育强国梦贡献力量。
（四）课堂练习
1.教师示范正面头顶球动作，学生跟随练习，注意动作准确性。
“请大家按照我刚才示范的动作要领，进行正面头顶球练习。注意身体协调、击球部位，尽量保持动作的连贯性。”
2.学生分组进行练习，教师巡回指导，针对个体差异进行有针对性的指导。
3.组织学生进行正面头顶球比赛，检验学习效果，提高实战能力。
4.小组合作，编写一篇关于足球正面头顶球的科普文章，介绍技术要领、训练方法以及在比赛中的应用，不少于500字。
“以小组为单位，合作编写一篇关于正面头顶球的科普文章。文章应包括技术要领、训练方法、比赛应用等方面的内容，旨在帮助更多人了解和掌握这项技术。”
5.家长参与评价，观察学生在家练习的情况，给予鼓励和建议，促进家校共育。
3.比赛策略的运用：学生在比赛中运用正面头顶球时，如何选择时机、把握方向、配合团队，是提高比赛水平的重难点。

中小学头顶球技术——前额正面头顶球教案公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题

中小学头顶球技术——前额正面头顶球一、教学目标：1. 让学生掌握前额正面头顶球的基本技术要领。

2. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与运动的积极性。

3. 提高学生的协调能力、灵敏性和判断力。

二、教学内容：1. 前额正面头顶球技术动作要领讲解与实践。

2. 头顶球练习：个人练习、分组练习、比赛实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：前额正面头顶球技术的动作要领。

2. 教学难点：头顶球时的判断力、协调性和准确性。

四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，为头顶球练习做好准备。

2. 技术讲解与示范：教师讲解前额正面头顶球的动作要领，并进行示范。

3. 个人练习：学生按照教师的要求，进行前额正面头顶球的个人练习。

4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，教师巡回指导。

5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。

五、教学评价：1. 学生头顶球技术的掌握程度：通过个人练习、分组练习和比赛实践，评价学生头顶球技术的掌握程度。

2. 学生协调能力、灵敏性和判断力的提高：通过教学过程中的观察和评价，了解学生在这方面的进步。

3. 学生对足球运动的兴趣和积极参与程度：观察学生在课堂上的表现，了解他们对足球运动的兴趣和参与度。

六、教学资源：1. 教学课件：头顶球技术动作要领、练习方法等内容。

2. 足球：为学生提供足够的足球进行练习。

3. 训练场地：足球场或篮球场，保证安全、宽敞。

4. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。

七、教学步骤：1. 头顶球技术动作要领讲解：通过课件展示和教师讲解，使学生了解前额正面头顶球的动作要领。

2. 头顶球动作示范：教师进行头顶球动作示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 个人练习：学生按照教师的要求，自主进行前额正面头顶球的个人练习。

4. 分组练习：学生分组进行头顶球练习，互相观摩、交流、指导。

5. 比赛实践：组织学生进行头顶球比赛，提高学生的实践能力。

八、教学反思：1. 教师要关注学生在练习过程中的表现，及时发现并解决问题。

头顶球教案

头顶球教案
一、学习目标
1.了解头顶球的基本动作要领；
2.掌握头顶球的正确动作姿势和技巧；
3.提高头顶球的准确性和稳定性。

二、教学重点
1.掌握正确的头顶球动作姿势；
2.提高头顶球的高度和稳定性。

三、教学难点
1.保持稳定的平衡姿势；
2.掌握准确的力量控制和球的方向控制。

四、教学准备
1.足球；
2.教学用具：球门；
3.教学场地：足球场或室内空旷的场地。

五、教学过程
步骤一：引入
教师向学生展示头顶球的正确动作姿势，并简要介绍头顶球的重要性。

步骤二：示范
教师向学生示范头顶球的正确动作姿势和技巧，重点是保持稳定的平衡姿势、准确的力量控制和球的方向控制。

步骤三：练习
1.学生两人一组，互相传球，进行头顶球的练习。

教师可以指导学生调整头部和身体的姿势，帮助他们理解和掌握正确的头顶球动作。

2.学生分组进行头顶球接力比赛，加强对头顶球的技巧和稳定性的练习。

步骤四：总结
教师与学生一起总结头顶球的要领和技巧，提醒学生在日常训练中要多加练习，以提高头顶球的准确性和稳定性。

六、教学延伸
1.结合其他比赛项目，如头球攻门、头球拦截等，进一步练习和应用头顶球技术。

2.通过观看足球比赛视频，并分析优秀球员的头顶球技术，激发学生的学习热情和进一步提高自己的技术水平。

七、教学评价
通过学生的实际表现和教师的观察评价学生掌握头顶球技术的情况，并给予相应的鼓励和指导。

足球头顶球教案

足球头顶球教案一、引言足球是一项全身心投入的运动，不仅仅需要运动员具备出色的脚部技术，还需要灵活的头部技术。

头顶球是足球比赛中常见的技术动作之一，它可以帮助球员在比赛中用头部控制和传球，进而掌握比赛的节奏和控制场上的局势。

本文将介绍足球头顶球的基本技巧及训练方法，以帮助球员提高头部技术水平和应对比赛的需求。

二、基本技巧1. 准备动作：站立时双手自然下垂，双脚分开与肩同宽，目视前方。

2. 位置选择：根据高空球的落点，合理选择站位位置，保证能准确接触球。

3. 稳定身体：欲头顶球，首先要保持身体的平衡和稳定，双脚着地，膝盖微屈，腹部紧绷着。

4. 球员姿势：头部稍微向后仰，下巴微微抬起，眼睛注视球的位置。

5. 准确接触：用额头接触球，确保球接触点位于前额头的正中央，避免用太阳穴接触球，以免受伤。

6. 领导球：头顶球后要用额头控制住球，防止球弹跳起来或滑出球员掌控范围。

7. 发力与方向：头顶球时要用力，用力的方向也会影响球的飞行轨迹，掌握好发力时机和方向。

三、训练方法1. 基本技巧训练a. 单独练习：找一个开阔的场地，将球踢到空中后用头顶球接住，重复进行训练。

b. 搭档练习：与队友进行头顶球的互相练习，通过传球和接球来提高互相的配合默契度。

c. 团队训练：在训练中加入头顶球训练的组合动作，如接住头球后再传球给队友等，提高队员的协同能力。

2. 竞技对抗训练a. 设立比赛：组织队内的头顶球比赛，鼓励队员们展示头部技术，增强他们的竞争意识。

b. 对抗演练：模拟比赛场景，进行头顶球对抗演练，提高球员在比赛中的头球能力和应变能力。

3. 动作补充训练a. 颈部锻炼：进行颈部的力量练习，如通过举颈器或借助器械进行训练。

b. 平衡力训练：通过单脚站立或借助稳定器具进行平衡训练，提高身体的平衡能力。

四、注意事项1. 防护装备：在进行头顶球训练时，球员应当佩戴合适的头部保护装备，减少头部受伤的风险。

2. 强度控制：初学者应从低强度逐渐提高，避免因强度过大导致不适或意外伤害。

大学足球正面头顶球教案

教学对象：大学足球爱好者教学目标：1. 让学生掌握足球正面头顶球的基本技术要领。

2. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

3. 培养学生团队合作精神和顽强拼搏的精神。

教学重点：1. 正面头顶球的动作要领。

2. 头顶球的时机判断。

教学难点：1. 头顶球时的落点判断。

2. 全身协调用力。

教学内容：1. 正面头顶球的概念及动作要领。

2. 头顶球的时机判断。

3. 头顶球时的落点判断。

4. 全身协调用力。

教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

2. 教师讲解本节课的内容和目标，让学生明确学习重点。

二、基本部分（30分钟）1. 教师示范正面头顶球的动作要领，包括后仰、蹬地、前摆顶球等步骤。

2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组进行头顶球练习，教师点评并给予指导。

4. 教师讲解头顶球的时机判断，让学生了解何时进行头顶球。

三、巩固部分（20分钟）1. 学生进行头顶球比赛，提高实战能力。

2. 教师观察学生的头顶球技术，给予点评和指导。

四、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等。

2. 教师总结本节课的学习成果，强调重点和难点。

教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范程度。

2. 评价学生在比赛中的头顶球技术运用能力。

3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。

教学资源：1. 足球场地。

2. 足球若干。

3. 教学视频或图片。

教学注意事项：1. 教师要关注学生的身体状况，确保安全。

2. 在练习过程中，教师要及时纠正学生的错误动作。

3. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。

4. 注重培养学生的自信心，提高他们的学习兴趣。

足球正面头顶球教案

足球正面头顶球教案足球正面头顶球是足球运动中的重要技巧之一。

充分掌握正面头顶球技巧，能提高球员的接球能力和进攻效率。

本教案将介绍正面头顶球技巧的基本动作、注意事项和练习方法，帮助足球爱好者掌握该技巧。

一、基本动作1.站直身体，双手尽量放松自然垂直，双脚并拢，肩膀平直向后，目光注视来球方向。

2.根据球来的方向，判断接球点，靠近接球点站立。

3.脖子向上抬起，面向接球点，颈部肌肉要进行加强锻炼可以防止颈部受伤。

4.双手自然地上放到身体前面，手肘要贴紧身体，便于保护自己。

5.面对球落下，双脚放宽离开身体，大概与肩同宽，脚尖略向上。

6.蹲下身体，膝盖稍微弯曲，准备用头球将球弹起。

7.当球落下到接球点时，头部顶球，只有头部接触球，而不用胳膊或肩膀。

8.头球后，眼睛一定要保持着接触，观察与评估球的后续行动方向，提前做出反应。

二、注意事项1.头颈部肌肉不能紧张，要保持放松状态。

2.目光不能转移。

3.要有效地预判球的高度和运动方向。

4.在头顶球时，需要保护自己的脸部。

5.头部在接触球时要避免用力过猛，以免受伤。

6.要灵活应变，根据球的行动方向及时采取调整动作。

三、练习方法1.单人练习单人练习，跑到指定的距离处，当教练发球的时候，用头把球顶回给教练。

先从低空接触到，然后从高空接触，反复练习，使头部能够收发自如。

双方互相将球顶回对方，练习前必须做好暖身准备。

教练可以通过调整球的速度和高度，让练习者更好地适应不同的球的状态。

3.小组练习训练中，可以分成两队进行比赛，看哪队先顶完教练放出的所有球。

这种练习方法不仅能够锻炼足球员的空中接球和团队协作能力，而且增进足球队员的欢乐氛围。

4.比赛中的应用正面头顶球技巧是足球比赛中重要技能之一，并且通常被用于掌握球权和发起有效的进攻。

在比赛中，在空中争夺球的过程中，当发现身前没有防守球员挡住自己，这时可以使用正面头顶球的技巧将球顶向前方或者向队友传球，完成控球和进攻。

在进攻和防守中，掌握正面头顶球技巧也是取得胜利的关键。

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球足球训练教案-头顶球一、教学目标1. 学生能够正确地使用头部顶球。

2. 学生能够正确地控制头部顶球的力道和方向。

3. 学生能够在比赛中运用头顶球技术。

二、教学内容1. 头顶球的基本动作和技术要点。

2. 头顶球的练习方法和练习要领。

3. 头顶球的应用技巧和战术策略。

三、教学过程1. 热身准备- 进行适当的热身运动，包括跑动、拉伸等，以提高身体的柔韧性和活动能力。

2. 头顶球基础动作- 找一个合适的教具，如气垫球或软质球，站成队列，教练示范头顶球的基本动作。

- 老师分别教给学生头顶球的基本动作，包括站立姿势、双手交叉放在胸前、头部用力顶球等。

- 学生们根据老师的示范，分组进行练习，互相帮助和纠正。

3. 头顶球技术要点- 老师继续讲解头顶球的技术要点，包括观察球的落点、迎球的姿势、用力的部位和方向等。

- 学生们进行2人小组练习，从不同方向传球和顶球，注重角度和力度的掌握。

4. 头顶球练习方法- 老师介绍几种头顶球的练习方法，如静止接球、移动接球、对抗接球等。

- 学生们根据老师的示范和解释，进行不同形式的头顶球练习，逐渐提高技术水平和应对能力。

5. 头顶球应用技巧和战术策略- 老师向学生们介绍头顶球在比赛中的应用技巧和战术策略，如跳起顶球、挡住对方、传球等。

- 学生们进行对抗练习，模拟比赛场景，运用头顶球技术进行战术训练。

6. 总结和复习- 老师进行本节课的总结，强调头顶球的重要性和学习要点。

- 学生们回顾和复习本节课所学的内容，进行自我评价和反思。

四、教学评估- 在不同练习环节中观察学生们的表现和进步情况。

- 通过学生们的头顶球练习和对抗训练，评估他们的技术水平和运用能力。

五、课后作业- 学生们进行头顶球的自主练习，继续巩固和提高技术水平。

- 学生们写一份学习心得体会，总结头顶球的学习经验和收获。

六、拓展延伸- 学生们可以观看一些足球比赛的视频，特别关注球员们如何运用头顶球技术。

优质课足球头顶球教案

二、原地前额正面顶球动作
教师示范讲解
两脚自然开立，屈膝、后仰、收紧下颚、蹬地、前摆、顶球。
一抛一顶练习
4、激情展示
三、组织接力游戏
1、把学生分组组织进行游戏
2、选出裁判维持比赛公正
看示范听讲解
自抛自顶
用额正面击球，睁大眼睛看清球的部位。
顶固定球
用正确的部位击球并找准击球点
二、原地前额正面顶球动作
看示范听讲解
《足球——原地前额正面顶球》实践课教案
授课年级:：七年级人数：32人授课教师：舒焕民
教学
内容
主教材:原地前额正面顶球辅教材:课课练(素质练习)。
：通过培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动的乐趣
2.技能目标：通过本节课进一步巩固提高原地的前额正面顶球动作，60%的学生能做后仰、蹬地、前摆顶球动作。
5’
场地器材
足球足球场
课的预计
预计平均心率120次/分钟，最高心率140次/分钟。练习密度35%—45%
3.情感目标：通过学习提高学生积极参与体育活动的激情和态度，提高学生的顽强拼搏、勇于挑战自我的精神。
教学的重点
难点
重点：前额正面顶球
难点：全身协调用力
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
开
始
准
备
部
分
1 .整队
2 .慢跑
3 .准备活动
1、脚背内外侧拉球
2、脚踩球
3、左右拨球
4、持球绕环
5、大腿顶球
6、头部顶球
方法；两脚自然开立，屈膝、后仰、收紧下颚、蹬地、前摆、顶球。
进行模仿练习
一持一顶练习
一抛一顶练习
4、激情展示

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球头顶球是一种足球训练技巧，即用头顶球将足球控制和传递。

头顶球是足球训练中的一项技术动作，即使用额头将足球顶起并控制球的方向。

头顶球是一项重要的技术动作，可以帮助球员在比赛中控制球的高度、方向和弹跳力。

以下是关于足球训练中头顶球的教案电子版：课程名称：足球训练-头顶球技术训练目标年龄群体：10-12岁儿童足球队课程时长：60分钟教学目标：1.学会使用额头顶起足球并控制球的方向；2.提高头部对球的感知能力；3.训练球员的协调性和弹跳能力。

教学内容：1.热身运动：进行适当的拉伸和热身活动，以准备身体和头部活动。

2.基础技术训练：a.示范和解释头顶球技术动作的正确方式。

b.练习将球从地面上弹起并用额头接住球的动作。

c.逐渐增加球的高度，让球员练习顶起不同高度的球。

d.练习控制球的方向，尽量让球落在指定区域内。

3.游戏练习：a.将球员分成两个队伍，进行头顶球对抗赛。

b.设立比赛规则，例如每个球员有三次机会顶球，球掉地即淘汰等。

c.鼓励球员使用头顶球技术，控制球的方向和高度，以获胜。

4.结束训练：进行冷静和放松的活动，如慢跑和拉伸。

教学提示：1.着重强调正确的技术动作，确保球员掌握正确的击球方式。

2.鼓励球员保持头部稳定，用额头接触球，而不是其他部位。

3.提醒球员保持身体平衡，以更好地掌控球的方向和高度。

4.逐渐增加球的高度和速度，以挑战球员的技术能力。

备注：教案电子版仅为示例，实际教学中可以根据球队的具体情况和球员水平进行适当的调整和改进。

足球头顶球教案教案

足球头顶球教案教案教案标题：足球头顶球教案教学目标：1. 学生能够正确理解足球头顶球的基本技术要领。

2. 学生能够掌握足球头顶球的基本动作和技巧。

3. 学生能够在实际足球比赛中应用头顶球技术。

教学重点：1. 头顶球的基本动作和技巧。

2. 头部和身体的协调运动。

3. 头顶球的准确性和力量控制。

教学准备：1. 足球。

2. 指导学生正确佩戴头盔的安全知识。

3. 足球场地或室内空间。

教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾前几次课堂上所学的基本足球技术，如传球、射门等。

2. 提问学生是否了解足球头顶球技术，并询问他们对头顶球的认识和看法。

讲解（10分钟）：1. 介绍足球头顶球的定义和作用，解释头顶球在比赛中的重要性。

2. 演示正确的头顶球动作和技巧，强调头部和身体的协调运动。

3. 解释头顶球的准确性和力量控制的重要性，以及如何避免受伤。

示范与练习（15分钟）：1. 分组让学生进行示范和练习，每组轮流进行头顶球动作的练习。

2. 指导学生正确的头顶球姿势和动作要领，帮助他们纠正错误并提高技术水平。

3. 强调练习时要注意头部和颈部的稳定性，以及力量的掌控。

巩固与应用（15分钟）：1. 进行小组对抗赛，让学生在比赛中应用头顶球技术。

2. 观察学生的表现，并给予积极的反馈和指导。

3. 强调头顶球技术在比赛中的实际运用，鼓励学生积极参与足球比赛。

总结与评价（5分钟）：1. 总结本节课学习的内容和要点，强调头顶球技术的重要性。

2. 鼓励学生在日常训练中继续练习和提高头顶球技术。

3. 对学生的表现进行评价和反馈，鼓励他们在足球运动中不断进步。

拓展活动：1. 鼓励学生观看足球比赛，特别是专业球员的头顶球技术表现。

2. 组织学生参加足球比赛或训练营，提供更多实践机会和挑战。

教学提示：1. 在练习头顶球时，确保学生佩戴适当的头盔以保护头部安全。

2. 鼓励学生多与队友合作，进行头顶球传递练习，提高配合能力。

3. 根据学生的实际情况和进展，适当调整教学内容和难度。

足球正面头顶球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

足球正面头顶球教案一、引言足球是一项精彩而受欢迎的运动，而头球技术是足球中的重要一环。

正面头顶球是指球员使用额头将球击出，能够让球员在比赛中更好地控制和传递球，以及射门得分。

本文将为足球教练和球员提供一份足球正面头顶球的教案，帮助他们提升头球技术。

二、目标和要求1. 目标：通过训练和练习，提高球员的正面头顶球技术水平。

2. 要求：球员需要掌握正确的站姿和动作，熟练掌握头部和身体的协调性，以及准确的判断和预测球的落点。

三、训练内容1. 热身活动a. 快速跑步和拉伸身体以准备训练。

b. 进行头部的热身活动，如颈部旋转和前后倾斜。

2. 基本动作练习a. 球员以站立姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

b. 教练向球员进行正面传球，球员利用额头将球回传给教练。

c. 练习时球员要保持平稳的姿势和稳定的平衡，用额头准确地回传球。

3. 场地练习a. 在准备好的场地上进行练习，将球传到不同高度和角度的位置。

b. 球员以正面朝向球的方向站立，等待球的下落。

c. 当球接近时，球员利用额头将球头顶出去，并控制球的方向与力度。

4. 游戏练习a. 将球员分成两队，进行头球争夺游戏。

b. 教练控制球的发出，球员利用头球将球传给自己队友或进攻射门得分。

c. 每个球员需要在游戏中灵活运用头球技术，同时也要注意防守和组织。

四、技巧和注意事项1. 确保站立姿势正确：双脚分开与肩同宽，身体保持平稳的平衡。

2. 用额头而不是脸部接触球：确保头部的力量和稳定性。

3. 眼睛要盯着球：准确判断球的高度和落点。

4. 控制力度和方向：通过颈部和身体的协调性，控制球的飞行方向和力度。

5. 练习时要注意安全：球员之间要保持安全距离，避免长时间持续的头球练习。

五、训练计划1. 每周进行3-4次头球训练，每次20-30分钟。

2. 逐渐增加练习的难度和强度，从简单的基本动作到复杂的场地练习和游戏练习。

3. 每次练习前进行适当的热身活动和拉伸，以预防受伤。

正面头顶球教案

正面头顶球教案教案标题：正面头顶球教案教案目标：1. 学生能够正确理解和掌握正面头顶球的基本动作要领。

2. 学生能够通过练习提高正面头顶球的技术水平。

3. 学生能够在比赛中运用正面头顶球技术，提高比赛表现。

教学重点：1. 正面头顶球的基本动作要领。

2. 正确站位和身体平衡的维持。

3. 头部和颈部的正确使用。

4. 正面头顶球的准确性和力量控制。

教学准备：1. 足球。

2. 足球场地或室内空间。

3. 球门或目标框。

4. 手套（可选，用于保护学生的手部）。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾一些基本的足球技术，如传球和射门。

2. 引入正面头顶球的概念，解释其在比赛中的重要性和应用场景。

示范与解释（10分钟）：1. 示范正确的正面头顶球动作，包括站位、头部和颈部的使用以及力量控制。

2. 解释每个动作要领的重要性和正确执行的关键点。

3. 强调身体平衡和注意力的集中。

练习与指导（20分钟）：1. 将学生分为小组，每个小组站在一定距离内，进行正面头顶球的练习。

2. 指导学生正确站位，保持身体平衡，并用头部准确地击球。

3. 观察学生的动作并给予及时的指导和反馈。

4. 鼓励学生逐渐增加练习的难度，如增加球的高度或增加球的速度。

应用与巩固（15分钟）：1. 将学生分为两队进行比赛，要求他们在比赛中运用正面头顶球技术。

2. 观察比赛过程中学生的表现，并给予他们鼓励和反馈。

3. 强调比赛中正面头顶球的应用技巧和策略。

总结与评价（5分钟）：1. 回顾正面头顶球的基本动作要领和重要性。

2. 鼓励学生继续练习和提高正面头顶球的技术水平。

3. 对学生的表现进行评价，并提供个别建议和指导。

延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习正面头顶球，并记录自己的进步。

2. 组织足球比赛或训练营，让学生有机会在实际比赛中运用正面头顶球技术。

教案评价：该教案通过引入、示范、练习、应用和总结等环节，有助于学生全面理解和掌握正面头顶球的技术要领。