人的情志对人体的影响

人的情志对人体的影响

我们通常讲到的都是外邪致病的外伤，那什么会导致内伤？――人的七情六欲。

七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神状态。七情是人体对客观事物的不同反应，在正常情况下，一般不会使人致病。只有突然、强烈或长期持久的情志刺激，超越了人体本身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生，由于它是造成伤病的主要致病因素之一，故又称“内伤七情”。

这里的七情是把五志又细化了。其实外伤不可怕，可怕的是内伤，在生活当中，我们要真正理解这个概念。

一、七情与内脏气血的关系

关于情绪变化与人体内脏腑气血是相联系的，这个观念只在中医里有，西医学是不管这个的。请注意，这个观念是在我们的中医基础理论里，是中医学理最根本的东西，大家千万不要认为基础理论很简单不重要，任何的事物都是从基础开始，才能有更高深的发展。

人体的情志活动与内脏有密切关系，而脏腑功能活动主要靠气的温煦、推动和血的濡养。《素问。阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。又说心“在志为喜”、肝“在志为怒”、脾“在志为思”、肺“在志为忧”、肾“在志为恐”。喜怒思忧恐，简称为“五志”。不同的情志变化对各脏腑有不同的影响，而脏腑气虚的变化，也会影响情志的变化，如《素问。调经论》说：“血有余则怒，不足则恐。”《灵枢。本神》又说：“肝气虚则恐，实则怒。心气虚则悲，实则笑不休。”故七情与内脏气血关系密切。

大家要注意情志活动必须以五脏精气作为物质基础，这句话很重要。

心“在志为喜”、肝“在志为怒”、脾“在志为思”、肺“在志为忧”、肾“在志为恐”。喜怒思忧恐。

这里明确告诉我们，人的七情六欲与五脏都有着直接关系。这就打破了过去人们的一个思想观念：“江山易改秉性难移”。

有很多人对我说：“我的性格就这样，改不了。”

谁说改不了？我就改过很多人。其实任何人都不想随便发脾气，情绪变化肯定跟他的脏腑有直接关系。

举个最简单的例子，大家都知道女性在例假前后会出现情绪不稳定，你问她自己，其实也不愿意发火，这是生理周期到了。

不同的情志变化对各脏腑有不同的影响，而脏腑气虚的变化，也会影响情志的变化。

我常劝病人：“要改改脾气”。许多病人说改不了，我告诉他们：“没有什么是改不了的，只要你想改就改得了。”

帮他把脏气调整过来，脾气自然就会改变，这里告诉我们，内脏气血的变化会造成情绪的变化。

但是这里也说了，病人也必须配合学习控制自己的情绪，以免被情绪破坏了脏腑机能，走入恶性循环。我们应该内在保持积极乐观的情绪，外面配合调理，把身体引导走进良性的平衡健康的状态。

二、七情致病的特点

七情致病不同于六淫。六淫侵袭人体，从皮肤及口鼻而入，发病之初均见表证，而七情内伤，则直接影响相应的内脏，使脏腑气机逆乱，气血失调，导致种种病变的发生。故《三因极一病证方论。三因篇》说：“七情，人之常性，动之则先脏腑郁发，外形于肢体。”

人的任何表情动作都与脏腑有直接关系，情绪一发生，就直接影响相应的内脏。

（1）、直接伤及内脏

《素问。阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。临床上不同的情志刺激，可对各脏腑有不同的影响。但并非决对如此，因为人体是一个有机的整体，《灵枢。口问》说：“心者，五脏六腑之大主也，……故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”这里指出了各种情志刺激都与心脏有关，心是五脏六腑之大主，心神受损可涉及其他脏腑。有如郁怒伤肝，肝气横逆，又常犯脾胃，出现肝脾不调，肝胃不和等证。

心主血藏神，肝藏血主疏泄；脾主运化而位于中焦，是气机升降的枢纽，又为气血生化之源。故情志所伤的病证，以心、肝、脾三脏和气血失调为多见。如思虑过度，常损伤心脾，导致心脾气血两虚，出现神志异常和脾失健运等症。郁怒伤肝，怒则气上，血随气逆，可出现肝经气郁的两胁胀痛，善太息等症；或气滞血瘀，出现胁痛，妇女痛经、闭经、或癥瘕等证。此外，情志内伤还可以化火，即“五志化火”，而致阴虚火旺等症或导致湿、食、痰诸郁为病。

癥瘕：腹腔结块，如卵巢囊肿类，身体内部原有的或气血流动不畅，该排出来而没有及时排出，长期堆积而成的肿瘤结块。

这里简单把情绪对五脏的直接伤害基本都讲了。

“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”：大家要仔细体会，不要简单的看字面，这里面牵涉到一个过去讲过的很重要的观念，就是人的心神对健康的影响。这个神就是指人的第一念，起心动念非常重要，这里概括了心态对脏腑造成的伤害。

心者，五脏六腑之大主也，……故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇：这里告诉大家关键在于心神一动就决定了以后很多病理的变化，这些喜、怒、悲、忧、恐是因何而动？只要心不动，这几样都不会动。

用现代的话来解释，就是心态决定一切。

比如说，对别人的一句话，你如何看待就决定了以后思想的方向。我常讲：心态一变，世界都在变。

例如我告诉你要做一件事情，你认为这是好事，以积极的态度去办，以后所有的发展都会向好，即使遇到困难也能想方设法克服。但是如果你认为这是坏事，你所有的态度行动都变得消极，一点点问题都会放大甚至放弃，后面所有的结果就都变了。这就是你的思想，心神决定了日后的发展变化。

人类最可怕的是传话，有一个游戏很多人玩过：我告诉你一句话，你即使明白了什么意思，但传到另一个人耳朵里就会变了，传来传去，到最后根本就不是原来的意思了。

七情内伤是怎么来的？古语说得好：“世上本无事，庸人自扰之”。为什么？不是因为苯，是你的心神，神一动，心态一变，五脏六腑都变了。

病人来复诊，你不用问，一看样子就知道，心态变了。因为人的心神动了，五脏六腑的伤害就都来了。一看他哪里跟原来不一样，面貌改变了，就马上知道动了什么心神了，比如脾胃不对了，是因为想法多了。

为什么我一再讲，神不能有病，神有病就是精神病。

脑栓塞的病人为什么爱发脾气？因为你的第一想法首先把别人都看成笨蛋了，行为随着思想走，越骂越觉得他笨，越骂体内的火越往上冒，火一大把心神给烧了，最后火冲到一定程度，也许是脑栓塞，如把血管撑破了，也许是脑淤血。

如果你换个想法，一看他做错了，先不要生气，理解他本来能力就不高，你就教他怎么把事情做好。换个想法，后面的结果是不是会不一样？也就是说你的思想决定了后面所有病情的发展，是你的心态决定着一切。

这种内伤因为是看不见的，在不知不觉中给人体造成无形的伤害，也最可怕。

大家可以看到所有的成功者都有一个共同的特点：他们的思想，所做的事情都达到一个高度，而且能坚持不懈，与普通人的层次不一样。为什么大部分人不能成功？首先这个神就