人体运动学考试重点
《人体运动学》复习资料整理总结
《人体运动学》复习资料整理总结
1、人体运动学是研究人体活动的运动规律。通过人体或人体特定部位的位置、速度、加速度等物理量描述，研究人体在运动过程中所经过的轨迹或随时间变化的规律。
2、标量：只有大小没有方向的物理量。温度、时间、能量、质量等物理量是标量。
3、矢量：有大小并有一个方向的物理量叫矢量。速度、加速度和力等是矢量。
4、张量：有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。
5、人体简化后的运动形式：（1）平动（2）转动（3）复合运动
6、人体关节的运动形式：（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（4）旋前和旋后（5）内翻和外翻
7、人体的基本运动形式：（1）上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。（2）下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。
8、全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。
9、杠杆包括：支点、阻力点和力点第一类杠杆：又称平衡杠杆。支点位于力点和阻力点中间。第二类杠杆又称省力杠杆。阻力点在力点和支点中间。第三类杠杆又称速度高。力点在阻力点和支点中间。
10、开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
11、闭链（CKC）：一个运动链的两端都被固定住。
12、开链运动：近端固定，远端游离的活动
13、闭链运动：指肢体或者躯干远端组成环状或者踏在物体上运动时，髋，膝，踝等多个关节运动时组成一个闭合的环。
14、人体平衡的条件：合外力为0，合外力矩为0。
15、骨重建过程的五期
休止期：此期既无骨吸收也无骨形成
激活期：破骨细胞的前驱细胞分化成破骨前细胞，并附着于骨表面上，此期为激活期。吸收期：破骨前细胞与暴露表面接触，融合、分化成破骨细胞，进行骨吸收。在破骨细胞吸收一定数量的骨质后即消失，该段时间称为吸收期。正常人约持续1个月，在吸收期骨表面形成一个陷窝，称为吸收陷窝。
人体运动学
1.稳定角：中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角
2.平衡角：平衡角等于某方位平面上稳定角的总和;
3.骨构建：在人的生长期,骨形成大于骨吸收,骨量呈线性增长,表现为骨皮质增厚,骨松质更密集,这一过程称为骨构建;
4.骨重建：在成人期,骨生长停止,但骨的形成和吸收仍在继续,处于一种平衡状态,称为骨重建;
5.屈服点：弹性区末端或塑性区初始点;
6.脊柱功能单位：又称为脊柱的运动节段,它包括相邻的两个脊柱及其之间的链接结构,是脊柱节段运动的基本结构单位,影响脊柱整体运动功能;
7.Q角：股四头肌肌力线和髌韧带力线的夹角,即从髂前上棘到髌骨中点连线为股四头肌力线,髌骨中点至胫骨结节最高点为髌韧带力线,两条线所成夹角为Q角,正常值为11°—18°;
8.凸凹原则：滚动和滑动在凸凹关节面的运动遵循一个原则,即凸凹原则;当凹面相对固定时,凸起的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相反；当凸面相对固定时,凹面的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相同;
9携带角：肘关节在冠状面上自然伸展,尺骨的纵轴与肱骨的纵轴所形成的夹角;
10.颈干角：股骨颈与股骨干纵轴所形成的角为颈干角,成人平均成角为125°,大于125°为髋外翻；小于125°为髋内翻;
1.脊柱的生理功能
1保护功能2承载功能3运动功能4全身运动协调控制功能
2.腰椎间盘的特殊功能
1保持脊柱的高度,维持身高；2连结椎间盘上下两椎体,使椎体间有一定的活动度；
3使椎体表面承受相同的力；4缓冲作用；5维持后方关节突间一定的距离和高度,保持椎间孔的大小；6维持脊柱的曲度
人体运动学期末总结
名解：
✓挛缩：软组织发生病变，弹性长度下降导致关节活动受限。
✓痉挛：上运动神经元（锥体系）损伤导致的速度依赖性牵张反射增高，表现为肌张力增高。
✓萎缩：骨骼肌肉体积缩小，肌纤维减少或变细甚至消失，导致肌力下降。✓制动：人体局部或全身保持固定或者活动被限制，常用于保护性治疗。
✓肌小节：肌原纤维上相连两条Z线之间的区域，是肌细胞收缩舒张的最基本结构和功能单位。
✓运动单位*：一个前角细胞的轴突和轴突分支以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为运动单位。
✓静力性运动：即等长收缩，肌肉收缩时，肌长不变，张力增大，常用于维持特定姿势。
✓动力性运动：即等张收缩，肌肉收缩时，张力不变，肌长变短。
✓向心运动*：即向心收缩，是指肌肉收缩时，肌长变短，两端附着点相互靠近。
✓离心运动*：即离心收缩，是指肌肉收缩时肌力低于阻力，肌长变长。
✓原动肌*：直接完成动作的肌群称为原动肌，其中起主要作用的为主动肌。✓拮抗肌*：与原动肌作用相反的肌群称为拮抗肌。
✓牵拉-缩短周期*：离心收缩和向心收缩结合在一起形成的自然肌肉功能活动。
✓肌力*：肌肉收缩时产生的力量，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示。
✓快速力量：肌肉或肌群在一定速度下所能产生的最大力量。
✓肌耐力*：肌肉在一定负荷下保持收缩或持续重复收缩的能力。
✓肌的协同作用：任何一个动作都不是单一肌独立完成的，需要一组肌群的协作才能实现。
✓运动反应：是指单次运动引起机体生理、生化的变化。
✓运动适应：长期运动或称运动训练导致机体在形态结构和功能上产生相对持久的变化。
✓搏出量SV：心每收缩一次排出的血液体积。
运动生理学考试复习题
运动生理学考试复习题
运动生理学考试复习题
运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和调节机制的学科。它涉及到
多个领域，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等。对于学习运动生理学的
学生来说，复习考试题目是非常重要的一部分。下面我将为大家列举一些常见
的运动生理学考试复习题，希望能够帮助大家更好地复习。
1. 请简要介绍心血管系统在运动过程中的调节机制。
心血管系统在运动过程中起着至关重要的作用。它通过调节心率、血压和血液
分配来满足运动所需的氧气和营养物质。在运动开始时，运动中枢会发出信号
刺激交感神经系统，导致心率加快和血管收缩，从而增加心输出量和血压。同时，交感神经系统还会促使肌肉血管扩张，增加血液供应。随着运动的进行，
体内产生的代谢废物会刺激血管扩张，以保证足够的氧气和营养物质供应到肌
肉中。当运动结束时，副交感神经系统会逐渐恢复交感神经系统的兴奋状态，
使心率和血压回归到静息状态。
2. 运动对呼吸系统有哪些影响？
运动对呼吸系统有多方面的影响。首先，运动会导致呼吸频率和潮气量的增加，从而增加肺通气量。这是为了满足运动所需的氧气供应和二氧化碳排出。其次，运动还会促使肺泡和肺毛细血管的扩张，增加气体交换的表面积和速率。此外，运动还可以增强呼吸肌肉的力量和耐力，提高呼吸系统的适应能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些？
运动对肌肉系统有广泛的影响。首先，运动可以增加肌肉的力量和耐力。通过
长期的训练，肌肉中的肌纤维数量和肌纤维的横截面积都会增加，从而提高肌
肉的力量。其次，运动还可以改善肌肉的协调性和灵活性。通过不断地进行运
人体运动学期末考试练习题笔记
人体运动学期末考试练习题笔记
（一）选择题
.应变人体机构内某一点受载时所发生的变形
.第三类杠杆属于C.速度杠杆
.第一类杠杆属于A. 平衡杠杆
4. 康复医学治疗的主要方式B.运动疗法
(二)名词解释
1.人体运动学是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速
度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。本书所讲的人体运动学，主要指人体的功能解剖学、生物力学和部分运动生物力学的内容。
2.功能解剖学研究运动器官的结构是如何适应其生理功能的学科，为
功能解剖学。
3.生物力学研究生物体机械运动的规律，以及力与生物题的运动、生
理、病理之间关系的学科为生物力学。
4.运动生物力学研究运动中人体和器械运动力学规律的学科，为运动
生物力学。
5.应力指人体结构内某一平面对外部负荷的反应，用单位面积上的力表示，（N/C㎡）。
6.质点是指具有质量、但可以忽略其大小、形状和内部结构而视为几何点的物体，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。
7.刚体是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。
8.力矩是力对物体转动作用的量度，是力和力臂的乘积。
9.阻力点阻力杠杆上的作用点称为阻力点，是指运动阶段的重力、运动器械的重力、摩擦力或弹力以及拮抗肌的张力，韧带、筋膜的抗牵张力等所造成的阻力。他们在一个杠杆系统中的阻力作用点只有一个，即全部阻力的合力作用点为唯一的阻力点。
人体运动学重点
人体运动学重点整理
第一章人体运动学总论
一、名词解释
1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域,是通过位置、速度、加速度等物理量描述和
研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空
间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。运动形式有平动、转动和复合运动。
3、复合运动:人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。
4、力偶：两个大小相等、方向相反、作用线互相平行,但不在同一条直线上的一对力。
5、人体运动的始发姿势:身体直立,面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下
垂于体侧,掌心贴于体侧。
6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆.此类杠杆因
为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。
7、非惯性参考系:把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考
系,又称动参考系或动系。
8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角度,是人体转动的时空物理量。
9、人体关节的运动形式：
（1)屈曲(flexion)、伸展(extension）：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。
（2)内收(adduction）、外展（abduction)：主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动. （3)内旋（internal rotation）、外旋（external rotation）：主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动。
人体运动学
人体运动学
1．运动学：理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。
2．人体运动学：是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而有考虑人体和器械运动状态改变的原因。
3．人体运动学中量的特性：瞬时性、矢量性、相对性和独立性
4．标量：只有大小没有方向的物理量
5．矢量：既有大小又有方向的物理量
6．角位移：逆时针为“正”，顺时针为“负”
7．惯性参考系：相对地球静止或匀速
8．非惯性参考系：相对地球变速运动
9．人体的基本姿势（始发姿势）：
身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。手的姿势（手的掌心贴于躯干两侧，是唯一有别于解剖学中的人体基本姿势的，应提起注意）
10．人体运动形式：把人体简化成质点，按照质点的运动轨迹可分为直线运动和曲线运动。
把人体简化成刚体，运动形式包括平动、转动和复合运动。
11．人体关节的运动形式：屈曲，伸展，内收，外展，内旋，外旋，旋前，旋后，内翻，外
翻
10．人体基本运动形式：上肢—推，拉，鞭打（如投掷）
下肢—缓冲，蹬伸，鞭打
全身—摆动，躯干扭动，相向运动
10．人体运动原理：杠杆原理
11．杠杆分类：
第1类：平衡杠杆，人体中较少，支点位于之间；
第2类：省力杠杆，人体中极少见，阻力点位于中间，如站立位提足跟时；
第3类：速度杠杆，人体中最普遍，力点在中间，如使用镊子，肱二头肌屈前臂。
杠杆原理在康复医学中的作用：省力，获得速度，防止损伤
人体运动学基础考试
人体运动学基础考试
一、单选题（共70题，每题1分，共70分）
1、关于行走的冠状面运动错误的是
A、当右下肢支撑体重时,左半侧骨盆逐渐下降
B、踝关节跖屈时伴随着轻度的内翻与内收
C、在支撑下肢的骨盆-股骨间总的内收和外展幅度大约为10°-15°
D、膝关节在冠状面上有较大的关节运动发生
E、踝关节背伸时可伴随轻度的外翻与外展
正确答案：D
2、肩胛胸壁关节的运动主要是使（）上抬和下沉、前伸和后缩以及上旋和下旋。
A、锁骨
B、胸骨
C、肋骨
D、肩胛骨
E、肱骨
正确答案：D
3、关于踝关节叙述错误的是（）
A、踝关节属于滑车关节
B、外侧副韧带比内侧副韧带更易损伤
C、关节背屈时比跖屈时稳定
D、可单独作屈伸、内外翻运动
E、特点是稳中有灵活
正确答案：D
4、足部位置最高的一块骨骼是（）
A、内侧楔骨
B、跟骨
C、骰骨
D、足舟骨
E、距骨
正确答案：E
5、以下是单轴关节的是
A、椭圆关节
B、车轴关节
C、鞍状关节
D、平面关节
E、球窝关节
正确答案：B
6、踝关节的类型
A、平面关节
B、椭圆关节
C、鞍状关节
D、滑车关节
E、屈戌关节
正确答案：D
7、（）不是同时作用于膝关节和髓关节
A、缝匠肌
B、股薄肌
C、胴绳肌
D、腓肠肌
E、股直肌
正确答案：D
8、以下关于人体运动形式说法错误的是（）
A、运动员绕操场跑一圈属于转动
B、复合运动包括平动和转动
C、人体转动时各点与轴的距离不同，可以简化为刚体处理
D、运动员沿直线跑50米属于平动
E、人体平动时，身体上各点的位移、速度和加速度都相同，可简化成质点处理
正确答案：A9、关于行走的矢状面关节运动学错误的是
A、由踝关节背侧屈肌的向心收缩引起的踝跖屈使足平放于地面
人体运动学中的重要知识点
人体运动学中的重要知识点
人体运动学是运动生理学的一个重要分支，研究人体在运动过程中
的力学原理和机制。在运动过程中，人体的骨骼肌肉系统承受着各种
力的作用，因此了解人体运动学的重要知识点对于运动员的训练和运
动表现具有至关重要的意义。本文将介绍人体运动学中的几个重要知
识点。
一、运动学的基本概念
在人体运动学中，有一些基本概念需要我们了解。首先是位置和位移，位置是指物体在空间中的位置，位移是指物体从一个位置到另一
个位置的移动。其次是速度和加速度，速度是物体在单位时间内移动
的距离，加速度是物体在单位时间内速度的改变量。最后是力、质量
和惯性，力是物体之间相互作用的结果，质量是物体所具有的惯性程度。
二、质心和重心
质心是指物体的质量均匀分布的中心，重心是指物体所受的合外力
所产生的合力的点。在人体运动学中，质心和重心的位置对于运动员
的动作和平衡具有重要影响。例如在跳远中，运动员需要通过控制身
体的重心位置来获得较好的起跳姿势和飞行姿势。
三、力的作用点和方向
在人体运动过程中，力的作用点和方向非常重要。力的作用点指的
是力所作用的物体上的具体位置，力的方向指的是力的作用线的方向。
通过合理地控制力的作用点和方向，运动员可以发挥出更大的力量，提高运动表现。例如在投掷项目中，运动员通过控制手臂和肩膀的力的方向和作用点，可以增加投掷物体的速度和力度。
四、杠杆原理
杠杆原理是人体运动学中的重要概念，通过合理地运用杠杆原理，运动员可以在运动中发挥出更大的力量。杠杆原理包括杠杆的定义、杠杆的作用和杠杆的平衡条件。在运动中，肢体骨骼和关节构成了人体的杠杆系统，通过改变杠杆的长度和作用点，运动员可以调整杠杆的力臂和力矩，从而实现更大的力量输出。
运动人体科学基础考试知识点
运动人体科学基础考试知识点
一、人体解剖学基础
人体解剖学是研究人体形态结构的科学，通过对其深入了解，我们能更好地理解人体运动时的变化，以及如何通过锻炼改善身体状况。
骨骼系统：了解骨骼的种类、形状、功能及其在运动中的作用。例如，长骨、短骨、扁平骨等，以及它们如何提供支撑、保护和运动。
肌肉系统：肌肉是运动的关键，掌握各种肌肉的类型、起止点、功能，以及在各种运动中的协同作用。
关节结构：了解关节的类型、特点和运动范围，对于预防运动损伤和设计合理的运动计划至关重要。
二、生物力学基础
生物力学是研究生物体运动的科学，通过掌握生物力学的原理，我们能更准确地分析运动中的人体姿势和动作。
力的传递与平衡：理解力的产生、传递和平衡的原理，以及它们在人体运动中的应用。
动作分析：通过分析各种运动动作，了解人体在运动中的姿势、动作和力的作用方式。
运动效率：理解如何提高运动效率，减少能量消耗，提高运动表现。
三、生理学基础
生理学是研究生物体功能的科学，对于运动人体科学来说，掌握生理学知识是必不可少的。
循环系统：了解心脏、血管和血液的功能，以及它们在运动中的反应和变化。
呼吸系统：理解呼吸系统的结构和工作原理，以及呼吸在运动中的重要性和调节方式。
神经系统：神经系统控制着人体的所有活动，了解其结构和功能，有助于理解人体运动的控制和调节。
运动与代谢：理解能量代谢的原理，以及运动对代谢的影响。这有助于制定合理的运动计划和营养补充方案。
四、运动负荷与人体适应
了解人体对运动负荷的适应过程，有助于合理安排运动训练和预防过度疲劳。
运动负荷与适应：理解运动负荷与人体适应的关系，以及适应过程中的生理和生化变化。过度训练：了解过度训练的成因、表现和预防措施，避免因过度训练导致的身体损伤。
人体运动学重点
第一章总论
1.康复治疗是综合的、协调地应用各种专科治疗手段，促进功能的恢复、改善或重建。（P1）
2.人体运动学研究人体活动的运动规律，如人体或人体特定部位的位置、速度和加速度等。（P1）
3.人体运动学的基本形式、规律及其生理意义的总结：人体运动是维持生命活动的主要形式；人体运动是多系统协调工作机制，需要呼吸运动和血液运动的支持；人体运动时，肌肉温度升高，温度升高会加速神经信号的传导，提高神经感受器的灵敏度，使神经肌肉间的协调作用得到增强。（P1）
4.制动：至人体局部或者全身保持固定或者活动被限制，常用于临床医学和康复医学的保护性治疗，以减少体力消耗或脏器功能损害，稳定病情，帮助疾病恢复。（P2）
★对身体的影响：①制动对心血管系统影响很大，②局部制动对肌肉和骨关节系统的影响很大，③导致呼吸功能下降，④易产生尿路结石导致泌尿系统感染反复发作，⑤使皮肤产生萎缩和压疮，⑥导致代谢和内分泌障碍。★对心理的影响：产生焦虑、抑郁、情绪不稳定和神经质，或出现感情淡漠、退缩、易怒、攻击行为等，严重者具有异样的触觉、运动觉、幻视与幻听。认知能力下降，判断力、解决问题的能力、学习能力、记忆力、协调力、精神运动能力、警觉性等均有障碍。
5. 人体重心的位置：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。（P12）
6.在所考察的截面某一点单位面积上的内力称为应力；结构内某一点受载时所发生的变形，称为应变。（P13）
7. 始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。
完整版)人体运动学试题
完整版)人体运动学试题
人体运动学练是通过对人体运动学的研究和分析，设计出一系列的运动练，以帮助人们改善身体健康和运动能力。这种练可以应用于不同的人群，包括运动员、老年人和普通人。
在进行人体运动学练之前，需要先了解人体的运动学原理，包括人体结构、力学、生理学和神经学等方面的知识。只有了解这些基本原理，才能更好地设计出适合不同人群的练方案。
针对不同的运动目标，可以设计出不同的人体运动学练。比如，针对增强肌肉力量和耐力的训练，可以采用重量训练和间歇训练等方式；针对提高柔韧性和平衡能力的训练，可以采用瑜伽和普拉提等方式。
在进行人体运动学练时，需要注意安全问题。在进行高强度的训练时，要避免受伤，可以在专业人士的指导下进行。此外，要注意适度，不要过度训练，以免对身体造成损伤。
总之，人体运动学练是一种科学的运动方式，可以帮助人们改善身体健康和运动能力。在进行练时，需要了解人体运动学的基本原理，并注意安全问题，才能取得更好的效果。
1.什么是骨的各向异性？
骨的各向异性是指骨在不同方向上的力学性能不同，主要表现为骨在纵向和横向的抗拉强度和抗压强度不同。
2.骨应力-应变曲线是什么？
骨应力-应变曲线是指在外力作用下，骨组织的应力和应变之间的关系曲线。曲线的斜率表示骨的弹性模量，曲线的最大点表示骨的极限强度。
3.什么是骨的压缩变形？
骨的压缩变形是指骨在受到纵向压力时发生的变形，表现为骨的长度缩短、直径增大和变形后的形态不规则。
4.什么是骨应变能量？
骨应变能量是指骨在受到外力作用时所吸收的能量，它是骨的韧性和抗断裂能力的表现。
人体运动学复习重点
人体运动学
第一章总论
第一节人体运动学基础
·人体运动学：在康复医学中用于分析运动障碍的原因，探讨康复机制与指导康复运动治疗实践，是康复治疗学专业一门中的专业基础课程。
一、基本概念
1、 人体运动形式：平动、转动、复合运动
·平动：指运动过程中，身体上的任意两点的连线始终保持等长和平行，其运动轨迹是直线或曲线。简化为质点。e.g.滑雪
·转动：指运动过程中，身体上的各点都围绕统一直线（旋转轴）作圆周运动。简化为刚体。
e.g.掷铁饼
·复合运动：人体大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。分解为平动与转动。
2、人体关节的运动形式
（1）屈曲、伸展：主要是以冠状轴为中心，在矢状面上的运动。
（2）内收、外展：主要是以矢状轴为中心，在额状面上的运动。
（3）内旋、外旋：主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动。
（4）其他：旋前、旋后（前臂和小腿）；内翻、外翻（足踝）。
3、 上肢的基本运动形式：推、拉、鞭打
下肢的基本运动形式：缓冲、蹬伸、鞭打
全身的基本运动形式：摆动、驱赶扭动、相向运动
（ps：相向运动：身体两部分相互接近或远离）
4、杠杆：在力的作用下能够绕某一固定点or轴（支点或支轴）转动的坚硬物。
（1）杠杆分类：
①平衡杠杆（一级杠杆）
②省力杠杆（二级杠杆）
③速度杠杆（三级杠杆）
·第一类杠杆：又称平衡杠杆，其支点位于力点和阻力点中间，如天平和跷跷板等。主要作用是传递动力和保持平衡，它即产生力又产生速度。
·第二类杠杆：其阻力点在力点和支点的中间，如一根一端支在地上，向上撬动重物的棍棒。其力臂始终大于阻力臂，故称省力杠杆。
人体运动学考试重点
人体运动学考试重点
人体运动学考试重点
第一章总论
1、人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结
构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。
是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。由于性别、年龄、
体型不同，人体重心略有不同。一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。
3、人体解剖参考轴与面(14)：
轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴
面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分
冠状面，把人体分成前后两部分
矢状面，把人体分成左右两部分
4、人体关节的运动形式（15）：
屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动
内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动
内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动
（前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动）
6、杠杆的分类（17）：三类
第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间
第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力
第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子
第二章骨骼肌肉系统运动学
*第一节骨运动学
1、骨运动学概念（22）：
正常成年人人体共有206块骨
人体运动学重点
1.人体平衡的条件- -除外受力
1).支撑面:接触面积加包围面积。
2).重心:整个人体所受重力的合力作用点，人体的重心垂直投影线越远离支撑面的边缘，则稳定性越大。
3).稳定角:是重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。
4).平衡角:等于某方位平面上稳定角的总和。它可以说明物体在某方位上总的稳定程度。
27.人体平衡的条件
一个物体是否失去平衡，取决于该物体重心垂直投影线是否落在支撑面内。
物体开始倾斜时，随着物体的倾斜，重力产生-一个使物体恢复到原来平衡位置的恢复力矩，倾倒力产生使物体倾倒的倾倒力矩。
倾倒过程中，如重力作用线在支撑面内，则恢复力矩使物体恢复到原位置;如倾倒使得重力作用线通过支点时, .则恢复力矩为0，重力矩起着加剧倾倒的作用。
稳定系数:倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。当稳定系数大于1时，物体本身重力产生的恢复力矩足以对抗倾倒，当稳定系数小于1时，物体恢复力矩对抗不了倾倒力矩，物体倾倒，平衡破坏。所以，物体越重，其稳定力矩越大，抗倾倒的能力越强。
1.肩胛骨的运动有以下几种形式:
上提下降:肩胛骨在冠状面内向上运动为上提，向下运动为下降。如耸肩一下放。前伸后缩:肩胛骨在水平面内向前运动为前伸，向后运动为后缩。如含胸一扩胸。上、下回旋:肩胛骨在冠状面内绕矢状轴旋转，肩胛下角朝外上方运动为上回旋，朝内下方运动为下回旋。
2.肩肱关节的运动:肩肱关节是一个典型的球窝关节，能绕三个基本轴运动: 屈曲、伸展
外展、内收
内旋、外旋
水平屈伸和环转运动
3.运动肩胛骨的主要肌群
人体运动学复习题及答案
复习题及答案
1.手臂持球以肘关节为支点构成的杠杆是（）
A.平衡杠杆
B.省力杠杆
C.费力杠杆
D.第一类杠杆
E.复合杠杆
2.人体制动后固定骨的力学特性改变是（）
A.强度与刚度均下降
B.强度增加，刚度下降
C.强度与刚度均增加
D.强度下降，刚度增加
E.不能确定
3.下列哪项不是骨的作用（）
A.杠杆作用
B.支撑作用
C.造血作用
D.钙磷库
E.连接作用
4.跌倒后发生的桡骨远端骨折，其所受到的力往往是（）
A.剪切力
B.扭转力
C.压缩力
D.复合力
E.拉伸力
5.篮球运动中，腾空起跳落下时的屈膝与屈髋动作属于（）
A.推
B.拉
C.鞭打
D.缓冲
E.蹬伸
6.下蹲过程中下肢处于封闭运动链，（）
A.髋、膝与踝关节共同活动
B.仅髋关节活动
C.仅膝关节活动
D.仅踝关节活动
E.仅足趾关节活动
7.呼吸中最有效的通气应力产生于（）
A.肋间内肌
B.膈肌
C.胸大肌
D.胸小肌
E.肋间外肌
8.肌肉收缩最基本的功能单位是指（）
A.肌原纤维
B.肌纤维
C.肌小节
D.粗肌丝
E.细肌丝
9.人体整体的主动运动的必要条件是（）
A.摩擦力
B.重力
C.肌力
D.支撑反作用力
E.弹力
10.帕金森步态表现，错误的是（）
A.肌张力异常增高
B.肌张力异常降低
C.步行启动困难
D.止步困难
E.行走时躯干前倾
11.下列有关桡腕关节描述正确的是（）
A.鞍状关节，两个自由度
B.椭圆关节，两个自由度
C.鞍状关节，三个自由度
D.椭圆关节，三个自由度
E.滑车关节，三个自由度
12.指间关节属于（）
A.鞍状关节
B.球窝关节
C.滑车关节
D.椭圆关节
E.杵臼关节
13.主要的伸肘肌是（）
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人体运动学考试重点
第一章总论
1、人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结
构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。
是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
2、人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。由于性别、年龄、
体型不同，人体重心略有不同。一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。
3、人体解剖参考轴与面(14)：
轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴
面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分
冠状面，把人体分成前后两部分
矢状面，把人体分成左右两部分
4、人体关节的运动形式（15）：
屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动
内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动
内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动
（前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动）
6、杠杆的分类（17）：三类
第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间
第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力
第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子
第二章骨骼肌肉系统运动学
*第一节骨运动学
1、骨运动学概念（22）：
正常成年人人体共有206块骨
2、骨的功能（27）：（疑问答题）
1）力学功能
a 支撑功能，骨是全身最坚硬的组织，对肢体起着支撑作用，并负荷身体自身的重
量及附加的重量，如脊柱、四肢
b 杠杆功能，运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下，通过骨骼肌的收
缩、牵拉骨围绕关节产生的。骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用
c 保护功能，某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在组织和器
官，如颅腔保护脑
2）生理学功能
a 钙磷储存功能与物质代谢功能
b 造血功能和免疫功能
第二节*肌肉运动学
1、肌肉的组成、类型及特征：（40）
肌肉的组成：完整的肌肉由肌束组成，肌束由肌纤维组成，每个肌纤维又由肌小结组成。肌小结是具有收缩性的结构单位，由许多相互穿插肌丝组成，肌丝分为粗肌丝和细肌丝，粗肌丝主要由肌球蛋白组成，细肌丝由收缩蛋白和调节蛋白组成。
肌肉的类型及特征：肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维两类。红肌纤维称为慢肌，具有较丰富的血液供应，能承受长时间的连续运动；白肌纤维称为快肌，能在短时间内产生巨大张力，即爆发力，但随后极易陷入疲劳。红肌和白肌的神经支配不同。
2、肌肉的协同作用：（44）
原动肌：直接完成动作的肌群
拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群
3、（疑名解）多关节肌“主动不足”：多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能充分作用于其他关节，这种现象叫多关节肌“主动不足”（其实质是肌力不足）？
多关节“被动不足”：多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长后，在其他的关节处再不能被拉长的现象，叫多关节肌“被动不足”（其实质是肌肉伸展不足）。（45）
4、超量恢复原理（疑名解）：运动和运动后肌肉经历了一个疲劳和消除疲劳的过程。肌肉疲劳时，其收缩力量、速度力量和耐力都会明显下降，同事肌内能源物质、收缩蛋白和酶蛋白都有所消耗。在休息过程中，这些物质消耗得到补充，生理功能也逐渐得到恢复。在恢复到运动前的水平后，会出现一个超量恢复阶段，即肌肉各项生理指标继续上升并超过运动前的水平，以后逐渐下降到运动前的水平，这即是肌肉的超量恢复。（50）
*第三节关节运动学
1、关节运动学：描述的运动是发生在关节内的关节面间的运动
关节面间的基本运动主要由三种：滚动、滑动和旋转。
旋转，是一种基本运动，是指某骨的一点在与其构成的关节的另一骨上做围绕自身纵轴的环旋运动。
凸凹原则（疑名解）：当凹面相对固定时，凸起的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相反；当凸面相对固定时，凹面的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相同。（52）
肩
1、胸骨包括胸骨柄、胸骨体和剑突（52）
2、肩部的肌肉（60）
前锯肌和上、下束斜方肌是主要的上旋肌
菱形肌和胸小肌是主要的下旋肌
手臂上抬的三个肌群（61）：在盂肱关节上抬肱骨的肌肉（如外展或前屈）；控制肩胛胸壁关节上旋的肩胛带肌肉；维持盂肱关节动态稳定和关节运动学的肩袖肌群
3、肩胛壁关节的运动：（64）
肩胛上抬，肩胛骨在胸壁表面向上滑动，就像耸肩
肩胛下沉，在肩胛骨抬高的位置，肩胛向下滑动
肩胛前伸，肩胛骨的内侧缘沿着向外前方向滑动
肩胛后缩，肩胛骨的内侧缘沿着胸廓向后内方向滑动
肩胛上旋，肩胛下角向外上方向转转，肩胛盂面向上，这个运动发生在上肢向上伸展时
肩胛下旋，肩胛下角向内下方向转转，肩胛盂面向下。这个运动发生在上肢向上伸展后放下的返回过程
4、肩肱节律（疑简答，记度数）（69）：在正常的肩关节，盂肱关节外展和肩
胛胸壁关节上旋之间存在有运动节律或时间顺序。上臂的外展与前屈活动是由肩肱关节和肩胛胸壁关节（肩胸关节）共同完成。其中最初30°外展和60°前屈是由肩肱关节单独完成。当外展、前屈继续进行时。肩胸关节开始参与并以与肩肱关节活动成1：2的比例活动，这种肩关节运动伴有肩胛骨旋转的节律变化称之为肩肱节律
肘
1、肘关节的组成（70）：肘关节由肱尺关节，肱桡关节和上尺桡关节组成
2、前臂复合体的韧带和附属结构：
上尺桡关节中，
环状韧带：是一条较厚的环形结缔组织带，附着于尺骨的桡切迹的两侧。在上尺桡关节中紧密包绕桡骨头，使桡骨近端紧附于尺骨
方形韧带：是一条较短但粗壮的韧带，起于尺骨的桡切迹的下方。附着于桡骨颈的内表面，为上尺桡关节囊提供了结构性支持
下尺桡关节中，
腕总韧带：是前臂深筋膜延续至腕部纤维束的增厚部分，分为掌侧与背侧部分。对构成腕管、制约和保护腕部软组织具有重要意义
下尺桡关节韧带：在尺桡骨下端1cm处。对下尺桡关节起稳定作用
腕深韧带：包括尺侧、桡侧附韧带等多条韧带？防止桡腕关节过度内收、外展的作用72 3、前臂骨间膜：是从桡骨斜向至尺骨的腱性纤维组织，使尺、桡骨间形成一个弹性铰链。
在旋前旋后过程中，骨间膜发生了重要的作用，它使前臂的两块骨成为一个整体。（73）4、旋前圆肌，是主要的前臂旋前肌，也是次要的屈肘肌。
旋前方肌，在生物力学方面是一个有效的力矩发生器和下尺桡关节稳定器。
（正中神经在肘关节的近侧发生损伤的病例中，所有的旋前肌均瘫痪，主动的旋前运动基本丧失，导致受桡神经支配的旋后肌和肱二头肌的收缩失去有效的拮抗，从而使得前臂趋向于保持旋后的状态）79
5、肘关节的功能弧度：肘关节被动运动的最大范围一般为过度伸展时的5°至
曲肘时的145°，但大部分的日常生活中的肘关节活动仅使用了30°至130°之间的运动弧度，称为肘关节的运动弧度。（轻度肘关节运动范围受限通常对上肢的活动范围影响不大）
前臂旋转的功能弧度：平均而言，前臂旋前约为75°，旋后约为85°，但一些日常活动所需前臂旋转的角度仅有约100°，即旋前约50°，至旋后约50°之间，这就是前臂旋转的功能弧度。 81