排球(1)

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排球一攻名词解释

排球一攻名词解释
排球是一项受欢迎的体育运动，由两支队伍在固定的时间内交替发球和接发球，以得分为目标的比赛。

在排球比赛中，一攻是指在第一次传球后，进攻方在前三击内将球击入对方场地的进攻方式。

下面是一些与一攻相关的名词解释。

1. 一传：一传是指在接到对方发球后，将球传给队友，以便组织进攻。

一传的质量对于一攻的成败至关重要。

好的一传可以让球队更加流畅地组织进攻，而坏的一传则会让球队陷入被动。

2. 二传：二传是指在接到队友的一传后，将球再次传给队友，以便完成进攻。

二传通常是球队进攻的核心，需要具备出色的传球技术和良好的战术意识。

3. 攻手：攻手是指在球队进攻时，负责在网前完成扣球或吊球的球员。

攻手需要具备出色的跳跃能力和挥臂技巧，能够在一攻中完成得分。

4. 拦网：拦网是指在球队防守时，球员在网前形成的一道屏障，用于阻挡对方的进攻。

拦网需要球员具备出色的反应速度和准确的预判能力，能够在一攻中阻止对手得分。

5. 得分：得分是指在一攻中将球击入对方场地，获得一分的进攻方式。

得分是排球比赛中最重要的目标之一，球队需要通过组织一攻来获得更多的得分机会。

一攻是排球比赛中最基本的进攻方式之一，需要球队具备出色的传球技术、战术意识和拦网能力。

排球教案1基本移动步伐

排球教案1基本移动步伐一、教学目标1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.掌握排球比赛的基本移动步伐；3.运用基本移动步伐完成基本的传球和接发球动作；4.提高学生的协调性和相互配合能力。

二、教学内容1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术；2.排球比赛的基本移动步伐；3.基本传球和接发球动作。

三、教学重难点1.教学重点：基本移动步伐的动作要领；2.教学难点：提高学生的协调性和相互配合能力。

四、教学准备1.排球场地；2.排球。

五、教学步骤1.了解排球比赛的基本规则和基本技战术（10分钟）让学生了解排球比赛的规则和技战术，包括发球、传球、进攻等基本动作。

2.学习基本移动步伐（30分钟）2.1学习站立姿势让学生练习站立姿势，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，身体重心略向前倾。

2.2学习待命步伐让学生学习待命步伐，即将一只脚向前迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向前迈出一步，然后立即迈回原位。

通过练习帮助学生提高身体协调性和节奏感。

2.3学习正退步伐让学生学习正退步伐，即以一只脚为中心，将另一只脚向后退一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向后退一步，然后迈回原位。

通过练习帮助学生掌握正退步伐的动作要领。

2.4学习侧退步伐让学生学习侧退步伐，即将一只脚向侧边迈出一步，然后立即将其迈回原位，再将另一只脚向侧边迈出一步，然后迈回原位。

通过练习帮助学生掌握侧退步伐的动作要领。

2.5学习移动步伐让学生学习移动步伐，即通过左右移动，前后移动等动作，灵活地调整站位，以便更好地接球或传球。

3.学习基本传球和接发球动作（40分钟）3.1学习基本传球动作让学生学习基本传球动作，包括平扣、挡扣和卧扣三种方式。

引导学生正确摆放双手，调整身体的姿势和力量，以稳定地进行传球动作。

3.2学习基本接发球动作让学生学习基本接发球动作，包括接发球的准备姿势和动作要领。

教授正确使用手臂、肩膀和腿部等身体部位，以保持稳定的姿势和完成准确的接球动作。

排球1准备姿势和移动

1、慢跑或者不定向跑，听口令调整脚步。
2、看示范，听口令做徒手操。做操的过程中要保持较大的身体运动幅度，力求对各关节的充分活动。树立安全意识和自我保护的意识。
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要求：队列整齐、步调一致。
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要求：明确本课的运动安全并认真练习、听口令有序进行。
课时教案（第1课时）
年级
七年级
主备人
胡海峰
使用
时间
使用人
课的
内容
主教材
排球：准备姿势和移动
重点
排球的移动步法
辅助教材
蹲距式起跑
难点
准备姿势与移动步法的衔接以及全身的协调用力
教学
目标
1、认知目标：
了解排球准备姿势的移动的重要性及基本动作方法。
2、技能目标：
能记住蹲距式起跑的口令和方法，做到反应迅速。
3、情感目标：
2、以小组为单位在组长的带领下做准备姿势动作的模仿练习。
3、学生集体原地走步听信号，立即长准备姿势。
4、原地慢跑中听信号做准备姿势的练习。
5、集体练习侧滑步的练习。
跑：蹲距式起跑
1、体会各种姿势的迅速起动动作。
2、通过回答教师的提问记住动作要点。
3、学生两人一组体会“预备”时身体前倾姿势和起跑后的姿势。
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场地器材
练习密度
强度指数
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× × × ×
× × × ×
× × × ×

排球理论[1]

位置错误
在发球员击球的一瞬间，双方任何一名队员不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规。位置错误与发球犯规同时发生时，应判发球犯规。
初学上手发球的练习方法和顺序
1.徒手练习 2.结合球的练习 3.结合网的练习 4.结合战术的发球练习
阵容配备
阵容配备就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。一般阵容配备应包括：主攻手、副攻手、二传。四二配备：由四名进攻队员（主攻和副攻队员各两名）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。
垫轻球：采用稍蹲或半蹲姿势，当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸插入球下，用两臂腕关节上10cm的桡骨内侧平面垫球，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作，身体重心随垫击时两臂的伴送动作继续向前上方移动。垫重球：采用半蹲或低蹲姿势，垫球手型与部位应根据来球情况而变化，当击球点稍高并靠近身体时可用前臂垫球，当击球点低且距身体较远时，应采用屈肘翘腕动作把球垫在手腕部位的虎口处；击球用力时若来球速度快、力量大应采用含胸收腹动作，帮助手臂后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。
接发球
1）正确判断：根据对方发球队员位置、发球手法、球飞行路线和性能等进行判断； 2）合理取位：根据球飞行弧度、过网区情况、本队接发球分工等进行选择； 3）接发球的分工与配合：根据本方战术意图与安排进行，明确各自的接发球能力及所负责的接发球防守区域，与同伴间形成默契，避免相互干扰。
根据来球的速度正确掌握垫球
排球进攻战术
传统排球进攻阵形：中二传、边二传、插上、二次进攻及转移等四种。
拦网
排球比赛中拦网是第一道防线。是攻防转换最快的技术。盖帽式拦网是由中国首创的，它使拦网的进攻性得到加强。后排队员在前排参加集体拦网触不触球都应判拦网犯规。

排球简介文案

排球简介文案排球，又称为排球运动，是一项体育运动项目，起源于美国。

它是一种室内运动项目，比赛双方各六人。

排球比赛的场地为长方形，场地长度为18米，宽度为9米。

场地中间有一条高2.43米的网，将场地分为两半，每半场面积为9米×9米。

排球比赛的目的是通过将球击落在对方场地上得分，同时阻止对方球队将球击落在本方场地上。

排球比赛分为男子组和女子组，比赛项目主要有室内排球和沙滩排球。

室内排球是在室内场地进行的比赛，而沙滩排球则是在沙滩上进行的比赛。

排球比赛的比赛规则简单明了，比赛双方各六人，比赛分为五局三胜制，每局比赛先得到25分者为胜方，若比赛进入第五局，胜方需先得到15分。

在排球比赛中，球员可以使用手、臂、肩、头等身体部位触球，但不得使用脚踢球。

排球比赛的技术动作主要包括发球、扣球、拦网、接发球、传球等。

发球是比赛开始时由发球员发球，发球员站在发球区内，将球发向对方场地。

扣球是球员将球击落在对方场地上得分的动作，是排球比赛中最具观赏性和进攻性的技术动作。

拦网是球员在对方进攻时利用身体挡住对方球员的进攻动作，是排球比赛中重要的防守技术。

接发球和传球是球员在比赛中接到对方发球后将球传给队友进行进攻的技术动作，是排球比赛中重要的配合和传球技术。

排球比赛在世界范围内备受关注，尤其是在亚洲和欧洲地区，排球运动备受青睐。

排球比赛的比赛节奏快、激烈，比赛过程中球员需要具备良好的体能、敏捷的反应和高超的技术。

排球比赛不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。

排球比赛既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。

总的来说，排球是一项富有激情和活力的体育运动项目，它不仅考验球员的个人技术，更需要球员之间的团队合作和默契配合。

排球比赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神，因此备受青少年和青年朋友们的喜爱。

希望更多的人能够了解和喜爱排球运动，让排球运动在世界范围内得到更广泛的发展和推广。

软式排球规则(1)

软式排球规则软式排球是一种室内运动，是一种与传统排球规则略有不同的变种。

它在技术要求和比赛规则上相对简化，适合欢乐娱乐和休闲健身。

本文将介绍软式排球的规则和比赛流程。

1. 比赛场地和装备•比赛场地为一矩形赛场，长9米，宽6米，并有一个净高2.43米的正立柱。

•设有4个传球线，用来划分前后场区。

•比赛使用的球为软式排球，比重较传统排球轻。

2. 比赛队伍和球员•每个队伍最多可由12名球员组成，其中6名球员上场比赛。

•每个队伍必须有至少3名女性球员上场。

•一方提供充足的替补球员以确保球员的持续参与。

3. 比赛的开始和结束•比赛由一名发球员开始，他从发球区域将球发给对方场地。

•当球传球线外落地或出界，得方得1分，并由得分方发球。

•比赛分为若干局（通常是3局），每局25分，如果平局则需要进行加时赛。

4. 比赛的规则和技术动作•每个队伍最多可以用3次触球来回击球，其中传球不算在内。

•如果球传球线外经过触球，则进攻方失去得分机会。

•击球动作可以是扑救（挡网或拦网）、发球、回传和进攻。

•扑救时，球员可以使用手、手臂、头颅等身体部位进行。

•球员可以使用任何合法的击球方式，包括拳击、推击、扔球和截球等。

5. 违例和处罚•当球传球线外出界或击球出界时，违例球员的对手得1分并取得发球权。

•当球员触球超过3次，或在传球时超过3次，违例球员的对手得1分并取得发球权。

•犯规的球员可能会受到警告、罚分或禁赛等处罚，具体情况根据裁判员判断。

6. 裁判员和裁决•比赛需要由一名中央裁判员和两名边线裁判员共同执法。

•裁判员负责判断出界、触球次数、犯规和计分等事项。

•裁判员和边线裁判员的判决是最终的，球员必须服从他们的决定。

7. 比赛精神和道德规范•软式排球注重团队合作和友谊第一的精神。

•球员需要尊重对手和裁判员，禁止恶意犯规和言语攻击。

•比赛中的争议可以通过友好的讨论和解决来解决。

以上是软式排球的基本规则和比赛流程。

通过这些规则，球员们可以在友好的氛围中享受排球的乐趣。

《排球1》优秀教案

四、游１、教师讲明游戏名称：“左右
戏
转身传球接力”。
教学教学过程内容
教师活动
（图二）
3 １、学生在领操员组织下进行练
分
习，队形如图三。
钟 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○
2×8 拍
●●●●●● ○○○○○○○
●
（图三）
5 １、学生认真听讲，
人接球后快速前跑至排头再向后
传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。
１、教师示范讲解动作要领。
19
①准备姿势：两脚自然开立，两分
脚适当屈膝，收腹，重心前移、放钟
松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来
球成半蹲姿势，两手互握成一平
面，击球时，做到“一插、二夹、
三提”。
准慢跑
内容：慢跑。
分
要求：安静、整齐，呼吸、节钟
极练习：
○● ○●
备
奏配合好。
部
2、组织学生进行练习。
分三、徒１、教师讲明练习内容、要求。手操：内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。
学生听清内容要求，并积极练习：
①快速跑 30 米；
×2
②追逐跑 30 米。
×2
１、学生能积极进行放松。
２、学生认真听讲。
３、值日生按要求回收器材。
４、同老师再见！
预计练习密度 40%
负荷平均心率 136 次/分

1课-排球(准备姿势和移动)

第一课-排球（准备姿势和移动）
一、准备姿势
排球比赛前，正确的准备姿势对于比赛的成功非常重要。

一个漂亮的准备姿势可以增强球员的自信心并且可以让球员在比赛中更加投入。

以下是正确的排球比赛准备姿势：
1.双脚并拢并放平，身体重量均匀分配在两脚上。

2.双臂向前伸展，手掌向下，手肘略微向外侧弯曲。

3.肩膀放松，双肘向后微微挺起。

4.抬头挺胸，保持一个自信、端正的姿态。

5.保持这个姿态并且深呼吸，准备比赛。

二、移动技巧
在排球比赛中，跑动和移动非常重要，因为球经常会出现不同方向的运动，并且队员们需要尽快地反应并且以正确的方式移动到球的位置。

以下是一些常用的排球移动技巧：
•前进或向前移动
队员可以使用下列的方法进行前进或者向前移动：
1.右脚或者左脚向前迈出一步。

2.提醒队友注意，以便避免相撞。

3.继续在球飞向的方向上移动，如果需要，进行跳跃或者俯身救球。

•向后移动
队员可以使用下列的方法进行向后移动：
1.向后迈一步，然后另一条腿跟踪后。

2.保持身体平静和放松。

•向侧边移动
队员可以使用下列的方法进行向侧边移动：
1.同时向左或者右侧迈出一步。

2.然后另外一条腿紧随其后。

3.保持身体平衡和控制。

•后退移动
队员可以使用下列的方法进行后退移动：
1.再次向后移动一步，右脚或左脚先后着地。

2.反向步幅需要与前进和侧移的大小相等。

以上这些技巧就是排球比赛中常用的移动技巧。

掌握它们可以让一个球员的反应更加敏捷、更加适应赛场，并且为胜利打下基础。

排球教案1

结束部分
5分钟
1.原地轻跳放松
2.互评教学情况
学生原地一边听讲评一边轻跳放松
场地
器材
排球场
课
后
小
结
基本部分
25分钟
1.排球准备姿势（稍蹲、
半蹲、低蹲）三种
2.介绍启动与制动
3.排球的移动步法，
主要有：并步与滑步、
跨步与跨跳步、交叉步、跑步
1.讲解、示范动作，学生模仿教师一起练习
2.学生自主交流练习，探讨动作要点
3.听口令移动练习，教师可根据情况设定口令或手势学生做相应的移动动作。
4.教师讲评动作要点，学生分组练习
排球教案（一）
人数年月日
教材
内容
1. 简单移动
教学目标
1．让学生了解排球运动
2．通过学习掌握排球的基本姿势和移动
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准备部分
10分钟
1.介绍本课任务
2.慢跑热身
3.热身操四节
1.集合站队成四排横队
2.绕排球场慢跑3周
3.热身操扩胸、全身、踢腿、踝腕关节运动

排球比赛规则(1)

排球比赛规则排球比赛特性排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上实行的一种团队竞技。

有不同比赛方式，适合特定状况提供人们不同比赛。

比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。

每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。

比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法准确的回击为止。

排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。

第一篇比赛第一章设备与器材比赛区域比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。

1范围排球规则1999--2000比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。

场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。

FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。

1.2场地表面1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。

粗糙、湿滑的球场严禁使用。

FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。

任何球场必须先获得FlVB 的认可。

1.2.2室内球场的表面必须为浅色。

FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。

1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。

界线禁止用固体材料做成。

1.3球场界线1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。

1.3.2界线：比赛球场由两条边线及两条端线所构成。

边线与端线均包含在比赛球场范围内。

1.3.3中线：中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。

1.3.4攻击线攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。

1.4场区及区域1.4.1前区FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。

科目一排球分解

科目一排球分解
排球可以分为室内排球和沙滩排球两种。

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。

1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

以上内容仅供参考，建议查阅排球书籍获取更全面和准确的信息。

排球(教案)人教版体育五年级上册 (1)

2022—2023学年第一学期五年级体育教案周次十二单元排球课次 1 水平水平三班级人数时间11.14 执教人学习目标1.通过学习，让学生了解排球的发展过程和中国女排精神。

2.是学生活动排球运动的基本知识，提高学生对排球运动的兴趣。

3.了解体育活动对心理健康的作用，以及与他人合作共同完成的协作意识。

脑目标脑目标1A：创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，激发学生的学习热情，引导学生积极参与体育运动。

脑目标4A：使用听觉、视觉、触觉等多感官刺激的教学方式，注重体育与其他相关学科的有机融合。

脑目标3B：根据学生的需求和兴趣爱好，面向全体学生，激发学生参与运动的兴趣，体验运动魅力，领悟体育意义，发扬刻苦学练精神。

教学内容 1.排球的发展历史重点排球起源与发展的初步了解难点如何将女排精神运用到学习生活中一、兴趣导入1.观看里约奥运会女排夺冠视频：老师留下问题：1.排球比赛是由几人组成，他们是怎么站的2.他们在比赛中运用的技术动作有哪些3.一局比赛可以请求几次暂停和换人。

学生的进行回答（体现脑目标1A）二、介绍排球的起源与发展PPT展示（脑目标4 A）1.娱乐排球阶段(1895-1936)主要是以体育休闲和健身主要目的。

这也是排球诞生初期被大众认可的较强娱乐性的游戏之一。

在摩根制定了一个排球规则开始，排球运动的各项规则逐步开始建立起来，1900年时，采用的是21分赛制;1912年时，采用了运动员的轮换位置和三局两胜的赛制;1915年时，采用了15分赛制;特别是于1921到1938年期间，由于排球运动技术的水平不断提高和技术手段越来越多样化，又进一步修改和完善排球规则，除了划定比赛场地外，在排球技术动作上也被归类为发球、传球、扣球和拦网，球场上的队员也有明确位置。

2.竞技排球阶段(1947-1980)由于第二次世界大战，导致世界排球运动停滞不前。

一直到1947年的7月份，在前捷克斯洛伐克、波兰和法国这三国倡议下，在法国巴黎召开了国际排球联会成立大会，制定国际排联章程，分别成立技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会，《国际排球竞赛规则》正式出版。

排球比赛的规则(1)

比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上飞至对方场区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区。
排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛中，某队胜1球，即得1分（每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局第五局除外）先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24∶24时，比赛继续进行至某队领先2分（26∶24、27∶25）为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14∶14时，比赛继续进行至某队领先2分（16∶14、17∶15）为止。
后排队员进攻性击球犯规
后排队员在前场区内或踏及进攻线（或其延长线），将整体高于球网上沿的球，击过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。
暂停和换人
在比赛中，每队最多可以请求2次暂停和6人次换人。暂停时间限制为30秒钟。第1～4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，每当领先队达到8分和16分时自动执行。决胜局（第5局），没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。自由防守队员的有关规定
排球比赛的各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员（Libero）。自由防守队员身着区别于其他队员颜色的服装。比赛前，自由防守队员必须登记在记分表上，并在旁边注明“L”字样，其号码必须登记在第一局上场阵容位置表上。自由防守队员仅作为特殊的后排队员参加比赛，在任何位置上（包括比赛场区和无障碍区）都不得将高于球网的球直接击入对方场区完成进攻性击球。自由防守队员不得发球、拦网或试图拦网。自由防守队员在前场区进行上手传球且所传球的整体高于球网上沿时，其同伴不得在高于球网处完成对该球的进攻性击球。
四次击球犯规
一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。

体育理论排球知识点总结

体育理论排球知识点总结排球是一项体育运动，是一种运动员在两个相对的场地上用手击球的球类比赛项目。

排球是一项全身性运动，需要有较强的体能和专业技术。

排球比赛的场地是一长方形场地，球场长宽比例为 18:9，场地中央设置一条 9米宽的中线将球场分为两个相等的场地。

这里将介绍一些排球的基本知识点。

排球比赛有两个队，每队最多可有 12 名球员，每队在场球员数量为 6 人。

排球比赛中的一方在面对发球的一方得分或者在面对发球的一方失分后，先发球的一方必须顺时针转动到下一场地，换对方发球。

关于排球的技战术知识：攻击：手传、扣球和垫球是最常见的攻击手法。

传球者和扣球者应当迎着球接应。

手传时，将两只手合拢放在眼平线上迎着传球方向迎球，右、左手分工合作，互相补缺，绝对不允许有旁拍的动作。

发球位置、挙传位置需要在接球者埋球区以免传球的高度无法让扣球手处理。

在扣球手最好做到打出高度与敌我双方的样子，敌方在接应时略微有力量移动。

垫球要注意的就是站位，因为在垫球过程中，站在最前的人可能会被球砸到，所以要站在前面的人应该做好防护工作。

防守：手传是最常用的拦网方式。

最主要的动作是上盖、上压和请勾。

扣球拦网时要站在网前方，可纵身一跃，挑动两臂，双手将球挡在高高的空中。

训练分单手、双手分别挑动，一边挑动－一边伸直等。

过网络拦截时则要关系高度大幅的那一方手前推，前推的最优高度相等的那一方手上推以减小网的高度。

在填坑拦网专项技术上，要求单手上推、一手隔挡并重物接到等。

传球：在传球的基本技术要求下, 另外的要求是地板救球和背墙挙传。

教练要多次演示怎样正确准确地垫球并使之快速跳起。

在左右移动上要多加练习。

在背墙传球下来时已教练的传球方向撤步偏左或右地再用手传给其他队员。

被 vi 的队员接球后迅速地发球。

在重复垫球模拟练习以加强传球稳定性。

地板救球是我队重点技术，是我队稳定的通关技术。

将教练站在两边自由发球找自己队友去接球，回来后马上返回原位等。

排球ppt(1)(1)

俞飞琦
女中共团员 2002 年～2012年担任江苏省乒乓球队一线队员，国家一级运动员 2006年江苏省比赛团体第一、双打第三。 2012年甲 A俱乐部联赛第一站第一，2012年国际巡回赛团体第二。
汤明
跳远国家一级运动员
100米国家一级运动员田径国家二级裁判多次代表学校参加省大学生运动会，并取得优异成绩。
排球专项全体同学
祝体育学院第十四届专业技能展示取得圆满成功！
李丛体教1301
专项：排球副项：乒乓球
中共党员获“国家励志奖学金”、“校长一等奖学金” 连续两次获得扬州大学“优秀团员”荣誉称号田径国家二级裁判国家初级游泳救生员、教练员普通话二级甲等英语六级计算机VFP二级
茆成
在校期间获奖情况：
两次校长二等奖学金院优秀团员院优秀学生干部暑期实践先进个人 13级排球专项班班长游泳救生员教练员英语口语四级 2015-2016学年院新媒体运营中心主任在国家级平台发表作品班级宣传委院排球赛冠军校运会110米栏第三名
13级排球专项班
指导老师：高宝龙
林嘉俊体教1301 专项：排球副项：排球院排球赛第二名全国业余排球联赛代表扬州队获第三名
董萍体教1301 体育教育专业专项：排球副项：乒乓球曾两次获得“校长二等奖学金” 获得“院优秀团员称号”
取得田径国家二级裁判证书，国家游泳教练员证书，国家游泳救生员证书，国家健身教练员证书，普通话二级乙等证书特长：排球、乒乓球、游泳、健身
李硕
社体1301 英语四级篮球二级裁判游泳救生员
杨海啸
女共青团员曾任体育学院新媒体中心副主任、班级心理委员，宣传委员等职务。

教案排球传球(1)

3.两人一组，分散练习（两个人距离较近，更好控制球）；分组练习时与搭档和谐相处，配合默契。
4.在教师的指导下改正错误动作。
要求：快静齐
学生做好放松练习，避免肌肉损伤。
学生在运动过程中感受快乐，并期待下一次上课。
作设计
传球200次
教学反思
只有采用灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，才能使得学生积极的投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。
1.集合整队，放松练习（教师利用深呼吸和暗示性语言，使学生在精神与身体上松弛下来。）。
2.教师总结，学生提问，教师布置课下作业。
3.解散，由体育委员归还体育教材。
学生提前了解所学内容，能够使自己快速进入学习状态。
队列：体操队形
要求：快静齐
1.认真学习，遵守纪律，复合口令整齐响亮。
2.学生认真观察老师的动作。
5.教师再次讲解动作要领，同时将学生分为两人一组，一人抛球一人传球分组练习。
6.教师再次集中讲解，对错误动作进行纠正。
7.学生再次进行分组练习（教师巡视，对学生的错误动作进行纠正）。
8.游戏：海底捞月（10人每组，站成一竖列，共4组；每组一个排球，听到指令后，将球由胯下递给下一个人，依次传递，最后一个人拿到球后跑至第一排，由此类推，直到最后一个人完成，用时最少组获胜）
执教者
学科
体育
班级
六年级
课题
排球传球
时间
单元教材简析
传球技术是排球运动主干技术之一，传球的种类很多，正面上手传球是最基本的传球方法，它的技术特点是便于控制，出球的准确性高。进行正面上手传球的学习能使学生更全面的了解排球运动技术，能与同伴合作，为同伴创造进攻机会以及为今后学习排球其他各项技术和战术打好基础。正面传球看起来很简单，但是对肌肉的细化运动有很高的要求，通过这一技术的学习与练习可以发展学生的手腕和手指力量，提高学生对时间和空间的判断力，培养学生的协调能力，更能培养学生的团队与责任意识。

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程

排球比赛规则大全_排球比赛具体流程对于（排球），是（球类运动）项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

下面是我给大家带来的排球比赛规则大全_排球比赛流程介绍，以供大家参考，我们一起来看看吧!▼排球比赛规则大全1、轮位球员在自己指定的位置站好，在比赛先输1球后赢1球的情况下，需按顺时针方向进行位置的移动。

2、发球(1)、由站在1号位置(图形C处)的球员发球，如获胜得分则仍由该球员发球，直到输了1球后则转换球权，由对手发球(2)发球时只能用手发球。

可用下手或上手发球，用手以外部位发球则判对手得分并转换发球权,且必须在己方场外发球，如出现踩线或过界发球等情况，则判对手得分(3)发球员必须在裁判鸣哨后才可发球，否则判对手得分3、触球(1)队员可用身体任何部位触球，但不得停留。

如出现捞、捧、推、掷球的情况则判为持球，则对手得分(2)每队最多触球3次(拦网触球除外)如果1个队员连续触球，则判为连击，则对手得分4、过中线队员身体任何部分越过中线触及对方场区则判越中线犯规但如果一脚或双脚只是有一部分过中线，并不是整只脚掌过线，则不犯规5、暂停、换人(1)每局比赛中各队均有2次暂停机会，整场比赛共6次换人机会(可将换下去的队员重新换上场)(2)比赛中途不可进行换人或暂停，只有成死球时(己方或对方得分后)才可进行换人或暂停6、换人规则A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注：比赛开始上场的队员为主力队员，（其它）队员为替补队员。

7、过网击球与触网(1)过网击球比赛中，如球还在对方半场，而己方队员触碰到球则为过网击球，判对手得分(2)触网比赛中，拦网或扣球时如果触碰到网上的白线。

则判为触网犯规，判对手得分。

8、后排进攻违例(1)后排球员在前场区起跳(2)后排球员到前排拦网(3)后排球员在前排将球击过对方半场▼排球比赛流程介绍1、准备活动(10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球);2、准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权(正式比赛有挑边器，一般是用硬币);3、准备活动结束，队员退出场外准备比赛 ;4、介绍裁判、教练、双方首发队员，双方握手，比赛开始;5、三局两胜或五局三胜，每局结束后，双方交换场地后稍作休息开始下一局;6、每局比赛每队有两次暂停机会，比较正式的比赛打到8分和16分会有技术暂停;7、若双方打到决胜局，则有一队先拿到8分，就双方交换场地，按换场地之前的站位继续比赛;8、若比赛中双方打到24：24(决胜局为14：14)之后，必须有一方超过对方2分才算胜;9、比赛结束，双方握手。