草酸钙结石患者如何调整饮食

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肾结石患者的健康教育

肾结石患者的健康教育引言概述：肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来了严重的痛苦和不适。

为了匡助肾结石患者更好地管理和控制疾病，提高生活质量，健康教育起到了关键的作用。

本文将从饮食调整、药物治疗、运动锻炼、心理疏导和预防复发五个方面，详细阐述肾结石患者的健康教育。

一、饮食调整：1.1 控制钠摄入：肾结石患者应限制钠的摄入，因为高钠摄入会增加尿液中的钠排泄，导致尿液中的钙浓度升高，增加结石的形成风险。

建议患者避免食用加工食品、咸菜等高钠食物。

1.2 适量摄取钙质：与普通人的误解不同，肾结石患者不应过度限制钙的摄入。

适量的钙摄入可以与尿液中的草酸结合，减少结石的形成。

建议患者选择低脂乳制品、豆制品等富含钙质的食物。

1.3 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以匡助降低尿液中的钙浓度，减少结石的形成。

建议患者增加水果、蔬菜、全谷类食物等富含膳食纤维的食物的摄入。

二、药物治疗：2.1 利尿剂的使用：利尿剂可以增加尿液的排出量，减少尿液中的结石成份浓度，从而预防结石的形成。

常用的利尿剂包括噻嗪类和噻嗪类似物。

2.2 钙通道阻滞剂的应用：钙通道阻滞剂可以减少尿液中钙的排泄，降低结石的形成风险。

这种药物常用于草酸钙结石患者。

2.3 碱化尿液药物的使用：对于草酸结石患者，碱化尿液药物可以增加尿液的pH值，减少草酸的浓度，降低结石的形成。

三、运动锻炼：3.1 适度运动：适度的运动可以增加尿液的排出量，促进结石的排出。

建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等。

3.2 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致尿液中的结石挪移，增加肾结石患者的疼痛和不适。

患者应避免剧烈运动，以免加重病情。

3.3 注意保持水分摄入：运动时，肾结石患者应注意补充足够的水分，以保持尿液的稀释，减少结石的形成。

四、心理疏导：4.1 接受心理咨询：肾结石患者往往伴有着焦虑、抑郁等心理问题。

接受心理咨询可以匡助患者缓解压力，调整情绪，积极面对疾病。

4.2 寻求支持：患者可以加入肾结石患者互助群体，与其他患者交流，分享经验，互相支持，减轻心理负担。

草酸钙结石

饮食疗法草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。

少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏(如肝、心脏、肾、肠等)，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。

近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。

（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

一般治疗：多饮水、限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。

患者应养成多饮水的习惯，使每日尿量维持在2～3L。

含嘌呤类多的食物如鱼、肉、家禽及动物内脏等应适当限制或减少摄人量。

有学者发现尿酸钠在尿中的饱和度随着尿中钠的增加而升高，故高尿酸尿草酸钙肾结石患者应适当限制或减少钠的摄人（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。

第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。

即血液呈酸性时，结石容易形成。

呈碱性时，抑制结石形成。

缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

肾结石患者的饮食禁忌与饮食推荐

肾结石患者的饮食禁忌与饮食推荐肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在日常生活中需特别注意饮食，以避免加重病情或引发更严重的并发症。

本文将介绍肾结石患者的饮食禁忌和饮食推荐，帮助患者更好地控制病情。

一、饮食禁忌1.高盐食物：肾结石患者应尽量避免高盐食物的摄入，因为高盐会增加尿液中的钠离子含量，加重肾脏负担，导致结石形成或加重。

常见的高盐食物包括咸菜、腌制品、方便面等。

2.高糖食物：高糖食物会导致体内糖的过量摄入，增加尿液中草酸钙的浓度，从而加重结石形成。

肾结石患者应减少食用糖果、蛋糕、巧克力等高糖食物。

3.高嘌呤食物：嘌呤是一种物质，多存在于动物内脏、肉类和海鲜中。

摄入过多的嘌呤会增加尿液中尿酸的浓度，容易导致尿酸结石的形成。

因此，肾结石患者应避免食用动物内脏、肉类（尤其是猪肝、鸭肉等）、海鲜等高嘌呤食物。

4.饮酒：酒精会抑制肾脏的功能，影响尿液的排泄，从而使结石更易形成。

肾结石患者应禁止饮酒或者限制饮酒。

二、饮食推荐1.多喝水：肾结石患者应该多喝水，特别是白开水。

水的摄入可以稀释尿液中的结石成分，减少结石的形成。

每天饮用至少2升水是非常重要的。

2.低盐饮食：肾结石患者应该选择低盐的饮食，减少尿液中的钠离子含量。

可以选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物等健康食材来替代高盐食物。

3.低脂饮食：肾结石患者应该避免高脂肪的食物摄入，因为高脂肪食物会增加尿液中的草酸钙浓度，加重结石形成。

建议选择低脂的乳制品、瘦肉、鱼类等。

4.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体所需的重要营养物质，但摄入过量会增加尿液中的尿酸浓度，导致尿酸结石的形成。

肾结石患者应适量摄入蛋白质，可以选择植物蛋白如豆类、豆制品来代替部分动物蛋白。

5.摄入含钙食物：与一般认知不同，肾结石患者并不需要完全避免钙的摄入。

适量的钙摄入不仅有助于维持骨骼健康，还能帮助减少草酸钙结石的形成。

建议选择低脂乳制品、鱼类、坚果等富含钙的食物。

在饮食调控的基础上，肾结石患者还应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，同时合理控制体重，保持适当的运动量。

肾结石患者的饮食禁忌

肾结石患者的饮食禁忌肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来不适和困扰。

除了药物治疗和手术外，合理的饮食控制对于肾结石患者的康复同样重要。

本文将介绍肾结石患者的饮食禁忌，以期对患者的生活有所帮助。

1.高钙食物肾结石中绝大多数是钙结石，因此对于钙的摄入需要谨慎。

患者应避免摄入过多的高钙食物，如奶酪、牛奶、酸奶、豆腐等。

尽管钙是重要的营养成分，但在肾结石患者中，过量的钙摄入可能会增加结石的形成和增长。

2.高草酸食物草酸是另一种与结石相关的物质，它会与钙结合形成草酸钙结石。

因此，肾结石患者应避免食用富含高草酸的食物，如菠菜、韭菜、甜菜等。

此外，一些坚果和巧克力也含有较高的草酸，患者需要适量限制食用。

3.高嘌呤食物嘌呤与尿酸结晶相关，肾结石患者应尽量避免摄入高嘌呤食物。

高嘌呤食物包括肉类（特别是内脏器官如肝脏、肾脏等）、海鲜（如虾、蟹、鱼子等）以及一些豆类（如黄豆、红豆、绿豆等）。

患者可选择低嘌呤的蔬菜、水果和谷物作为替代。

4.高盐食物高盐摄入可能导致钠与尿钙结合，进而形成钠尿结石。

肾结石患者要减少食用高盐食物，如咸菜、加工食品、方便面等。

建议使用草药和低钠调味料来调节食物的味道，维持良好的饮食习惯。

5.高糖食物高糖饮食可能通过增加尿酸排泄和血浆尿酸水平的上升，进一步促进结石的形成。

因此，肾结石患者应避免食用过多的甜食、糖果、碳酸饮料及高糖加工食品。

6.咖啡和酒精咖啡和酒精摄入过多会使尿液中的钙、尿酸和尿草酸浓度升高，增加结石的风险。

患者应限制饮用咖啡和酒精类饮品，适量饮用清水和茶水，有助于保持尿液的稀释及排尿的平衡。

7.磷酸饮料磷酸饮料中含有大量的磷酸盐，会增加尿液中的钙盐沉积。

因此，肾结石患者应尽量避免饮用磷酸饮料，包括碳酸饮料、含磷酸盐的果汁和矿泉水等。

除了上述禁忌外，肾结石患者还应保持足够的水分摄入，通过多饮水帮助尿液稀释及结石的排除。

此外，饮食要均衡，限制摄入高脂肪、高胆固醇的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于预防结石的发生和复发。

肾结石的预防及饮食健康指导

肾结石的预防及饮食健康指导1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

避免含汽饮料，如汽水，啤酒等。

2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

适量控制高钙食物如牛奶，贝类、豆腐等。

3.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓5.肉类五谷、薯类和豆类食品都可以吃。

海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃，不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外，还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

忌吃一切补、发、热气的中药。

病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。

一、控制钙的摄取量结石中有70-80％是由钙或含钙的产品形成的。

如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。

如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。

其次是检查每天高钙形成。

产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

六、限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。

一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。

勿摄取高效力的维生素c补充物。

七、勿服用过多维生素过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

饮水大量饮水是医生对每位肾结石患者的嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?薛医师说,其实饮水的量并没有一个固定的标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右.对于运动量大、出饮水,物,蔬菜、水果、牛奶等碱性食物.由于尿酸结石多因痛风或高尿酸血症引起,平时应采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成,避免食用啤酒、内脏及高蛋白食物等.运动适度的运动可促进体内器官的摆动,促进小结石排出,但不同部位的结石,运动方法也不同.一般的肾结石,在排石的时候,医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行出肾脏易产生肾结石的食物：草酸积存过多。

肾结石的饮食要点：控制尿酸摄入,预防结石形成

肾结石的饮食要点：控制尿酸摄入，预防结石形成1.肾结石饮食应注意的有什么2.肾结石饮食注意哪些3.肾结石饮食方面有哪些要注意肾结石饮食应注意的有什么肾结石饮食应注意的有什么肾结石饮食应注意什么，现在肾结石很普遍，也是很多人的痛楚，得了肾结石的人什么都不能吃，肾结石患者该怎么吃？这些饮食宜忌，平时要注意！现在就给大家分享一篇肾结石饮食应注意什么的文章。

肾结石饮食应注意的有什么1肾结石患者要避免吃哪些食物？一、高草酸钙食物高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶，而经常食用这些食物容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，进而形成肾结石。

在日常饮食中，含有草酸钙结晶多的食物有菠菜、马齿苋等。

二、高脂肪食物高脂肪食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少，会让一些其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统，容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。

三、高嘌呤食物相信很多痛风患者都知道自己要避免高嘌呤食物，高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸，不仅对痛风会造成影响，而且还跟肾结石的生成有关，当身体尿酸过多的时候会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。

四、高蛋白食物虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养，但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重，经常食用会导致尿钙的排泄，会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。

五、高乳糖食物高乳糖食物会导致身体内钙的形成，乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收，肾脏存在过多的草酸钙时就会让肾结石的数量增加。

医生曾接受采访并表示，肾结石患者在平时应该多吃富含维生素a的'食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还有鸡蛋和猪肝等。

要少吃富含钙的食物，比如海带和牛奶，还有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。

含草酸钙丰富的食物也要少吃，比如咖啡和菠菜以及可可和红茶等。

动物的内脏和花生以及海产品还有比较多的黄嘌呤，也应该少吃。

肾结石饮食应注意的有什么2肾结石患者饮食中应注意以下几点：1、注意增加液体摄入，推荐每天摄入液体在4L以上，使每天尿量保持在2.0-2.5L以上。

肾结石饮食

文能提笔控萝莉，武能床上安人妻。

进可栖身压正太，退可提臀迎重击。

（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

（三）限量摄入糖类高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

（六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。

而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。

钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

食疗注意事项1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5.服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

6.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

草酸钙结石

饮食疗法草酸钙结石：宜低钙及低草酸饮食。

（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

一般治疗：多饮水、限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。

患者应养成多饮水的习惯，使每日尿量维持在2～3L。

含嘌呤类多的食物如鱼、肉、家禽及动物内脏等应适当限制或减少摄人量。

目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。

维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，钙之缘片加入了维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。

即血液呈酸性时，结石容易形成。

呈碱性时，抑制结石形成。

缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

肾结石的禁忌和饮食保健

肾结石的禁忌和饮食保健当肾结石、膀胱结石发生以后，患者在剧烈的疼痛中常向医生讨教：肾脏、尿道里那来的石头呢手术之后要怎样才能预防它复发呢肾结石的形成，主要原因就是饮食。

它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。

再细一点解释是：1、草酸积存过多。

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。

如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

2、嘌呤代谢失常。

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。

尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、脂肪摄取太多。

各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。

多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

4、糖分增高。

糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

5、蛋白质过量。

对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。

这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

如何通过饮食和锻炼缓解肾结石的不适

如何通过饮食和锻炼缓解肾结石的不适肾结石是一种常见的疾病，它会给患者带来不适和痛苦。

尽管药物治疗是常用的方法，但通过饮食和锻炼也可以有效缓解肾结石的不适。

本文将介绍一些饮食和锻炼的方法，以帮助患者缓解肾结石的症状。

一、饮食调整1. 增加水分摄入：每天喝足够的水是缓解肾结石不适的重要方法之一。

水可以帮助稀释尿液，减少结石的形成和积聚。

建议每天饮水量不少于2升，尤其是在体力活动增加和气温较高的情况下。

2. 控制盐和蛋白质摄入：高盐和高蛋白饮食可能会导致尿中钙的浓度增加，增加结石的风险。

减少盐和蛋白质的摄入可以帮助降低结石的形成。

选择低盐食物，并合理控制蛋白质的摄入量，尽量选择植物蛋白作为主要来源。

3. 增加纤维摄入：膳食纤维可以帮助消化系统正常运作，减少肠胃问题对尿液中化学物质的影响。

建议摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和豆类，以增加纤维的摄入量。

4. 控制钙摄入：虽然高钙饮食被认为是肾结石的风险因素之一，但完全避免摄入钙不是明智的选择。

适量的钙摄入对于骨骼健康和肾结石的预防都是必要的。

建议选择低脂奶制品、豆类和坚果作为钙的主要来源。

二、锻炼方法1. 有氧运动：有氧运动可以帮助加强心肺功能，促进尿液的流动，有助于将结石排出体外。

常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳和骑自行车等。

建议每周进行3至5次，每次至少30分钟的有氧运动。

2. 瑜伽：瑜伽的柔和动作可以帮助拉伸肌肉和增强核心力量，有助于缓解肾结石不适。

特别推荐下犬式、蝴蝶式和脊柱旋转式等瑜伽动作，但要确保动作正确且避免剧烈运动。

3. 深蹲和提踵：这两种锻炼可以刺激腰部和腹部的肌肉，有助于增加腹腔内压力，促进尿液流动和结石排出。

建议每天进行深蹲和提踵锻炼，每次10至15次。

三、注意事项1. 在进行任何锻炼之前，务必咨询医生的建议，确保身体状况适合进行相应的运动。

2. 对于肾结石患者来说，症状的严重程度和具体类型不同，所需的饮食和锻炼方法也有所不同。

最好根据医生的建议进行个性化调整。

肾结石患者的饮食注意事项

肾结石患者的饮食注意事项肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头”。

肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。

肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。

肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。

因此，肾结石患者在饮食上更需提高警惕，避免病情恶化。

一、肾结石患者不能吃什么食物1、肉类方面：鱼、虾、蟹等海鲜产品的动物不能食用。

尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等富含动物性蛋白质和嘌呤，很容易产生结石的食物。

因此肾结石患者要少吃肉类食物。

可以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。

2、蔬菜方面：甜菜、芹菜、香菜、菠菜、茭白、莴笋、青椒、番茄、甘蓝菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。

同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。

韭菜、菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等）千万不能食用。

豆类包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，不能大量的食用。

紫菜、海带可以吃。

3、水果方面：不能吃荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、草莓、无花果干、核果等富含草酸盐的水果和干货。

苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

4、少喝高钙、高蛋白的饮料(牛奶、豆浆（豆制品）)肾结石的预防饮食应多样化1、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

对于结石较小的人(包括由于症状轻，自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。

每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。

2、合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。

泌尿系结石饮食注意事项

不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的养分就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患结石病，也对健康不利。特别是当确认检查出是泌尿系结石症时，在患病期间，一定要限制病人吃那些易促使结石形成的食物。
3、盐：
一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
4 枸橼酸盐枸橼酸是一种自然的尿石形成的抑制剂，它可和钙络合成具有高度可溶性的枸橼酸钙，从而降低尿钙的浓度和尿中草酸钙及磷酸钙的饱和度。每天补充20.0—36.7mmol枸橼酸钾可明显增加尿枸橼酸及尿pH，以降低尿结石复发率。草酸钙结石形成者，在深夜至黎明时尿浓缩度最高，晚上口服单剂量3.5—5.0mg枸橼酸钾钠更有效。治疗期和治疗前比较可降低结石形成率76%一91%，在治疗期间无复发达67%一92%，单结石形成率降低95%一100%。我国梅骅教授亦取得类似的结果。例饮用柑橘汁者在饮用期间患者每天尿中枸橼酸含量从571mg增加至952mg而达到预期效果。以下水果中枸橼酸含量较丰富：柑橘、葡萄柚、山莓、菠萝、酸果蔓等果实。柑橘较普遍用于低枸橼酸含钙肾结石的辅助治疗。

6钙在70%的尿结石中，草酸钙单独或和其他它钙盐共同为主要成分。 Daudon等对10617份尿结石作红外光谱分析，发现86%结石中含有草酸钙， 80%有磷酸钙，钙摄入和尿钙呈线性关系，故认为摄入钙增加则增加肾结石形成的危险性。然而现已证实，普遍推荐的限制饮食中钙含量的做法，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。相反高钙饮料(380mg/L)虽可增加尿钙排泄，但却可明显降低草酸的排泄，且草酸/钙比值明显下降。

结石病人不能吃哪些食物？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢结石病人不能吃哪些食物？
导语：结石病，其实许多结石疾病的统称，如肾结石、尿结石等等，都是属于结石病的。

那患上结石病有什么早期症状呢？结石病人不能吃什么呢？
结石病人不能吃哪些食物？
如果我们患上肾结石或者是尿结石的，则是有许多饮食禁忌的。

相信大家对此都是知道的。

那患上结石有哪些食物是不能吃的呢？
1、富含草酸钙的食物
人体内草酸集聚过多，是导致肾结石的原因之一。

如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

研究发现，200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

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草酸钙结石预防性治疗的最新进展

２２低枸橼酸尿症：化治疗是低枸橼酸尿症的标准治疗方．碱
推荐每天的液体摄人量在２５—３０Ｌ以上，．．使每天的尿量保持在２０～．２５Ｌ以上Ｊ。许多研究均已证明结石常发生于饮水量少和慢性脱水者，如高温作业者泌尿系结石发生率均
结石。其中草酸钙结石的发病率约占泌尿系结石总发病率的
６０％一８０％ …
，
且治愈后有明显的复发倾向。目前认为，量尿
少、高草酸尿、高钙尿、低枸橼酸尿、高尿酸尿和尿钠排泄增多
是草酸钙结石形成最重要的危险因素；而肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等也与肾结石的发生有关联。要想预防结石的发生，必须首先阻断成核过程，包括防止尿液浓缩或过饱和、增强成石抑制因素，减少促进因素等，文就草酸钙结本石预防性治疗作一综述。
释；由于夜问是尿液最浓缩的时候，故维持睡眠期间适当的体
内含水量更为重要，以减少结石形成与复发的危险性。可
此外，可以降低尿钙正常患者的尿钙水平，降低尿液草酸盐的排泄水平，抑制钙的肠道吸收。但这类药物的主要缺点是产生低枸橼酸尿和低血钾，为此，可与枸橼酸钾一起应用以减轻不良反应，并且可以增强预防结石复发的作用。
吉林医学２１０１年９月第３２卷第２５期
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５３１－３
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综述
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草酸钙结石怎么溶解

草酸钙结石怎么溶解说起草酸钙结石相信大家都不陌生，它也是肾结石的一种，患者比例中男性要远远大于女性，大家都知道导致肾结石的最主要因素就是饮食不当和不规律的生活环境，某些元素过多导致草酸在体内大量积存，草酸钙结石带给患者的痛苦是巨大的，下面就给大家介绍一下草酸钙结石怎么溶解。

★一：饮食治疗饮食治疗方面适宜低钙及低钙草酸饮食。

少食乳制品、豆制品、肉类、动物肝脏（心、肝、肾、肠等），还有巧克力、浓茶、蛋黄、菠菜、萝卜、芹菜、虾皮等。

近年来发现食物中的纤维素可减少尿钙的形成。

肾结石患者也需要补钙，尤其是饮食上的钙★二：多喝水少吃草酸盐含量多的食物多喝水少吃草酸盐含量多的食物可以使尿液得到稀释，降低钙离子和草酸根的浓度，对预防草酸钙形成起到了很好的作用。

高糖食品的摄入会使肾结石的患病几率增加，草酸盐含量高的食物有番茄、菠菜、草莓、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石病发生的重要原因之一。

一般大豆制品含草酸盐和磷酸盐较高，容易和体内的钙质结合。

★三：药物治疗药物治疗是解决草酸钙如何化掉重要的治疗方法。

一些中草药除有溶解结石的作用外，还可以松散，裂解结石，促进结石的排出。

如金钱草煎剂可使尿液酸化，钙质与草酸盐明显减少，并能促进肾结石的溶解和排出，是防治泌尿系结石的要药。

青皮、陈皮、滑石有一定的溶石作用，还有瞿麦、川牛膝、水葱、川芎、大黄、芒硝、石韦、车前子、茯苓、泽泻、木通等均可促进结石的排出。

此外，鸡内金、玉米须、郁金、生地、冬葵子、王不留行、虎杖、黄芪、乌梅等药，亦有一定的碎石、溶石、排石的作用。

溶炻因子的问世让广大泌尿结石的患者免除了手术取石的痛苦和体外碎石的危险，从根本上治愈泌尿系结石，开辟了中药溶石、排石的新途径。

溶炻因子以金钱草、王不留行、海金沙等十余种中草药制成，能刺激患者体内的溶石机制，使患者体内产生枸橼酸、镁离子、葡胺聚糖、焦磷酸等。

以上就是针对草酸钙结石怎么溶解做出的介绍了，你了解了吗？。

肾结石患者的饮食禁忌清单

肾结石患者的饮食禁忌清单肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其主要成因是体内的草酸盐、尿酸盐、草酸、氨基酸等溶质经过尿液分解析出，逐渐形成结晶并沉积在肾脏内，形成固体结石。

饮食对于肾结石的预防和治疗起着至关重要的作用。

了解肾结石患者的饮食禁忌事项能够帮助患者更好地控制疾病的发展。

以下是肾结石患者的饮食禁忌清单。

1. 高草酸食物草酸是一种容易引发肾结石的物质，因此患者需避免高草酸食物的摄入。

主要包括菠菜、莴苣、甜菜、芹菜、韭菜、茼蒿等绿叶蔬菜，以及豆类和豆制品如大豆、豆腐、豆浆等。

此外，还应避免食用含有较高草酸盐的食品，如蓝莓、黑莓、草莓、杨梅、山楂等。

2. 高尿酸食物高尿酸食物是导致尿酸结石形成的主要原因之一。

肾结石患者需限制摄入高尿酸食物。

包括脏器类肉食、肉类制品，如肝脏、肾脏、内脏、猪肝、牛肝、鸭肉、鹅肉、沙丁鱼等。

此外，海鲜中的鱼籽、螃蟹、虾皮、虾蟹类也属于高尿酸食物，需避免食用。

3. 高蛋白食物肾结石患者尤其是草酸结石患者，应限制高蛋白食物的摄入。

高蛋白的食物会导致尿液中草酸排泄增加，增加草酸结石的风险。

患者应减少摄入红肉、禽类、鱼类等富含蛋白质的食物，可以适当增加低蛋白质的食物如豆类、蛋类和奶制品。

4. 高钠食物高钠食物会增加尿液中钠的浓度，导致尿钙的排泄增加，进而促进结石的形成。

因此，肾结石患者需避免过量食用高钠食物，如咸菜、咸鱼、火腿、腌肉、薯片、泡面等加工食品，以及高盐度的调味料如酱油、味精等。

5. 高糖食物高糖食物在增加尿液中草酸盐浓度的同时，还会增加尿酸排泄，从而加重草酸盐结石和尿酸盐结石的风险。

肾结石患者应尽量避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、甜点、甜饮料等。

6. 高胆固醇食物高胆固醇食物可能增加尿液中尿酸和草酸盐的排泄，导致结石形成。

因此，肾结石患者应限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、脂肪肉、黄油、奶油、奶酪等高脂肪食物。

除了上述禁忌食物，肾结石患者还需注意以下几点：- 多饮水：增加水的摄入可以稀释尿液，减少结晶的形成和沉积。

肾结石患者的饮食注意事项

肾结石患者的饮食注意事项解铃还须系铃“人”，要想彻底治愈肾结石，患者朋友们还须从饮食入手。

可以说，饮食对于肾结石的治疗起着关键性的作用。

在平时的日常生活中，患者朋友们一定要自觉遵守以下几点饮食原则：1、注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。

蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。

假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。

每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

2、少吃盐如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。

你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

3、限制维生素C的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。

一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。

勿摄取高效力的维生素c补充物。

4、勿服用过多维生素D过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

5、多饮水多饮水不仅可预防肾结石，在肾结石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超过3000毫升，但是应注意饮料并不能代替水，要少喝各种饮料。

6、不宜喝浓茶习惯喝茶可以起到摄入更多水分的作用，因此肾结石患者可以适当喝茶，但是应注意不要喝浓茶。

7、奶和奶制品肾结石患者可以食用鲜奶以及奶制品，但是应注意每天食用不宜超过500毫升。

8、豆制品豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康，目前并未发现食用豆制品同结石形成有直接关系，因此只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。

9、钙正常饮食中的钙并不增加肾结石的发病率，摄入的钙还可以结合肠道内的草酸。

但对于肾结石患者，在没有特殊疾病需要和医师指导下，不应再另外补充钙类药物和钙制剂。

肾结石患者的护理要点1、多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

2、出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。