治便秘须分辨实秘、虚秘处方

治便秘症精选的药方

治便秘症精选的药方治便秘症精选的药方本资料由朱永库老人，在研究学习中医内科学，方剂学.《中医药方精选网》和多名老中医经验资料后所编辑，目的是在自己用方时，便于找方使用方便本篇主要是分析了便秘病的症状，根据症状精选选了个15药方供有缘人对症选药方1.实证便秘：大便秘结而腹胀拒按者。

一.热秘证：大便干结。

小便短赤。

腹部胀满，按之作痛。

口干口臭或口舌生疮。

身热面赤。

舌质红，苔黄燥，脉滑数。

1.脾约麻仁丸加减;麻仁8克白芍4克炙枳实4克大黄8克炙厚朴5克蜂蜜60克杏仁4克加减1.大便干结而坚硬者，可加芒硝。

2.如干舌燥，津液耗伤者可加生地、玄参、石斛。

3.如兼痔疮便血，宜加槐花、地榆。

便秘加减：1.津液耗伤较盛，口渴喜欢，大便坚硬者，宜加沙参、生地、麦冬、玄参等，以增液行舟。

2. 秘结日久不通，大便坚硬者，可加玄明粉以咸寒软坚而通便。

便秘加减2：1. 大便秘结日久，粪块坚硬者，加芒硝、全瓜蒌；2. 津伤较重者，见口渴喜冷饮，加玄参、生地、麦冬、石斛、芦根以养阴生津，增液行舟，3. 若肝胃火旺者，加芦荟。

临证若具备阳明腑实证的主要症状，可用《伤寒论》诸承气汤治疗，但不可久服，以免攻伐太过，伤气耗津，通便后改投缓剂，如用麻子会丸（上面药方）之类治疗，并在方中加养阴生津之品。

1.郁怒伤肝，肝郁化火证：症见大便秘结，目赤易怒，口苦，舌质红，脉弦而数者。

治宜泻肝通便，方用当归龙荟丸加减。

亦可配服更衣丸。

2.当归龙荟丸当归3克龙胆草3克山栀子3克黄连3克黄柏3克黄芩3克芦荟1.5克青黛1.5克大黄1.5克木香0.5克生姜3克麝香0.15克（包）3.更衣丸朱砂15克芦荟21克2.正虚邪实证：因阳明腑实，失于攻下，症见胸腹硬满，大便秘结，烦躁，口渴，甚至谵语，精神萎靡，面色苍白，气短等。

治宜扶正攻下。

方用4.黄龙汤加减;大黄12克芒硝9克（包）枳实9克厚朴12克甘草3克人参6克当归9克桔梗3克1.老年气血虚者，去芒硝。

大便秘结中医治疗古秘方详解

大便秘结中医治疗古秘方详解大便秘结中医治疗古秘方详解大便秘结，因热者多，宜分虚实。

然有因气滞，因风燥，致秘之不同。

治亦有异。

又间有冷秘一症，亦当审察。

至若老人津液干枯，产后亡血，及发汗，利小便过多，病后气血木复，皆能使大便秘结。

当滋阴养血，生津润澡，则便自通。

误用硝、黄利药，多遗后患。

按东垣云∶肾主二便，主五液，津液盛则大便如常，若饥饱劳役，损伤胃气。

及过食辛热浓味，则火邪伏于血中，耗散真阴，津液不足，故大便燥结，赵氏云∶余尝法东垣之论，而不用其通幽、润肠等，惟用大剂六味，加生津二冬润燥〔人乳、白蜜。

〕之品，煎服自效。

如热秘而又兼气虚者于前方再加参、三、五钱立应。

此因气虚不能推送，阴虚不能濡润故也，亲试甚验，故表出之。

六一散顺气汤〔见伤寒。

〕此方治一切实热秘结。

随症采用。

麻仁丸治脾约〔脾土燥热，将胃中三、五日之谷省约为一、二弹丸而出。

〕大便艰难。

〔肠中津液干燥之故、必胃强者，方可暂用。

〕麻仁〔三两。

〕杏仁〔润燥。

〕白芍〔养阴。

〕大黄〔泄热。

制，各二两五钱。

〕枳实浓朴〔散结，各一两。

〕〔炼蜜丸服。

〕此泻热散结，润下之剂。

象胆丸〔以味苦象胆也。

〕真芦荟〔苦寒清热，湿润滋燥。

同以朱砂清镇下坠之剂，自然热结开通。

研细，一两四钱。

〕朱砂〔研细。

一两。

滴好酒少许，和丸小豆大，天晴时修合。

每服一钱二分或三钱。

白汤送下。

朝服暮通，暮服朝通。

〕此清热下通之缓剂。

此方亦实热秘结者宜之。

只行一、二次，甚为稳当。

但味极苦，最难服，胃弱者恐不能胜。

养阴清热润燥汤〔见燥。

〕治一切虚热秘结，随症加减。

如内热甚，可加蔗浆或梨汁。

生地蜜油饮治老人津液干枯，及产后大便秘结。

生地〔四两作小块。

〕芝麻油〔四两，入生地同煎，以浮起油面为度，去地，将油倾入大碗。

〕加生白蜜〔两许。

〕调滚汤〔一碗。

〕同油顿饮。

或独用生地〔三、四两。

〕煎汤顿饮亦效，再加松子仁〔一两。

〕更佳。

此二方一切虚，热秘结可采用。

橘杏汤治气滞不通，大便秘结〔三焦相通，不过一气。

便秘茶配方

便秘茶配方
便秘茶配方
便秘是指大肠蠕动功能障碍所致的大便秘结不通的病症。

中医认为，肠有炽热、气机郁滞、正气不足皆可引起便秘。

可分实秘和虚秘。

治疗时实秘以清热润肠、顺气导滞为主，虚秘以益气健脾、温阳通便为主。

可试用下列方剂。

（1）茶叶3克、牛奶100毫升、白糖适量。

先将茶叶放人杯中，用沸水冲泡备用。

再将牛奶放人锅中煮开，加入白糖，再加入茶水即可。

（2）茶叶15克、黑芝麻和制大黄各60克，研成细末，每次用10克，开水冲服。

（3）茶叶3克，装袋放杯中，用沸水泡茶（平时饮茶者稍浓些），凉后加适量蜂蜜，搅匀，代茶饮用。

（4）茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，每顿饭后饮1杯。

用于病后大便不通。

（5）绿茶6克、决明子20克，沸水冲泡，代茶饮用。

用于便秘。

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治疗体虚便秘的中药处方

治疗体虚便秘的中药处方1.润燥汤方歌阴虚液涸常便难，首乌生用量宜多。

若加芝麻滑去着，泻中求补费斟酌。

注：阴血俱虚，津液枯竭，而致肠燥便结者，宜用生何首乌（养血祛风，泻中有补）30至60克黑芝麻（养血润燥，滑可去着）15克水煎分二服。

一般应连服七、八天，效果良好。

2.胡桃蜜麻煎方歌润肠通便治法多，胡桃蜜麻效偏卓。

诸物多液生津妙，煎汤并兑蜂蜜喝。

注：此方纯用多脂多液之品，对年老体弱便秘、或妇女产后血虚便秘，及一切血虚肠燥证皆有效。

方用火麻仁30克黑芝麻15克核桃肉15克水煎兑入蜂蜜30克和匀服。

3.冬苋莱汤方歌津枯肠燥大便难，冬苋菜汤宜常餐。

或取鲜汁兑蜜服，滑可去著莫等闲。

注：冬苋菜仍是寻常菜食品，汁多而润滑，多食有益无害。

如津液枯，大便难，可以冬苋菜500至1000克煮汤频服；或以冬苋菜捣绒取鲜汁，每次一小碗。

兑入蜂蜜30克，润肠通便之力尤强。

4.韭汁牛乳饮、一味韭子汤方歌津血枯槁便难行，润燥韭汁牛乳饮。

若是老年肠无力，一两韭子机能振。

注：（1）韭汁牛乳饮：用韭汁小半杯、牛乳1杯兑服。

（2）韭子汤：即韭子30克水煎服。

5.润肠通便验方歌蜜油搅匀浑如胶，老年肠燥津枯苗。

津回肠润勿伤正，预保中宫第一条。

注：蜂蜜、麻油各半，搅匀，每服一小杯。

6.体虚便秘外治方歌（1）虚热便秘不宜攻，须得欲便以法通。

苦能泻热猪胆汁，空管注入肛肠中。

（2）寒结下焦便不道，酒曲饭捣脐眼封。

肾司二便失开阖，气转便通痛胀松。

注：（1）猪苦胆汁，每次10至20毫升注入肛门内，有泻热通便之效。

（2）曲脐散：即用大酢酒曲1个捣烂，加冷饭冲如泥状，包贴肚脐，包后约一、二小时，觉腹内鸣吼，此法虚秘实秘皆可用。

不久可得便下。

便秘中医特色疗法诊疗标准

便秘的中医诊断病名也为便秘，是指大便秘结不通，或排便间隔时间延长，或虽有便意但排便困难为主要临床表现的一类病证。

主要是由于肠胃积热、气机郁滞、气血阴亏、阳虚寒凝等造成大肠传导功能失常，从而出现便秘。

中医临床可将便秘分为热秘、气秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等多种证型，需由专业中医医生进行辨证论治。

热秘者需清热润肠通便，选方为麻子仁丸加减；气秘者需顺气导滞，选方为六磨汤加减；气虚秘者宜补气健脾，选方为黄芪汤加减；血虚秘者宜养血润燥，选方为润肠丸加减；阴虚秘者宜滋阴补肾，选方为六味地黄丸加减；阳虚秘者宜温阳通便，选方为济川煎加减。

便秘患者在日常生活中，饮食应以清淡为主，避免食用过于辛辣刺激、生冷的食物，而应多吃粗粮果蔬、多饮水，多活动以疏通气血。

此外，患者还应养成定时排便的习惯，并且不可滥用泻药，以免使用不当而加重便秘。

虚秘可分气虚便秘

虚秘可分气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘三种。

(1)气虚便秘：病机在于肺脾气虚，运化失职，大肠传导无力。

治宜补气健脾，常用黄芪汤，其药物组成：黄芪30g，陈皮10g，麻仁15g，白蜜10g。

本方以黄芪峻补肺脾之气，为君；以麻仁、白蜜润肠通便为臣；陈皮理气为佐。

气虚下陷脱肛者，可加升麻、柴胡、桔梗、党参，协同黄芪以益气升陷。

肺虚久咳短气者加生脉散及紫菀、白前。

肺为气之主，肾为气之根，气虚日久，服上方不效者，宜兼补肾，可用大补元煎加味。

(2)血虚便秘：病机在于血虚不能下润大肠，肠道干涩。

故治宜养血润燥，方用润肠丸，药物组成如下：当归15g，生地15g，麻仁15g，桃仁10g，枳壳10g。

本方重在补血润下，方中当归、生地补血养阴；麻仁、桃仁润肠通便；枳壳破气下行。

若血虚有热，兼见口干、心烦，苔剥、脉细数，宜加生首乌、玉竹、知母以生津清热；若津液已复而大便仍干燥者，可用五仁丸以润滑肠道。

(3)阴虚便秘：病机主要在于阴虚不能下润大肠，肠道干涩。

治宜滋阴补肾，常用六味地黄丸，药物组成：熟地20g，山萸肉10g，山药10g，丹皮10g，云苓8g，泽泻8g。

并可加麻仁15g，玄参15g，玉竹15g，蜂蜜10g，以滋阴润肠通便。

此外《温病条辨》的益胃汤和增液汤等亦可选用。

1．概念：人之生以气血为本，人之病无不伤及气血。

所以，“治病之要诀，在明气血”（《医林改错》）。

所谓调和气血，是根据气和血的不足及其各自功能的异常，以及气血互用的功能失常等病理变化，采取“有余泻之，不足补之”的原则，使气顺血和，气血协调。

它是中医治疗疾病的重要原则，适于气血失调之候。

2．应用：气属阳，血属阴。

气血的生成与运行，又依赖于脏腑经络的正常生理活动，所以调和气血又须与燮理阴阳、调整脏腑密切结合起来。

（1）气病治则：祖国医学认为，气具有温煦、气化、推动、防御和固摄之功。

气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病。

气有不调之处，即病本所在之处。

故治疗时必以调气为要，而调气之法众多，如《读医随笔·升降出入论》所言：“气之亢于上者，抑而降之；陷于下者，升而举之；散于外者，敛而固之；结于内者，流而散之”。

道医学堂丨常见病简易方剂选之便秘

道医学堂丨常见病简易方剂选之便秘
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长，三五日或六七日,甚至十数日大便一次或者大便不通畅，想便而不便。

治疗要分清虚实或攻下或润下临床选用。

[第一方]主治:身体虚弱.大便秘结，无寒热证候。

处方:炒苏子30g火麻仁15g
用法:研烂和大米煮粥服。

[第二方]主治:便秘身热，腹胀，口臭，口苦。

处方:火麻仁60g大黄60g
用法:共研细末，每次服10g,每日二次。

[第三方]主治:便秘。

处方:大黄10g
用法:水煎,每日分二至三次服下。

[第四方]主治:便秘。

处方:番泻叶3g
用法:煎汤代茶饮。

[第五方]主治:身体虚弱，肠液枯少,大便干燥不下。

处方:血余炭3g(头发烧发)蜂蜜250g猪油250g
用法:把血余炭研细末，精油炼化加蜂宿，搅匀人血余末，搅拌成膏每晨开水冲服一勺。

[第六方]主治:老年或身体虚弱.大便秘结，无寒热证候。

处方:蜂蜜60g香油30g
用法:用开水将蜂蜜香油冲调温服，日二次。

[第七方]主治:老年大便秘结，阴虚火旺。

处方:生地15g玄参20g麦冬12g
用法:水煎,分二次服下。

中医关于“便秘”的证治分类

中医关于“便秘”的证治分类一、实秘(一)热秘1.临床表现：大便干结，腹胀或痛，口干口臭，面红心烦，或有身热，小便短赤，舌质红，苔黄燥，脉滑数。

2.证机概要：肠腑燥热，津伤便结。

3.治法：泻热导滞，润肠通便。

4.代表方：麻子仁丸。

5.常用药：大黄、实、厚朴通泄热，麻子仁、杏仁、白蜜润肠通便；芍药养阴和营。

若大便干结而坚硬者，加芒以针通：口干舌燥，加生地黄、玄参、麦冬以滋阴生增水行舟；咳喘便秘者，加瓜行子知母清肺降气以通便；郁怒伤肝，目赤易怒者，加衣丸或当归龙荟丸以清肝通，不其或药后大便不爽者，用青麟丸以通腑缓下，以免再秘；痔疮、便血者，加槐花、地榆热势较盛，痞满燥实坚者，用大承气汤急下存阴。

(二)气秘1.临床表现：大便干结，或不甚于结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣气，吸气频作，痞满胀痛，舌苔薄腻，脉弦。

2.证机概要：肝脾气滞，腑气不通。

3.治法：顺气导滞，降逆通便。

4.代表方：六磨汤。

5.常用药：木香调气；乌药顺气；沉香降气；大黄、槟榔、枳实破气行滞通便。

若腹部胀痛甚，加赤芍、柴胡、厚朴等疏肝解郁；气郁化火，便秘腹痛，舌红苔黄，加板子、龙胆草等；七情郁结，忧郁寡言者，加白芍、柴胡、合欢皮疏肝解郁；肠鸣粪软，黏腻不畅者，加皂角子、蚕砂等祛痰湿以通便；跌仆损伤或腹部术后，便秘不通，气滞血瘀者，加红花赤芍、桃仁等。

(三)冷秘1.临床表现：大便艰涩，腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。

2.证机概要：阴寒内盛，凝滞胃肠。

3.治法：温里散寒，通便止痛。

4.代表方：大黄附子汤。

5.常用药：附子、细辛温里散寒止痛，大黄荡涤积滞。

若腹痛较甚，加枳实、厚朴、芍药、甘草理气导滞；腹部冷痛，手足不温，加高良姜、花椒、小茴香、当归、乌药以散寒止痛。

二、虚秘(一)气虚秘1.临床表现：大便干或不干，虽有便意，但排出困难，用力努挣则汗出短气，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌质淡，苔白，脉弱。

2.证机概要：脾肺气虚，传送无力。

[名家验方]巧治便秘

[名家验方]巧治便秘
本文[名家验方]选自沈绍功名老中医
便秘
1.病史简介：
于某，女，23岁，平素嗜食辛辣油炸，易生口疮，近半月来大便干结，腹部胀满疼痛，伴口干、口臭，小便短赤，舌红苔黄。

脉象滑数
2.辨证巧方：
泄热导滞，润肠通便，麻子仁丸化裁。

制军10克，麻仁10克，杏仁10克，白芍10克，
枳实10克，厚朴10克，青皮10克，全瓜娄30克，
炒决明30克，莱菔子10克，大腹皮10克，
上方，每日一剂水煎，分2次服。

连服三剂，大便已解，服至七剂，大便转润，日行一次，已无口干口臭、腹胀尿赤诸症；
改为每晚服一煎，清淡饮食，又服七剂，大便正常。

3.病症巧治：
便秘，中医治疗有显效，要抓寒热虚3要：
1）阴结寒秘，温下行气：干姜、肉桂，厚朴、乌药，肉苁蓉、莱菔子。

2）阳结热秘，寒下行气：大黄、玄明粉，枳实，青皮，全瓜楼，生栀子。

3）便结虚秘，润下行气：白菊花合当归、麻仁、桃仁、郁李仁、生首乌。

本案阳结热秘，寒下之法，清热导滞，润肠通便，麻子仁丸；
大黄怕热，宜生用后下，含大量鞣质，有涩肠作用，能治便秘，临床用大黄攻下，多见泻后返秘，且生大黄过量有头痛呕吐，腹部绞痛的副作用；
用大黄不在通便而在泄热，常投制军不必生用后下，泄热作用更突出。

24种偏方调治便秘

24种偏方调治便秘偏方一、首乌粥配方:何首乌30克,大米60克制法:先将何首乌水煎取汁,然后加入大米煮沸成稀粥。

功效:滋肝不慎、补血润肠,适用于血虚便秘。

用法:早晚服食。

偏方二、松仁粥配方:松仁15克,粳米30克。

制法:先将粳米洗净,加水煮成稀粥,然后将松仁加水研成糊状,倒入粥内,煮沸片刻即可。

功效:补中益气,适用于老年人气血不足或热证伤津引起的便秘。

用法:空腹食用。

偏方三、五仁粳米粥配方:芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁各10克,粳米100克,白糖少许。

制法:将芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁碾碎,与粳米一起,加水煮粥成,加少许白糖调味即可。

功效:适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。

用法:每日早晚服用。

偏方四、松萝茶配方:松萝茶9克,白糖15克制法:将松萝茶放入砂锅内,加2碗水煎成1碗,取汁即可。

功效:养血润燥,主治便秘,症见大便干燥、面色无华、唇甲色淡等症。

用法:调入白糖顿服,每日1剂。

偏方五、芝麻核桃粉配方:黑芝麻、核桃仁各20克,蜂蜜适量。

制法:将前二味分别炒熟,并研成细末,用温水加蜂蜜调匀。

功效:温中散寒,适用于阳虚所引起的冷秘。

用法:睡前服用。

偏方六、三仁汤配方:松子仁、瓜蒌仁25克,火麻仁20克制法:将上述三味加适量水煎汤取汁。

功效:润肠通便,适用于阴虚肠燥之便秘。

用法:温服,日服1剂。

偏方七、双仁参芪饮配方:党参、黄芪、肉苁蓉各15克,杏仁(捣碎)、桃仁(捣碎)各10克,蜂蜜适量。

制法:将上述药物用沸水冲泡,调入蜂蜜。

功效:益气、补虚、润肠、通腑,主治气虚不运所引起的便秘。

用法:代茶频饮,每日1剂。

偏方八、白术散配方:生白术适量。

制法:将生白术研成粉功效:此法对虚性便秘疗效颇佳,一般服用3~5天,大便即可恢复正常。

用法:每次服用白术散10克,每天3次。

偏方九、归乌麻仁饮配方:当归、何首乌各20克,柏子仁(捣碎)、火麻仁(捣碎)各10克,蜂蜜适量。

制法:将上述药物用沸水冲泡。

中医治疗气虚型便秘

中医治疗气虚型便秘张洁古认为：“实秘者，秘物也，虚秘者，秘气也。

”统之或由中气不足，推运无力而导致气虚便秘，以老年患者多见。

临床表现为虽有便意，但排便困难，用力努挣，便后乏力，粪便不干结，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌淡，或舌体胖大，苔白，脉弱。

治以益气健脾。

治疗气虚便秘可重用生白术，每剂必大剂量用生白术45g,且与枳实相伍，先补其虚，后行其滞，配归、芍之养血；麻仁、肉苁蓉之润燥以治本；厚朴行气；酒大黄缓降，不后下以免其致泻伤中。

生白术既能燥湿健脾，复能缓脾生津，“利腰脐间血”，生白术15g健脾利湿，30g以上就有很强的通便作用。

另外，还加用威灵仙，因其能“宣通五脏，去腹内冷滞，心腹痰水”，通气利脏腑以治标，对胸腹不利、脏腑不通之证皆有良效。

案例：患者，男，66岁，主诉便秘多年，三五日一行，排便困难，用力努挣，便后乏力，粪便不干结，曾间断服用多种泻药，效果不佳，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌淡，苔白，舌体胖大，脉弱。

中医辨证为气虚便秘。

治以益气健脾。

拟方：生白术45g,枳实10g,威灵仙15g,金银花12g,当归20g,白芍12g,火麻仁20g,肉苁蓉20g,厚朴10g,酒大黄10g,芒硝（冲服）3g。

水煎服，每日1剂。

随证加减20余剂后，大便基本正常，每日一行。

守方继用10余剂后，多年沉疴，一举而愈。

按：本案重用生白术以“利腰脐间血”，且与枳实相伍先补其虚，后行其滞；佐以威灵仙通气利脏腑以治其标；配金银花清脏腑之毒热而不伤其正。

本案患者因大便数日不下，燥热明显，故可加芒硝冲服，但得便下即止，不可过量。

全方诸药配合，丝丝入扣。

气虚便秘，不用党参、黄芪，而重用生白术，配枳实，佐威灵仙，疗效显着。

治疗便秘的验方

治疗便秘的验方文章目录*一、治疗便秘的验方*二、导致便秘的原因*三、便秘的危害有哪些治疗便秘的验方1、治疗便秘的验方1.1、白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。

此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。

1.2、芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。

此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。

此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

1.3、连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。

小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。

持续服用1~2周,即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

2、治疗便秘喝什么茶2.1、首乌当归饮配方:生首乌30克。

全当归25克,沸水泡20分钟当茶饮。

(民间验方)功效:主治血亏便秘。

2.2、槐角茶购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。

连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。

2.3、柏子仁绿茶材料:绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量提醒:有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。

作用:绿茶能宁心安神,柏子仁可润燥通便,改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。

3、消除便秘要这么做3.1、养成良好的排便习惯,养成良好的排便习惯可促进排便反射,所以日常无论多忙都不要人为的控制排便感。

日常一定要安排好合理的排便时间,养成良好的排便习惯,在排便的时候不做任何与便无关的事。

久而久之就会形成条件反射就可以让自己在该排便的时候排便了。

在排便的时候要尽可能的放轻松,如果已经有便得的问题的话可以先深呼吸然后在使劲,不要用力硬挤。

3.2、养成良好的生活习惯,保持一个好心情。

国医大师颜正华治疗便秘秘方

国医大师颜正华治疗便秘秘方人生有一种痛苦叫便秘！吃得下却排不出，便秘的滋味，很多人都亲身体验过。

而对付便秘的方法，有的人采用食疗法，有的人直接泡番泻叶喝水，但不同类型的便秘，其治疗方法是各有差异的。

关于便秘，国医大师颜正华发皇古义、融汇新知，治疗便秘独具特色，劝君一睹，必有收获。

便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病证。

便秘既是一种独立的病证，也是一个在多种急慢性疾病过程中经常出现的症状。

中医对便秘有着丰富的治疗经验。

先秦时期《黄帝内经》中已经认识到便秘与脾胃受寒、肠中有热以及肾脏病变有关。

如《素问·厥论》曰：“太阴之厥，则腹满胀，后不利。

”《素问·举痛论》云：“热气留于小肠，肠中痛，瘅热焦渴，则坚干不得出，故痛而闭不通矣。

”张仲景对便秘已有较全面的认识，提出了寒、热、虚、实不同的发病机制，并提出以承气汤、麻子仁丸和厚朴三物汤等方剂治疗不同类型的便秘，为后世医家治疗便秘确立了基本的原则。

金元时期，李东垣强调饮食劳逸与便秘的关系，并指出治疗便秘不可妄用泻药。

如《兰室秘藏·大便结燥门》云：“若饥饱失节，劳役过度，损伤胃气，及食辛热厚味之物，而助火邪，伏于血中，耗散真阴，津液亏少，故大便燥结。

”“大抵治病，不可一概用巴豆、牵牛之类下之，损其津液，燥结愈甚，复下复结，极则以至引导于下而不通，遂成不救。

”清代程钟龄的《医学心悟·大便不通》将便秘分为“实秘、虚秘、热秘、冷秘”4种类型，并分别列出各类的症状、治法及方药，为后世治疗便秘提供了参考。

颜正华教授认为，便秘的内因包括饮食失节、情志失调和年老体弱等，外因即感受外邪所致。

从病因病机而言，燥热瘀结于肠胃者，属热秘；气机壅滞者，属气秘；气血亏虚者，为虚秘；寒邪积滞者，为冷秘。

四者之中又以虚实为纲，热秘、气秘、冷秘属实，阴阳气血不足者属虚。

一、辨证分型1热秘热秘以大便燥结、腹胀且痛、口干口臭、面红心烦、小便短赤、舌红苔黄燥、脉滑数为主症；治以泻热导滞，润肠通便；常用方剂为麻子仁丸加减。

探清“虚实”，药到便通

用药之道探清“虚实”，药到便通□ 执业药师蔡辉儒古人云：“要想不死，肠中无屎；要想长生，肠中常清。

”足见肠道通畅对健康多么重要。

现在，由于生活习惯的改变，很多人被便秘困扰。

如何改善便秘呢？中医讲究辨证论治，首先需要分清证型，根据便秘产生的原因大致可分为热结肠胃、肝气郁结、津亏血燥、阳虚寒凝等若干种。

在此，我们大致将其简化为两种：实秘（实证便秘）和虚秘（虚证便秘）。

实秘——清热润肠实秘主要指热结肠胃，症状表现为：大便干结、小便短赤、面红身热、口干口臭、舌红苔黄腻。

此类患者主要以中青年人为主。

治疗上以清热、润肠、通便为主，主要代表药物有果导片、麻仁丸、开塞露等。

果导片每次服1～2片，服药后4～8小时排出软便，一次服药可维持3～4天，睡前服最好，因白天服后造成夜间排便而影响睡眠。

婴儿禁用，幼儿、孕妇慎用。

至于麻仁丸，厂家不同，规格也不一样，但一般水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日1～2次。

如果便秘严重，需要短时间内泻下，可以使用开塞露，用时患者最好俯卧，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部，然后直肠给药，通常几分钟到半小时内便可排便。

一般来讲，实秘不会长期、反复发作。

因此，以上药物也不能长期反复使用。

如果长期反复发作应该去医院针对病因治疗。

虚秘——健脾补中此类患者多以体质欠佳、运动不足的白领和脾胃虚弱的中老年人为主。

中医讲“久病为虚”，如果便秘长期反复发生，多半是虚秘。

虚秘一般持续时间较长，与习惯性便秘类似。

虚秘的人如厕往往经历“挣扎”，汗出短气，排便困难，而大便并不干硬，或者大便初始少许干硬，后续便正常甚至清稀。

此类便秘病因在于，运动不足或者脾胃虚弱，导致脾乏津亏或者中气虚弱而推动无力造成。

脾乏津亏可以认为是肠动力不足引起，而中气虚弱则可能是腹肌及盆腔肌张力不够，难于将粪便排出体外导致。

治疗上以健脾益津和补中益气为主。

健脾益津通常采用芍药甘草汤加莱菔子。

药方和用法是：芍药30克，甘草10克，炒莱菔子50克，肉苁蓉20克，水煎服，每日1剂。

便秘的中医辩证用药

便秘的中医辩证用药一文学习便秘的常用中成药，便秘的六种证型，都有对应的中成药，以后不能只知道麻仁润肠丸了呀~便秘，是指粪便在肠内滞留过久，大便秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪便质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。

主要由于饮食不节、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足等，形成热结、气滞、气血津液亏虚等病机，导致大肠传导功能失常而发生便秘。

西医学所讲的习惯性便秘，可参考本病辨治。

辨证分型根据临床表现，本病可分为六类证候。

一、肠道积热证（实秘）大便干结，数日不通，腹胀腹痛，疼痛拒按，面红身热，口干口臭，喜冷饮，心烦不安，或口舌生疮，小便短赤；舌红，苔黄腻或黄燥，脉滑数。

以大便干结、数日一行、腹胀腹痛、口干口臭为本证的辨证要点。

治宜泻热导滞，润肠通便。

二、肠道气滞证（实秘）大便干结或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣矢气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，食少纳呆，常由情志变化引起；舌苔薄腻，脉弦。

以大便干结、排出困难、胸闷胁胀、嗳气频作为本证的辨证要点。

治宜顺气导滞。

三、脾气虚弱证（虚秘）粪质并不干硬，虽有便意，但临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便难排出，或先硬后软，便后疲乏，面白神疲，肢倦懒言，腹无胀痛；舌淡，苔白，脉弱。

以大便干结、难以排出、周身倦怠为本证的辨证要点。

治宜补气润肠。

四、血虚津少证（虚秘）大便干结，难涩难下，多日一便，状如羊屎，面色萎黄无华，心悸气短，头晕目眩，失眠多梦，健忘，口干少津，两目干涩，口唇色淡；舌淡，苔白，脉细。

以大便干结难下、口干少津、两目干涩为本证的辨证要点。

治宜养血润燥。

五、阴虚肠燥证（虚秘）大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，心悸怔忡，五心烦热，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软；舌红少苔，脉细数。

以大便干结如羊屎、颧红、心烦、盗汗、腰膝酸软为本证的辨证要点。

治宜滋阴通便。

六、脾肾阳虚证（虚秘）大便干或不干，排出困难，气怯神疲，小便清长，面色苍白，四肢不温，腹中或有冷痛，喜热怕冷，得热测减，腰膝冷痛；舌淡，苔白润，脉沉迟。

名医治疗便秘药方

名医治疗便秘药方集广东名老中医岑鹤龄先生治疗便秘.：〔组成〕白术30克苍术30克枳壳10克肉苁蓉20克〔功效〕调中润肠通便〔主治〕适用于各种便秘（虚秘）。

如习惯性便秘、全身虚弱致排便动力减弱引起的便秘等。

〔用法〕用适量清水先将药物浸泡30分钟，每剂煎两次，每次慢火煎一小时左右，将两次煎出的药液混合。

每日一剂，一次温服。

〔方解〕此方用大剂量之苍、白术健脾补脾，敷布津液；肉苁蓉养血润肠；枳壳调畅气机，以助大肠推动之力，故可用于各种虚秘。

现代有人根据《伤寒论》174条“伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之。

若其人大便硬，小便自利者，去桂加白术汤主之。

”以大剂量白术（可用至60克）治疗各种便秘，均有良好的通便作用，能使干燥坚硬之大便变润变软，容易排出，并不引起腹泻。

根据现代药理研究，白术有“促进肠胃分泌的作用”, “使胃肠分泌旺盛, 蠕动增速。

”这可能就是白术通便作用的机理作用。

〔按语〕需注意的是，服药后宜多饮开水，一般8～14小时即可通便。

此方必须用足药量，并掌握好煎法与服法，均可获效。

但对热病引起的大便不通（实证），不宜使用。

对老年体盛者可加黄芪20克，合并痔疮者可加生地30克，小儿用量可按岁数递减。

〔典型病例〕曾治一例年仅两个半月的婴儿，出生不久即患便秘，常三、四天不解大便，特来求治，当予此方配制水剂（用量为原剂量的八分之一），分三次喂服，服后每天均按时排便，持续服用两周，便秘之证遂失。

01、王绵之经验方【组成】白术15g，枳实10g，香附10g，槟榔10g，山楂10g，鸡内金10g，黄连3g，使君子10g，炙甘草6g。

【功效】泄热通便，健脾益气。

【主治】便秘，属肝脾气滞者。

症见大便秘结，脘腹胀满，食少纳呆，口干，舌淡红，苔薄微腻。

【用法】水煎服，每日1剂。

02、方和谦和肝汤加减【组成】当归10g，白芍10g，白术10g，柴胡10g，茯苓10g，薄荷3g，生姜3片，炙甘草10g，党参12g，苏梗10g，香附10g，大枣4个，陈皮6g，炒谷芽15g，焦神曲10g。

[快治顽固便秘处方笺] 处方笺

[快治顽固便秘处方笺] 处方笺企划制作/ 编辑部便秘,是许多人说不出口的困扰。

短期的便秘是警报,若任其长期发展,就成为一种宿疾。

已经多吃高纤蔬果、努力运动,还是无法解决你的难言之隐在中医眼中,想改善便秘可不这么简单,依照每个人的身体状况、饮食习惯等,便秘可分4种。

这次中医师针对4种便秘,开出特效处方笺,对症下药才是一举解决便秘宿疾的最佳良方。

30出头的佩蓉,自从生了baby后,一直为便秘所苦。

做完月子,她上网找寻了一些解决便秘的方法,不外乎多吃高纤蔬果、好好运动等。

她因此开始狂吃蔬菜水果,几近素食,每天到附近小学跑操场10圈。

却一点效果也没有,反而觉得自己越来越虚弱,时常头晕,上厕所很吃力,佩蓉是发生了什么问题她用错方法了吗你便秘了吗便秘指的是排便不顺畅的状况。

一般而言,1天排便3次,到3天排便1次都算正常情况。

但如果超过三四天以上没有排便,就算是便秘。

便秘时大便会比较干、硬,不好排出。

或是像羊一样排出1颗颗的大便,也算是便秘。

另外现在有许多人会靠着补充酵素来帮助排便,但如果不服用酵素就无法排便,这也算是便秘的一种。

而如果你的便秘连高纤食物、运动都解救无效,就称为顽固便秘。

中医观点认为,顽固便秘可分为:热秘、虚秘、气秘、冷秘4种。

确认右页的身体症状,看看你的顽固便秘是属于哪一种。

□容易口干舌燥□有口臭□容易嘴破□舌头偏红□舌苔白厚□喜欢吃烤的、辣的、或炸的食物□肚子常感觉胀□按压腹部会疼痛□下腹会燥热□大便硬硬的□常常晚睡□容易心烦无法平静若以上症状有3个以上你的便秘属于热秘型□时常头晕□讲话无力□舌色淡白□脸色苍白□偶尔会排便,但量很少。

□每次大便都在厕所坐很久□排便很吃力□用力排便后会没力□排出的大便前面干硬,后面较软。

□身体虚□容易疲惫□严重贫血若以上症状有3个以上你的便秘属于虚秘型□经常打嗝□食欲不振□觉得肠胃很胀□肚子会胀痛□肚子有胀气,敲肚子会砰砰响□便便干硬,不好排出。

□时常放屁□久坐少动□觉得自己压力大□容易紧张、焦躁□有便意却无法排出若以上症状有3个以上你的便秘属于气秘型□常吃冰品、喝冷饮。