1大学生交往中常见的心理特征、障碍、解决建议

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当代大学生人际交往问题的干预措施

当代大学生人际交往问题的干预措施

学生进行了心理健康状况普测显示 , 有23.2%的同学存 在着不同程度的心理问题 ,而人际交往障碍所 占比例 达到98.4% 。可见 , 人际交往障碍已成为当今大学生面
临 的首要 问题 和 主要 困惑 。 一、 大学生人 际交往 问艇 的主要表现 大 学 生人 际关 系 的发 展 既受大 学生 自身 的身心 发 展特点 的制约 , 又受外在 环境 的影 响 。 目前 , 国大学 我 生 常 见 的人 际交 往 间题 主要 表 现 为 以下 几 个 方 面 : 一 是对 自我 和他人 的认知偏差所 带来 的人际障碍 ,一些
二、 大学生人际交往问题 的干预措施 1.建立大学生心理健康教育指导体系 , 有效排除和 改 善大学生 的人 际交往 障碍 。成立 大学 生 心 理健康 教 育中心 , 完善组织管理机构 ;建立一支稳定的专业的心 理教师队伍 ; 构建一套科学完备的大学生心理健康教 育指导体系;定期开展学生心理测量 , 尤其要进行人际 交往 方 面 的调查 和测试 。全 面掌 握 学 生 的整体 状 况 和 个别情况 , 以具体有效 的指导和帮助 。可根据情况开 施 展调节 大学 生人 际交往 障碍 方 面 的团体 心理训 练 和个 别心理咨询 ; 根据不同年级学生的特点和实际需要通 过 授课 、 讲座 、 培训 、 论 、 看影 片 等形 式 帮助 大学生 讨 观 充分认 知 自我 和他人 。如 针对新 生进 行 大学 校 园人 际 交往 的适应性 培养 和训 练 ; 针对大二大三学生侧重进 行恋爱交友人 际交往 的心理辅导 ; 针对毕业前 的学生 求 职择业 的实 际需要 进行 社 会人 际交 往 的技 巧指 导和 心理辅导。另外 , 还可 以通过建立心理健康教育的信息 网络 交流平 台解 决 大学 生存 在 的人 际交 往 问题 。如设 立心理求助电话 、 心理咨询短信平台;创建心理健康教 育网络系统 ,如设立网上倾诉页面、咨询平台和论坛 等 ; 在班级 、 寝室设立专门的心理负责人 , 及时发现和 疏 导 可能存 在的人 际交 往 问题 。 2.丰富校 园文化 , 为大学生创设一个 和谐融 洽 、 平

大学生心理问题及解决方法

大学生心理问题及解决方法

大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体,面临着各种各样的心理问题。

首先,大学生面临
着学业压力。

随着社会的发展,大学生的学习压力也越来越大,他们需要面对各种各样的考试和作业,这些都会给他们带来不小的心理压力。

其次,大学生面临着人际关系问题。

进入大学后,他们需要适应新的环境,结交新的朋友,处理各种人际关系,这些都会给他们带来一定的压力。

另外,大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。

那么,面对这些心理问题,大学生应该如何解决呢?首先,要正确对待学业压力。

大学生应该树立正确的学习观念,不要过分追求成绩,要学会放松自己,适当调整学习状态,找到适合自己的学习方法。

其次,要注重心理调适。

大学生可以通过参加各种课外活动,培养自己的兴趣爱好,保持良好的心态,从而减轻心理压力。

另外,要注重人际关系的处理。

大学生应该主动融入集体,主动结交新朋友,学会与人相处,处理好与同学、老师之间的关系。

最后,要树立正确的人生观。

大学生应该树立正确的就业观念,树立正确的人生目标,不要过分焦虑未来,要踏实做好眼前的事情,相信自己会有一个美好的未来。

综上所述,大学生面临着各种各样的心理问题,但只要他们正确对待,积极调适,相信自己,就一定能够度过这个阶段,迎接更美好的未来。

希望大家能够认真对待自己的心理健康,健康快乐地度过大学时光。

大学生人际交往的特点及对策

大学生人际交往的特点及对策

大学生人际交往的特点及对策大学生人际交往的特点及对策人总是处于一定的社会关系之中的,人际关系指人与人之间心理上的关系,心理上的距离。

人际关系反映了个人或团体寻求满足其社会需要的心理状态。

大学生作为一个特殊的群体,由于其特有的身心发展特点,他们在人际关系发展上有其独特的特征。

下面是店铺给大家整理的大学生人际交往的特点及对策,希望对大家有所帮助!大学生人际交往的特点及对策一、大学生人际交往特点大学生是一群充满朝气的群体,他们精力充沛、思维敏捷、情感丰富,对自我认识进一步深入,自我意识趋成熟与完善。

大学生人际交往增多,社会适应能力增强。

一些大学生还建立了较稳定的恋关系。

大学生心理发展的特点,使他们在人际交往上体现出如下特征。

1.交往以人格平等为基础。

人与人交往的基础是建立在人人平等的基础上的,平等的观念早已深入人心。

大学生人生观、世界观、价值观已基本成熟。

因此,在大学生的人际交往过程中把平等的交往作为继续交往的基础。

2.交往对象、范围、内容、方式的开放性。

大学生思想活跃、情感丰富,他们为了更好地认识社会、适应社会,他们在人际交往中大都采取积极的心态,积极主动的与他人进行交往,能以主动开放的姿态面对现实社会。

大学生交往对象从过去的、教师扩大到社会的各个层面。

交往的范围也从寝室、、学校扩大到社会各领域。

交往的内容也是丰富多彩,理智上的良朋、情感上的挚友、甜蜜的爱情是大学生追求的目标。

交往方式也放生了天翻地覆的变化,体现出交往方式的多样性。

随着大众传播媒介的迅猛发展,为大学生在传统的交往方式基础上,又增加了许多新兴的内容,无线通讯工具——手机、网络中的聊天室、电子信箱、“微博”、“QQ”等被当代大学生广泛应用。

新交流方式的使用,打破了传统人际交流的时间、空间限制,使大学生的人际交往具有更大的开放性。

3.较单纯的精神性。

大学生的人际交往与中学阶段相比较,有了一定的实用性和功利性,但是主体上还是以情感性、精神性为主。

大学生在人际交往常见的问题及应对策略

大学生在人际交往常见的问题及应对策略

大学生心理健康教育课程论文论文题目:大学生在人际交往常见的问题及应对策略学院机械工程学院专业机械设计制造及其自动化学号1109331285姓名袁涛指导教师李娜日期 2014年 11月摘要当代大学生具有思想活跃,崇尚自由,兴趣广泛,勇于接受挑战,竞争意识和独立意思较强的个性特点,在生活中希望被人接纳和认可。

大学生的亲密人群以同学和朋友为主体,愿意与同学和朋友分享情绪,倾诉交流,但同时他们自我中心感强烈,不会控制负面情绪,追求独立却难以摆脱对家庭的依赖,张扬个性有时却显得叛逆,乐于助人但又常常显得缺乏责任心。

大学生人际问题是大学生诸多心理问题中最突出的一种。

本文在分析了引起大学生人际关系问题的原因即身心发展的不一致, 认知障碍和自我调试的困惑以及家庭和学校教育的缺失的基础上, 提出了解决认识问题, 加强学校和家庭教育, 提高交往技巧等相应策略, 从而指导大学生更好的处理人际关系,促进心里健康发展。

关键词:大学生人际关系认知障碍教育策略目录1.前言 (1)1.1研究背景 (1)1.2本课题研究的意义与内容 (2)2. 大学生人际关系问题的成因 (2)2.1 大学生身心发展不一致 (2)2.2 大学生对人际关系的认知障碍以及对自我调适的困惑 (2)2.3 学校和家庭教育的不完善 (3)2.4信息网络生活虚化了大学生的人际交往 (3)2.5独生子女特点“宅化”了大学生的人际交往 (4)3.解决大学生人际关系问题的对策 (4)3.1 充分认识大学生的年龄特征 (4)3.2 加强对大学生的家庭教育和学校教育 (4)3.3 培养完善的人格品质,增强自我认知能力 (5)3.4注重当代大学生的网络心理教育,促进其交往心理的健康发展 (5)3.5 提高社会交往技巧 (6)4.结束语: (6)5.参考文献 (7)1.前言人际交往是人与人之间最基本的交往活动,无论是直接的还是间接的,都是人类必然会出现的一种社会活动。

良好的人际关系有助于人的心理健康。

大学生常见的心理障碍与防治

大学生常见的心理障碍与防治
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戏剧化型人格障碍
又称癔症型人格障 碍。这种人具有浓 厚而强烈的情绪反 应,行为特点是自 吹自擂、装腔作势; 爱虚荣,喜欢引起 他人的注意和关心。 自我中心,依赖性 强。
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回避型人格障碍
心理自卑,行为 退缩。面对挑战 采取逃避态度或 不能应付。想与 人来往,又怕被 人拒绝、嫌弃; 想得到别人的关 心与体贴,又害 羞不敢亲近。
患者感到焦虑失眠病程迁延达一年以上三大学生心理障碍的预防与应对一心理障碍的预防1正视自我勇于接受现实2确立符合自己实际的抱负水平3注意建立良好的人际关系4培养积极向上健康乐观的情绪5养成良好的学习生活习惯二心理障碍的应对1寻求专业帮助2遵循治疗方案四大学生心理干预对策1培养学生的心理求助的意识观念
大学生常见的心理 障碍与防治
我会不会触电? 我会不会触电? 我会不会触电?
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强迫性怀疑
强迫观念: 主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无
奈的观念,明知没有必要,但不能自我控制 和克服(如:强迫怀疑、强迫回忆等)。 强迫动作:
强迫洗涤、强迫计数、强迫性仪式动作 等。
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疑病症
患者在没有任何证据的情况下确信自己有病, 而处于对疾病持续而强烈的恐惧中,表现得极 为焦虑。
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抑郁性神经症
情绪低落 兴趣丧失 精力缺乏 时间:两周以上
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人格障碍
人格障碍是指人 格缺或人格展的 内在不平衡、不 协调,表现为情 绪不稳定,感情 淡薄甚至冷酷无 情;常常与人发 生冲突,不适应 周围的社会环境。
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偏执型人格障碍
感觉极度过敏,思 想、行为固执死板, 不信任别人,认为 别人存心不良,坚 持毫无根据的怀疑。 把由于自己的错误 或不慎产生的后果 归咎于他人。难与 人相处。

大学新生常见的心理问题

大学新生常见的心理问题

1 大学新生常见的心理问题1.1 失落心理失落心理是一种对自己某种行为后果或境遇与预期相差甚远而感到失望的一种消极心态。

其产生与两种因素有关:(1)感到学校或专业不理想。

这是一种较普遍存在的、影响新生情绪的消极心理。

自认为未考好或志愿未填好,产生对高考结果的不满意,上此学校是一种无奈,是抱着权宜之计上学。

带着沮丧、遗憾、无奈等复杂情绪入学,也在考虑退学或转系的意念,更谈不上学习的目标与动力了。

由于对录取学校所学专业不接纳、不认同,导致对前途的茫然、失望,心理上的抵触情绪和失落感比较严重。

(2)所上大学与理想中的大学差距太大。

由于入学前将大学生活过分理想化,把大学生活想象的浪漫、神秘和多姿多彩;另外对所上学校优势的不了解,入学后却发现或感到并非完全如此,现实的生活与想象中的差距也使得他们产生了很大的心理落差,他们往往是从校园环境等表现现象得出结论。

过高的期望值与大学的现实生活反差较大,导致部分新生入学出现情绪波动和失落。

1.2 放松心理:过份放松与放任高中时期高度紧张的生活体验是学子们终生难忘的“黑色的六月”。

经过三年超负荷的拼搏,使身心能量过度透支,入学后也难恢复。

再加上老师、家长和朋友为了激励他们考上大学,运用“大学就是天堂”手段,使很多新生产生“进大学等于享受”。

整天沉湎于交朋友,认老乡,玩游戏,看小说,谈恋爱等活动中。

1.3 茫然心理由目标缺乏所致,故也可称之为“目标缺乏症”。

因为目标具有动力、导向和激励作用,中学阶段奋斗目标非常明确与强烈,即一切围绕高考而拼搏。

面临严峻的升学压力,每个学生的生活都是高效、专注、充实的,个体的潜能被最大限度挖掘。

考入大学后实现了目标,如不及时建构新的目标,就会导致目标丧失。

有的新生入学初期新的人生目标尚未确立,出现目标的丢失和理想真空,动机缺乏,意志减退,导致行为懒散。

1.4 自卑心理自卑心理是由于比较自己与别人某一(些)方面进而产生己不如人的一种心理状态,是自我评价偏低。

大学生常见的心理问题以及解决方法

大学生常见的心理问题以及解决方法

大学生常见的心理问题以及解决方法每个人在人生发展的特定阶段,都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑,我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。

大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑,有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。

心理不适应类问题的主要症状集中在情绪的不良状态,一般不良情绪不超过两个星期。

以下是一些常见的适应性问题。

●新生不适应当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎全身心投入学习,一旦从中学到大学的环境发生了改变,离开了长期依赖的家长和老师,面对新的集体,新的生活方式,新的学习特点,一些学生出现了独立与依赖的矛盾。

有的学生来到这个新的环境后,会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距:他们有的在学习上存在困难,有的对专业的满意度不高,有的缺乏独立生活的能力,有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入,有的面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择,有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标……总之,由于个体适应能力的差异,其中一些大学新生会出现因环境变化而造成的适应困难,进而情绪低落,出现心理问题。

新生的适应问题若未得到及时处理,有可能发展成较严重的心理问题,如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等。

★班级可组织新生适应方面的心理讲座,并多组织集体活动,给同学创造表达内在情绪的机会,同时建议同学寻求心理老师的帮助。

●情感问题大学生在恋爱过程中,因各种因素的影响而产生心理困扰,甚至引发抑郁症等严重的心理问题。

其中较为常见的有:1、总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些认为自己还没有恋人而自卑,认为自己对异性没有吸引力,认为别人瞧不起自己,不敢坦然与异性交往,更怕在异性面前失误,只好用回避与异性接触的办法保护自尊心,并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

★对于有这种心理困境的大学生辅导员应鼓励其从各方面多寻找自己的长处,挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征,并学着变换一下思维方式,用自己的优点与别人的缺点去比较,以增强自己、悦纳自己。

大一女生常见心理问题与疏导对策

大一女生常见心理问题与疏导对策

大一女生常见心理问题与疏导对策大学是一个新的环境,对大一新生来说,可能会产生一些新的心理问题。

特别是对于女生而言,面对新环境、新人际关系、学业压力等,有些问题可能会更加突出。

学校和家庭需要给予女生更多的关注和支持。

下面就是一份关于大一女生常见心理问题与疏导对策的文章。

1. 适应问题:由于从高中到大学,环境和学习方式都发生了巨大的变化,大一女生可能会感到适应上的困难。

特别是对于那些来自小城市,或者家庭条件不太好的女生来说,可能会感到更加吃力。

2. 人际关系问题:大学生活中,结交新朋友、建立新的人际关系是必不可少的。

有些女生可能因为羞涩、不合群等原因,对于与新同学交往感到困难。

3. 学业压力问题:大学学业相对于高中而言,难度和压力都会大大增加。

如果大一女生对于学业能力不自信或者没有合理的学习方法,可能会产生学业上的焦虑和压力。

4. 情感问题:有些大一女生可能会面临异性关系、友情等方面的情感问题。

特别是在新环境下,情感问题可能会影响到她们的学习和生活。

二、疏导对策1. 学校心理辅导:学校应该加大力度,通过心理老师的辅导,帮助大一女生解决适应问题和人际关系问题。

学校也可以开展一些适合女生的心理辅导活动,帮助她们逐渐融入新的学习和生活环境。

2. 学业引导:学校可以在学业引导方面做一些工作,帮助大一女生更好地适应大学学业的要求。

为她们开设学习方法课程、导师制度等,让她们学会更加合理的学习方法,减轻学业压力。

3. 情感支持:学校可以鼓励大一女生多参加一些校园活动,结交更多的朋友,扩展自己的人际关系。

学校也可以组织一些关于情感问题的讲座或者活动,帮助她们更好地处理自己的情感问题。

4. 家庭支持:家庭也是大一女生情感支持的一个重要来源。

家长应该密切关注女儿的心理变化,多和她们沟通,给予她们鼓励和支持。

如果女生出现心理问题,家长也要及时引导和帮助她们解决。

大一女生常见的心理问题需要学校和家庭共同关注和支持。

只有通过学校和家庭的共同努力,才能帮助大一女生更好地度过大学的新生活,健康成长。

大学生人际交往心理障碍及其调适

大学生人际交往心理障碍及其调适

摘 要 人 际 交 往 问 题 不 仅 关 系 到 大 学 生 的 学 > - j 生涯 , 更 是 大 学 生 能 否适 应社 会 生 活 的 重 要 因 素。 影 响 大 学 生 人 际 交往 的 心 理 因 素 主 要 有 : 认知偏 差 、 不 良情 绪 、 人格 差异 障 碍 等, 而 家庭 教 育 、 学校 环 境 以 及 社 会 变 革 的 大 背 景 等 促 成 了这 些 心 理 因素 的 产 生 。 因此 , 从端正认知、 驾驭情绪 、 完 善 人 格 、提 升 沟通 技 巧 方 面 对 人 际 交 往 心 理 障碍 进 行 调 适 有 着 较 好 的针 对 性 和 有 效 性
p s y c h o l o g i c a l a a j u s t me n t
在我国 , 大学 阶段 是大多数大学生开 始独 立与人交往 、 处理多种复杂人 际关 系的心理 发展期 , 在该 阶段 , 各 种各样 的人 际交往问题 开始 出现 , 如: 宿舍人 际关 系问题 、 恋爱 关 系 问题 、 师生关系问题等等 。人 际交往 中常见 的心理 问题 , 已成为大学生 主要 的心理 健康问题之一 。基 于这样一种现 实 ,提高大学生 的人 际交 往能力不仅有助 于其 顺利完成学 业生涯 , 更能为其进入社会生活做好铺 垫。
彼此互动 、 相互满足需要的过程 。在人 际交往 中, 自我认知 偏差会影响 自我在人 际交 往中的表现 ,而且也 是不 良情绪 产生 的原 因之一 , 对他人和交往本身 的认 知偏差 , 则会影 响 交往双方的 良性互 动 , 产生交往障碍。 1 . 2不 良情 绪 人 际关 系主要是 指人 与人在交往过程 中形 成的心理关 系, 它主要强调 的是人在交往过程中的情绪情感体验 。不 良 情绪 主要表 现为两种情形 : 一是过 于强烈的情绪反 应 ; 二 是 持续性 的消极情绪。当人产生 过于强烈 的情绪反应时 , 大脑 皮层 的高级心 智活动 , 如推理 、 辨 别等将受 到抑 制 , 导致认 识范 围缩小 , 自制力降低 , 不能正确评价 自己行动 的意义及 后果 , 会 导致 正常行为 的瓦解 。比如 , 在人际交往 中, 如果 过 于紧张, 会导致不能准确表达 自己的意思 , 严 重的甚至会 引 发 社 交 恐 惧 症 。持 续 性 的 消 极 情绪 , 主要包括焦虑 、 愤怒 、 抑 郁、 冷漠等。大学生正处于心理发展 期 , 面临多种复杂 的人 际关 系 , 心理准备 不够充分 , 导致情 绪 出现不稳定 的状 况 。 如果长 时间受不 良情绪 的影 响 , 会 出现情 绪障碍 , 使大学 生 的正常人际交往行为受到阻碍 。 1 . 3人格 差 异 障碍 人格魅力是人 际交往吸引力 的一个重 要组成部分 。人 格 是一个人经 常地 、 稳定地表 现 出来 的心理特 征 , 是性 格 、 气质 、 能力等特征 的综合性反应 。一个具有人格魅力的人 往 往 拥有意志坚 定 、 情绪稳定平 和 、 逻辑思 维清 晰 、 富于创 造 性、 为人热情友善等良性特征 。拥有这些 良性特征的多寡便 造 成人 与人之间 的人格差异。当今大学 生 , 由于人生阅历并 不 丰富 , 普遍 遇事不冷静容 易感情用 事 , 容易 心理投 射 , 对 他人的包容心不强 、 意 志薄 弱 , 这些不 良的心理特征 都会在 定程 度上 阻碍人际交往 的顺利进行。

大学生人际交往中存在的问题有哪些_交际礼仪_

大学生人际交往中存在的问题有哪些_交际礼仪_

大学生人际交往中存在的问题有哪些大学是一个相对纯净的“象牙塔”,可同样离不开人际交往,人际交往是大学生生活的基本内容之一,出现问题很正常。

下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往中存在的问题文章内容。

希望可以帮助到大家!大学生人际交往中存在的问题一、自我中心以自我为中心的交往主要表现为:强调别人对自己应该承认、理解、接受和尊重,忽视对等地理解和尊重别人,交往中注重实现自己的目的,而忽视别人的利益和要求。

只从自己的经验角度去认识人和事,而不能意识到别人对同一事物的看法和观点,对人和事的看法带有强烈的主观性。

这种以自我为中心的交往方式在大学生中是比较普遍的。

青年人自我意识的觉醒,这使得他们具有很强的自主判断、自主评价的倾向,这就造成青年学生容易从自己的角度考虑问题,只强调社会应理解自己,喜欢指责他人,抨击社会。

忽视平等、互助这样的基本交往原则,以自我为中心,喜欢自吹自擂、盛气凌人、自私自利,不考虑对方的需要,这样的交往必定以失败而告终。

二、自卑自卑是一种过低的。

自卑的浅层感受是别人看不起自己,而深层的体验是自己看不起自己,即缺乏自信。

有自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏畏首畏尾,遇到一点挫折便怨天尤人。

如果受到别人的耻笑与侮辱,更是甘咽苦果、忍气吞声。

实际上自卑者并不一定能力低下,而是他们往往凡事期望值过高不切实际,在交往中总希望自己的形象理想完美,惧怕受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。

这种心境使自卑者在平时的人际交往中往往畏首畏脚,不能充分展现自己的风采。

三、恐惧惧怕人际交往。

除了几个亲近的人之外,他们很难和外界沟通,在人多的地方会觉得不舒服,担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入,情况轻微的人还可以正常的生活,情况严重时甚至会造成生活上的障碍,无法正常求学或工作。

造成社交恐惧的原因通常是有过失败的交往,形成了不愉快或痛苦的体验。

或是听说别人有过失败的教训,惧怕这种情绪刺激自己,而使自己产生痛苦的体验,这种体验是通过预测得来的间接体验。

生活中遇到的困难和解决方法

生活中遇到的困难和解决方法

生活中遇到的困难和解决方法一、引言生活中,我们难免会遇到各种各样的困难,这些困难有时候会让我们感到烦恼和无助。

但是,困难并不可怕,只要我们用正确的方法去面对,就一定能够克服它们。

本文将介绍我在生活中遇到的一些困难以及我是如何解决它们的。

二、学习上的困难1. 学习效率低下解决方法:制定学习计划,合理规划时间;找到适合自己的学习方式;避免分心,集中精力学习。

2. 考试焦虑解决方法:提前准备,掌握知识点;多做练习题,增强信心;放松心态,在考试前进行深呼吸或冥想。

3. 语言表达能力差解决方法:多读书、看电影或听讲座来提高语感;参加英语角或口语班来练习口语表达;积极参与讨论来锻炼思维和表达能力。

三、人际交往上的困难1. 社交恐惧症解决方法:积极参加社交活动,逐渐放松心态;多与朋友交流,增强自信;寻求心理医生或咨询师的帮助。

2. 人际沟通障碍解决方法:学习有效的沟通技巧,包括倾听、表达、提问等;尊重他人的意见和感受,避免冲突和争吵;多与人交往,增加社交经验。

3. 人际关系破裂解决方法:及时沟通,表达自己的观点和感受;认真倾听对方的意见和想法;尊重对方的选择和决定。

四、情绪管理上的困难1. 情绪波动大解决方法:找到情绪波动的原因,并采取相应措施进行调整;学习放松技巧,如深呼吸、冥想等;寻求心理咨询师或医生的帮助。

2. 抑郁症状解决方法:积极锻炼身体,增强身体素质;保持良好的作息习惯,规律作息;尝试寻找快乐和愉悦感。

3. 焦虑症状解决方法:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等;寻找适合自己的缓解焦虑的方法,如运动、听音乐等;寻求心理咨询师或医生的帮助。

五、生活中其他方面的困难1. 经济压力大解决方法:制定合理的财务计划,控制开支;增加收入来源,如兼职、创业等;学会理财知识,提高资金利用效率。

2. 生活习惯不良解决方法:制定健康的生活习惯,如规律作息、饮食健康等;多参加有益身心健康的活动,如运动、旅游等;寻求专业人士的帮助。

大学生人际关系问题及解决对策

大学生人际关系问题及解决对策

大 学 生 人 际 关 系 问 题 及 解 决 对 策
于 曦 , 刘 阳。
( 西安 工业 大学 外 语 系 , 西 西 安 1 陕 7 0 3 ;西 安 工 程 大 学 人 文 学 院 , 10 2 2 陕西 两 安 704 个 特 殊 的 群 体 , 际 交 往 是 其 大 人 学 生 活 的 重要 内容 , 良好 的 人 际 关 系是 大 学 生 正 常 学 习和 生 活 的基 本 保 证 。本 文 分 析 了 当代 大 学 生人 际 关 系的 涵 义和 意 义及 存 在 的 问题 . 即提 出 了提 高 交往 技 巧 等 相 应 促 使 大 学 生
学 生 人 际 关 系 包 括 大 学 生 与 校 园 内 外 各 社 会 成 员 、 体 、 层 群 阶 之 间 的关 系 , 大 学 生 人 际 交 往 的 基 础 , 体 说 来 , 基 本 构 是 具 其
成包括 : 1寝 室 成 员 关 系。 .
寝 室 是 大 学 校 园 的 最 小 单 位 ,寝 室 生 活 构 成 了 大学 生 活 中的 一 部 分 , 良好 的寝 室 同 学 关 系 不 仅 体 现 在 寝 室 卫 生 环 境 , 而 且 表 现 为 良好 的 寝 室 文 化 , 室 成 员 之 间 的 团 结 友 爱 , 些 寝 这
际关系 。
大学 生人 际关 系 的 涵义 和构 成 人 际 关 系 是 指 在 社 会 活 动 过 程 中 形 成 的 建 立 在 个 人情 感 基 础 上 的 相 互 联 系 , 际关 系遍 布 于社 会 活 动 的 每 个领 域 。 人 大


有 些 同学 忽 视社 会 活 动 的 重 要 性 , 注 重 参加 集 体 活 动 , 不 交 往 的 空 问 过 于狭 窄 . 得 大 学 生 难 以 认 识 社 会 、 识 自我 , 使 认 甚 至 难 以处 理 各 种 关 系 , 乏 社 会 责 任 感 和 使 命 感 。 缺 四 、 学 生 人 际 关 系 问题 的 成 因 大 1大 学 生 身 心发 展 不 一致 。 . 生 理 成 熟 程 度 的 提 前 和 心 理 发 展 滞后 而 造 成 的 矛 盾 冲突 即 自我 意 识 的发 展要 求 对 自 己 的各 种 需 要 和 行 为 进 行 独 立 的 选 择 和 思 考 . 望 形 成 自 己独 特 的 个 性 , 阅 历 浅 薄 . 验 不 希 而 经

当代大学生心理健康的现状与对策

当代大学生心理健康的现状与对策

当代大学生心理健康的现状与对策当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题,为此,可运用心理学方法和技巧,对大学生进行心理测试,分析和研究他们的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导他们养成良好的人格品质,建立科学的生活方式,树立乐观向上的精神;鼓励他们积极参加业余活动,增强心理自我调节能力,建立和谐的人际关系,使他们成为具有良好心理素质的人才。

一、当代大学生心理现状我国大学生多数处于青年中期(18~24岁)这一年龄阶段。

在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,已具备了成年人的体格及种种生理功能,但其心理尚未成熟.如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题.因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时大学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。

这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍。

特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投入学习,家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱,缺乏挫折承受力。

进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。

从环境因素看,竞争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突,使他们产生了无所适从的焦虑感。

再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。

具体表现在以下几个方面:1.对大学环境的不适应进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。

在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。

大学生人际交往心理特征及问题应对概要

大学生人际交往心理特征及问题应对概要

人际交往是大学生生活的基本内容之一,同学之间、师生之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。

大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,大学生的人际关系较中学时更为复杂、更为广泛、独立性更强、社会性更强,个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。

当代大学生处于一种渴求交往、渴求理解、渴求尊重的心理发展时期,良好的人际关系是他们心理正常发展、需求层次得到满足的必然要求。

然而在实际交往中,大学生存在诸多困惑,诸如人际关系的淡漠、郁闷、不和谐,甚至敌对。

本文旨在分析大学生人际关系的现状,列出其特征,提出构建良好人际关系的方法。

一、大学生人际关系的构成大学生的人际交往是由同学交往、师生交往、老乡交往、室友交往、恋人交往、个人与班级交往等等错综复杂的交往关系构成的网络。

1、同学关系。

同学是大学生人际交往的主要对象,同学关系是大学生人际关系的主要内容,大学同学关系总体上是和谐的、友好的,并且有亲情化的趋势。

2、室友关系。

室友关系是同学关系的一种,但又具有一些特殊性。

宿舍生活是大学生活中不可缺少的一部分,室友抬头不见低头见,交往得好,大家都痛快,而且可能是一辈子的知己;如果处理不好,可以想象,要多别扭有多别扭。

3、师生关系。

老师与学生是大学校园里两大基本群体。

师生关系是大学生人际关系的重要内容。

大学师生关系与中小学师生关系相比,交往、交流不够多,关系不够密切。

大学生只有遇到“功课”、“学分”等与学习、考试有关的问题时,才会去寻求老师的帮助,至于其它个人的心理问题、情绪问题、家庭问题、交友问题、恋爱问题等,很少有人会去找老师帮助。

总体来说,大学师生关系并不温馨。

4、网络人际关系。

据调查,我国20—40岁上网的用户占总数的83%,青少年热衷于上网聊天的比例最高,占48.8%。

武汉市的调查表明,84%的大学生以网上聊天为主要目的。

网络的普及催生了网络人际交往这一种特殊的、新型的人际交往方式,给大学生的生活方式、价值观念带来了前所未有的挑战和改变。

大学生心理困惑及异常心理(心理健康)

大学生心理困惑及异常心理(心理健康)
请您仔细阅读以下内容,根据您最近一周的实际感觉,在相应的数 字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状 的程度选择。所有题目均共用答案,请在A、B、C、D下划“√”, 每题限选一个答案。
答案:A:没有或很少时间; B:小部分时间; C:相当多时间; D:绝大部分或全部时间 1. 我觉得并平常容易紧张和着急 A. B. C. D. 2. 我无缘无故地感到害怕 A. B. C. D. 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐 A. B. C. D. 4. 我觉得我可能将要发疯 A. B. C. D. 5. 我觉得一切都很好 A. B. C. D. 6. 我手脚发抖打颤 A. B. C. D. 7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 A. B. C. D. 8. 我感觉容易衰弱和疲乏 A. B. C. D.
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案例1:
小王,女,大学物理一年级学生,因焦虑失眠就
诊。小陈从小到大成绩名列前茅,从不用家长老 师操心,本来一直以自己的物理高考成绩而自豪, 而进入大学后普通物理考试没有合格,从此一蹶 不振,对集体活动不闻不问,特别害怕物理,班 级人际关系紧张,失眠,做恶梦,怕别人看出她 有很多题目不懂,不敢问老师,上课竭力集中精 力,但效果不佳,回宿舍就想睡觉,又担心赶不 上同学,坚持学习,效果差,逐渐其他课程也不 能应付,只要一遇到自己不懂问题就开始发抖, 全身僵硬,难以松弛
4.老是感觉自己的形体变样了,过度地照镜子, 好打扮;怀疑自己不健康,反复看医生。
5.出现幻听幻视等幻觉和妄想。
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如何判断一个人可能有心理疾病?
(1)情绪障碍:抑郁:总是高兴不起来,情绪低落。焦 虑:忐忑不安,总觉得有好多事要做,要尽快干完,不 能轻松。强迫:总爱反复检查、反复思考同一个问题, 为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐,情绪经常

大学生常见的情绪困扰及调节措施

大学生常见的情绪困扰及调节措施

大学生常见的情绪困扰及调节措施情绪捆扰是大学生群体中比较突出和普遍的问题,主要表现在以下几点:1、自卑自卑是自我情绪体验的一种形式,在心理学上又称“自我否定”主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低。

由于学习环境、生活环境的改变,部分大学生由高中时期的“佼佼者”变成大学校园中的“普通一员”这种“地位”的改变是造成部分大学生自卑的重要原因,还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑。

有自卑感的学生由于自我评价过低,导致行为畏缩、瞻前顾后、多愁善感,自尊心极强,过于敏感,严重影响各方面的正常发展。

2、焦虑焦虑是一种比较复杂的消极情绪现象,是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安,又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。

过分的焦虑使人处于一种无所适从的状态,总是担心将要发生的事情,坐立不安,注意力分散,办事效率低下。

引起学生焦虑的主要原因有:入学适应困难、学习问题(如考试焦虑)、人际交往(如:社交恐惧引起的焦虑)、求职就业问题等。

3、抑郁抑郁也是极为复杂的情绪障碍,是正常人以温和方式体验到的、已经作为日常生活一部分的、持久的一种情绪情绪状态。

当个体感到无法面对外界压力时常常会产生这种消极情绪。

一部分大学生由于不喜欢所学专业,感到前途渺茫,或是由于人际关系处理不当,失恋等问题而过早“看破红尘”,导致情绪抑郁,他们的主要表现是:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失,体验不到生活、学习的快乐,并伴有食欲减退、失眠等。

4、易怒心理学的研究表明,在一般情况下,情绪反应都是由大脑皮层决定的。

但是美国纽约大学的莱克杜斯通过研究表明,并不是所有的情绪的发生都要经过大脑皮层的加工整合与评估,他认为“除了情绪通道之外,另有一小络神经元直接自丘脑连接到杏仁核,通过这些狭小通道,杏仁核可直接在大脑皮层尚未作出评价之前抢先作出反应导致有机体的一时冲动” 。

处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期,大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平衡,内制力较差,容易冲动。

大学生常见的人格障碍与调适

大学生常见的人格障碍与调适

[点评] 孤僻是一种不健康的性格特征,由此能引起抑郁 的情感体验,表现为少言寡语、孤独沉默、忧愁 郁闷、精神萎靡、生活无味、倦怠无力。
大学生中有孤僻特征的人,一般性格内向,童年 生活有过强烈或较长时期不愉快的经历。这种经 历由于在小学、初中、高中紧张学习任务的压力 下,可能处于潜在状态。一旦压力消除,或在适 当诱因条件下,这种潜在的消极因素,会变成现 实的特征,产生不良影响。
(六)急躁
• 急躁是常见的不良人格品质,表现为碰到不称 心的事情马上激动不安;做事缺乏充分准备, 没准备好就盲目行动,急于达到目的;缺乏耐 心、细心、恒心。性情急躁之人说话办事快、 竞争意识强、容易冲动、情绪常常处于紧张状 态。
怎样克服急躁的缺点
(1)思先于行。 (2)改变行为,细心、认真行事, (3)控制发怒。 (4)采用松弛疗法,坚持静养训练
大学生常见的人格障碍与调适
一、当代大学生的人格发展特点
1.能正确认知自我。 2.智能结构健全而合理。 3.对社会环境的适应能力较强,不断地进行 社会化活动。 4.富有事业心,具有一定创造性和竞争意识。 5.情感饱满适度。
二、大学生的不良人格和调适
不良人格,又称为人格缺陷, 是介于正常人格与人格障碍之间 的一种人格状态,也可以说是一 种人格发展的不良倾向,或是说 某种轻度的人格障碍。
另外,在日常生活中还可利用深呼吸来放松, 深深吸一口气,然后迅速吐出来,能使肌肉很快 放松。
焦虑症患者发病时总胡思乱想,痛苦不堪, 这时你可采用自我刺激法,转移注意力,如听喜 欢的音乐、看有趣的书、从事自己喜欢的运动等, 来忘却其痛苦。
1.当产生猜疑时先不要外露,可留心观察所疑的人 和事,若猜疑被证实,不会因此感到震惊;当猜疑 不成立,应打消疑心。由于不曾外露也不会伤害他 人。
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• “我是个不讨人喜欢的人,还是不要与陌 生人说话,免得又多一个人讨厌我。” • “从来就没有人愿意与我交朋友。” • “我的样子令人看到就讨厌,我最好还是 坐得离别人远一点。” • “我能说出什么好的建议呢? 还是不说话为妙。”
交往中的多疑心理 ㈣交往中的多疑心理
• 其特点是不信任别人 , 其特点是 不信任别人, 与人打交道总 不信任别人 好斤斤计较, 不顾别人利益, 好斤斤计较 , 不顾别人利益 , 很少能体贴 别人。 多疑的人总以为别人在议论自己, 别人 。 多疑的人总以为别人在议论自己 , 看不起自己, 以邻为壑” 的态度。 看不起自己 , 抱 “ 以邻为壑 ” 的态度 。 多 疑的人往往无中生有 搬弄是非, 无中生有, 疑的人往往 无中生有 , 搬弄是非 , 总把别 人的善意当做恶意。 人的善意当做恶意 。 结果不仅会产生人际 关系的裂痕, 关系的裂痕 , 而且还会造成严重的人际冲 突和人际伤害。 突和人际伤害
• 有逆反心理的人 , 当他的需要受到挫折时 , 有逆反心理的人, 当他的需要受到挫折时, 他就会对阻碍他的人, 他就会对阻碍他的人 , 阻碍他的需要不能实 现的规章制度和周围环境等,产生攻击行为。 攻击行为 现的规章制度和周围环境等 , 产生 攻击 行为 。 如他们往往用摔坏器皿、 脚踢桌椅、重重关 如他们往往用摔坏器皿、 脚踢桌椅、 门等行为来发泄情绪。 门等行为来发泄情绪。 • 有些人虽没这样做 , 但是愤怒 、 敌意和破坏 有些人虽没这样做,但是愤怒、 情绪却长期积压在心头, 没有发泄出去, 情绪却长期积压在心头 , 没有发泄出去 , 那 就很有可能导致他们进一步地心理失常, 么 , 就很有可能导致他们进一步地心理失常 , 并会用社会所不允许的、 并会用社会所不允许的 、 人们不能按受的方 把他们的逆反心理表现为攻击行为( 式 , 把他们的逆反心理表现为攻击行为 ( 如 打架、破坏财物等等)。 打架、破坏财物等等)
㈥交往中的逆反心理 交往中的逆反心理

其特点是在交往中总爱与别人“唱反 对着干” 喜欢充当“反派角色” 调 ” 、 “ 对着干 ” 、 喜欢充当 “ 反派角色 ” 。 你让我向东我偏向西,你让我干这我偏干那。 你让我向东我偏向西 , 你让我干这我偏干那 。 有的人甚至走极端,充当与众不同的“英雄 有的人甚至走极端 , 充当与众不同的“ 好汉”角色。这种人往往自以为是, 好汉 ” 角色 。 这种人往往自以为是 , 固执已 振振有词;不能与别人合作共事, 见 , 振振有词 ; 不能与别人合作共事 , 干什 么事都别别扭扭等;事情还没有做, 么事都别别扭扭等 ; 事情还没有做 , 意见就 一大堆,谁不同意他的意见,他就反对谁; 一大堆 , 谁不同意他的意见 , 他就反对谁 ; 只能听恭维话, 只能听恭维话 , 听不得反对意见或善言劝告 等。

培根说: 嫉妒是人类最卑劣的品质之一” 培根说:“嫉妒是人类最卑劣的品质之一”。 在现实生活中,实际上嫉妒心人皆有之, 在现实生活中 , 实际上嫉妒心人皆有之 , 只 不过有轻重之分而已。嫉妒心理的产生, 不过有轻重之分而已 。 嫉妒心理的产生 , 常 常是在周围熟识的人之间产生, 如同学、 常是在周围熟识的人之间产生 , 如同学 、 同 朋友、 亲属、 上下级以至夫妻、 事 、 朋友 、 亲属 、 上下级以至夫妻 、 兄弟姐 恋人等等。有嫉妒心理的人, 妹 、 恋人等等 。 有嫉妒心理的人 , 最容易与 他们比高低、分上下,不服气、 争输赢。 他们比高低 、 分上下 , 不服气 、 争输赢 。 而 对那些位居高位的“伟人” 大科学家” 对那些位居高位的 “ 伟人 ” 、 “ 大科学家 ” 、 大名人” 人们不会产生嫉妒, “ 大名人 ” , 人们不会产生嫉妒 , 其原因这 些人与一般人差距太大, 些人与一般人差距太大,所以谈不上嫉妒
大学生交往中常见的 心理特征、障碍、 心理特征、障碍、解决建议
交往危机的心理及行为表现
• 不善交往:由于不善和不主动与他人交往,这类学生感到 不善交往:由于不善和不主动与他人交往, 不善和不主动与他人交往 孤立,自我心理压力较大,生活态度不乐观, 孤立,自我心理压力较大,生活态度不乐观,遇事从坏处 着想,对自己的能力没有信心或过于自负。 着想,对自己的能力没有信心或过于自负。对同学和老师 的话过于敏感,容易导致心理疾病。 的话过于敏感,容易导致心理疾病。 交往不善:这类学生不是不会交往,而是在交往的方式、 交往不善:这类学生不是不会交往,而是在交往的方式、 交往的方式 态度和度上把握不好,故对他人的伤害要大于自己。 态度和度上把握不好,故对他人的伤害要大于自己。因为 较为关注自己,对别人的感受不在意, 较为关注自己,对别人的感受不在意,甚至以伤害别人抬 高自己为乐趣。缺乏基本的道德修养,不尊重别人, 高自己为乐趣。缺乏基本的道德修养,不尊重别人,霸气 较大,自我定位偏高,易引起他人反感。 较大,自我定位偏高,易引起他人反感。
• “你们这么热情是不是对我有所企图?” • “现在的坏人多得很,我还是小心为妙。” • “这些人一看就像坏人。”
• 几乎每个中国人都具有不同程度的多疑心理, 几乎每个中国人都具有不同程度的多疑心理, 这与我们传统文化的熏陶有关。 这与我们传统文化的熏陶有关。如广为人知 的“人心隔肚皮”、“害人之心不可有,防 人心隔肚皮” 害人之心不可有, 人之心不可无” 人之心不可无”等,这几乎成了中国人性格 中的共性。当然这也有其积极的一面, 中的共性。当然这也有其积极的一面,与人 打交道时多点心眼,防备被骗等。 打交道时多点心眼,防备被骗等。但在人际 交往中更多地起着消极的作用, 交往中更多地起着消极的作用,如多种无谓 的争执、 的争执、吵闹等。
• 如列宁 、 邓小平身材都不高 , 但并不影响 如列宁、 邓小平身材都不高, 他们成为伟大的无产阶级革命家; 他们成为伟大的无产阶级革命家 ; 古希腊 的哲学家苏格拉底虽然相貌丑陋, 的哲学家苏格拉底虽然相貌丑陋 , 但他在 哲学上的成就使他得到了巨大的声誉。 哲学上的成就使他得到了巨大的声誉 。 如 果一个人长相、 果一个人长相 、 衣着都很漂亮却张口就骂 粗俗无知, 人 , 粗俗无知 , 或一个人虽有一张美丽的 面孔, 但为人处事却阴毒、 刻薄, 面孔 , 但为人处事却阴毒 、 刻薄 , 这样的 人肯定是会令人厌恶的。 因此, 人肯定是会令人厌恶的 。 因此 , 缺陷应当 成为完善自己的动力, 成为完善自己的动力 , 而没有理由成为压 抑自己的包袱。 抑自己的包袱
交往中的自负心理 ㈡ 交往中的自负心理
• 其特点是自高自大,争强好胜,固执已见,不信任他人。这 其特点是自高自大,争强好胜,固执已见,不信任他人。 自高自大 类学生往往目中无人,总是过高地评价自己。 类学生往往目中无人,总是过高地评价自己。这种人只关心 个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。 个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天 不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。 空,不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。 另外,与别人初识时往往过于亲密,讲一些不该讲的话, 另外,与别人初识时往往过于亲密,讲一些不该讲的话,反 而会使人出于心理防卫与之疏远。其同龄伙伴也讨厌同这种 而会使人出于心理防卫与之疏远 其同龄伙伴也讨厌同这种 类型的同学交往,最后也会成为“孤家寡人” 类型的同学交往,最后也会成为“孤家寡人”。 • 这种人还常常喜怒无常,让别人都围着他转,一不如意就火 这种人还常常喜怒无常,让别人都围着他转, 冒三丈,在同学中显得十分霸道, 冒三丈,在同学中显得十分霸道,以此来满足自己的不良心 态。这是一种令人憎恶的“自我”表现。 这是一种令人憎恶的“自我”表现。
• “ 他们太讨厌了,没有人认真听我说话。” • “我说的这些真正是有哲理的,你们就听 着好了。” • “你们不要再去说那些无聊的话题了,听 我讲讲这个问题的最新的动态吧。” • “闭嘴,当我说话的时候。”
Байду номын сангаас
㈢交往中的自卑心理 交往中的自卑心理
• 其特点是在人群中羞怯 , 有不自然的表现 , 其特点是在人群中羞怯,有不自然的表现, 有较强烈的自卑感, 有较强烈的自卑感 , 凡事总希望采取观望的 态度 ,一旦与同学出现矛盾或考试成绩不佳 总是“自责” 长此以往这种学生会出现沮 总是 “ 自责 ” , 长此以往这种学生会出现 沮 丧和悲观的消极心态。过于自卑的人, 丧和悲观的消极心态 。 过于自卑的人 , 别人 同他打交道时也常常感到压抑和沉闷, 同他打交道时也常常感到压抑和沉闷 , 他也 害怕同别人打交道,久而久之, 害怕同别人打交道 , 久而久之 , 人际关系显 的很不协调。 的很不协调。
E.G.:宿舍……
㈤交往中的嫉妒心理 交往中的嫉妒心理
• 其特点是在与人交往时, 其特点是在与人交往时 , 发现自己在 某些方面不如他人, 如天生的身材、 容貌、 某些方面不如他人 , 如天生的身材 、 容貌 、 聪明才智、 荣誉、 地位、 成就、 财产、 威 聪明才智 、 荣誉 、 地位 、 成就 、 财产 、 望等各方面的差距, 就会产生抱怨、 憎恨、 望等各方面的差距 , 就会产生抱怨 、 憎恨 、 甚至愤怒等复杂的心态。 甚至愤怒等复杂的心态。
• 干涉。有人在相处交往中,专门爱询 干涉。有人在相处交往中, 打听、传播、干涉他人的私事。 问、打听、传播、干涉他人的私事。 这种人并不一定有什么实际目的, 这种人并不一定有什么实际目的,只 是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。 是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
–用理智战胜情感,谦虚忍让, 用理智战胜情感,谦虚忍让, 用理智战胜情感 同学之间要多理解、多谅解、 同学之间要多理解、多谅解、 友爱相处。 友爱相处。
• “我才不与哪些地位比我 低的人说话。” • “我讨厌别人来打扰我, 我宁愿一个待在一个清 净的地方。” • “要是世界上有一个地 方只有我一个人就好 了。”
“这段时间过得很压抑,如果再不找人倾诉一下, 很担心自己会精神崩溃。家里经济条件还可以,从小 并不缺乏关爱、关心。人际关系也不差,只要自己想 处理好,还是很容易的,但是自己就是不想和她们在 一起,在学校住宿是一件很痛苦的事情。觉得周围人 都不可信任,许多同学人前一套,人后一套,喜欢在 背后议论别人的不是,很虚假,因此自己很少将内心 话告诉别人。懂得对别人微笑别人也会回报以微笑, 但就是不想这么做。感觉很孤独。”
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