【口才与演讲类范文精选】不想帮助他怎么说不

如何拒绝帮人的请求作文

如何拒绝帮人的请求作文
下课铃声一响，我就冲进教室，想去操场上场比赛踢球。

可还没等跑到门口，就被小丽拉住了。

“小明，能帮我把这堆书搬来图书馆吗？我手负伤了，搬不动。

”小丽眼泪汪汪地又看了看远处，眼神就像一只身负重伤的小猫。

我沉思了一会儿，那些书确实不少，搬起来肯定挺累。

可我答应过小强，要和他一起踢球。

“确实不行的话，我先踢完球再来？”我试着说，但小丽摇了摇摇头，脸上写满了懊恼。

“可惜……我要赶着去图书馆借书，已经迟了。

”小丽的声音越来越低，眼角泛着泪光。

又看了看小丽的样子，我心里很难过，她是我的最好的朋友，我想让她开心。

可我也很想踢球，和小强一起感受到以极快的速度奔跑的快乐。

到最后，我终于成功鼓足了勇气，深吸了一口气，说：“好吧，我帮你搬书。

”
我搬着沉重的书，汗水浸透了我的衣裳。

我一边走，一边寻思上场比赛打球的事情，心里稍微有点后悔。

只是可惜，见小丽脸上浮现出了笑容，我忽然觉得心里很暖。

我帮了朋友，也收获了友谊。

可能，婉拒别人并不容易。

但有时，帮助别人，也是一种开心。

看起来好像今天，我只是没能上场踢球，但我帮助了小丽，也总觉得得到了友谊的温暖。

关于拒绝问题的演讲与口才演讲稿范文

关于拒绝问题的演讲与口才演讲稿范文做好心理建设职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。

其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。

接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。

最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。

2.找出“yes/no”之外的选项遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。

其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。

假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。

你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。

3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。

”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。

最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。

”4.电话或e-mail拒绝要格外温和电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。

e-mail则是连声音的抑扬顿第1 页共1 页挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。

5.正面朝向对方，放松眉头说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。

不愿意帮助别人时,你通常会说什么借口？

不愿意帮助别人时，你通常会说什么借口？一、"我太忙了，没时间帮助你"在快节奏的现代生活中，时间是一种宝贵的资源。

我们都可能经常性地面临着工作、学习和个人事务的重压，因此，忙碌成为了我们拒绝他人请求的常见借口。

然而，我们需要反思自己是否真的不具备抽出时间来帮助别人的能力。

或许我们可以合理安排日程，减少无谓的时间浪费，从而空出一些时间来帮助需要帮助的人。

二、"我不懂，帮不上忙"面对陌生的领域或问题，我们很容易用无知来为自己找到一个借口。

然而，学习是一个不断探索与成长的过程。

我们可能没有从事过某个特定的工作或者研究过某个领域，但并不代表我们无法在其他方面提供一些建议或帮助。

在被人请求时，我们可以积极主动地扩展自己的知识和技能，从而更好地服务他人。

三、"我有其他更重要的事情要做"我们经常会将自己心中的优先事项挂在嘴边，将自己的时间和事务看成是无比重要的。

然而，我们需要反思自己是否真的没有时间或者是否真的有其他更重要的事情要做。

也许在他人看来，他们的请求对他们来说也是非常重要的。

在我们优先自己的事情之前，我们可以考虑一下是否可以暂时放下自己的事务，给予他人帮助，共同完成某项任务。

四、"我不是专业人士"专业性和专业技能是一种宝贵的资源，但并不是所有问题都需要专业人士的参与。

通过我们的日常经验和常识，我们往往能够提供一些有益的建议和帮助。

此外，我们也可以使用互联网等资源来获取更多的信息，从而更好地回答他人的问题或提供帮助。

五、"我已经帮过你了"有时候，当我们觉得我们帮助别人的次数已经超过了我们的能力或责任范围时，我们会用已经帮助过对方作为拒绝的借口。

然而，我们需要反思自己是否是在逃避自己的责任，以及是否能够继续帮助他人。

帮助他人是一种无止境的善行，我们可以思考一下如何更好地提供帮助，而不仅仅局限于过去的一次。

虽然这些借口听起来似乎有合理性，但我们也需要反思其中的真实动机和贡献的价值。

【口才与演讲类范文精选】怎么和同事互帮互助

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怎么和同事互帮互助
在公司里，同事之间免不了互相帮帮忙，你对这种事情应该采取什么态度呢?平常我们总说“助人为乐”，但是在办公室这一战场上，怎样助人，才能真正成为乐趣，才能被双方接受呢?怎么和同事互帮互助呢？
只要是人，都会有善、恶之分，但是在办公室里交朋友却不可以如此任性，最好是一视同仁地与他们打交道。

同事之间要能同甘共苦。

“今天如果不加班的话，工作是怎样也赶不完的!”假如有一位同事一边看表，一边叹气地说这些话时，你也许会说：“唉!真是够辛苦啦!要不要我来帮你忙啊!”若能对他这么说的话，那位加班同事的内心该多么感激啊!今天我帮你忙，明天也许变成你帮我忙了，这种情形在工作上也是经常发生的。

所以同事之间，在有困难之时应该互助，形成一个“合作网”。

有这个合作网之后，当网内的任何一个同事必须加班时，突然来了一位客人，连茶都没人倒，当然也可以由合作网的同事代为倒茶，或是有困难时大家都一起来帮忙。

但是身居合作网中，如果只管接受别人的服务，而不考虑帮助他人的话，这个合作网便马上会垮掉。

因此，不要忘了“礼尚往来”这句话，这才是合作网得以形成并持续的秘诀!此外，不要在同事背后飞短流长。

喜欢说别人是非的人，也许正表示了他本人多少还有点不成熟，这种类型的谈话虽然可以发泄心中的苦闷，而且大家也都知道说别人坏话是很不好的行为，可是还是免不了要说一说别人的是非，然而经常说别人是非给对方听的人，有一天连对方都会成了他批评的对象，因此慢慢地大家都会对他敬而远之。

工作认真、乐于助人的你，终日忙得团团转。

因为除了本身的工作，你还是
1。

演讲与口才演讲稿范文——学会如何正确拒绝

最新演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝1.做好心理建设职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。

其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。

接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。

最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。

2.找出“yes/no”之外的选项遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。

其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。

假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。

你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。

3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。

”演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。

最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。

”4.电话或e-mail拒绝要格外温和电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。

e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。

5.正面朝向对方，放松眉头说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。

拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。

演讲与口才的演讲稿（精选18篇）

演讲与口才的演讲稿（精选18篇）演讲与口才的篇1今天部分：现在你就进入到演讲原本的动机中去了(开业、升职、周年庆典或类似事由)此部分通常比较简短。

当前，与过去和未来相比，毕竟只是很短暂的一瞬间。

当你针对某个人做演讲时，切忌不要言过其实，大肆夸张。

即便你对那人的赞颂理由充分、公正合理，他也很快会对此感到别扭、不自然，甚至十分尴尬。

演讲与口才的演讲稿篇2成功演讲的首要条件乃至于内容既新鲜又丰富同时表达既生动又自然，所以通过上述“临场构思”的步骤之后，尚须实践“热诚发言、大方表演”法则，将一流的内容透过一流的技巧发挥出来。

作为一个演讲者，丰富的知识不仅是“传道、授业、解惑”的需要，而且也是任何一场演讲获得成功的需要。

古今中外，所有成功的演讲者无一例外都学识渊博。

演讲者除了需要具备社会历史知识、科学文化知识、文艺美学知识、和社交礼仪知识外还应该具备这样的知识能力：①要有敏锐的认知和辩证的思维，只有这样才能够深入浅出的分析问题。

②综合归纳材料的能力，在很短的时间里把符合主题的材料组合、汇聚在一起，然后有理有条的表达出来。

③观察力，想象力、联想力、应变力。

即兴演讲，临场发挥特别重要。

应注意观察现场和观众。

摄取那些与演讲主题有关的人或景物，因地设喻，即景生情，然后借题发挥，驰骋想象。

任何时候自信都是一个人的形象代言，一个充满自信的人总是在演讲前就会给人带来一种扑面而来的感染力。

而自信来源于良好的心理素质，良好的心理素质总是能让人从容不迫。

良好的心理素质也是客服怯场的必备良药。

演讲与口才的演讲稿篇3迫于学校政策而在无奈之下去“抢”了一节博雅课堂来上，结果却是带着打酱油的心态而去，载满收获而回。

我听的是“演讲与口才”这门课，讲课的是姚小玲教授。

姚教授刚上台的时候，我就吃了一惊，我还以为教授都是头发花白的老头子呢。

姚教授跟别人不太一样，她没有回避自己的紧张(虽然我也不知道她是真的紧张还是故意这么说来教我们怎样缓解紧张)，而是直接说出了自己的紧张，并以她自己缓解紧张的方法——“环视法”作为了这次演讲的开始。

【口才与演讲类范文精选】说话没有分寸的例子

范文资料精选说话没有分寸的例子说话没有分寸的例子很多女人说话都不顾及场合，她们常常在公共场所就开始滔滔不绝。

须不知，很多时候就会使自己造成“言多必失”这样的境地，有可能在某些时候还为自己带来一些不必要的麻烦。

我们常说“言多必失”，意思就是说如果一个人总是滔滔不绝地讲话，说的多了，话里自然而然地会暴露出很多间题。

“言多必失，祸从口出”。

特别是在人多的场合，你一不小心，一旦失言，你的话就可能中伤或伤害到某个人，这还会为你招惹不少祸端。

在生活和工作中，你的一言一行都关系着个人的成败荣辱，所以言行一定要谨慎。

如果你平时是一个话比较多的女人，那么一定要把自己的“嘴”管好，以防“言多必失”。

如果你不想为自己无端引来祸事，那么作为一个女人就要把“三缄其口”作为自己的处世的座右铭。

往往聪明的女人，说话就很会把握分寸，她们不管在什么场合都表现的落落大方。

她们在说话的时候，说得很充分，不该说的时候，一句话也不会多说。

特别是在有些场合，她们知道哪些话该说，哪些话不该说，她们一定会严把自己的“嘴”关，所以她们在交际中总是如鱼得水，显得游刃有余。

女人们千万不要小看你的那张“嘴”，如果在一些场合说一些不该说的话，有时候还会为你招来杀身之祸，所以，说话要谨慎为妙。

清朝雍正皇帝喜欢观看杂剧，如果他觉得哪个杂剧演得好，就会赏赐一些东西给演员。

一次，他观看了一出很精彩的杂剧，因为杂剧的曲子很不错，演员们的演技也都很好。

于是，雍正便亲自赏赐一些美酒和食物给演杂剧的演员们。

因为剧中人物是郑儋是常州的刺史，于是，一个演员便问雍正:“现在的常州令是谁?”1。

演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝

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写一篇自己不要帮助别人的作文

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《这次我决定不帮忙》
哎呀，说起帮忙这事儿，我这次还真就铁了心没帮。

有一天，我那同学小明跑来找我，说让我帮他写作业。

我一听，这可不行啊。

他眼巴巴地看着我，说：“就这一次，求求你啦。

”我心里直犯嘀咕，这要是帮了他，那不是害他嘛。

我就跟他说：“不行不行，自己的作业得自己写。

”小明不乐意了，拉着我的胳膊晃来晃去，“你最好了，帮帮忙嘛。

”我看着他那可怜兮兮的样子，差点就心软了。

可我一想到老师说过的话，学习要靠自己，不能偷懒。

我就咬咬牙，坚决地说：“真不行，我要是帮了你，老师发现了咱俩都得挨批。

”小明哼了一声，气鼓鼓地走了。

我看着他的背影，心里也有点不好受。

不过我知道，这次不帮忙是对的。

要是帮了他，他以后还会想着偷懒，那可就坏了。

后来啊，小明自己老老实实把作业写完了，还跟我说：“还好你没帮我，我自己写也没那么难。

”
你瞧，这次我不帮忙，倒是让他学会自己努力啦！。

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假设完全接受对方的请求是%，彻底拒绝是%，那么不妨试着向对方提出%、%或%的方案。

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拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，百度谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句不好意思遗憾接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：因为那天已经有约了，所以没办法出席。

演讲与口才演讲稿范文：学会如何正确拒绝如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。

最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。

电话或-拒绝要格外温和电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。

-则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。

正面朝向对方，放松眉头说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。

拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。

蹙眉也会给人负面的印象，尽量有意识地纾缓眉头，以接近微笑的温和表情讲话最适当。