催眠讲义

催眠讲义.txt爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候别迷路，休息的时候靠靠树！催眠讲义催眠讲义目录美国催眠师学会伦理守则 (2)上册第一课敏感度测试 (3)第二课认识个案与个案分类 (8)第三课影响催眠的因素及可能的危险 (10)第四课如何催眠 (13)第五课催眠的深度 (17)第六课暗示的管理 (23)第七课辅助物品 (31)第八课催眠深化技巧 (35)第九课麻醉止痛 (37)第十课催眠应用 (38)下册第一课什么是催眠与催眠敏感度 (59)第二课第一次面谈 (62)第三课行为分析 (64)第四课想象心理学和催眠 (84)第五课第二、三、四次面谈 (93)第六课如何教导自我催眠课程 (94)第七课你的催眠事业 (95)第八课年龄回溯 (96)第九课自动书写 (110)附录一自我实现者的人格特质 (114)附录二个案资料表 (117)附录三防卫机构 (118)附录四意识状态决定事件的后续影响 (124)附录五马哈希的开悟 (125)附录六一切都是最好的安排 (127)附录七催眠进修书单 (129)附录八期末心得报告注意事项 (130)附录九催眠课程实习项目 (131)NGH美国催眠师学会伦理守则所有成员同意建立和遵守高水平之伦理规范，并接受继续教育以维持高水平之催眠知识与技能。

一. 一般准则:1. 永远以求助者的身心益处为第一考虑。

2. 尊重求助者的人权及其个人愿望。

3. 会员应避免任何可能造成性骚扰疑虑之行为。

4. 会员必需依照自己所受训练及自己能力范围使用催眠，不可有所逾越。

5. 会员不可做不实的广告。

6. 会员需了解自己的领域限制，应尊重其它专业之领域。

7. 会员应尊重其它催眠师。

二. 执行催眠:1.会员需建立并保存记录。

2.会员可以利用催眠帮助求助者戒除不良习惯、加强学习能力、增强记忆及专注力、建立信心、减少恐惧、促进运动能力之提升、与其它帮助社交、教育等非医疗之行为改善。

除非会员具备其它训练，不可越逾此范围。

3.诱导催眠绝不可使用具有伤害性的方法。

4.舞台催眠必需以高品味表现，并对于自愿参与者应待之以礼并尊重之。

在唤醒前一定给予正面暗示，不可使用惊吓的唤醒方式。

在唤醒前应解除不必要的暗示。

5.年龄回溯必需由受过特殊训练者实施。

6.幻觉：惊吓、可怕、猥亵、性暗示、羞辱等的暗示不可使用在被催眠者。

不可突然改变被催眠者的情绪。

7.催眠后暗示：正面的催眠后暗示需符合求助者的需要。

给与求助者无法被其它人催眠之催眠后暗示，是侵犯求助者权益之行为。

除非求助者要求，绝不可为之。

8.会员的责任：会员必需遵守伦理规范，并了解催眠师对于求助者、同行、社会所应尽的专业责任。

会员应传播正确的催眠观念。

当其它专业人士表现其对催眠不同的看法时，会员应保持专业人士应有的风范。

第一課敏感度测试很多催眠师犯了一个很大的错误，就是他们不做敏感度测试。

他们认为只用一种催眠诱导方式，就可以用于任何人、任何情况。

不做敏感度测试，无法得到被催眠者许多特性的资料，而且在进行敏感度测试时，可以减少被催眠者的恐惧和焦虑，在催眠前和被催眠者建立互相信任的关系(rapport)，并且借此测试让被催眠者了解：1. 被催眠者绝对不会因为被催眠而无法醒来。

2. 被催眠者不会因为催眠而泄漏私人秘密，如：私房钱。

敏感度测试的目的1. 个案的分类—催眠师可藉此评估个案是否容易被催眠。

2. 当做催眠前必需具备的工具—个案可以藉此减少恐惧，做好被催眠前的暖身活动。

3. 提供线索—由个案的反应，催眠师可选择合适的诱导催眠方式。

4. 视情况需要，有时可从催眠测试直接转至实际的催眠治疗。

两种敏感度测试1. 权威式（Authoritative）：权威、有力、跋扈、控制。

2. 柔和式（Permissive）：说话柔和、不强制、诱导。

正确的依照个案的性格，而选择适合的诱导方式，是诱导催眠成功的关键。

若个案对于权威式的测试反应较佳，则选择权威式的诱导法。

敏感度测试一雪佛氏钟摆测试( Chevreul`s Pendulum)：测试专注能力，Permissive这测验为法国早期催眠师雪佛所发明，因为几乎所有的个案都能成功，很适合做为初期的测验。

个案的反应：正反应—钟摆完全地依照指示的方向移动。

负反应—钟摆不动显示极端的抗拒．钟摆依反方向移动，显示个案对于暗示的接受有很大的问题。

敏感度测试二：手臂升降测试：测试想象力，Permissive这个测试被使用得最广泛，可能也是敏感度测试中最重要的一个，因为在催眠中想象力是最大的力量，这个测试可以充分评估个案的想象力。

经过催眠诱导之后，让对方站着，脚后跟贴着，脚掌微微八字分开。

双手平举胸前，左手掌朝上，右手掌朝左并竖起拇指。

然后指示他：想象你的左手掌捧着一本厚厚的大字典，你的左手会感觉到越来越沉重……想象你的右手拇指绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上飘浮，把你的右手逐渐拉上去，使你的右手越来越轻，越举越高。

尽可能在你的脑海里想象这样的画面，如果画面不清楚，你也可以假装真的有一颗气球绑在你的右手拇指往上飘，一本大字典捧在你的左手掌上。

你的左手越来越重，越来越往下掉；而右手越来越轻，越举越高……经过一段时间后，你觉得双手已经有明显差距，就可以告一段落了。

现在，暂停，让你的双手固定在这个位置，打开眼睛，看看你的双手的距离有多远……很好，你的催眠敏感度很不错……注意：个案的手臂规律地逐渐升降，表示敏感度佳。

升降的速度太快，可能是个案在假装，或讨好催眠师；毫无动静，可能是内在有抗拒。

结束测试后，记得询问个案的感受与想法。

对于敏感度佳的个案，这也是让他了解意识、潜意识的好时机。

敏感度测试三双手紧握测试（Authoritative）若个案对于permissive test没有反应的话，一定要做这一个测验，这也是一种用来示范敏感度测试给团体看的好方法。

操作方法示范：请放下手上的东西，若你戴着戒指，请将它拿下，面向我。

请将你的双手往前伸直.手掌打开，并手指交错紧握双手，把你的手尽量前伸，好象在推前方的墙壁一样，集中注意力在最上方，最靠近你的那个指关节。

现在我要你想象你的手在一个大老虎钳中，老虎钳越来越紧，想象你的手紧紧地粘住，像被强力胶粘住一样，越来越紧、越来越紧，你的指关节越来越紧，手也越来越紧，手紧紧地黏在一起。

所以等一下我会要你试着拉开双手，而你会发现你无法拉开双手，它们紧紧的黏在一起，所以你无法拉开它们。

现在我要从1数到3，在我数到3时，你会试着拉开双手，但你无法打开，它们紧紧的黏住了。

一、越来越紧。

二、紧紧地黏在一起。

三、试着打开双手但是你打不开，再试试看，你一样打不开。

停止尝试、放松、慢慢地让你的手分开。

敏感度测试四向后倒测试这是非常权威式的测验，最早是用于舞台催眠秀。

这个测验因涉及身体的接触，使用于异性个案时，可能引发一些问题需注意，还有需注意可能因支撑不良而跌倒。

请自愿者两脚合并站好，脚踝固定，抬头挺胸，稍微后倾闭上眼睛。

说：肩膀变得有力而坚硬，全身硬得像钢筋一样，而我的手就像磁铁，会吸引你的身体，我的手慢慢地往后移开你的肩膀，你开始往后倒、后倒，想象你往后倒，而我正在后面接住你………，这个测验必需非常权威式的。

这是测试「信任」。

敏感度测试五渐进放松测试（Permissive）渐进式放松法，除了是一种重要的诱导催眠方法外，也是敏感度测试的一种。

在做完此测验，核对个案的反应，如：麻木、刺痛、变轻、变重、眼皮跳动…等，并问个案，如时间扭曲，这些回馈的资料，在以后的面谈时有无上的价值。

(见下页表格)教导自我催眠的第一步骤：姓名:_____________ 日期:________ 节次:______时间扭曲:________________________________________________刺痛感:__________________________________________________麻木感:__________________________________________________迟钝感:___________________________________________________沉重感:___________________________________________________轻飘感:___________________________________________________口水分泌增加:_____________________________________________眼皮跳动:_________________________________________________分离:_____________________________________________________意象:_____________________________________________________看到一个地方(感觉想象):____________________________________颜色:_____________________________________________________感觉(快乐安全):____________________________________________其它人们:__________________________________________________其它:_______________________________________________________ 第二課认识个案与个案分类个案的条件每一个正常人都可以被催眠，除了:第ａ.6岁以下的小孩—无法长时间集中注意。

ｂ.精神病患—无法产生亲和感，畏缩，无法集中精神。

ｃ.低能者—智商70以下。

ｄ.偏执狂—不信任、怀疑。

常见的谬论（必须厘清）1. 意志力强的催眠师VS.意志力薄弱的被催眠者：错误。

被催眠者只要有一般智力即可，和意志力无关。

（何况有许多催眠师的意志力也不怎么样！）2. 掌控一切！错误。

催眠师并不控制被催眠者，催眠师只是扮演引导的角色。

职业的敏感性1. 单调的工作环境者，容易被催眠—相同的工作使注意力集中在一特定区域。

2. 军人—习惯于接受命令。

3. 宗教信仰很深的人。

4. 带领人们离开自己的环境—催眠师的办公室—实现一些令人敬畏的期望—变得非常容易。

5. 最难驾御的—分析的、科学的、思考者。

如：数学家、科学家、会计师。

年龄1.7—8岁最容易接受暗示—只在轻度催眠状态。

2.8—15岁随着年龄增加而越来越容易被催眠。

3.15—21岁最容易被催眠，以后随年龄增加而越来越不容易被催眠。