(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_中国十大名花

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中国十大名花，第一名竟是她

中国十大名花，第一名竟是她【第十名】水仙花水仙花很多朋友家中都养过，香气扑鼻过年的时候在家放一株，洁白纯净，赏心悦目花太香音乐：任贤齐 - 飞鸟【第九名】桂花桂花盛开时，一团团挂满枝头风一吹过，满城都是桂花香味花朵还可以做成食品，浑身是宝兰花草音乐：卓依婷 - 校园青春乐2【第八名】兰花兰花素有花中君子的美称中国人尤为喜爱兰花的气质家中摆上一盆，是高雅和气质的象征山茶花音乐：邓丽君【第七名】茶花茶花有红、紫、白、黄各色花种盛放美不胜收，世界名贵花木之一，惹人怜爱带你去看杜鹃花音乐：杨钰莹 - 带你去看杜鹃花【第六名】杜鹃花太美了，挪不开眼睛杜鹃春季开花，每簇花2-6朵繁花似锦，红遍枝头花开中国音乐：王丽达 - 空【第五名】月季月季是名副其实的“花中皇后”中国52个城市将她选为市花，可见她有多美荷塘月色音乐：凤凰传奇 - 我从草原来【第四名】荷花荷花也是从古到今最惹人喜爱的花卉之一色彩艳丽，风姿优雅给大家展现一朵朵“出水芙蓉”菊花香音乐：唐磊 - 2006原创同名大碟【第三名】菊花大名鼎鼎的花中四君子之一有3000多年的栽培史在中国有吉祥、长寿的寓意花开时节音乐：降央卓玛 - 弦子【第二名】牡丹牡丹是百花之王，开花时花朵绽放灿烂古时宫廷尤为喜爱，象征了荣华和富贵是很多人心中的“国花”。

太美了！一剪梅音乐：费玉清 - 天之大【第一名】梅花梅花是名副其实的中国十大名花之首！她栽培历史悠久，美丽高雅，能在严寒下骄傲绽放，象征了中华民族的傲骨与精神。

在涵盖了各行各业，各年龄段，以及国际人士的官方评比中，力压牡丹，一举成为中国十大名花之首。

邀君共赏这美丽的花中之魁十大名花之首，你想到了吗？。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_不可不知的三国典故

单刀赴会原指关羽只带一口刀和少数随从赴荆州宴会。

后泛指一个人冒险赴约。

有赞扬赴会者的智略和胆识之意。

这次“单刀会”，经戏剧家、小说家敷衍，关羽成了英雄，鲁肃反成了鼠目寸光、骨软胆怯的侏儒。

那是艺术家的创造，并非历史。

鲁肃一手促成了孙刘联盟，并为之“守之终身而不易”(王夫之语)。

所以，刘备、孙权都逐渐强大，建立了与曹魏抗衡的蜀、吴二国，中国历史上才出现了三国时期。

三顾茅庐诸葛亮《出师表》：“先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中。

”《三国演义》把刘备三次亲自请诸葛亮的这件事情，叫做“三顾茅庐”。

诸葛亮在著名的《出师表》中，也有“先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中”之句。

于是后世人见有人为请他所敬仰的人出来帮助自己做事，而一连几次亲自到那人的家里去的时候，就引用这句话来形容请人的渴望和诚恳的心情。

也就是不耻下问，虚心求才的意思。

六出祁山诸葛亮声东击西，以奇兵“六出祁山”，平取陇右，是避实就虚，出其不意，攻其不备。

曹魏赤壁战败后，将主力防线布于长江、秦岭，尤其刘备占据荆襄，外接好孙权，故曹操更加紧长江防线。

关羽荆州之失，章武三年（223）蜀主伐魏败，曹魏以为“备已死，数多寂然无声”，故“略无备预”。

诸葛亮“六出祁山”，利用陇右诸多有利因素，对尽快形成抗魏统一战线和抗魏统一战线和抗魏联军有其重要的现实意义。

九伐中原建兴十二年（234年）诸葛亮“出师未捷身先死”死于五丈原后，蜀国后主刘禅加封姜维右监军、辅汉将军，统率诸军，进封平襄侯。

随后历任司马、镇西大将军，兼任凉州刺史、卫将军、大将军，朝廷授予符节。

《三国志》记载，西元238年—262年之间，姜维共进行了十一次北伐。

桃园三结义桃园三结义是《三国演义》中的第一个故事。

提起刘备、关羽和张飞，人们总是会联想到他们早年在涿郡张飞庄后那花开正盛的桃园，备下乌牛白马，祭告天地，焚香再拜，结为异姓兄弟，不求同年同月同日生，只愿同年同月同日死。

人们一直传诵着这个故事，也一次次有人效仿着焚香结义。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_前言

一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。

健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等，是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件，为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。

社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线。

知识是智慧和能力的基础。

知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。

成长是一种历程，我们从无知到有知，从天真到深沉，我们用生命书写着成长的哲学，正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生；成长是一种升华，成长的过程就是将软弱升华为刚强，将平淡升华为壮丽：成长又是一种幸福，它是人生中的一分财富、一种感悟，让我们在成长中激励自己，乘风破浪，勇往直前！如何适应社会，在复杂的成长环境里生存、发展，让生命既充满阳光和雨露，也承受义务和责任，是每一个未成年人必须面对的课题。

《青少年健康成长大课堂》愿陪同青少年朋友快乐成长，打造成功的健康、理想、阳光的人生。

简介中国十大名花

简介中国传统十大名花漫步在农大的校园中，无论哪个季节总有花的味道和身影。

花，一种生命力的象征，她给予我们的是一种希望，是一种力量，还有一种独特的美丽。

她将生命的积淀一瞬间绽放，我们不得不佩服她的这的一份勇气，和给予我们的无限遐想。

每一种花都有它独特的魅力与寓意，给以我们不同的魅力。

让我不由得想起中国的十大传统名花，兰花、梅花、牡丹、菊花、月季、杜鹃、荷花、茶花、桂花、水仙十种一直洋溢的绽放在中国的历史长河中。

就此我将简要的介绍这十种名花。

1.王者之香——兰花兰花为多年生草本，单子叶植物。

根长筒状。

叶自茎部簇生，线状披针形，稍具革2至3片成一束。

兰花是中国传统名花，是一种以香著称的花卉。

兰花以它特有的叶、花、香独具四清（气清、色清、神清、韵清），具高洁、清雅的特点。

古今名人对它品价极高，被喻为花中君子。

在古代文人中常把诗文之美喻为“兰章”，把友谊之真喻为“兰交”，把良友喻为“兰客”。

由于地生兰大部分份品种原产中国，因此兰花又称中国兰，并被列为中国十大名花之首。

中国兰花主要为春兰、蕙兰、建兰、寒兰、墨兰五大类，有上千种园艺品种。

据记载，兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。

根可治肺结核、肺脓肿及扭伤，也可接骨；建兰根煎汤服，据说为催生胜药。

叶治百日咳，果能止呕吐，种子治目翳。

蕙兰全草能治妇女病，春兰全草治神经衰弱、蛔虫和痔疮等病。

建兰叶可治虚人肺气（一作肝气）。

兰花花梗可治恶癣。

素心兰花瓣可以催生。

蕙兰的素心花瓣阴干亦能催生。

在四川部分地区的农村称兰为“催生花”。

据说妇女若遇难产，赶快搬一盆“催生花”进产房，孕妇闻到兰花香味，就会顺利分娩。

这是否有科学道理，尚待妇产科专家的验证。

兰花的花语和象征及代表意义是：淡泊,高雅兰花的品种有很多，据不完全统计，全世界有2万多个兰花的品种，其中比较出名的有蝴蝶兰、兰花、蕙兰等。

其实，它们各自有各自的花语，但是，兰花总的花语就是淡泊，高雅。

紫罗兰：永续的美, 小苍兰：纯真、无邪 ,嘉德利亚兰：贵妇人 ,蝴蝶兰：幸福逐渐到来 , 文心兰：隐藏的爱 ,剑兰：高雅、长寿、康宁。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_非药物防治感冒的几种方法

1.喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2.多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3.糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4.少吃食盐实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5.冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6.服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

7.多吃佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。

美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。

在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

8.食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。

尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。

中国十大名花排行榜

剪贴画欣赏：图片欣赏：中国十大名花排行榜1、桂花——九里飘香木樨科形态特征：常绿乔木。

南方适地栽培，树高可达10M 以上；北方多用盆栽，栽培长久其高也达1．5M －2M ，北方也见栽于露地背风向阳处的耐寒品种。

树皮光滑呈灰色。

单叶对生，革质光亮，叶形及叶缘因品种而不同，叶形椭圆至椭圆状披针形，叶缘有全缘或具锯齿。

花腋生呈聚伞花序，花形小而有浓香，花色因品种而异。

有生长势强、枝干粗壮、叶形较大、叶表粗糙、叶色墨绿、花色橙红的丹桂；有长势中等、叶表光滑、叶缘具锯齿、花呈乳白色的银桂，且花朵茂密、香味甜郁；生长势较强、叶表光滑、叶缘稀疏锯齿或全缘、花呈淡黄色、花朵稀疏、淡香，除秋季9月－10月与上列品种同时开花外，还可每2个－3个月又开一次的四季桂。

2.水仙水仙花，别名天葱、雅蒜、金盏银台、玉玲珑。

属石蒜科，多年生鳞茎草花。

高20一30厘米。

叶基生，线形，扁平。

花葶抽出叶间，顶端着花3一8朵，呈伞形花序，花冠口部具黄色盏状的副花冠，有“金盏银台”之称。

花期1一2月。

葫果胞背开裂。

水仙为秋植球根花卉，早春开花并贮藏养分，夏季休眠，性喜温暖湿润气候。

水仙花是点缀元旦和春节最重要的冬令时花，其碧叶如带，芳花似杯，幽香沁人肺腑，常用清水养植，被人们称为“凌波仙子”水仙原产我国，分布多在东南沿海温暖湿润地区，上海崇明县和福建漳州水仙最为有名。

水仙鳞茎浆汁有毒，含拉可丁，用作外科镇痛剂，鳞茎捣烂可敷治痈肿。

花作香泽，涂身理发，去风气，又疗妇人五脏心热。

3.茶花山茶花，别名玉茗花、耐冬、曼陀罗等。

属山茶科，常绿灌木或小乔木，高可达3一4米。

树干平滑无毛。

叶卵形或椭圆形，边缘有细锯齿，革质，表面亮绿色。

花单生成对生于叶腋或枝顶，花瓣近于圆形，变种重瓣花瓣可达50-60片，花的颜色，红、白、黄、紫均有。

花期因品种不同而不同，从十月至翌年四月间都有花开放。

蒴果圆形，秋末成熟，但大多数重瓣花不能结果。

山茶花原产于我国长江流域和西南各地。

中国十大名花,中国十大名花分别是什么

中国⼗⼤名花,中国⼗⼤名花分别是什么我们常常听别⼈说⼗⼤名花，虽然听得多，但我相信，能⼀⼀数出⼗⼤名花是哪些的⼈肯定不多。

今天，店铺⼩编就给⼤家细细的介绍“⼗⼤名花”。

中国⼗⼤名花是指，兰花，梅花、牡丹、菊花、⽉季、杜鹃、荷花、茶花、桂花、⽔仙这⼗种名花，其中兰花被誉为“中国⼗⼤名花之⾸”。

这⼗种名花不仅各有特⾊，更是分别代表着不同的精神象征，因⽽在花卉界中独树⼀帜。

1、⺩者之⾹——兰花古⼈对中国兰情有独钟，中国兰在古代称为“蕙”，“蕙”指中国兰花的中⼼“蕙⼼”，常与伞科类⽩芷合名为“蕙芷”，称芷兰为“⺩者之⾹”、“众领群芳”、“天下第⼀⾹”等。

中国兰蕙兰是兰蕙同⼼的代表，中国兰花：春兰、建兰、寒兰、墨兰同称为兰蕙。

中国⽂化先师孔⼦曾说：“芷兰⽣幽⾕，不以⽆⼈⽽不芳，君⼦修道⽴德，不为穷困⽽改节”。

孔⼦还说过：“与善⼈居，如⼊芷兰之室，久⽽不闻其⾹，即与之化矣”。

《琴操·猗兰操》中记载：“孔⼦⾃卫返鲁，隐⾕之中⻅⾹兰独茂，喟然叹⽈：芝兰当为⺩者⾹，今独与众草为伍”，称之为“⺩者之⾹”这句话流传⾄今，⾜以证明中国兰在历史⽂化上所占的地位。

蕙芷”是我国国花候选花之⼀。

2、花中之魁——梅花梅花是我们中华⺠族与中国的精神象征，被誉为“花中之魁”，具有强⼤⽽普遍的感染⼒和推动⼒。

梅花秀雅不凡，冰⼼⽟质，古⾹⾃异，象征坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，⾃强不息的精神品质。

别的花都是春天才开，它却不⼀样，愈是寒冷，愈是⻛欺雪压，花开得愈精神，愈秀丽。

它是我们中华⺠族最有⾻⽓的!⼏千年来，它那凌霜傲雪，迎寒⾶⾹，铁⾻冰⼼的崇⾼品质和坚贞⽓节⿎励了⼀代⼜⼀代中国⼈不畏艰险，奋勇开拓，创造了优秀的⽣活与⽂明。

有⼈认为，梅的品格与⽓节⼏乎写意了我们“⻰的传⼈”的精神⾯貌。

全国上⾄显达，下⾄布⾐，⼏千年来对梅花深爱有加。

“⽂学艺术史上，梅诗、梅画数量之多，⾜以令任何⼀种花卉都望尘莫及。

” 梅花⾼⻛亮节。

(完整版)中国十大名花欣赏

中国十大名花欣赏，大开眼界花中之魁--梅花傲雪吐艳，凌寒留香，独天下而春，神韵姿香，总领花群。

高风亮节，自强不息，铮铮铁骨，代表坚强的品格，给人以立志、奋发、激励。

象征吉祥安康，奉公无私。

花中之王--牡丹雍容华贵大度，高洁端庄秀雅，刚直不阿，仪态万千，富贵绵延。

象征富贵吉祥、繁荣昌盛，是盛世之花、国花。

显示中华民族风貌，享国色天香盛名。

冰霜绽放--菊花绚丽缤纷，意趣多彩，色泽动人,芳香四溢，不是春光，胜似春光。

坚贞不屈，高洁清逸，代表高洁正直，吉祥长寿。

是勇敢坚强，志在必得的信念和人格、气节的像征。

水中芙蓉--荷花清白纯洁，玲珑又高尚谦虚，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，是花中品德高尚的花。

是激励人们洁身自好，清正廉洁的座右铭，友谊的象征和使者。

花中皇后--月季花容秀美，色彩鲜艳，花香悠远。

纯洁坚贞，自强不息，象征吉祥如意、珍惜、同心、幸福欢乐，同时也象征青春气息，向上的活力。

是人们用来表达关心关爱、友谊感谢，欢庆祝贺常用的花卉。

繁花似锦--杜鹃五彩缤纷，灿烂夺目，傲霜清高，坚强的品格。

唤起人们对生话热烈美好的感情，它象征国家繁荣富强和人民的幸福生活。

它清高气质，火红旺盛也象征相思，忠贞不渝。

也是自强不息，生命力顽强的象征。

花中娇容--茶花花中娇客，四季常青，叶片翠绿光亮，冬青之际开红、粉、白花。

花朵宛如牡丹，艳丽多娇，给人带来无限生机和希望，是吉祥如意，宁静祥和，和繁殖长寿的象征。

君子之花--兰花高尚正气、风姿典雅、花容端庄、飘逸俊芳、幽香情远，芬岚健康视界。

兰花以其绰约多姿的叶片，高洁淡雅，神韵兼备的花朵，试正幽远，沁人肺腑的香味，自古以来深受人们喜爱。

十里飘香--桂花高贵清雅，与世无争。

淡雅烂漫，香气逼人，使人感到神清气爽。

是崇高、美好、吉祥、贞洁、荣誉的象征。

代表高尚的道德和崇高的品质。

冰波仙子--水仙清雅脱俗，洁白如雪，清香馥郁。

绿裙青带，亭亭玉立于清波之上，素洁的花朵，超尘脱俗，高雅清香格外动人，宛若凌波仙子踏水而来。

中国十大名花

中国十大名花中国十大名花一、梅花：花中之魁梅花，拉丁学名“Prunus mume”。

是蔷薇科杏属的落叶乔木，有时也指其果（梅子）或花（梅花）。

梅花通常在冬春季节开放，与兰花、竹子、菊花一起列为“四君子”，也与松树、竹子一起称为“岁寒三友”。

梅花原产于中国，后来引种到韩国与日本，具有重要的观赏价值及药用价值。

中国文学艺术史上，梅诗、梅画数量很多。

梅花是中华民族与中国的精神象征，象征坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的精神品质，受到人们的赞美和爱戴。

二、牡丹：花中之王牡丹，拉丁学名“Paeonia suffruticosa Andr”。

是毛茛科、芍药属植物，为多年生落叶小灌木。

花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有“花中之王”的美誉。

牡丹品种繁多，色泽亦多，以黄、绿、肉红、深红、银红为上品，尤其黄、绿为贵。

牡丹花大而香，故又有“国色天香”之称。

唐代刘禹锡有诗：“庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。

唯有牡丹真国色，花开时节动京城”。

牡丹是中国特有的木本名贵花卉，有数千年的自然生长和一千五百多年的人工栽培历史。

在中国栽培甚广，并早已引种世界各地。

三、菊花：凌霜绽妍菊花，拉丁学名“Chrysanthemum”。

别名寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊等。

是菊目菊科多年生草本植物的一个属。

在中国古典文学及文化中，梅、兰、竹、菊合称“四君子”。

菊花在中国有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初。

中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度菊花盛会。

古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿含义。

中国历代诗人画家，以菊花为题材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验，给人们留下许多名谱佳作，并流传久远。

四、兰花：王者之香兰花，拉丁学名“Cymbidium ssp”。

附生或地生草本，叶数枚至多枚，通常生于假鳞茎基部或下部节上，二列，带状或罕有倒披针形至狭椭圆形，基部一般有宽阔的鞘并围抱假鳞茎，有关节。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_中国十大古典音乐简介

一种音乐类别的名称。

当古典音乐流泻而出的一刹那间，你可以体悟到空气中流动的是高山、是流水、是丝竹、是冬雪，是千古缠绵不绝的生命呼唤。

那份说不清、道不尽的感觉，正是中国古典音乐特有之美。

高山流水传说先秦的琴师伯牙一次在荒山野地弹琴，樵夫钟子期竟能领会这是描绘“巍巍乎志在高山”和“洋洋乎志在流水”。

伯牙惊曰：“善哉，子之心与吾同。

”子期死后，伯牙痛失知音，摔琴断弦，终身不操，故有高山流水之曲。

胡笳十八拍汉末战乱中，蔡文姬流落匈奴达几年之久。

她身为左贤王妻，却十分思念故乡。

当曹操派人接她回内地时，她又舍不得离开两个孩子，还乡喜悦被骨肉离别之痛所淹没，心情非常矛盾，但最终还是忍痛归还中原。

梅花三弄《梅花三弄》是中国著名十大古曲之一，又名《梅花引》、《玉妃引》，是中国传统艺术中表现梅花的佳作。

作家琼瑶著有《梅花三弄》三部曲（《梅花烙》、《鬼丈夫》、《水云间》），并分别改变成同名电视剧。

电视剧主题曲为姜育恒所演唱的《梅花三弄》。

广陵散《广陵散》，又名《广陵止息》。

是古代一首大型琴曲，它是我国著名十大古曲之一。

它至少在汉代已经出现。

其内容向来说法不一，但一般的看法是将它与《聂政刺韩王》琴曲联系起来。

《聂政刺韩王》主要是描写战国时代铸剑工匠之子聂政为报杀父之仇，刺死韩王，然后自杀的悲壮故事。

关于此，蔡邕《琴操》记述得较为详细。

汉宫秋月《汉宫秋月》为中国著名十大古曲之一，但乐曲的历史并不长。

原为崇明派琵琶曲，乐曲要表达的主题不是很具体。

不少相关文章对此曲解题时都模糊地称，此曲旨在表现古代受压迫宫女细腻深远的幽怨悲愁的情绪及一种无可奈何、寂寥清冷的生命意境，唤起人们对她们不幸遭遇的同情，具有很深的艺术感染力。

有的文章称，此曲细致地刻画了宫女面对秋夜明月，内心无限惆怅，流露出对爱情的强烈渴望。

平沙落雁《平沙落雁》是一首古琴曲，有多种流派传谱，其意在借大雁之远志，写逸士之心胸。

最早刊于明代《古音正宗》（1634），又名《雁落平沙》。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_喝酒千杯不醉的绝招

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

解酒误区
1.浓茶解酒：民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡：喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

解酒招数
1.吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2.吃馒头：很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_少林寺七十二绝技

拳法1.少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。

正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。

2.光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。

3.闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。

4.偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。

罗汉堂专研。

5.左右穿花手：罗汉堂专研。

6.少林双圈手：罗汉堂专研。

7.大摔碑手：罗汉堂专研。

8.波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。

掌法9.大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。

般若堂专研。

10.般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。

11.韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。

般若堂专研。

12.少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。

般若堂专研。

13.千手如来掌：般若堂专研。

14.大慈大悲千叶手：般若堂专研。

15.少林龙旋掌：般若堂专研。

16.少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。

类似于“飞花摘叶”的功夫。

17.少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。

18.一拍两散掌：般若堂专研。

指法19.澄静指：以静制动，后发制人。

达摩院专研。

20.摩柯指决：绝招是“三入地狱”。

达摩院专研。

21.去烦恼指：绝招是“无忧无虑”，达摩院专研。

22.多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。

达摩院专研。

23.无相劫指：佛家无色无相的最高境界。

达摩院专研。

24.拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。

达摩院专研。

25.大智无定指：源自《大智度经》，达摩院专研。

26.一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。

需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。

27.铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。

抓法28.少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法29.寂灭抓：般若堂专研。

30.因陀罗抓：般若堂专研。

31.少林虎爪手：般若堂专研。

擒拿手32.拈花擒拿手：戒律院专研。

十大名花

我国十大名花分别指兰花，梅花，牡丹，荷花，菊花，月季，桂花，杜鹃花，水仙花和茶花。

这十种花分别蕴含着我国不同层面的精神文化底蕴，有着深厚而浓重的历史内涵，各自在花卉界中独树一帜，标志着我国传统文化的非凡意义。

目录王者之香——兰花群花之魁——梅花花中之王——牡丹水中芙蓉——荷花寒秋之魂——菊花花中皇后——月季花中珍品（花中贞女）——山茶花金秋娇子——桂花花中西施——杜鹃花寒冬仙女——中国水仙花富丽堂皇——茶花王者之香——兰花群花之魁——梅花花中之王——牡丹水中芙蓉——荷花寒秋之魂——菊花花中皇后——月季花中珍品（花中贞女）——山茶花金秋娇子——桂花* 花中西施——杜鹃花* 寒冬仙女——中国水仙花* 富丽堂皇——茶花王者之香——兰花??兰花古人对中国兰情有独钟，兰花色泽优美，显得端庄大方，受好多人喜爱。

中国兰在古代称为“蕙”，“蕙”指中国兰花的中心“蕙心”，常与伞科类白芷合名为“蕙芷”，称芷兰为“王者之香”、“众领群芳”、“天下第一香”等。

中国兰蕙兰是兰蕙同心的代表，中国兰花：春兰、建兰、寒兰、墨兰、蝴蝶兰、君子兰、剑兰等同称为兰蕙。

中国文化先师孔子曾说：“芷兰生幽谷，不以无人而不芳，君子修道立德，不为穷困而改节”。

孔子还说过：“与善人居，如入芷兰之室，久而不闻其香，即与之化矣”。

《琴操·猗兰操》中记载：“孔子自卫返鲁，隐谷之中见香兰独茂，喟然叹曰：芝兰当为王者香，今独与众草为伍”，称之为“王者之香”这句话流传至今，足以证明中国兰在历史文化上所占的地位。

蕙芷”是我国国花候选花之一。

群花之魁——梅花学名: Prunus mume别名: 春梅、干技梅、红绿梅科属: 蔷蔽科、李属??梅花形态特征: 落叶小乔木，高达lO米，常具枝刺，树冠呈不正圆头形。

干褐紫色，多纵驳纹，小枝呈绿色或以绿为底色，无毛。

花多每节l一2朵，多无梗或具短梗，淡粉红或白色，径2~3厘米，有芳香，多在早春先叶而开，花瓣5枚，常近圆形；弯片5枚，多呈绎紫色；雄蕊多数，离生，于房密被柔毛，罕为2-5(离心皮)或缺如，于房上位，花柱长。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_寺庙游必备常识

佛是佛陀的简称，意为觉悟的人，大慈大悲的人，大福德、大智慧的人，拜佛就是以佛为导师，学佛的为人处世，积德修福，做一个慈悲与智慧的人，一个身心清净、健康的人，一个快乐无忧的人，一个有益于社会、国家、众生的人，一个无我利他的至善之人。

因为，佛教就是佛陀的教育，就是做人的教育。

成功的人生，就是做人的成功。

那么该怎样拜佛呢？关键是至诚恭敬。

印光大师嘱咐我们：“欲得佛法真实利益，须向恭敬中求；有一分恭敬，即消一分罪恶，增一分福慧；有十分恭敬，即消十分罪恶，增十分福慧。

”弥勒菩萨：包容、欢喜我们一进天王殿，第一个见到的，就是正当中供奉的弥勒菩萨。

弥勒菩萨塑造的是布袋和尚的形象；他代表什么意思呢？布袋和尚肚皮很大，满面笑容，他所代表的意义就是什么资格才可以入佛门：第一要有肚量，要能包容；第二要慈悲，要以欢喜心接待一切众生。

所以弥勒菩萨代表的是——生平等心，呈喜悦相。

我们以清净平等的心对待一切众生，以满面笑容接待一切大众，这才是入佛门必备的条件。

所以他是教学，而不可以把他当作神明来祭祀，那就错误了，你一定要懂得其真正的含意。

你明了之后，才会对于佛家教育佩服到五体投地，不能不称赞，这真是具足了大智慧，圆满的设施。

明了他对我们的教育意义，这就是拜菩萨了。

地藏菩萨：孝顺、恭敬地藏菩萨所表示的是孝亲尊师，所以一部《地藏经》就是佛门的《孝经》，我们从这个地方学起。

无论哪一个宗派，哪一个法门，都是从孝亲尊师做起。

然后把孝亲尊师扩大，能够孝顺、恭敬一切众生，这就是拜菩萨了。

观世音菩萨：大慈、大悲观音菩萨表示大慈大悲，慈是使他人快乐，悲是帮助他人解脱烦恼和痛苦。

慈悲一切、怜悯一切、救护一切众生，就是大慈大悲。

拜菩萨，就是以菩萨为榜样，长养自己的慈悲心，利益他人，造福社会。

因为，害人就是害己，助人就是助己，利人自然有益自己，爱护他人，才是真爱自己。

文殊菩萨：智慧、善巧文殊师利菩萨，代表的是大智慧，圆满的智慧，绝对不是迷惑颠倒，感情用事。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_易患胃病的几大坏习惯

怕晚餐过饱：早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。

以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

怕饮食不洁：盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。

如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。

幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。

患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。

尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。

怕狼吞虎咽：食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。

养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。

如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

怕受寒：胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

怕过度疲劳：无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。

容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。

怕精神紧张：不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。

当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。

中国的十大名花

中国的十大名花花卉有着千姿百态的形状，有着万紫千红的色彩。

它伴随着人类文明，一路走进了我们的日常生活。

随着人们生活水平的提高，原仅为达官贵人、有钱人才能拥有的名花栽培欣赏权的生活，现在平民百姓也可以拥有了。

只要你有兴趣都可在家栽培欣赏，丰富生活，或到公园、景区，参观欣赏，陶冶情操。

赏花观景，休闲健身已成为现代中国人的日常生活的一部分。

中国早已不再是任人欺负的那个中国了。

幸福感、安全感满满的国度，也只有中国。

现代文明生活的体现方式有许多种，赏花就是其重要的组成部分之一。

在我国，自古以来就有十大名花之说，分别是：花中之魁—梅花、花中之王—牡丹花、凌霜绽妍—菊花、君子之花—兰花、花中皇后—月季花、繁花似锦—杜鹃花、花中娇客—茶花、水中芙蓉—荷花、十里飘香—桂花、凌波仙子—水仙花这十种名贵又美丽的地方名花。

其中梅花被誉为“中国十大名花之首”。

这十种花分别包含着中国不同层面的精神文化底蕴，有着深厚而浓重的历史内涵，各自在花卉界独树一帜，标志着中国传统文化的非凡意义。

如梅花的文化内涵为具有高洁、坚毅、谦虚的.品格。

梅花生长在万物沉寂的寒冬腊月,但是依然顽强矗立,所以从古代起,许多文人墨客都高度赞扬梅花,将梅花赋予了坚韧不拔、自强不息的文化内涵。

牡丹花象征着典雅高贵和富贵吉祥，它的寓意也很多，主要有：国色天香、不畏强权、雍容华贵、繁荣昌盛。

牡丹在我国的历史中，很早就有国色天香之说，而且它雍容华贵，再进一步升华就可以寓意着国家的繁荣昌盛。

牡丹还是精神的象征，意味着民族的团结、国家的兴旺。

菊花是中国传统名花,古人赋予菊花“君子”的美称,它也是世界四大鲜切花之一。

梅、兰、竹、菊所蕴含的文化意象是:梅花傲雪争春、不染世俗;兰花馨雅性灵、超凡脱俗;青竹中正刚健、独守气节;菊花凌霜不凋、气韵高洁。

菊花被誉为花中君子当之无愧。

在民俗文化中,菊花具有吉祥、健康和长寿的意义。

在我国历史上，兰花文化源远而流长。

经过历代文化的熏陶,孔子也借助于兰的历史意蕴使儒家的人格表达出来,同时,兰的文化内涵亦由此产生,并逐渐丰富起来。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_搓N个部位可防衰老

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。

经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。

经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。

足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_北京胡同里的名人故居

老舍故居：丰富胡同19号老舍故居，地址：北京市东城区灯市口西街丰富胡同19号。

老舍在北京解放前后住过的地方共有十处，其中解放前九处，解放后一处。

乃兹府丰盛胡同10号（今灯市口西街丰富胡同19号）是解放后居住的地方，直至辞世，老舍先生在这里住的时间最长，人生成就最辉煌。

李大钊故居：文华胡同24号李大钊先生的故居比较著名的有两处，分别位于河北乐亭和北京。

北京故居地址是北京市西城区文华胡同24号，乐亭故居在河北省乐亭县大黑坨村。

李大钊自己非常喜欢这处住宅，这里是他与妻子儿女生活在一起最快乐、最开心的地方。

李大钊的次子李光华、幼女钟华出生在这里，他的长子葆华、长女星华都是在这里耳濡目染，最终走上了革命的道路。

梅兰芳纪念馆：护国寺街9号纪念馆位于北京市西城区护国寺街9号，占地面积716平方米。

1961年梅兰芳逝世前，曾在这幽静、安适的四合院内，度过了他人生的最后10年。

此院原为清末庆亲王奕王府的一部分，解放后经过修缮，梅兰芳搬到这里居住。

梅兰芳逝世后，周总理提议建立梅兰芳纪念馆。

1986年10月，梅兰芳故居对外开放，朱漆的大门上，悬挂着邓小平亲笔书写的匾额“梅兰芳纪念馆”。

郭沫若故居：前海西街18号该故居现为郭沫若纪念馆。

位于北京什刹海前海西岸，占地7000平方米，前身是清代和砷的王府花园，后因和砷被抄，花园遂废。

同治年间，此处成为恭亲王的草料场和马厩。

民国时，恭亲王后代把此地专卖给达仁堂乐家药铺作为宅院。

新中国成立后，这里曾是蒙古人民共和国驻华使馆的驻地。

郭沫若自1963年11月由西四大院胡同5号迁居至此，在这里度过了人生最后的15年。

鲁迅故居：阜成门内宫门口二条19号北京市西城区阜成门内宫门口二条19号，是鲁迅1924至1926年在北京的住所。

鲁迅（1881—1936），原名周树人，浙江绍兴人，中国现代文学家、思想家。

鲁迅一生撰写了许多著作，在此期间，他写下了《华盖集》、《续编华盖集》、《坟》、《野草》、《彷徨》等不朽作品，印行了《中国小说史略》、《热风》等著作，同时还主持编辑了《语丝》、《莽原》等周刊杂志。

中国十大名花

中国十大名花春天万物生长，又到赏花季。

今天我们讲讲中国十大名花。

中国十大名花，是十种名贵又美丽的地方名花，更多源自传统诗文和名人赋誉：花中之魁——梅花花中之王——牡丹凌霜绽妍——菊花王者之香——兰花花中皇后——月季繁花似锦——杜鹃花中娇客——茶花君子之花——荷花十里飘香——桂花凌波仙子——水仙其中，兰花被誉为“中国十大名花之首”，这十种花卉分别蕴涵着我国不同角度与层面的精神底蕴，有着绵延深厚而个性浓重的历史文化内涵，各自在花卉界独树一帜，标志着我国传统文化多元性的非凡意义。

但因为多年来对花卉文化传播缺乏重视，在中国十大传统名花中，中国仅享有梅花的国际登录权。

1986年11月20日至1987年4月5日举行的由上海园林学会、《园林》杂志、上海电视台、上海文化出版社联合举办的“中国传统十大名花评选”活动，共参评名花22种。

这次的评选标准以“①栽培历史悠久；②观赏价值特高；③富有民族特色”为三个基本条件，参评人群涵盖了各行各业、各年龄段，为国际人士所关注。

共收到选票149 018张，其中有效票144 334张，废票4684张，从这些选票与全国114位园林花卉学专家一起组成的评委会选票(标准答案)中综合评选出了十大名花，列名如下：凌霜傲雪——梅花梅花原产我国西南及长江以南地区，可以露地栽培，北方多做室内盆栽。

梅花为蔷薇科李属落叶乔木，树干紫褐或灰褐色，小枝绿色，叶卵形至阔卵形。

早春叶前可开花，花瓣5片，花色主要有大红、桃红、粉色、白色等，清雅芳香。

核果近球形，果期6—7月。

园林中多用于庭院绿化或盆栽观赏。

梅花傲风雪、斗严寒的精神，象征着中华民族坚贞不屈的伟大风骨。

总领群芳——牡丹牡丹雍容华贵，被人们誉为“花中之王”，它是中华民族兴旺发达、美好幸福的象征。

牡丹以山东菏泽、河南洛阳为栽培中心，园艺品种有500余个。

牡丹为芍药科落叶灌木，株高1至2米，叶互生，二回三出羽状复叶，花单生于当年生枝顶，花形美丽，花色丰富，花色有红、粉、黄、白、绿、紫等。

(青少年健康成长大课堂)开启青少年智慧的趣味百科_乒乓球一名的由来

在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈。

1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。

后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是tabletennis得名的由来。

Tabletennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。

20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。

最初，tabletennis有其它名称，如Indoortennis。

后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。

Ping-pong后来成了tabletennis的另一个正式名称。

当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

在日语里，乒乓球叫做“桌球”。

乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。

打乒乓球所用的球叫ping-pongball或table-tennisball，乒乓球台叫ping-pongtable，台面称court，中间的球网称net，支撑球网的架子叫netsupport。

乒乓球单人比赛一般采取三局两胜或五局三胜制，所谓“局”，英文是set。

发球叫serve。