好习惯训练营

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养成好习惯二十一天行动活动方案

山下初级中学“养成好习惯二十一天行动”活动方案

一、指导思想：

行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定命运。养成教育做起来不可能轰轰烈烈，但是它的落实切实关系了学生们将来的生存和发展，我校将在养成教育中，少一些空谈，多一些落实，少一些指责，多一些培养，从点滴做起，用我们的心血，来完成由量变到质变的飞跃。我们将从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生文明习惯养成教育——不乱扔垃圾。

二、工作目标：

通过培养学生良好的行为习惯，促进他们健全人格的发展，使学生在学校做一个“会学习、守规矩、懂礼貌、有特长”的好学生；在家做一个“有孝行、会自理、讲卫生、爱劳动”的好孩子；在社会做一个“有教养、会共处、守公德、担责任”的好公民。以开展活动促进学校的校风、校容、校纪，并以此建立我校养成教育的长效机制。

三、培养内容：养成好习惯——不乱扔垃圾

四、活动时间： 2016年5月30日至2016年6月27日

五、活动对象：全校学生

六、组织机构：

组长：张桂红

副组长：张斌陈红唐曙光曾昭钦

成员：毛佳琦曾绍文周小娜张开林徐堃陶贤明李卫曾海霞

七、具体工作安排：

（一）第一阶段：宣传发动，营造氛围。

开展“养成好习惯二十一天行动”活动启动仪式。通过国旗下的讲话，发出倡议书，让学生了解好习惯对成长的重要意义。

（二）组织实施阶段：

1、开展“好习惯我知道”主题班会，开展各种好习惯的讨论。

2、每位同学结合自身情况制定自己的“养成好习惯二十一天行动”目标书，班主任老师要保存好每位同学的目标书，在第二十一天时再发给学生进行对照看是否达到目标。

3、每天教师值日和行政值日的老师要监督检查全校乱扔垃圾的情况，尤其在课间、午饭时间和下晚自习时间要加强监督，帮助学生养成良好习惯，每天至少用拍照的形式记录3张好现象或坏现象。其他老师每天至少拍一张，都在每天上第七节课之前用QQ上传给团委。

怎样21天养成好习惯

1.设定明确的目标：明确定义你想要养成的习惯，确保目标具体、

可测量和可实现。

2.分解为小步骤：将大目标分解为小步骤，逐步实现，减轻压力，

增加成功感。

3.设定提醒：利用手机提醒、便签等工具，设定每天提醒你养成新

习惯的时间。

4.选择适当的时间：选择一个适合你的时间段，确保你在这段时间

能够集中注意力养成新习惯。

5.找到触发点：将新习惯与现有的某个习惯关联起来，利用触发点

帮助你记起执行新习惯。

6.建立积极的环境：在养成新习惯的地方创造一个积极的环境，让

你更容易投入到新的行为中。

7.寻找伙伴：与朋友或家人一起养成新习惯，互相监督和鼓励。

8.记录进展：每天记录你养成新习惯的进展，可以通过日记、应用

等方式。

9.奖励自己：在达到一定里程碑时，给自己一些小奖励，强化养成

新习惯的积极体验。

10.接受失败并调整：如果有一天没有完成，不要灰心，接受失败，

调整计划并继续努力。

11.培养耐心：养成新习惯需要时间，保持耐心，不要期望过高，逐

步改进。

12.自我激励：用正面的语言对自己说话，激励自己坚持下去。

13.寻找习惯的愉悦感：尽量将新习惯与愉悦的体验联系在一起，增

加持续养成的动力。

14.定期检讨：每周或每两周检讨一次，看看你的进展，调整计划。

15.慢慢提高难度：当你感到已经适应了新习惯时，逐渐增加难度，

保持挑战性。

16.寻求支持：与朋友、家人、同事分享你的目标，得到他们的支持

和理解。

17.可视化：制作一个习惯养成的可视化图表，每天打卡，看到自己

的进步。

18.培养强烈动机：弄清楚养成新习惯的原因，为什么你想要这个改

儿童时间管理21天习惯养成训练营读后感

儿童时间管理21天习惯养成训练营读后感I recently participated in a 21-day habit formation

training camp focused on time management for children. Throughout the camp, we learned various strategies and techniques to help children develop better time management skills. The experience was truly eye-opening and transformative.

参加了一个为期21天的儿童时间管理习惯养成训练营，我不由得感

叹其中的启发和改变。

During the training camp, instead of simply lecturing us on the importance of time management, the facilitators

utilized engaging activities and interactive sessions to make the learning process more enjoyable. They emphasized the need to cultivate healthy habits from an early age and provided practical tips for achieving this.

怎么养成好习惯

一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如

果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

三、把要培养的习惯转变为明确的目标,不要为自己找借口、不要帮自己找借口。明确自己的目标，坚持完成。很多人在坚持不下去的时候就给自己找各式各样的借口，

或者“明天开始”这样会消磨掉完成目标的意志。要养成好的习惯，没有借口没有理由，再正当的借口也只是借口。“现在开始”。

四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加

以改进。

六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

学生好习惯养成训练方案

学生好习惯是一个人成长过程中最重要的一环。培养好的习惯不仅有益于个人的成长，也能成为未来成功的关键之一。养成好习惯需要有坚定的决心和长期的努力。本文将介绍一些有助于学生养成好习惯的训练方案。

1. 制定计划

养成好习惯需要有一定的规划和计划。在开始养成好习惯之前，学生可以先列出自己所需要养成的好习惯，并为实现这些好习惯制定具体的计划和时间表。例如，如果希望每天都能保持健康的饮食习惯，可以制定一个每日摄入营养成分的计划表，每天按照计划表进行饮食。

2. 持之以恒

养成好习惯需要持之以恒的努力。在养成一个好习惯的过程中，学生需要掌握这个习惯所需要的时间和精力，并始终保持专注和决心。学生应该坚信自己的能力和决心，不断提高自己的信心和毅力，以保证能够坚持下去。

3. 规律生活

养成好习惯需要有规律的生活方式。学生应该设定一个良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠时间、良好的饮食习惯等。良好的生活习惯可以有助于学生保持好的身体和精神状态，这样可以更加有助于养成好习惯。

4. 合理分配时间

学生应该合理分配时间，充分利用每一天的时间，将时间用于

工作、休息、娱乐、学习等方面，并确保每天都有一定的时间用于养成好习惯。学生可以将养成好习惯作为自己的日常任务之一，以保证能够坚持下去。

5. 坚持学习

养成好习惯需要持续不断的学习和反思。学生应该不断学习关于好习惯的知识、方法、技巧，了解如何养成好习惯并不断适应调整自己的习惯。学生在养成好习惯的过程中还应该注意反思，不断总结自己的经验和教训，并作出相应的改进。

好习惯训练营的作文

Good Habits Training Camp

As a participant in the Good Habits Training Camp, I have learned the importance of developing healthy and beneficial habits. This camp is not just about acquiring new skills or knowledge; it's about fostering positive behaviors that can transform our lives.

During the training, we were introduced to various habits that can help us in our daily lives. We learned about the importance of waking up early, exercising regularly, and eating a balanced diet. We also discussed the benefits of reading, writing, and setting goals.

One of the most valuable lessons I learned was the power of discipline. I realized that having good habits requires consistency and dedication. It's not enough to simply want to change; we need to put in the effort to make it happen.

培养好习惯陶冶好情操铸就好少年

作者：马海青

来源：《作文成功之路·上旬刊》 2015年第9期

江苏省苏州市相城区黄桥实验小学马海青

相城区黄桥实验小学分校是一所农村小学，她隶属于相城区黄桥实验小学总部，是一所四

轨制小学，共有6个年级计23个班级，学生总数逾1200人次，其中外地学生比率超总数的70%，针对学校如此的生源现状，教育有了一定的难度，也不由地促成他们延伸教育的深度。学校积极开展管理研究与实践取得了良好的成效。

一、建阵地，明要求，勾勒好习惯蓝图

学校明确，一个学校就是一个好习惯“训练营”，一个年段为一个好习惯“加强连”，一

个班级为一个好习惯“体验班”，我们所有的师生都是“营员”，老师们还兼任“指导员”。

每学期，学校都要围绕“好习惯”主题召开养成教育专题会议，举行“好习惯训练营”开营仪式，明确“扫好地、读好书、写好字、说好话、做好操、跳好绳、唱好歌、行好路、吃好饭、

乘好车”这“十好”为“好习惯训练营的主要内容，并建立了学生为中心的“老师——学生——家长”三位一体的德育网络，形成了自律、互动、一体的动态教育体系。在学校里，老师们

充分利用养成教育校本教材来教育引导学生；在家里，由家长不断督促帮助孩子们养成良好的习。学生耳濡目染又潜移默化，悄然憧憬好习惯的未来，渐渐享受好习惯的愉悦。

二、见行动，显重点，丰富好习惯体验

1．讲文明讲卫生——啄木鸟在行动

说好话、扫好地是学生的常规性行为，也贯穿了学校工作的始终，更是衡量一个学生习惯

好坏的显性维度，有鉴于此，学校启动了“啄木鸟在行动”的实践活动，活动重目标、重过程、重内容、重体验，活动实施日查、周评、月汇总制度，“啄木鸟”坚守常规，抓反复、反复抓，“啄木鸟在行动”活动过程孜孜、成果凿凿，至今学校实现了“三别、四带、五无”愿景，即：“三别”（向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别）；“四带”（把礼仪带进校园，把微笑

播下一个行动,收获一种习惯

播下一个行动，收获一种习惯

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：

播下一个行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种性格；

播下一种性格，收获一种命运！

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：

一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！

五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。

六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

更难能可贵的是，21天训练营让我真正照这些行动了起来，而不是向以前那样夸夸其谈，只说不做，或做几天就放弃了。我现在真正相信：行动==命运！而我现在，可以真正把控自己的命运了。

21天好习惯养成培训计划

第一天：设立目标

在21天好习惯养成的培训计划中，首先我们要做的是设立一个明确的目标。无论是养成

健康的生活习惯、良好的工作习惯还是积极的心态，我们都需要明确自己希望养成的目标。比如，我希望养成每天早起锻炼的习惯，或者我希望养成每天读书学习的习惯。通过明确

的目标，我们可以更好地将培训计划贯彻到实践中去。

第二天：制定计划

设立了目标之后，接下来我们要做的是制定一个详细的计划。比如，如果我希望养成每天

早起锻炼的习惯，那么我可以制定一个早起的计划，并在每天的日程中留出时间来进行锻炼。同时，我们也可以通过制定详细的计划，来规划好每天的学习、工作和娱乐时间，从

而更好地培养好的习惯。

第三至第五天：养成规律作息

规律的作息对于养成好习惯非常重要。所以，在接下来的三天中，我们将重点训练规律的

作息习惯。如果我们每天都能按时起床、按时休息，那么就会更容易养成其他好的习惯。

因此，在这三天中，我们需要调整好自己的作息时间，并严格遵守。

第六至第九天：养成良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对于健康至关重要。在这四天的时间里，我们将重点培养好的饮食习惯。

比如，减少摄取垃圾食品、增加蔬菜水果的摄入、保持饮食的平衡营养等。通过这四天的

训练，我们将逐渐养成良好的饮食习惯，为自己的健康打下良好的基础。

第十至第十三天：养成良好的学习和工作习惯

在这四天的时间里，我们将重点培养良好的学习和工作习惯。比如，保持专注、自律、高

效地学习和工作，建立良好的时间管理和计划能力等。通过这四天的训练，我们将逐渐养

成良好的学习和工作习惯，提高自己的学习和工作效率。

好习惯养成训练营的评价

对于低年级学生来说，好习惯的训练至关重要，因为良好习惯的养成是学生成人、成才的前提。低年级小朋友好习惯该从扎扎实实抓养成教育做起。孩子的养成教育“好习惯养成训练营”是从以下方面着手的。

一、要有简洁规范的训练语言

低年级学生踏入学校学习的第一个阶段，在这个阶段，就对学生在学习，生活等等各个方面都提出了要求。很多的该怎么做与不该怎么做，让他们顾此失彼，应接不暇。嘴巴上知道不能乱丢垃圾，可行动上却不见得……比如：上课铃声响了以后，学生对这个铃声是没有反映，好象它响归它响，与我无关。于是我让学生跟着我念课堂常规组织训练口令：铃声响，进课堂，手放好，胸挺直，小嘴巴，不讲话，等老师，来上课。学生在念儿歌的同时，就会检查自己的行为，自然地进入了上课的状态。写字时也采用这一方法，时刻提醒学生坐姿和握笔姿势要规范。这样，把一些最简单的，也是最容易忘记的行为习惯编成学生最喜欢的朗朗上口的儿歌，符合他们的年龄特点，适时让他们诵读，让他们在读中学，学中读，在不知不觉中规范了学生的言行。

二、要随时关注每个学生，对学生表现及时评价

对学生的常规训练要具体，评价应适时、正面积极，以鼓励为主，让他们知道怎样做是对的，如：某某的眼睛最亮！某某坐姿最端正！

不要使用模糊而强化缺点的语言，比如：你要表现好一点！你怎么老是调皮？

教师的评价语言要符合各年级孩子的特点。发现个别学生讲话或捣乱时一定不放过，及时制止或提醒。最有效的方法是：表扬几个表现好的，最好捡坐在那个开小差学生周围的。这样可以引起他的注意，他肯定会立刻坐好，以期待获得你的表扬。当然课后的单独谈话教育也是必不可少的。

好习惯训练营的作文(600字)

好习惯训练营的作文(600字)作文一

《好习惯训练营》

小朋友们，你们知道吗？最近我参加了一个超级有趣的活动，那就是好习惯训练营！

在训练营里，我学会了好多重要的好习惯。比如说，每天早上要按时起床，不能赖床。以前呀，我总是想多睡一会儿，结果上学总是迟到。现在我一听到闹钟响，就马上起床，然后开开心心地去学校，再也没有迟到过啦！

还有，我学会了认真整理自己的书包。以前我的书包总是乱糟糟的，找个作业本都要翻半天。现在我每天晚上都会把书本和文具摆放得整整齐齐，第二天上学的时候，一下子就能找到我需要的东西。

另外，在训练营里，老师还教我们要节约用水。有一次，我洗手的时候开着水龙头一直冲，被老师看见了。老师给我讲了很多地方缺水的故事，我才知道水是多么珍贵。从那以后，我洗手的时候都会及时关掉水龙头，再也不浪费水啦。

小朋友们，好习惯真的很重要，能让我们的生活变得更加美好。你们也快来一起养成好习惯吧！

作文二

《好习惯训练营》

嘿，小伙伴们！我要给你们讲讲我参加好习惯训练营的事儿。

在训练营的第一天，老师就告诉我们要养成早睡早起的好习惯。就像小蜜蜂一样，早早起床去采蜜。以前我晚上总是不想睡，早上又

不想起。参加训练营后，我每天晚上九点就乖乖上床，闭上眼睛很快就进入梦乡。第二天早上，太阳公公还没完全升起，我就自己起来啦，感觉精神特别好，能做很多事情。

还有哦，吃饭的时候不能挑食。以前我不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉。但是在训练营里，老师说每种食物都有它的营养，就像搭积木一样，少了哪一块都搭不好漂亮的房子。所以现在我什么都吃，身体也越来越棒啦！

好习惯修炼指南：好习惯修炼法则好习惯修炼手册

精彩摘录
书中还提到了一些克服困难的方法，例如当遇到阻碍时，我们可以寻求帮助、寻找新的方法或者调整目标。这些策略不仅可以帮助我们更好地应对挑战，还能够增强我们的适应能力和韧性。
精彩摘录
《好习惯修炼指南：好习惯修炼法则好习惯修炼手册》是一本非常实用的书籍，它为我们提供了许多关于如何培养和维持好习惯的宝贵建议。通过阅读这本书并付诸实践，我们可以在生活的各个方面取得更加丰硕的成果。
目录分析
公益慈善：参与公益慈善活动可以传递爱心并促进社会进步。作者通过介绍如何参与公益慈善活动、弱势群体、回馈社会等技巧，帮助读者在参与公益慈善的过程中实现自身的价值和社会责任。
目录分析
在结语部分，作者对全书进行了总结，强调了良好习惯对于人生的重要性和价值。作者还鼓励读者将本书中的理论付诸实践，通过不断地自我反省和改进来实现人生的价值和意义。
在阅读这本书的过程中，我深受启发。作者的观点让我认识到，好习惯的养成并非一蹴而就，而是一个需要耐心和毅力的过程。通过书中的案例和实际操作方法，我逐渐领悟到习惯的力量是巨大的，它能够影响我们的思维、行为和情绪。而通过培养好习惯，我们可以提高自己的生活质量，实现更好的自我。
阅读感受
书中的“好习惯修炼法则”部分，详细阐述了如何培养和改变不良习惯的策略。作者认为，要改变一个习惯，首先要认识到它的存在并正视它，接着要明确它的危害性，并制定具体的应对策略。培养好习惯需要坚定的决心和持之以恒的努力。这些法则不仅具有很强的实用性，而且易于理解和应用。

中国初中生好习惯训练营

训练营3大培训课题：

学习习惯

生活习惯

情商培养

综合素质的体现：

1、独立自强团结协作

2、吃苦耐劳毅力坚定

3、交流顺畅举止得体

4、乐观向上积极向上

5、感恩知报节约惜时

活动日程表

第一天：

开营仪式童话故事绕口令披萨制作日志编写书法字体练习手语练习

第二天：

买菜体验词语接龙游戏感恩故事包饺子叠被子

第三天：

外出活动标点符号的学习故事比赛

第四天：

小组手工 DIY大比拼观察力的训练洗衣服（生活小常识）

第五天：

鲤鱼洲外出活动烤地瓜体能游戏大比拼

第六天：

朗诵文章汤圆制作手工相册的创作结营典礼

活动要求

家长需要积极配合，家长的密切配合更有助于孩子好习惯的培养。

幼儿园21天好习惯养成 (1)

幼儿园21天好习惯养成——我爱劳动

号召全体小朋友加入“好习惯21天养成”计划《我爱劳动》，让我们从此刻做起，伸出你的双手，一起来动一动......相信自己，鼓励自己和爸爸妈妈一起，每天改变一点、进步一点，让劳动最光荣绽放每个家庭、遍布校园，期待着你的点滴进步......加油

坚持21天好习惯养成的好处，是不断重复做一件事，是把

一个新习惯逐渐加深，再加深巩固，形成规则意识。通过

这样的活动可以帮助孩子改掉不好的习惯，养成良好的习

惯，最终达到21天养成一个好习惯的意识。

希望宝贝们能持之以恒的养成一个好习惯，踊跃参与班级活动。我们班的宝贝还小，请家长帮忙督促跟踪，以便我班活动顺利开展，共同达到预期效果。

活动要求： 1）活动的标题：宝贝参加唐人街幼儿园习惯养成——我爱劳动，第（）天

2）每天坚持做家务，时间为15分钟以上，并且做家务后，要做到干净，整洁。在孩子完成任务的时候请家长帮忙拍视频或者照片发到朋友圈，以便我们更好统计孩子的习惯养成情况。

3 )班级宝贝形成评选氛围，孩子之间的比赛，形成一种前进力量，加上老师的关注，孩子的积极性会很高，希望家长贵在坚持，永不言弃。

4）我班将每天统计孩子每天的完成情况。如果孩子中间有疏落或漏掉一天没有完成任务，我们将重新开始计算孩子的完成情况。

21天后的宝贝，您期待变成什么样子呢？当快要坚持不下去的时候，你们的初心会是您前行的灯塔。

七个好习惯培训教程课件

追求成功？

个人魅力说建议他采取激烈的手段，大事整顿一番，逼得员工兢兢业业，或者让员工接受相关的训练，以提高工作热忱，甚至另聘更称职的外来和尚。但员工私底下可能正质疑着老板究竟有没有为他们着想，员工的想法也许并非空穴来风，老板心中的确如此看待他们，而主管态度偏差或许就是管理不善的原因之一。
成功的根本

追求成功的路上，我们必不可偏离了恒古不变的自然原则，如公平、诚实、正直、良善等等，基本品德始终是圆满成功的根本。如果你希望在工作上享有更多自主，那么先做个更负责尽职的员工吧！如果你希望获得信任，那么先做个值得信任的人。从观念与品德做起，由内而外全面造自己！
今天的议程：

成功学主动积极---掌握你最大的自由以终为始---设定平衡人生目标要事第一---忙要忙得有意义双赢思维---你不是一座孤岛知彼解已---做个双向传播的“聆听者” 统合综效---集思广益不断更新---最佳的自我投资策略
速食主义与自然法则对比

速食主义
追求成功？

对于时间总不够用的人，是否想过，提高效率也许不能解决问题。以更短的时间做更多的时间完成更多的工作，难道真的如此重要，抑或反而会使你对周遭的人与事更为轻忽草率？是否有些事情值得你深入认识与体会，包括某些观念足以影响你对时间、生命与自我本质的看法？

21天好习惯训练营活动规划方案

21 天好习惯训练营活动方案

◆活动说明：

21 天法例，是经过 21 天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，养成一个习惯需要21 天，就是说，一个习惯的形成，必定是一种

行为能够连续一段时间，他们测算是21 天。自然， 21 天是一个大概的观点。依据我们的研究发现，不一样的行为习惯形成的时间也不同样，一般需

要 30~40 天，总之是时间越长习惯越牢。为了让孩子们能养成坚持的好习惯，神墨学堂特举办“神墨练字21 天好习惯训练营”活动。养成好习惯，

坚持来挑战。

◆活动目的：

1、学员在活动中经过 21 天的坚持书写训练，不只把学习内容娴熟掌握，并且拥有了坚持 21 天培育一个好习惯的经历，锻炼了孩子的耐力和坚持心性，

获取成长。

2、家长有了一段美好的亲子光阴，对课程理念和神墨教育理念有了更深入的领会和认识，更为重视教育，认同神墨。

3、老师们也和孩子一同同步参加活动，锻炼基本功及能力。

4、对内能够促使老学员对学校的认同，帮助提高升班率，对外有必定的宣传作用，收获重生和关注。

◆活动时间：

改日起至开端日增添21 天

◆活动细则：

1、学员每天坚持书写10~15 分钟左右，提高书写基本功。

2、家长每天在孩子训练时拍摄照片或视频发送到活动微信群或朋友圈，同时文字注明：“神墨练字21 天好习惯训练营”第（）天+送孩子一句鼓舞的话，为学员坚持打气带来信心。

◆活动奖项设置：

1、孩子感兴趣的奖品，家长教育书本。（依据各校自己状况策划，报校长人审批。）

2、在活动结束或家长会等活动中对坚持达成21 天训练的孩子进行颁奖。