国旗下讲话(生命在于运动)

让运动为生命“扬起风帆” “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动，

而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20 多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。

然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21 世纪全面和谐发展的人。正如前教育部部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活” 。

生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。

生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。

“穿越百年梦想，激荡非凡人生” 。2014 年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16 天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2014 年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。

金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事 ------- 校田径运动会，运动会是开放的校

园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。

太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！

太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示着广博；鲜花无语，却散发着芬芳；青春无语，却焕发着活力；小河无语，却奔涌出磅礴。

大家早上好！今天国旗下我讲话的题目是：我运动我健康我快乐!

冬天来了，天气越来越冷了，而在这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能多接受阳光的照射，阳光中的紫

外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，也许你认为，在学校上学，只要把学习成绩提高就行了，像体育运动这类活动无关紧要。其实不然，现今，我国越来越重视学生的全面发展了，体育成绩在中考中要考试，在高考上也即将要考试。为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，请全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识；养成良好的锻炼习惯。同学们，如果说健康是“ 1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康虽然不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。

丹东竞走冠军王丽萍阿姨，在悉尼奥运会上为中国田径夺得唯一一枚金牌，跟她读书时的积极锻炼不无关系，她从小就喜欢运动，积极参加校运动会，并且每次总拿第一，为她的体育生涯打下了良好的基础。举重冠军柳永叔叔，10岁时，为了锻炼体能，每天早上5点就起来跑步，不管刮风下雨从未停止过……他们沉甸甸的金牌是战胜种种艰难困苦换来的，我们也要学习冠军的拼搏精神，增强体质，激扬人生，夺取自己的人生金牌，让生命更加精彩。

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，行动起来吧，让我们共同唱响“运动、健康、快乐”的旋律，坚持做到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

同学们，露出你的笑脸，伸出你的双手，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！让我们一起走进操场上，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!最后，祝愿同学们在冬季体育活动的浪潮中变的更健康，更自信！为以后学业打下良好的体能基础。谢谢大家！