一例一般心理问题的案例报告_关于中学生考试焦虑的心理调适
一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告[修改版]
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第一篇：一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告一例中学生考试焦虑的心理咨询案例报告张慧摘要：本文是一例运用合理情结疗法，对一位中考生考试焦虑问题进行咨询的案例分析报告。
求助者面对即将到来的中考出现了焦虑、入睡困难、食欲下降等症状。
经过四次咨询，运用合理情绪疗法，改变其非理性理念，求助者的的症状得到明显改善，取得了较好的咨询效果。
关键词：考试焦虑合理情绪疗法一般心理问题1．一般资料 1.1人口学资料孟某，女，15岁，济南市某中学初三年级学生。
10年前父母离异。
父亲44岁，在外地做生意；母亲42岁，电大毕业，在某高校图书馆从事图书借阅工作。
孟某被判给父亲，因其父在外地工作，孟某现与母亲一直生活。
家庭经济状况良好。
经询问与调查，父母家人无人格障碍和其他神经症性障碍，无重大躯体疾病史，家庭无精神疾病史。
1.2个人成长史孟某幼年时生活比较顺利，比较活泼。
10岁时父母离婚。
父母离异后，一直很不安，常常不知所措，并且睡眠和食欲都不好，人开始变得孤僻。
孟某从小学到初中，学习刻苦，学习成绩都很优异，学业顺利。
母亲对其期望很高，特别是关心她的学业，她从小也比较懂事，对自己要求严格，追求完美，自尊心较强，容不得失败。
不善交际，朋友不多。
1.3精神状态来访者有良好的感知能力，记忆力和思维能力，语言表达清楚，情绪较低落，紧张焦虑。
知情意统一，人格完整。
1.4躯体状态求助者有头晕头痛，失眠多梦，食欲不振，焦虑不安等躯体症状。
1.5社会功能能遵守学校规章制度，能主动参加学校活动，学习效率下降。
1.6心理测验结果1．6.1症状自评量表（SCL－90）焦虑因子2.7分，抑郁因子2.3分，这两个因子分超过常模2分。
1．6.2焦虑自评量表（SAS）标准分为56分，在50－59分范围内提示求助者有轻度焦虑。
1.6．3抑郁自评量表标准分为51分，小于标准分分界值53分，提示求助者没有出现抑郁症状。
2．主诉和个人陈述2．1主诉：近一个月来，总感觉很紧张，心情烦躁，上课注意力无法集中，食欲不振，晚上入睡困难，担心考试。
一例一般心理问题的案例报告
４４原 因分析 ．
３２同学反 映 ．
（） 生物 学 原 因 ：该 来 访者 的 问题 中无 明显 １
李某学习一直很努力 ，成绩也不错 。上大二 的生理原 因。 （）社会学原因：存在负性生活事件 ，考试 ２ 后参加了一些学生会组织的活动 ，对学习有所放
难集中，不能专心做事。与人交往正常。
１ ． 资料 基本
１６心 理测 验结 果 ． １ １一般 资料 ．
症 状 自评 量表 （Ｃ 一０ Ｓ Ｌ ９ ）测 试 结果 ：焦 虑 因
李某，女，２ 岁 ，１９ 年出生，Ｘ ０ ９１ Ｘ市人 ，体 子 ２ 分 ，强迫因子 ２ 分 ，抑郁因子 ２ 分 ，这 ． ７ ． ２ － ３ 态端 正 ，职业 ：学生 ，民族 ：汉 ，家庭 经济 状况 ： 三个 因子分超 过 常模 ２分 。
一
般，受教育状况：大二，现住地址 ： Ｘ市。 Ｘ
１２个 人成 长史 ．
焦 虑 自评 量 表 （Ａ ） 标 准 分 为 ５ ＳＳ ６分 ，在 ５ 一 ９ 的范 围内提示来 访者有 轻度焦 虑 。 Ｏ５分 抑 郁 自评量 表 （Ｄ ） 标 准 分 为 ５ 分 ，小 于 ＳＳ １
３ 自幼来访者与母亲一起生活 ，父亲工作较忙 ， 标准分分界值 ５ 分者学习要求严格 。 松 ，上次英语 四级考试没有通过。这次快要考试 失利 ；家庭教育的原因 ， （）心理学原 因：主要是存在错误 的认知 ， ３ 了，李某变得有点不一样 了，经常烦躁 ，容易与
人 发生 冲突 。 认 为 自己很笨 。
４评 估 与 判 断 ．
４１诊 断结果 ．
学生考试焦虑心理咨询案例报告三篇
学生考试焦虑心理咨询案例报告三篇篇一：高中生考试焦虑心理咨询案例报告本案例陈述了一个高中学生考试焦虑状态出现前的个人成长历史、他人的反映、学校心理健康咨询室对其所做的考试焦虑的量表测试、原因分析和评估诊断，详细报告了在改变求询者认知层面的基础上，运用心理咨询技术自信训练法和系统脱敏法，帮助求询者提高自信心以减轻考试焦虑的操作步骤，以及进行干预训练的心理训练过程。
并对该生考试焦虑咨询目标的最终实现作出了评估考试焦虑是学校考试中常见的一种心理现象，它是由一定的应试情景引起。
在焦虑的三种反应（焦虑反应、过度焦虑和焦虑症状）中，考试焦虑属于过度焦虑。
考试焦虑对学习既起着促进作用，又具有一定的阻碍作用。
总的来说，考试焦虑与学习之间存在一种“倒U型”的关系，即考试焦虑有一个最佳值。
过低或过高，都会使学习受到抑制。
在学校心理咨询中，最常见的是过度考试焦虑，它对学生的身心危害最大。
本人从事并主管学校的心理健康教育工作，下面通过对一个高中学生考试焦虑心理咨询案例的报告，对此进行分析和说明。
一、个案基本资料1、求询者基本情况：学生XX，男，16岁，汉族，广东XX人，高中一年级学生，家住xx市XX区2、求询者个人成长历史：求询者上初中（非重点学校）时，学习成绩很好，是校团委的干部。
素以“战略上轻视对手，战术上重视对手”的态度对待学习竞争。
同时上课听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，对某些学习问题均能提出自己独到的见解，作业完成的质量也很高，经常受到教师的表扬。
同学遇到难题也喜欢向他请教，他也总是竭尽所能地帮助那些有困难的同学，以达到共同进步。
进入重点高中后，求询者平时的学习成绩不错，作业和练习卷子总是全优，经常受到教师的表扬，平时同学遇到难题往往向他请教。
对此，他仍可以从容作解，思路敏捷。
但一到期中、期末等重要的大考，他平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了。
本来不成问题的题目，这时却怎么也解不出来，或者答得漏洞百出，过去上初中时从未出来过的毛病，如计算马虎、看错题等，此刻也冒出来了。
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）第一篇：一例一般心理问题的案例报告（共）文章类型：文章题目：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例报告一例一般心理问题的案例报告一例一般心理问题的案例报告摘要：求助者冯某是一名初中四年级学生。
因中考临近成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生活，前来咨询。
求助者神志清楚、应答切题、检查合作，但情绪焦虑，诊断为一般心理问题。
采用合理情绪疗法，经过四次心理咨询,纠正了不合理认知，降低了焦虑情绪，增强了考试的应对能力，习得了健康有效的应对方法，达到了预期的咨询效果。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料冯某，男，15岁，初四学生。
身高1.73米，体态正常，无重大躯体疾病历史。
家庭和睦，家族无精神疾病历史。
求助者家住农村，父亲做化工生意，家境较富裕，父母均为初中文化。
家庭基本和睦，从小随父母一起生活，至初中读书前一直住家中。
上初中开始住校，成绩一直位于班级前几名，父母对其要求比较严格，对其寄予期望较高。
一个月前，初四下学期第一次月考，成绩很不理想，于是下定决心赶上，学习更加努力刻苦。
可是第二次月考时，心里紧张，成绩再次下降。
此后每逢考试或测验就出现头疼、心跳加速等现象，考试结束，症状消失。
这种情况使他内心很苦恼，非常担心在今后考试时会出现这些症状，担心明年考不上重点高中。
心里越来越紧张。
晚上睡不着，如果再这样下去，自己觉得考重点高中就无望了。
所以很着急，前来咨询。
心理测验结果与分析SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.1，强迫症状1.6，人际敏感1.9，抑郁1.8，焦虑3.6，敌对1.2，恐怖1.3，偏执1.2，精神病性1.7，其他1.6；总分189；阳性项目数48个。
躯体化高于常模、焦虑因子分明显高于常模。
二、主诉与个人陈述主诉:害怕考试、紧张、睡眠差，一个月。
个人陈述：我从小就学习很用功。
父母要求十分严格。
一例高中生考试焦虑心理咨询案例报告
一、来访者的基本情况1.人口学基本资料来访者小羊，男，18岁，高三学生，独生子，无宗教信仰。
2.来访者个人陈述我在高三的第二次月考当中，因感冒发烧，身体很不舒服，但坚持考试，由于担心考不好，情绪过度紧张，当看见试题目时脑海一片空白结果，这次考试一连几门功课成绩都很差不用说，自己非常沮丧，家长老师和同学都开始对我有些看法，他们认为我学习退步了，家长老师和同学的关注更使我心情沉重，我从不在他们面前表现出来，但内心非常难过，根本无法接受到高中就成绩下降的事实。
从此我就对月考产生了特别的恐惧心理以后每当考试时就开始担心成绩，生怕发挥不好，被我的对手超过，更怕让家长伤心老师失望，也怕被同学瞧不起，认为我不够聪明，以后心里就越来越害怕，越来越担心，越来越没有信心，所以就夜以继日地学习，搞得精疲力竭。
上考场的时候，情绪紧张万分，考出的成绩就更不理想了现在我特别苦恼，时常出现头晕现象，吃不下饭，睡不好觉，真不知会怎么样。
现在我每天只有一件事就是学习，晚上睡眠很差，只睡三四个小时，但越来越担心自己考不好，周围的人会如何看我，以至于无法专心上课，总是想象自己在考场上发挥失常的情境，按捺不住内心的焦燥，担心考试失误，担心会看到父母失望的眼神，每当考试时，我都会很紧张，心慌，脸发烧，小便急，全身绷紧，我在考试时常常注意力不集中，明明掌握的知识在考试时就忘了。
3.行为表现3.1人际交往与同学交往出现畏缩，不愿与老师交谈，人际交往发生障碍。
3.2学业在日常学习中无法集中注意力，考试发挥失利，学习成绩下降。
3.3课余生活除学习外无兴趣爱好，经常出现失眠。
二、成长历程及家庭情况1.个性方面从小随父母生活，性格温顺，非常听父母的话，处处严格要求自己，尽量做得尽善尽美。
2.早期经历自童年时期起父母要求严格，来访者努力学习，成绩一直较为优秀，私下没有什么朋友。
由于刻苦学习，他顺利升入当地一所重点高中。
早期无重大事件发生，无重大躯体疾病，家族无精神疾病史。
九年级个别学生心理教育案例
九年级个别学生心理教育案例
案例标题：九年级学生小明的心理教育
一、案例背景
小明是一名九年级的学生，正面临着中考的压力。
最近一段时间，他常常显得焦虑、烦躁，无法集中精力学习，成绩也有所下降。
班主任注意到小明的情况，决定联系心理教师，为小明提供心理支持。
二、心理问题分析
心理教师初步判断，小明可能出现了焦虑和压力过大等心理问题。
这可能是由于中考临近，家长和学校对他的期望值过高，导致他背负了较大的压力。
此外，小明自身的自我调节能力可能相对较弱，难以应对高强度的学习压力。
三、心理教育方案
针对小明的情况，心理教师制定了以下教育方案：
1. 心理咨询：每周安排一次心理咨询，帮助小明了解自己的情绪和压力来源，提高自我认知和自我调节能力。
2. 放松训练：教授小明一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，帮助他缓解焦虑和紧张情绪。
3. 学习策略指导：为小明提供学习策略的指导，帮助他合理规划学习时间，提高学习效率。
4. 家校合作：与小明的家长保持沟通，引导他们合理期望小明，为其营造轻松、和谐的家庭氛围。
四、教育效果评估
经过一段时间的心理教育，小明的情绪逐渐稳定，学习状态也有所改善。
他的成绩逐渐回升，自信心也得到了增强。
此外，小明还学会了运用放松技巧来调节自己的情绪，更好地应对学习和生活中的压力。
五、总结与建议
心理教育是一项长期而艰巨的任务，需要教师、家长和学生共同努力。
对于类似小明的情况，建议学校和家庭关注学生的心理健康，及时发现并解决学生的心理问题。
同时，应注重培养学生的自我调节能力，帮助他们建立积极的心态和应对压力的方法。
一例因考试焦虑引发心理问题的案例报告
这类问题一般均可找到相应的原因，即问题的出现与父母的教养方式、学校及家庭环境因素和自身的个性特点有密切的关系。综合考虑其年龄阶段特点、生活学习的环境和目前症状的发生情况，决定使用认知疗法帮助该求助者改善困境，以积极心态面对生活，应对中考的来临。
四、求助者背景资料
1、个人成长的自我描述
我在家排行老二，上有一姐，下有一弟。父亲做生意，母亲为家庭主妇，初中文化。为了躲避计划生育检查，我出生不久就被寄养在姥姥家。三岁后，妈妈生了弟弟，我才被父母接回身边。我自幼胆小又温顺乖巧，一直按照父母的要求生活，很少自己拿主意。小学阶段学习比较顺利，初中开始住校，在市四中读书。父母有时在周末来学校看望我，送点食品和衣物，他们对我的学习成绩关注得多一点，很少关心我生活和心理方面的问题。有时打电话给老师，也是问学习方面的情况，考试不理想时会受到父母责备。在初二期中考试的前一天晚上因为身体原因，没有休息好，考试成绩很不理想。虽然那次父母没有过多地责备我，但还是成为一个阴影，使我变得不自信，学习兴趣也不如以前，以致到初三学习成绩越来越差，自己根本就无法调整，因此又影响到了我的睡眠，成了恶性循环。
初二期中考试时因身体原因没有考好，导致后来对考试紧张焦虑。
4、精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有自知力，人格较稳定。
一例考试焦虑求助者的心理咨询案例报告
１一般资料 ．
１１ ．一般人 口学资料
上初 中，学习成绩很好 ，在班级属于优等生 ，由 于优异的成绩使他有更 大的压力 ，所 以主动放弃 了许 多娱乐 的时 间。一直 以来 只是专注于学习 。
父母 以他为骄傲 ，常常在众人面前夸奖他品学兼
１４ ｎ
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １５ ２１年第 ７ ６ ２ 期 ０１ 期 总第 ８３ ７ 页
１３精神 状态 ．
・ 理 咨询师论 坛 ・ 心
感知觉正常 ，神志清晰 ，注意力不集 中，记 忆有所减退。情绪不稳定，时常烦躁。
１４身体 状态 ．
１ 社会功能 ． ５ 能进行正常的学 习，生活 ，只是考前变得异
在初 中的时候 ，我 已经住校了 ，每天早 五点半第 搓。叙述情况较清楚 ， 迫切希望改变 目 的情况。 前
子从全校全 ５ 名 落到了将近 ３０名。那 次考试 ０ ０ 后 ，我一直担心害怕 自己过度紧张的情况会再度 在考试 中出现 ，以前考试都没有这么紧张过 ，自
主诉 ：求助者最近一个月来食欲不振 ，睡眠 我安慰说可能是 “ 因为高考 陕近了吧 ，其他人又 不 良。注意力不集 中，记忆有所减退 。情绪不稳 对 我期望很 高 。感觉 压力很 大 ” 。但是 在后来 的考
３咨询师观察和他人反映 ．
３１ ． ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ询师观察
心里也美滋滋的 ，但是同时我又有了危机感 ，觉 得不能骄傲 ，要更加努力 的学 习。我最怕父母那
求助者衣着整洁，但整个人的精神状态显得睡 我跟乡里最优秀的往届同学 比，一比我就很焦虑。 意噱胧 ， 情绪低落 ， 手上有小动作 ：两手指交叉揉
小海 （ 化名） ，男 ，１ 岁 ，汉族 ，某重点高 优 ，并对他考上名牌大学抱有很大的期望。老师 ９ 中高三学生 ，独子 。身高 １ ０ ． 左右。父母均为农 也 十分喜欢他 ，让他担任班级的学习委员。以至 ７ 于他 对 自己要 求更 加严 格 ，力求 各 方 面都做 得 最 民 ，初 中文 化程度 ，家庭 经济 状况 一般 。 好 。 上高 中后 ，由于 学 习方 法不 当 ，学 习成 绩 时 １ 个人成长史 ． ２ 起 时落。进入高三 以来 ，他有时考前烦恼。临近
一例初中生考因考试压力而引发心理问题咨询案例报告
一例初中生考因考试压力而引发心理问题咨询案例报告2011223132张念慈一、主述和个人陈述※主述：注意力不集中，情绪低落，紧张，烦躁，学习效率低，爱发脾气。
最近一个月，经常失眠。
※个人陈述：我是一名初三学生，还有几个月就要中考了，可我越来越担心考试，每天从家里出来都觉得非常紧张。
我平时学习很勤奋，成绩在班里一直在前几名，父母和老师对我抱有很大的希望，说只要发挥正常，考上重点高中没有问题的。
家里的亲戚都知道我学习成绩好，都以我作为榜样来教育自己的孩子。
开学到现在已经一个多月了，我一直感到压力很大，担心中考会考砸了。
最近几次模拟考试，我的成绩不错，但我想这里面的偶然因素很多。
最苦恼的是我上课不能集中注意力，思想经常开小差，有时会觉得脑子里一片空白。
别人都能全神贯注地听课，而我却不能，我很着急。
看书没有以前专心，老是走神。
现在情绪也很低落，还经常为一些小事对父母发脾气。
这样下去，我的成绩很快就会掉下来的，将来肯定考不上重点高中了。
一想到这些，我心里就特别难受。
最近一个月，晚上在床上老想这些事，有时候一两个小时才能睡着，白天没精神，注意力就更难集中了。
二、资料收集※一般资料：张某，女，15岁，某中学初三学生，独生子，对未来期望值很高，家庭经济条件一般，社会交往和娱乐活动较少※家庭资料：求助者的父母都是普通工人，高中学历，家里经济条件一般。
求助者的父亲有两个哥哥，一个经商，一个是机关干部，家庭条件都比较好，他们各有一个儿子。
求助者从小观察到爷爷奶奶对两个伯伯和堂兄比较偏爱，对自己和父母有些疏远。
父母从小就对她的学习要求很严格，告诉她今后一定要争气，将来考重点高中，然后再上重点大学。
求助者很懂事、很要强，常说一定要好好学习，将来去北京上大学，还要出国深造，回国后在国内发展自己的事业，到时候把父母接过来一起住，不让父母再受委屈三、心理测验的运用1、焦虑自评量表（SAS）2、抑郁自评量表（SDS）3、卡式16种人格因素测量（16PF）四、评估与鉴定诊断※最终诊断：一般心理问题。
中学生考试焦虑案例报告范文
中学生考试焦虑案例报告范文篇一：中学生考试焦虑案例报告核心提示：摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调.本案例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠等症状，因担心再次考不好，害怕考试，甚至中考也不想参加了，根据评估与诊断，采用...摘要:考试焦虑是因考试压力引起的一种心理问题,主要表现在,迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安等情绪问题,还伴有失眠、消化机能减退等植物神经功能失调.本案例是一位初三学生连续两次没考好而引起焦虑、紧张、注意力不集中、失眠等症状，因担心再次考不好，害怕考试，甚至中考也不想参加了，根据评估与诊断，采用合理情绪疗法、系统脱敏法,基本达到预定目标。
正文：一、一般资料肖某,女,14岁,汉族,初三学生,身高1.56米,体态正常,无重大躯体疾病,出生于教师家庭,父母亲都是县城教师，父亲为小学教师,大专学历，母亲在她所就读的县城重点初中担任教导主任，家族中无精神疾病历史,从小到大,生长发育正常,家庭条件一般,不轻易与别的小朋友一起玩乐,性格内向。
父亲平时工作不忙，家务几乎全包，对她的生活起居照顾得非常周到，母亲忙于工作，但平时能抽时间与她交流，父母对她的学习要求很高，期望值很高。
咨询前心理测验 sas标准分62。
二、主诉和个人陈述:主诉：焦虑、紧张、不安一个月。
睡眠障碍，无食欲，考试也不敢考。
求助者陈述：她出生在教师家庭，家庭和睦，从小聪明好学，性格内向，不爱说话，在学习上父母要求严格。
父母为她制定的目标就是考重点高中，从小学到现在，学习成绩优秀，一直名列前茅，偶尔一次考不好就非常难过，担心对不起父母，此后更加努力，下一次一定能考好，进入初三后，父母对自己更加关心，每顿饭都做她最喜欢吃的.。
父亲原来喜欢带朋友到家聊天的现在也取消了，也不上网打牌了，说话很小的声音，怕影响她休息，这些促使她暗暗努力，以期不辜负父母的厚望。
中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告
中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告时间：2020年08月03日编稿：请输入第一篇：中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告中学生考试焦虑问题心理咨询案例报告小乐，男，汉族，15岁，初中三年级学生，身高1.70米，体态正常，无重大躯体疾病。
【主要问题】焦虑、烦躁、心慌、头疼、入睡困难，学习成绩有所下落，症状持续一个月。
【求助者主诉】我向来是一个品学兼优的学生，平时成绩在班级名列前茅，得到了老师,家长,同学赞赏,甚至成为了大家学习的模范。
我对自己也很自信，自觉考上重点中学绝对没问题。
两个月前参加月考时，因为那天身体不舒畅，状态不是很好,一向得心应手的数学和化学科目，考试时都没正常发挥，所以没考好。
考完后班主任发布分数，跟自己预期的成绩相差太多，思来想去想不通。
当天晚上怎么也进入不了学习的情景，无法学习。
无聊之极，打开手机，玩起了游戏。
立即被吸引住了。
从此一有时光就想玩游戏。
课余时光就这样被打发了。
一个月前学校又组织摸底考试，我的成绩下落了无数。
班主任寻我谈话，说照这样下去恐怕考不上重点中学。
父母知道后,非常生气，严厉批判了我,同学们也有议论。
我想“这下我完了！这两次没考好，中考肯定考不好。
假如考不上重点中学就意味着未来考不上大学，考不上大学我还有什么出路？同学们会怎么看我？”从那时起我就浮现烦躁不安症状，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去难以入睡，并经常做噩梦，上课时注意力不能集中，感到心慌意乱，虽然能操纵情绪，但总觉得不踏实，内心非常苦恼痛苦。
1周前头痛加重，去医院看过内科医生，并做了头部的CT等检查一切均正常。
【个人成长背景】小乐是独生子，母亲是小学老师,父亲是医生。
家庭条件较好。
父母从小对他要求很严,希翼他成为一个品学兼优的孩子,总教导他要考入名牌大学深造,平时很少让其看电视、看课外书、玩电脑等。
从小倍受父母疼爱，独立性不强，学习成绩优异，未受到任何挫折。
初中学习期间，学习成绩优异，得到老师们的赏识，并向来担任学习委员。
考试焦虑引起的一般心理问题的案例报告
1.一般资料小汪，女，17岁，高一学生，汉族，独生子女。
小汪从小就是父母的骄傲，她很懂事，学习成绩又好。
但考上重点高中后家长的期望值很高，自己也很努力。
但是由于缺乏自信，每到考试来临就担心复习的不充分，考不好对不起父母。
由于现在面临着升高二的期末考试，担心自己考不好，出现了焦虑、紧张、注意力不集中等症状。
2.主诉和个人陈述我最近一个月来，由于面临着期末考试，我焦虑、烦躁、紧张、害怕、注意力不集中、头疼，担心自己考不好。
我在小学和初中时成绩一直很稳定，而且成绩也很优异，考上重点高中后爸妈对我的期望更高，使我更加的努力学习。
我平时成绩很好，还能够帮助在学习上有问题的同学，一到考试前就非常担心考试复习准备的不够充分，害怕考不好，考试前吃不下饭，担心会晕场，还担心别的同学考试成绩超过自己。
在高一上学期期末考试时出现头疼现象，而且越来越重，到了高一下学期期中考试中就头疼的厉害，而且胃部有不适感，觉得难受，一阵阵的恶心想吐，老师把我扶到办公室，以为我有胃病，就请来了我的妈妈，妈妈带我到医院检查，结果胃部和头部均未见异常，而且当考试结束后症状也消失了。
后来这种情况在接下来的考试中频繁出现，妈妈很生气，认为我是故意装病，逃避考试。
我们学校规定高中的考试直接和分班挂钩，如果功课不好就要被分到差班，再有一个月就要期末考试了，这最后一次考试很关键。
这次考试万一出现了这种情况那就糟糕透了，我很害怕，实在难受，再也无法忍受。
求助者沉默、哭泣，想尽快摆脱这一困境，主动请求得到帮助。
3.观察和他人反映3.1咨询师的了解与观察咨询师了解情况：小汪从小与父母一起生活，父母均是知识分子，身体状况良好，与同学老师关系融洽，上进心较强，上小学和初中时时考试焦虑引起的一般心理问题的案例报告张平平肖明玉摘要：考试焦虑是目前中学生普遍面临而又迫切需要解决的现实问题，考试焦虑的形成与个体的认知评价、学习方法、应试技能、个性特征以及心理压力等多方面的的原因有关。
发表一例高中生考试焦虑心理咨询案例报告 范文
一例高中生考试焦虑心理咨询案例报告袁章奎1林可勇2*（1 贵阳市第一中学贵州贵阳，550081；2 黔西南民族师范高等专科学校教管系贵州兴义，562400）[摘要]考试焦虑是指由考试所引起的，在考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
研究通过对一例考试焦虑高中学生主要采用放松训练、系统脱敏、认知重建等技术，使其建立自信，消除考试中的过度焦虑。
通过对来访者进行回访、跟踪与评估，咨询效果良好，属成功咨询案例。
[关键词]高中生考试焦虑案例考试焦虑（test anxiety）是指由考试所引起的，在考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
[1]即被试面临考试而产生的担心考试失败或渴望得到更好分数的紧张、不安、忧虑、期望、心痛、出汗等身心变化和状态。
[2]考试焦虑在中学生群体中具有较高的发生率,与学习之间存在一种“倒U型”的关系，即考试焦虑有一个最佳值,过低或过高，都会使学习受到抑制。
[3]研究就是对一例高中学生过渡考试焦虑进行咨询的案例报告，主要采用了放松训练、系统脱敏等技术，最后使其建立自信，基本消除考试中的过度焦虑。
一、个案基本资料张某，男，17岁，身高1.69米，体重60公斤，汉族，贵州贵阳人，某重点高中一年级学生，独生子女，体态正常，无重大躯体疾病历史，家族无精神疾病史。
从小随父母生活，性格温顺，比较胆小，非常听父母的话。
父亲是军人，母亲是教师，父母比较严厉，不苟言笑，无老人同住。
因害怕父亲的严厉，处处严格要求自己，尽量做得尽善尽美，以避免被父母批评。
所以，张某除了学习之外，没有什么兴趣爱好，也没有什么朋友。
EPQ测验：E=40，N=65，P=60，L=25。
SAS测定：总粗分=44，标准分=55。
张某向心理老师反映，在高中第一次月考时突然想上厕所，但碍于监考为女老师，一直忍着没有告诉老师，也无法集中注意力答卷。
接下来的几门考试中出现了同样的情况，结果考试成绩一落千丈，由进校时班里的第5名降到了第25名。
心理辅导个案 考试焦虑
个案三：考试焦虑一、第一次来访：个案概况：王某，男，初三学生。
来访者自述对考试非常紧张，每次考试的时候如果遇到一两道难题不会做而空过去之后，就会头脑空白，不想再继续答题。
当时来访者在诉说自己问题的时候情绪非常低落。
来访者认为考上大学是唯一的出路，而且这个观念在他的头脑中根深蒂固。
总拿自己与别人比较，在做题目的效率和质量上比，在做一道题目所花的时间上比，在学习和娱乐的时间安排上比等等很多方面，如果老师上课提问一道题目，别的同学想出来而自己还没想出来时，就会很紧张；如果自己在放松休息而别人在学习的时候，就会觉得自己比别人少学了一些，休息时也不安心。
这样的比较导致来访者对做题和考试都非常紧张。
问题分析：来访者的问题属于典型的考试焦虑问题。
其考试焦虑主要来源于对读书作用的错误认识，觉得如果考不上大学，自己这一辈子就完了。
因此非常在意自己的分数和每一次考试。
所以对于该来访者首先是要转变观念，改变他原有的认识。
让来访者明白他的很多想法和认识是不合理的，再与这些不合理的观念进行辩论，认清并放弃这些不合理的观念，建立起合理的观念。
观念改变后对高考自然就不是那么紧张了。
同时还要改变不好的学习方法，例如该来访者会花一两个小时去想一道题目，却不认为这是浪费时间而认为值得，因为这是他自己想出来的。
但事实上这样浪费了很多时间，效果却和问了别人之后掌握了类似题目的解法是一样的。
因为感觉到来访者的考试焦虑比较严重，于是我约他下周再来一次。
二、第二次来访：个案概况：来访者自述这次感觉比上次好多了，从他的表情和话语中也可以感受到他轻松的心理和快乐的情绪。
但来访者表示对于考试还是有一些紧张。
当问及父母对他的期望时，来访者回答，父母对他的期望并不高，但通过自己从小的所见所闻，就产生了考不上大学就没有出路的思想，于是对自己的期望很高。
要求自己一定要考上一个市重点高中，如果分数只达到了区重点的录取线，那就不去上。
可以看出他的压力大多来自于自己本身，由于对中考看得太重，对自己要求太高，导致一遇到考试就很紧张，只要一听到老师说要考试，就一直会想着考试，害怕考不好。
学生心理案例分析报告范文6篇
学生心理案例分析报告范文6篇案例1：学习焦虑症的影响与应对策略案例描述小明是一位初中生，自小学开始就表现出较强的学习能力。
然而，随着进入初中阶段，小明逐渐展现出学习焦虑症的症状。
他常常感到压力巨大，害怕考试失败，并且总是陷入自我怀疑和自卑的情绪中。
影响分析学习焦虑症对小明的学习和生活造成了明显的影响。
一方面，学习焦虑让他难以集中注意力，影响了学习成绩的提高。
另一方面，焦虑情绪还导致他避免与同学交流，参加班级活动，进一步加深了他的孤立感和社交能力的退化。
原因分析小明的学习焦虑症可能源于多种原因。
首先，对于很多优秀学生来说，升入初中是一个重要的转折点，学习难度迅速增加，导致他们感到压力。
其次，可能是学习环境和教育方式的转变，造成了小明的适应难度。
最后，家长的期望过高，给小明增加了不必要的压力。
应对策略为了帮助小明克服学习焦虑症，以下策略可以考虑：1.情绪管理：教给小明如何管理负面情绪，例如通过深呼吸和放松练习来缓解焦虑。
2.学习计划：帮助小明制定合理的学习计划，分配适量的时间给每个科目，避免过度压力。
3.社交支持：鼓励小明与同学们建立良好的社交关系，参加班级活动，增加他的社交圈子。
4.家庭支持：家长要理解和支持小明，给予鼓励和积极的反馈，降低对小明的压力。
结论学习焦虑症对小明的学习和生活造成了负面影响。
通过合适的应对策略，小明可以逐步克服学习焦虑，提高学习成绩，并恢复积极的心态。
案例2：社交恐惧症的影响与疗法介绍案例描述小红是一位高中生，她一直遭受着社交恐惧症的困扰。
无论是面对陌生人还是熟悉的同学，她总是感到焦虑和害怕。
这种状况导致她在班级活动中的参与度低，交友较少，甚至影响了她的学业。
影响分析社交恐惧症给小红的学习和生活带来了明显的负面影响。
由于害怕与人交流，她错过了很多班级活动和社交机会，与同学之间的关系也没有得到很好的发展。
这种孤立感使她处于焦虑和自卑的状态中，对学习的投入度也减低。
疗法介绍以下是几种常见的社交恐惧症疗法，可以帮助小红改善这种困扰：1.认知行为疗法（CBT）：CBT通过将焦虑源与其触发器联系起来，帮助小红改变消极的认知方式，建立自信和改善社交能力。
一例由考试焦虑引起的一般心理问题的案例报告
一例由考试焦虑引起的一般心理问题的案例报告发表时间：2019-01-16T09:51:07.210Z 来源：《电力设备》2018年第26期作者：宇文玉昕[导读]（石家庄财经职业学院河北省石家庄市 056400）一、一般人口学资料杜某，女，18岁，汉族学生，未婚，无精神疾病及家族遗传病史，无躯体性疾病。
二、个人成长史、身体状态、社会功能从小到大身体状况良好，从未出现过严重的躯体疾病。
为家中独生女，父亲是医生，母亲是老师。
从上学开始，成绩一直很好。
近一个月来，上课注意力不集中，一上课就紧张，焦虑，睡眠状况较差。
三、主诉和个人陈述主诉：将近一个月上课注意力不能集中，心情沮丧、紧张、低落,睡眠状况较差。
个人陈述：从小到大，我的成绩都很好。
由于自己的妈妈是老师，因此总是要求自己一定要在学习成绩上胜过他人。
自己的班级和另一个班级不是同一个班主任老师，因而在成绩上总是在比较。
班主任老师对我期望很高，每次都以我的总成绩年级第一为傲。
在最近的期中考试时因为前一天复习到深夜，第二天考试时状态不好，成绩下降了，只取得了全年级第二名，总分比第一名低出了三分。
虽然班主任老师没说什么，但是我认为老师和同学都对我有些看法了。
我觉得自己不行了，成绩退步了，并且觉得自己越来越浮躁，心里很难过。
现在马上又要期末考试了，我害怕再一次发挥不好，怕被老师批评，怕被同学瞧不起。
越是临近考试，心里就越害怕，越担心，越是着急就越不能专心学习，也因此越来越没有信心，现在甚至一上课就会很紧张，心慌。
我很想能克服考试前的紧张，就是不知如何做才好。
四、心理咨询师的观察和他人陈述来访者衣着整洁，面容很清秀，只是由于睡眠不好脸色有些暗淡，略显疲劳，除此之外，基本无躯体不适感。
举止得体，思路清晰，能觉察到自己问题的存在并且主动前来寻求帮助，感知能力正常，语言表达非常流畅，言行一致；人格完整，相对稳定；情绪比较低落。
从来访者的同桌处了解到：来访者勤奋努力，成绩更是人人称羡,一直是班里的前几名，是老师的宠儿。
一般心理问题(焦虑情绪)心理咨询案例报告
一般心理问题（焦虑情绪）心理咨询案例报告1.1 人口学资料求助者：刘某，性别：女，民族：汉族，年龄：17 岁，新疆乌鲁木齐市某重点中学高一学生。
1.2 个人成长史从小随父母生活，性格温顺，非常听父母的话。
父亲是机关干部，母亲是教师。
家庭和睦，父母从小对孩子的要求很严格,希望她成为一个品学兼优的孩子。
上学后，刘某努力学习，成绩一直比较好。
因害怕父亲的严厉，处处严格要求自己，尽量做得尽善尽美，当她出现失误时，父母就会严厉批评，令其改正。
所以，刘某在家是个非常懂事听话的孩子。
做任何事情对自己要求都很严格，不允许自己做错事。
除了学习之外，没有什么兴趣爱好，也没有什么朋友。
升入重点高中后，同学间的竞争比较激烈，她在高一入学时，成绩排在年级中等水平（400名）。
由于对自己要求很高，刘某通过自己努力第一次月考进步幅度很大（年级300名），老师和家长因此对她寄予了很高的期望。
到了第二次月考时，因为身体原因，高烧三十九度，结果成绩很不理想，排名落到了年级600名之后，虽然家长和老师考虑到她是因为身体的原因成绩退步，但她本人非常难过，不能原谅自己。
从此每到考试前就紧张不安、心烦意乱、食欲减退，并且晚上经常整晚地失眠，学习效率明显下降，考试成绩也一次不如一次。
1.3 精神状况求助者刘某穿戴整齐，感觉、知觉、记忆及思维正常，复习很难集中注意力；情绪紧张焦虑，烦躁不安，精神恍惚，无精打采。
1.4 身体状况近一个多月睡眠较差伴食欲下降。
无重大躯体疾病，家族无精神疾病史。
1.5 社会功能性格较内向，最近变得不爱讲话，与同学交流减少，情绪不稳定，常常发脾气，做事情不积极，上课注意力不集中，影响了正常的学习。
1.6 心理测验结果心理测验：心理测验结果：（1）SCL－90：总分157；因子分：焦虑2.7。
（2）SAS：标准分65。
诊断，(见表)。
2.主诉与个人陈述2.1 主诉：心烦，焦虑，注意力不集中1月余。
2.2 个人陈述我在高中之前一直都是班上的佼佼者，深受老师的喜爱和同学的肯定，父母也引我为豪。
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考试焦虑是学生中常见的一种心理问题。
其主要原因是认知偏差，如期望值过高、压力过大、自信心不足和消极条件反射的建立有关。
矫治的方法主要从认知入手，同时配合以放松疗法等。
目前，有关研究表明，5%—10%的学生有明显的考试焦虑，以下就有这样一个案例：一、一般资料：张某，女17岁，1990年出生，××市人，体态正常，职业：学生，民族：汉，家庭经济状况：一般，受教育状况：正读高中一年级，现在住址：××市，社区文化状况：商业区，邻里关系：邻居之间无特殊交往。
咨询师了解情况：一般资料：自幼求助者与父母及爷爷奶奶一起生活，父母均是知识分子，身体状况良好，与同学老师关系融洽，上进心较强，上小学时成绩优异，进入初中后学习成绩只停留在中上等水平，平时的作业和单元练习成绩全优。
该生学习刻苦、思维有条理，有时还能够帮助同学解答疑难问题，但每次一些“重要”的考试都不能真实地反映平时的水平。
每到考试前两天复习才抓的很紧，争分夺秒，然而考试成绩却逐次下降，个别科目已经到了不及格的程度，考试期间常常出现头疼烦躁不安，注意力难以集中，甚至出现无法作答等症状，有一次因为呕吐而中止了考试。
他自己也由此怀疑自己得了“脑癌”，但是几次到医院检查却没有检查出病来。
中考时更是紧张的要命，勉强坚持（为了父母的期望和自己的面子问题）考上了一所市重点高中。
到了重点高中强手云集，再加上，次年读高二是根据高一每次月考成绩分班的压力，自己的考试焦虑又开始出现了。
每次月考临近了，家长及她自己感到十分的痛苦，多方求治，后经他人介绍前来咨询。
二、主诉求助者自述：我是一名高中一年级的学生，期末考试马上来临，我焦虑、烦躁、紧张、害怕、注意力不集中、头疼已一个月。
我一到考试之前就担心考不好，初中时就有这种情况。
考试之前我总是头疼，吃药也不管用，准是长了什么东西了，但是不考试的时候头就不疼。
快到考试的时候头就开始疼了，在考场上头疼得更厉害，几乎是“绞痛”，实在难以忍受。
我在小学时成绩一直很稳定，而且成绩也很优异，考上重点中学后，妈妈的希望和平时学习的紧张，使我更加的注意在学习方面下功夫，平时成绩很好，还能够帮助在学习上有问题的同学，一到考试前就非常担心考试复习准备的不够充分，害怕考不好，考试前吃不下饭，担心会晕场，还担心别的同学考试成绩超过一例一般心理问题的案例报告———关于中学生考试焦虑的心理调适王春莲(河北民族师范学院公共课部，河北承德067000)第30卷第3期2010年8月承德民族师专学报Journal of Chengde T eachers ’College for NationalitiesVol.30No.3Aug 2010摘要：考试都会产生一定程度的考试焦虑，这是正常的，但是过度的考试焦虑对中学生的身心健康危害很大。
在考试焦虑的状态下往往会情绪紧张、心烦意乱、无精打采、肠胃不适、记忆卡壳等现象，还可能出现不明原因的多汗、腹泻、尿频、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降等；严重者还可能导致考试焦虑症（神经症）；在考试焦虑状态下，学生考不出应有的水平，从而影响了学生的学习成绩和学习活动，也影响了学生的身心健康，因此，开展对考试焦虑的研究，不仅是教学工作的迫切需要，也是增进学生身心健康、培养合格人才的重要内容。
本案例张某就是由于来自内外的双重压力的影响，使其自信心受挫，形成很大的心理压力进而形成考试焦虑。
在咨询中通过启发求助者，进行了有关的分析。
正确认识人考试焦虑的原因，掌握正确归因。
使其能更好的适应社会环境。
本案例在咨询中采用支持疏导的方法（认知疗法与放松疗法结合）治疗和父母的配合使张某的心理问题得到了良好的解决。
关键词：焦虑；考试焦虑；心理调适中图分类号:G635.5文献标识码:A文章编号:1005-1554（2010）03-0071-04收稿日期:2010-00-00作者简介：王春莲（1966-），女，河北滦平人，河北民族师范学院公共课部副教授。
自己。
上初二时开始在期末考试时出现头疼现象，而且越来越重，到了初三在月考中就头疼的厉害，而且胃部有不适感，觉得难受，一阵阵的恶心想吐，曾经有一次在考试中竟然吐了，老师把我扶到办公室，以为我胃口有毛病，就请来了我的妈妈，妈妈带我到医院检查，结果胃部和头部均未见异常。
而且当考试结束后症状也消失了。
后来这种情况在考试中频繁出现，妈妈很生气，认为我是故意装病，逃避考试。
中考这种症状又出现，但勉强坚持才考入这所理想的学校，高中的考试规定直接和分班挂钩，如果功课不好就分到差班，再有一个月就要期末考试了，这最后一次考试很关键。
这次考试万一出现了这种情况那就糟糕透了，我很害怕，实在难受，再也无法忍受。
求助者沉默、哭泣，请求得到帮助。
三、临床观察与他人反映求助者在母亲的陪同下自己主动前来咨询，咨询时很紧张。
一直低着头，说话过程中语言表达清晰、流畅，语言、语速的表达与诉说的内容基本一致，回答非常配合，求知心切。
说着说着就哭起来。
从其母亲了解到：求助者自小性格稍内向，办事认真，听老师的话，要强，学习也用功，乐于帮助他人，学习成绩很好，考上重点高中后家长的期望值很高，自己也很努力。
但是缺乏自信，每到考试来临就担心复习的不充分，考不好对不起家长，初中三年级时在一次考试中曾经出现头疼、胃部不适感，曾经有一次因为呕吐而终止考试。
家庭条件尚可。
四、评估与诊断（一）评估：首先为求助者做心理测验：依据SAS的自测结果：焦虑总粗分为43分，属于轻度焦虑，心理测验支持本结论。
显示出张某确实得了考试焦虑症。
根据对临床资料的收集及心理测验的结果，对该求助者的身心和社会功能状态评估如下：该求助者智力水平正常。
无感知觉障碍，无思维混乱。
情绪表现正常，心理活动协调，人格正常。
对心理问题有自知力，有求医行为。
1.精神状态：智力水平正常，情绪正常、有自知力、人格正常，个性内向。
2.生理功能：胃部和头部均未见异常、考试临近时失眠、食欲差。
3.社会功能：对外部环境适应差，没有泛化为与回避行为。
4.主要问题：考试焦虑。
5.主要症状为：有近期的原因与事件，症状持续时间不长，考试临近时求助者有焦虑、紧张、害怕反应，使身心较差。
（二）心理测验分析：依据SAS的自测结果，属于轻度焦虑。
（三）诊断：一般心理问题。
诊断依据：第一，根据病与非病三原则：求助者知情意统一，无感觉知觉障碍，无思维混乱，对心理问题有自知力，有求医行为，无幻觉、妄想症状。
因此排除精神病症状；第二，求助者的焦虑、紧张、害怕是因为考试临近，有近期的原因与事件，症状持续时间不长，有自知力，有求医行为；没有泛化与回避行为；借以区分一般心理问题和严重心理问题；第三，依据SAS的自测结果，焦虑总粗分为43分，属于轻度焦虑，心理测验支持本结论。
显示出张某确实得了考试焦虑症。
心理问题原因分析：1.生理原因考试焦虑是一种情绪反应，当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。
这种体验的强度，因学生的意识到威胁程度不同而不同。
一般性的考试结果（如单元小测验），涉及到的只是自己的面子问题和别人的评价，学生所感到的威胁较小，刺激的强度弱，引起的焦虑水平相对较低；而某些重大的考试结果（中考、月考、与个人利益密切相关的考试等），直接关系着个人的前途与命运，因而对学生的威胁大，刺激的强度较高，所引起的焦虑水平相对也高，当心理问题得不到良好的疏导而泛化为考试焦虑的心理障碍。
2.心理与行为方面认知因素第一，求助者自进入中学后，随着考试次数的增多，对考试成绩越来越重视，加上父母的期望，特别是学校对考试的规定，加上同学间的竞争，这就对她的心理构成了威胁，而这种威胁来自于她的认知方面，上述的几个担心就是很好的证明。
另外老师、家长的期待又进一步对她形成了一种压力，在这种情况下，求助者面临考试时不能正确认识考试的性质，认为是一次次决战，这种心理压力直接的影响到了躯体，表现为消化系统功能出现紊乱、脑神经的兴奋和抑制功能失调，造成注意力难以集中，出现头痛、胃痛、呕吐等症状，致使考试成绩逐次下降。
第二，知识准备不充分，考试技能不良。
求助者平时学习已经具有一定的基础但有些知识巩固的并不十分的牢固，考试前两天的突击复习，便说明这一点。
学生对所学的知识掌握多少与是否牢固，在一定程度上影响着个体应试时焦虑水平，另外应试技能也影响考试焦虑的程度。
3.社会学原因因其好强的性格和对考试性质的错误认知，又加上社会环境、家庭、学校教育的问题，使其没能及时寻找积极的心理支持。
五、咨询目标的制定在制定咨询方案和确定咨询目标之前，咨询师首先以开放式询问的方法了解其对咨询的期望和希望通过咨询解决的问题。
在共同商定咨询目标和方案时，咨询师还向其说明咨询目标的有效性特点（具体、可行、积极、双方可以接受，属于心理学性质，可以评估，多层次统一），咨询目标就是解决具体问题，解决求助者提出的可以改变的状况，同时还说明在咨询过程中发现更深层的问题，将有必要调整或重新树立咨询目标。
双方商定的咨询目标应以符合求助者的愿望，以咨询师可以解决和双方可以接受为前提，当双方意见不一致时，当以求助者为主。
在咨询师无法认可求助者的目标时，咨询应中止，并将求助者转介。
咨询师拿出她的SAS量表，帮助分析：由于考试焦虑造成你思维阻抑，也就是你所说的脑子凝固，一片空白，这是什么原因呢？“担心考不好，家长、同学对你评价不好。
”她说：“有一点儿。
”“担心期末考试不及格？她说：“也不是很重要。
”“那么是担心考试的准备不充分吗？”，她连连点头说：“对，这正是我最担心的，您能告诉我怎么办吗？我说：“方法很多，但是要根据你的实际情况，我们共同商量你乐于接受的方法，好吗？她高兴得说：“太好了！”我说：“那你能告诉我你最担心的是什么吗？”，张某低头沉思了一会儿说：“不少，比如：考试临近，我突击复习后就担心自己能否胜任考试；考试前吃不下饭，担心考试晕场；还担心其他同学考试成绩比我强；害怕考不好对不起父母等等。
”鉴于以上原因我与张某拟订了咨询的目标。
近期目标：找出与考试焦虑有关的内外因素，在对此正确分析的基础上，找出应对的方法，逐步克服考试时的不良反应。
最后目标：要调整认识中的期待水平，正确对待考试，并提高应试技能，培养良好的个性品质达到心理健康。
六、咨询方案的制定与实施（一）师与求助者共同协商咨询方案，咨询目标征得了求助者的同意与认可，用支持疏导的方法（认知疗法与放松疗法结合）治疗求助者的心理问题，讲明了支持疏导的具体原理，包括自信心的训练等方法，求助者达到掌握的程度。
人的行为和情绪的变化与他对现实世界的认识、态度和看法有关，对同一事物的认识不同其引发的情绪和行为变化也不同，心理治疗主要是改变求助者不适当的认知，思考习惯或行为习惯，帮助他们分析问题的来源，教会他们如何应对生活中的各种诱发焦虑的事件，减少导致焦虑的行为，从而促进身心全面健康和发展。