抵制垃圾食品PPT课件
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远离垃圾食品主题班会PPT.共29页
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪28、知之者不如好之Fra bibliotek，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
远离垃圾食品主题班会PPT.
11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
29
《拒绝垃圾食品》课件
02
这些食物通常经过深度加工，添 加了许多人工色素、防腐剂、甜 味剂等添加剂，对身体健康不利 。
垃圾食品的危害
导致肥胖
垃圾食品中的高热量、高脂肪 和糖分会导致热量摄入过多， 长期过量摄入容易导致肥胖。
引发心血管疾病
长期摄入高脂肪、高糖分的垃 圾食品，容易导致血脂和血糖 升高，增加患心血管疾病的风 险。
药和添加剂的使用。
定制化营养需求
个性化营养将成为未来趋势，通 过基因检测和个性化营养方案， 满足不同人群的特定营养需求。
功能性食品崛起
具有特定健康功能的食品将受到 更多消费者的青睐，如富含益生 菌的酸奶、富含Omega-3的深
海鱼油等。
个人如何适应健康饮食趋势
增加蔬果摄入
每天至少食用五种不同颜色的蔬果，以满足身体对维生素和矿物 质的需求。
控制糖分和盐分摄入
减少高糖和高盐食品的摄入，避免过多的糖分和盐分对身体造成负 担。
适量运动
结合健康的饮食，适量运动有助于维持身体健康和预防慢性疾病。
社会如何推动健康饮食发展
强化食品安全法规
政府应加强食品安全法规的制定和执行，确保食 品质量和安全。
宣传教育
通过媒体、学校、社区等渠道，普及健康饮食知 识，提高公众的健康饮食意识。
鼓励企业创新
政府和社会应鼓励食品企业研发健康食品，提供 更多健康饮食选择。
THANKS
感谢观看
垃圾食品产业的挑战
随着健康意识的提高，消费者对垃圾 食品的需求逐渐减少。
垃圾食品产业需要不断创新，提高产 品质量和口感，以满足消费者的需求 。
政府对垃圾食品产业的监管力度加大 ，限制了其发展。
05
健康饮食的未来展望
健康饮食的发展趋势
这些食物通常经过深度加工，添 加了许多人工色素、防腐剂、甜 味剂等添加剂，对身体健康不利 。
垃圾食品的危害
导致肥胖
垃圾食品中的高热量、高脂肪 和糖分会导致热量摄入过多， 长期过量摄入容易导致肥胖。
引发心血管疾病
长期摄入高脂肪、高糖分的垃 圾食品，容易导致血脂和血糖 升高，增加患心血管疾病的风 险。
药和添加剂的使用。
定制化营养需求
个性化营养将成为未来趋势，通 过基因检测和个性化营养方案， 满足不同人群的特定营养需求。
功能性食品崛起
具有特定健康功能的食品将受到 更多消费者的青睐，如富含益生 菌的酸奶、富含Omega-3的深
海鱼油等。
个人如何适应健康饮食趋势
增加蔬果摄入
每天至少食用五种不同颜色的蔬果，以满足身体对维生素和矿物 质的需求。
控制糖分和盐分摄入
减少高糖和高盐食品的摄入，避免过多的糖分和盐分对身体造成负 担。
适量运动
结合健康的饮食，适量运动有助于维持身体健康和预防慢性疾病。
社会如何推动健康饮食发展
强化食品安全法规
政府应加强食品安全法规的制定和执行，确保食 品质量和安全。
宣传教育
通过媒体、学校、社区等渠道，普及健康饮食知 识，提高公众的健康饮食意识。
鼓励企业创新
政府和社会应鼓励食品企业研发健康食品，提供 更多健康饮食选择。
THANKS
感谢观看
垃圾食品产业的挑战
随着健康意识的提高，消费者对垃圾 食品的需求逐渐减少。
垃圾食品产业需要不断创新，提高产 品质量和口感，以满足消费者的需求 。
政府对垃圾食品产业的监管力度加大 ，限制了其发展。
05
健康饮食的未来展望
健康饮食的发展趋势
远离垃圾食品主题班会PPT
同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们 行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习 惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境！
三、丰富知识，探究体验
一、图片导入，揭示主题
一、质疑导向，感知危害
●2007年12月3日，昭通市鲁甸县乐红乡乐红村完小的4名 小学生，因食用某油炸方便面中毒身亡。
油炸类食品 腌制类食品 加工类肉食品 饼干类食品 汽水可乐类食品
●2008年9月26日，虎门某学校4名小学生疑吃了校外不洁 食品出现眩晕、冒冷汗等症状。 ●2009年3月23日，巢湖市无为县严桥镇坡坝希望小学一 名六年级学生，因食用13袋零食“大刀肉”中毒，不幸身 亡。 ●2011年4月 21日，北京一岁女童食用炸鸡腿后身亡， 经 方便类食品 罐头类食品 蜜饯果脯类食品 冷冻甜品类食品 烧烤类食品
一图片导入揭示主题二质疑导向二质疑导向感知危害感知危害三丰富知识探究体验一图片导入揭示主题一质疑导向感知危害油炸类食品腌制类食品加工类肉食品饼干类食品汽水可乐类食品2007年12月3日昭通市鲁甸县乐红乡乐红村完小的4名小学生因食用某油炸方便面中毒身亡 二、质疑导向，感知危害
二、丰富知识，探究体验
食品安全问题知识问答
1、绿色食品指什么食品 ( ) A,蔬菜和水果 B,绿颜色的食品 C,安全无污染食品 D有丰 富营养价值的食品 2、三无食品指哪三无？ 3、发霉的花生能吃吗 ( ) 4、油炸的食物是不是可以常吃 ( ) 5、方便面是不是可以作为主食 ( ) 6、我们是不是可以天天吃快餐 ( ) 7、能空腹喝牛奶吗 ( )
远离垃圾食品的倡议书
同学们： 食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们 大家的共同心愿。在我校大力开展食品安全宣传之际，为进一步增强同学们的 食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们学校少先队大队委员会向 全校同学发出如下倡议： 一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保护意 识，预防和减少食源性疾病的发生。 二、从我做起，养成良好的饮食卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、 勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生 冷、凉拌的食物。 三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的 “三无”食品和过期变质食品。 四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理 的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病 的传播。 五、养成良好的卫生习惯。不喝生水，不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、 包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。
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应回锅蒸煮后，方可食用。
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27
非细菌性食物中毒
①有毒动植物食物中毒。这是由于吃了本身含有毒 成分的动植物性食物而引起的中毒。预防方法主要 是禁止食用某些含有毒成分的动物，如河豚等。对 于少量发芽的马铃薯，则应将其含有毒物质的芽，
芽眼及芽眼周围的部分去除后方可食用；
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28
②化学性食物中毒。主要是吃了混入有毒化学物质
⑦进餐时，不要面对别人咳嗽、打喷嚏，以及随地吐痰； ⑧购存的食品要防法、防蝇、防鼠、防潮。
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25
（四）预防中毒，安全饮食
食物中毒
非细菌性食物 中毒
细菌性食物中 毒
化学性食物中 毒
有毒动植物食 物中毒
真菌中毒
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26
细菌性食物中毒
这是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的 中毒。预防方法主要是讲究卫生，防止细菌对食品 的污染；易腐食品应该进行低温保藏以防食品腐败， 已腐败的食物一律不能食用；外购熟食和隔顿饭菜
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不良饮食习惯有哪些?
1、饮食不规律； 2、吃零食过多； 3、偏食、挑食； 4、喜食快餐； 5、喜食方便类食品； 6、暴饮暴食，饮食无节制； 7、不愿吃蔬菜和杂粮。
（如农药及铅、砷、汞等）的食物而引起的中毒。 预防方法主要是加强有毒化学物质的管理和使用， 严禁农药与食品同室存放；严禁将有毒化学物质带 回家中使用；拌过农药的种子要妥善保管，以防误 食；不使用盛放或包装过有毒化学物质的容器来盛
放和包装食品。
.
29
③真菌中毒。包括两类：一类是由于吃了本身含有 毒素的毒蘑菇而引起的中毒。预防方法主要是禁止 食用毒蘑菇；另一类是由于吃了被霉菌产生的毒素 污染过的食物而引起的中毒。预防方法防止粮食受 潮发霉，粮食蒸煮前应拣去霉粒并淘洗干净。不可
食用发霉变质食物。
.
30
给同学们的几点建议
1、按时到餐厅就餐，不在教室或宿舍吃饭，不在路上边走边吃； 2、少吃或不吃零食；
3、绝不到校外摊点买饭； 4、谢绝家长送食品；
5、节假日饮食也要有规律； 6、饭后不做剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等； 7、饮用水以开水为主，也可喝一些矿泉水，不喝或少喝饮料。
.
31
LOREM IPSUM DOLOR
“
同学们，让我们从小事做起，从身边做起 ，从自我做起。珍惜 健康，安全消费，远 离不安全的食品，让我们共同为创建和谐 校园、安全校园贡献一份力量吧！
”
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32
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33
需要的膳食。
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23
（二）培养习惯，科学进餐
1．一日三餐，按时进餐。
2．不偏食，不挑食，不暴饮暴食。
3．饭后不宜立即进行剧烈运动。
.
24
（三）注重卫生，健康用膳
①饭前便后要洗手，防止病从口入； ②不喝生水，不吃未经洗净的瓜果、蔬菜；
③不吃过期、变质、假冒伪劣食品； ④不可边进餐边说话边看电视；
⑤讲究个人卫生，勤剪指甲、勤理发，大力消灭苍蝇； ⑥不用不洁餐具；
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21
如何做到科学进餐？
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22
（一）搭配营养，合理膳食
每天都要吃食物。食物一般分为谷类、肉类、蔬菜 水果类、奶和奶制品类等。这四类食物中，谷类含 淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多一些，蔬菜和 水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋 白质、脂肪，部分维生素和钙等。因此，为了满足 人体的需要，应该进食各类食物做到合理膳食。所 谓合理膳食就是指能够满足人体对营养物质和能量
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非细菌性食物中毒
①有毒动植物食物中毒。这是由于吃了本身含有毒 成分的动植物性食物而引起的中毒。预防方法主要 是禁止食用某些含有毒成分的动物，如河豚等。对 于少量发芽的马铃薯，则应将其含有毒物质的芽，
芽眼及芽眼周围的部分去除后方可食用；
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②化学性食物中毒。主要是吃了混入有毒化学物质
⑦进餐时，不要面对别人咳嗽、打喷嚏，以及随地吐痰； ⑧购存的食品要防法、防蝇、防鼠、防潮。
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（四）预防中毒，安全饮食
食物中毒
非细菌性食物 中毒
细菌性食物中 毒
化学性食物中 毒
有毒动植物食 物中毒
真菌中毒
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细菌性食物中毒
这是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的 中毒。预防方法主要是讲究卫生，防止细菌对食品 的污染；易腐食品应该进行低温保藏以防食品腐败， 已腐败的食物一律不能食用；外购熟食和隔顿饭菜
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不良饮食习惯有哪些?
1、饮食不规律； 2、吃零食过多； 3、偏食、挑食； 4、喜食快餐； 5、喜食方便类食品； 6、暴饮暴食，饮食无节制； 7、不愿吃蔬菜和杂粮。
（如农药及铅、砷、汞等）的食物而引起的中毒。 预防方法主要是加强有毒化学物质的管理和使用， 严禁农药与食品同室存放；严禁将有毒化学物质带 回家中使用；拌过农药的种子要妥善保管，以防误 食；不使用盛放或包装过有毒化学物质的容器来盛
放和包装食品。
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③真菌中毒。包括两类：一类是由于吃了本身含有 毒素的毒蘑菇而引起的中毒。预防方法主要是禁止 食用毒蘑菇；另一类是由于吃了被霉菌产生的毒素 污染过的食物而引起的中毒。预防方法防止粮食受 潮发霉，粮食蒸煮前应拣去霉粒并淘洗干净。不可
食用发霉变质食物。
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给同学们的几点建议
1、按时到餐厅就餐，不在教室或宿舍吃饭，不在路上边走边吃； 2、少吃或不吃零食；
3、绝不到校外摊点买饭； 4、谢绝家长送食品；
5、节假日饮食也要有规律； 6、饭后不做剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等； 7、饮用水以开水为主，也可喝一些矿泉水，不喝或少喝饮料。
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LOREM IPSUM DOLOR
“
同学们，让我们从小事做起，从身边做起 ，从自我做起。珍惜 健康，安全消费，远 离不安全的食品，让我们共同为创建和谐 校园、安全校园贡献一份力量吧！
”
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需要的膳食。
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（二）培养习惯，科学进餐
1．一日三餐，按时进餐。
2．不偏食，不挑食，不暴饮暴食。
3．饭后不宜立即进行剧烈运动。
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（三）注重卫生，健康用膳
①饭前便后要洗手，防止病从口入； ②不喝生水，不吃未经洗净的瓜果、蔬菜；
③不吃过期、变质、假冒伪劣食品； ④不可边进餐边说话边看电视；
⑤讲究个人卫生，勤剪指甲、勤理发，大力消灭苍蝇； ⑥不用不洁餐具；
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如何做到科学进餐？
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（一）搭配营养，合理膳食
每天都要吃食物。食物一般分为谷类、肉类、蔬菜 水果类、奶和奶制品类等。这四类食物中，谷类含 淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多一些，蔬菜和 水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋 白质、脂肪，部分维生素和钙等。因此，为了满足 人体的需要，应该进食各类食物做到合理膳食。所 谓合理膳食就是指能够满足人体对营养物质和能量