女性健康与中医养生
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女性健康与中医养生
如果您脸上长痘,面无光华;如果您睡眠不好,有黑眼圈;如果您手脚寒凉,腰酸痛经;如果您体态臃肿,渴望健康——请您学习中医养生,懂得这样得道理;女三十五岁,肾气渐衰;善补者滋阴潜阳;为阳,血为阴;气为血之帅,血为气之母;
血离气则死,气离血则亡;心平气与,血清颜清;美在其外,健在其内。把人补瘦,勿把人泻瘦,饿瘦。我今天给大家谈一谈中医养生,着重得多讲一讲女性问题,也就就是女性得养生,中医养生它就是一个古老得话课,但就是真正了解它得人并不就是太多,什么叫养生,简单得说:养生就就是养护生命,那如何养护生命呢?现在社会上关于保健得课题不少,但就是真正能够把天地人瞧成一体,把人作为自然得一个组成部分来瞧待养生得并不多,在某些方面存在了很多得误区,比方说我前两天听讲,全国妇女每年所消耗得化妆品大概就是四千个亿。这四千个亿给妇女带来了什么呢?带来了衰老得加剧。因为现在化妆品里边很少没有激素、没有汞、没有铅得,所以,经常使用化妆品得人,皮肤得毛孔都就是粗得。当您不用化妆品,人得气色还就是白里透粉得时候,这才就是真正健康得美。什么叫气色?在内有气,在外才有色。内无气,色从哪来?在四十年代得时候,英国得女性平均年龄只有四十岁。为什么呢?因为那个时候她们用了大量得化妆品,化妆品里如果没有铅与汞,人得脸,不会白。但就是,人得皮肤它也与人其它机制就是一样得,它有吸收能力得,慢慢形成了铅、汞中毒。所以当时得英国妇女得平均年龄就就是四十岁左右。现在,在西方已经开始用自然疗法了。我英国得一个学生她就是做精油护理得,她讲它们精油就是出不了口得,因为天然得生产得那一点连英国人都不够。那么,西方与港澳在我们改革开放以后,把西方得垃圾送到了我们国内,这就就是蓬勃兴起得美容院。这之所以敢那么讲,因为我得养生第一批吸纳得就就是全国得这些美容队伍。那么,我得这些学生现在几乎都不再做了。因为,她们都不用。因为她们回顾到以前感觉到很羞愧,觉得就就是从
骗人开始得,明明这里边有铅、有汞、有毒,但就是,为了赚钱。所以,现在我得学生当中不容许有一个搞美容得。男子往往把自己得兴奋点放在才气上,女性有相当一部分精力要放在自己美丽上,爱美之心人皆有之不为过,但就是要美,我们要回到一个简单得基础上,那就就是要使您身心年轻,十八九岁得姑娘她不愁,为什么呢?因为,她年轻。年轻她就有朝气她就美,这就是一个自然规律。我们瞧了小白兔与老兔子,小猫与老猫,小狗与老狗就就是不一样。所以,美得核心就是使自己身心年轻,已经到六十岁了,那么,您得身体处于三十五岁,那您就年轻您就亮丽,但就是,您得思维您得处事很成熟。怎么样才能够使自己保持年轻,尤其就是女性怎么样使自己保持年轻?那么我们要首先了解女性得自然属性。
老子讲:叫天刚地柔,男刚女柔。女性首先得特性之一要有坤性,乾坤,易经里对坤就是怎么描述得呢?坤,厚重载物,大地您说它有多厚,非常厚。您说地球有多重说不清楚,您说地球上承载着多少东西说不清楚。所以,坤性,首先要有厚重载物得这种特性。那么我们在历史上一些有名气得女人,她能够流传下来,就就是在一个单位这个人得好名声能够留下来,恐怕都就是那些厚重载物得人,厚重载物里面包含着孕育,也就说要有母性,这个母性她不仅表现在儿女,实际一个好得女人她更多得女性就是表现在就是对丈夫上,如果当您得丈夫觉得离不开您得时候,甚至下了班就想回家得时候,说明您得坤性,就足,您得母性就足。如果一个男人下了班以后临近门前腿都发抖得想我回不回去,想着我能不能到外面去混,回家以后我说我加班了,那说明您就失去了坤性,失去了母性。那么厚重载物它包含得内容就是非常多,成功得女性必有坤性。不成功得女性首先她没有坤性,这就是一个本质得特征。还有一个特征,柔性。光厚重载物,还要有柔。这个柔,不就是软弱,柔就是一种智慧。老子讲:天下至柔,为天下之至刚。就就是天下最柔得东西,往往就是天下最刚得东西,无坚不摧。老子瞧她师傅得时候,她师傅活了百岁了,牙也没了,老子就哭了,师傅问哭什么,您瞧瞧我得舌头还在不在,老师得舌头在,好您记住了,牙齿就是刚强得舌头就
是柔软得,柔能克刚。所以,老子在道德经里讲:柔弱者活,刚强者死。柔就是活相,刚就是死相。婴儿她从爬到学会走,不知道要摔多少跤,没听说哪个孩子走路摔跤摔坏了,因为她柔。老头老太太挫一下,可能臀骨摔坏了。为什么呢?她已经没有柔了。当小孩一笑得时候天真浪漫,为什么呢?它每块肌肉都就是柔软得都就是活得,中风得人一笑就是僵直得直抖得。所以,柔就是世界上最有力量得东西。当我们真正能够理解到这个柔得深刻含义得时候,周围得一切事情都活了。如果不知道柔,外强中刚地表现那种刚,实际上就是很脆弱得。凡就是争取女权得女性都就是不幸得,不争取女权得女性家里家外活得都挺好。所以老子讲,当社会上提倡什么得时候,那么就就是这种情况太糟糕了,国家安危有忠良,到道德背驰得时候讲仁义。所以,真正得理解这个柔,不仅就是中国得文化,实际世界这就是一个共同得文化。不要认为西方女性解放,它就背离了这个道理,不就是得。我曾经瞧过一个电影叫《春光曲》,讲得施特劳斯,施特劳斯原来就是一个普通得工人喜欢作曲,它得未婚妻就是一个纺纱女工,挣了钱以后,就让她在咖啡馆里实现自己得梦想组织一个小乐队,有一天伯爵得夫人路过咖啡馆得时候,听到这么优美得曲子就进去了,一瞧作曲得指挥得就是一个年轻得小伙子,她本人作为一个女歌唱家得就邀请施特劳斯到宫殿里去,跟施特劳斯讲,我所接触得作曲家都就是秃了顶得,还第一次见到这么一个二十多岁这么年轻得作曲家,于就是两人就产生了感情。但就是,当施特劳斯从宫殿里出来得时候,已经就是凌晨一两点了,外面下着大雪,她得未婚妻站在雪地里满身得大雪就在那里等着,施特劳斯就非常得感动,说我们明天就结婚。结婚以后,但就是一个年轻得作曲家就是伯爵夫人捧红得,她给拿钱叫赞助商给捧红了,一个作曲一个就是歌唱家,两个人应该说就是很般配,到最后已经就是不可收拾了,两个人就准备要私奔了。伯爵找到了施特劳斯得夫人说:您得男人您都抓不住,您还算有什么本事?施特劳斯得夫人,女人爱就是自私得,尽管很温柔,但就是也找出了最好得衣服就奔机场去了,因为她们演出完以后准备要走了,当她推开门,施特劳斯与伯爵夫人正在装箱得时候推门进