跳大绳比赛活动方案

跳绳的活动策划方案(通用8篇)

跳绳的活动策划方案篇1

一活动主题

娱乐身心、激扬青春

二活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三参与活动对象

会电四班全体学生

四前期安排

由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：

裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划

1、比赛项目：多人跳绳

单人跳绳

比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

“绳采飞扬”跳绳比赛活动方案

一、活动背景

为增强学生体质，丰富学校文化，提高运动技术，增加学生对运动的兴趣，增强班级凝聚力，我校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间

2024年3月20日，下午第三节课

三、比赛项目

1-3年级一分钟单人跳绳，3年级团体跳长绳

四、报名人数

单人跳绳，每班派出男女共5人；

报名时间：各班主任于3月8日放学前把报名单送交政教处，便于制作比赛名册。

五、单人比赛规则

1、比赛时间：一分钟

2、规则：一分钟的时间内，单人单摇跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩；

3、按年级段，选出前八名；

4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；

5、各年级组长，自行组织5名老师作为裁判，背推式做裁判；

6、一名参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）；

7、年级组长自行组织本年级5名科任老师及5名学生作为裁判，年级组长作为总记录员，登记各选手的成绩。

六、3年级团体赛跳长绳

1、比赛时间：一分钟

2、规则：3年级每班选出5名学生，2人摇长绳，3人跳长绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为团体最后成绩；

3、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到者视为弃权；

4、各年级组长，自行组织3名老师作为裁判，背推式做裁判；

5、一个团体参赛者由2名裁判记录成绩（一生一师，生计时，师数数）。

七、比赛地点及观众安排

学校大操场；观众均安排在1、3、5年级区域，按操队伍4列纵队就坐

八、赛事安排

时间：2024年3月20日下午第三节课

顺序：先以单人赛开始，1-3班同时进行

开展跳绳比赛活动方案

一、活动背景

跳绳是一项古老的运动方式，有着丰富的变化和技巧。跳绳不仅能够锻炼身体，增强体质，还可以培养孩子们的敏捷性、协调性和耐力。为了促进学生们对体育锻炼的兴趣和参与度，提高学生体质水平，我们决定开展跳绳比赛活动。

二、活动目的

1.增强学生的体质素养，培养良好的体育锻炼习惯；

2.培养学生的团队合作精神和集体荣誉感；

3.提供一个展示学生才艺和竞技水平的舞台。

三、活动时间和地点

时间：活动将在周末举行，具体日期根据学生和教职工的意见进行确定。

地点：校操场或体育馆。

四、活动形式

1.分组比赛：将参赛的学生分成若干个小组，每个小组由5-10名学生组成。每个小组由一名学生担任队长，其他成员根据自己的能力分工合作。

2.跳绳种类：

（1）速度跳：按照时间要求，每个小组成员依次进行跳绳，看哪个小组完成速度跳绳的数量最多。

（2）单人跳：根据跳绳技术难度进行评分，最高分者获胜。

（3）双人跳：两名队友合作完成，评分方式与单人跳相同。

3.赛制：

（1）初赛：每个小组内部进行初赛，选出小组的前三名进入决赛。

（2）决赛：决赛采用淘汰赛制，最后决出冠军、亚军和季军。

4.分级选拔：

为了保证比赛的公平性和参与度，在初赛中，将学生按照年级和性别进行分组。每个年级和性别分出Top3组，将他们的成绩进行排名，决出该组的冠军、亚军和季军。

五、组织筹备工作

1.活动组织者：由学校体育教师和学生会负责筹备和组织工作。

2.人员招募：学校可以选拔一些具有跳绳基础的学生作为活动小组的引导员，负责辅导和指导其他学生。

3.资源准备：

跳绳比赛活动方案(8篇)

跳绳比赛活动方案（8篇）

跳绳比赛活动方案篇一

一、参与人员：

一班级全体师生及家长

二、人员分工：

同学组织：班主任老师及搭班老师

小组计数：每班家委会代表

比赛计时：体育老师（及赛后成绩公布）

三、活动时间：

4月19日上午

四、活动地点：

凤鸣湖畔

五、活动形式：

以个人组、家庭组、班级组等形式进行

六、器材准备：

单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

七、比赛项目：

1、同学组：“一分钟单摇”

要求：每班限报3名同学，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

2、家庭组：

①。亲子单摇（由一名家长和一名同学构成）

要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

②。家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名同学构成）

要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，同学先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。

3、班级组：

“我是大力士”

要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭构成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。

比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。

跳绳比赛活动方案篇二

一、引导思想

通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培育同学广泛的爱好和喜好，加强体质，促进健康，使同学在德、智、体、美、劳全面进展。

二、活动时间：

报名时间：１０月２６日

比赛时间：１０月２７－２８日下午

三、活动内容：

培育同学各种良好的素养，增长学问，增长才能，使同学的个性特长得到充分的进展。学校依据同学年龄特点，决议在全校同学中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

跳绳比赛活动方案

跳绳比赛活动方案（精选21篇）

为了确保事情或工作得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案要怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案（精选21篇），欢迎阅读与收藏。

跳绳比赛活动方案篇1

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20xx年4月26日。（如果天气原因延期举行）

三、比赛项目：

跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远

四、各活动的安排

㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）

比赛时间：20xx年4月26日早

Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。

Ⅱ、报名人数：

（1）单人跳每班男5人女3人。

（2）接力跳：三、四年级各9人外，其他年级男8人女7人（若某班级某一性别人数不够时，可以选派另一性别的人代替。）（3）三至六年级集体长绳跳。

（4）、三分钟鱼贯而入跳（参加人数不少于班级人数的80%）。

Ⅲ、比赛规则：

1、单人赛规则：

①、比赛时间：一分钟

②、规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。

2、接力跳规则：

规则：参加接力赛者，每位从起跑线开始起跳前进，跳绳过程中没跳过的，原地从新起跳，继续前进的，是正常的，比赛成绩有效；如果拿着跳绳不跳前进的，是犯规，比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。

高中跳大绳比赛规程活动方案

一、比赛时间

本次大绳比赛活动将于XX年XX月XX日上午9:00-11:30举行。

二、比赛地点

比赛地点为学校操场。

三、比赛对象

本次大绳比赛活动主要面向学校高中学生。

四、比赛规则

1. 每支参赛队伍由5名队员组成，其中4名队员参赛，1名队

员备战。

2. 参赛队员必须着过膝的长裤、运动鞋。禁止穿短裤、拖鞋等

不符合安全规定的服装。

3. 每支参赛队伍掷色子决定比赛序列。

4. 每轮比赛时间为2分钟，每次连跳失败即失去参赛资格，须

站在场外观看比赛直至比赛结束。

5. 成功连跳100下为一组，每组结束时，参赛队伍需派出另一

名队员进行接力，连续跳绳，直至跟上上一组队员跳绳的数量。

6. 每组比赛结束后，成绩以完成跳绳数量最多的队伍为获胜，

并晋级下一轮比赛。

7. 没有按规定时间到场的队伍，将被视为弃权处理。

8. 本次比赛比赛委员会有权对规则进行任何调整，以确保活动

的公正和有效性。

五、评分标准

评分标准如下：

1. 每组连跳成功计2分，每组接力成功计1分，场内犯规即视

为没跳成功。

2. 同组队内最高分选手的得分成为本组比赛成绩。

3. 每组比赛结束后，成绩以完成跳绳数量最多的队伍为获胜。

4. 评分结果将由裁判长和比赛委员会公布，参赛队伍不可异议。

六、比赛奖励

1. 本次大绳比赛活动分为初赛、半决赛、决赛三个阶段。决赛

前两名分别获得金、银奖，决赛第三名则获得铜奖。

2. 活动结束后，比赛委员会将根据参赛队伍的成绩，评选出优

秀组织奖、最佳表现奖、最佳风度奖等多项奖项，并颁发奖状、奖

杯及奖金。

七、安全措施

跳绳比赛活动方案怎么写

跳绳比赛活动方案怎么写篇1

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

跳大绳活动方案

跳大绳活动方案一一、比赛目的：

为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.

三、主办单位：某某某军体部，

共青团某某某委员会

四、承办单位：某某某学生会体育部

五、参与对象：某某某全体学生

六、活动时间：20XX年4月4日

七、活动地点：篮球场

八、报名方式：

1.以各系(分院)为单位参加比赛。

2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，

3名女生)，以应对突发情况。注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，谢谢合作!

九、比赛规则和方式：

1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出选手准备指令后，所有参赛运动员就位;发出指令预备后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。

跳绳比赛活动方案策划

1. 活动介绍：

跳绳比赛是一项简单而有趣的体育活动，既可作为竞赛项目，又能够锻炼身体，提高协调能力和耐力。本次跳绳比赛旨在鼓励广大群众积极参与体育锻炼，增强身体素质，推动全民健身运动的开展。

2. 活动目标：

(1) 鼓励社区居民积极参与跳绳运动，增强身体素质。

(2) 提高参赛选手的跳绳技能水平，促进跳绳运动的普及。

(3) 加强社区凝聚力，营造健康、活泼的社区氛围。

3. 活动时间和地点：

时间：XX月XX日上午9:00-12:00

地点：社区篮球场

4. 活动内容：

(1) 分组比赛：根据参与人数将选手分为多个组别进行初赛，并根据跳绳成绩进行排名，前几名晋级到决赛。

(2) 决赛比赛：决赛阶段将对初赛晋级的选手进行淘汰赛，争夺冠军。

(3) 示范表演：邀请专业的跳绳团队进行跳绳表演，激发参与者的兴趣。

(4) 亲子活动：设立亲子组别，让家长与孩子一起参与比赛，增进亲子关系。

(5) 跳绳技巧培训：邀请专业教练进行跳绳技巧培训，提升参与者的技能水平。

5. 活动准备：

(1) 比赛器材准备：跳绳、计时器、计分板等。

(2) 场地布置：根据比赛需要，将篮球场划分为多个比赛区域，设置观众席和演出舞台。

(3) 人员准备：组织者、工作人员、裁判员、教练等。

(4) 宣传准备：制作宣传海报、线上线下宣传等。邀请社区媒体进行报道，提高活动知名度。

(5) 奖品准备：准备比赛奖杯、奖牌、证书等。

6. 活动流程：

(1) 上午9:00-9:30：报到签到、热身活动

(2) 上午9:30-10:30：分组比赛阶段

(3) 上午10:30-11:00：示范表演

跳绳比赛活动方案策划优秀范文

跳绳比赛活动方案策划范文

跳绳比赛活动方案策划范文1

一、比赛目的：

为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：20__年10月24日--26日

三、比赛人员：艺术学院大一新生

四、比赛地点：

学校篮球场

五、活动口号：

跳出健康、跳出快乐

六、比赛细则：

跳绳方法

集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

关于跳绳的主题活动方案(精选10篇)

关于跳绳的主题活动方案篇1

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

跳大绳活动方案范文

近年来，随着人们健康生活意识的不断提高与运动文化的不断推广，运动项目也越来越多元化。其中，跳大绳这项 originated from 古罗马时代的运动项目得到了越来越多运动爱好者的青睐。跳大绳动作简单、适合不同年龄段人群、健身效果显著等优点使得跳大绳已经成为了现代运动方式的一个重要组成部分。那么，如何发挥跳大绳的优势，并为人们提供更加多元化的健身体验呢？下面我将为大家提供一份针对跳大绳活动的方案，希望能对大家有所帮助。

对于跳大绳这项运动，我们应该考虑如何让参与者在安全的前提下更好地发挥运动效能。因此，为了避免跳绳时的滑绳、打绳等危险动作，我们应该在选择场地方面下功夫。选用硬地面作为比赛或者活动的场地，同时在场地边缘设置障碍设备，以保证活动的安全性。

在活动过程中，我们应该尽可能地让参与者体验到跳大绳的乐趣。为此，我们可以在现场设立音乐台，并播放激励人心的音乐，既能够让人们在运动中感受到音乐给予的力量，还能够让观众们看到集体运动的美感。同时，我们也可以安排专业化的教练，给参与者提供专业的指导和辅导，配合场地氛围，进一步增强群众对运动的热情。

除此之外，我们也可以将跳大绳活动融入到更加丰富多彩的健身课程当中。通过设计一系列主题健身课程，引导参与者在轻松自由的氛围下体验跳绳的魅力。比如跳绳的多种方式，其它健身器械与跳绳的搭配锻炼等等，这些活动形式的多样性能够让更多的人涌向场地，丰富参与人群。

跳大绳作为一项简单的运动竞技项目，其潜力非常巨大。只需要不断拓宽其使用场景和丰富其互动形式，就能够吸引更多的人群加入其中，同时这种方式也能够为人们提供更多元化与刺激性的健身体验，让人们在快乐健身的同时，也感受到了运动所带来的价值。因此，我们也希望更多热爱运动的朋友们，通过跳绳，享受健康快乐的生活。

跳绳比赛活动方案

一、活动目的:

为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。

二、活动时间、地点

拟定时间：2009年12月22日下午：14：00

地点：生活区篮球场

三、参赛班组

01A线02A线、02B线、04A线、04B线、06线、07A线、07B线、08A线、08B线、AM VS SM

四、参赛范围及组队要求

1、参赛范围：各班组成员(自愿参加)

2、组队要求：参赛班组代表队每队由10人组成。

五、比赛规则

跳大绳：每个代表队组织男女各5名队员参赛，其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，8名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。

单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则

该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。

六、奖项设置及奖励办法

1、团体取前三名，第一名颁发锦旗及奖金500元；第二名颁发锦旗及奖金300元；第三名颁发锦旗及奖金200元；最佳组织奖一名（班组长），奖金200元（班组员工活动参与度）；

2、单人跳取前三名，第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。

跳绳比赛活动策划方案7篇

跳绳比赛活动策划方案（精选篇1）

一、活动目的：

为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

二、活动项目：

一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。

三、活动时间：

第五周。4月7日下午15点四、活动地点：

学校水泥操场

五、活动总裁判：

唐礼玲和吴日峰、董卓老师

六、活动规则：

本次跳绳比赛分三个项目进行比赛

(1)一分钟跳绳16年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。

(2)花样跳绳五对)36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜

(3)跳长绳36年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。

各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳(男女不限)12年级为一分钟双人跳;(每班至少其中：34年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，56年级单人跳长绳(1分钟)摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。

跳绳比赛活动策划方案（精选篇2）

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20年12月24日(周四)下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。

跳大绳活动方案

跳大绳是一种非常受欢迎的体育运动，它可以增加孩子的心肺功能，提高协调性和灵敏度，并有助于增强肌肉力量和耐力。在班级等集体环境下，进行跳大绳活动也可以促进团队协作和集体合作能力的培养。本文将为您介绍一些跳大绳活动方案，希望能对您进行跳绳活动的指导和帮助。

活动准备

在进行跳大绳活动之前，需要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。以下为活动准备的注意事项：

1. 场地选择

跳绳的运动场地应该结实平整，最好是在运动场地上进行。未去过运动场所的地方，可以由老师提前到场实地考察。如需在校内举行活动，需要确定跳绳场地和人数，以确保跳绳活动顺利进行。

2. 跳绳工具准备

跳绳是跳大绳活动必不可少的工具，建议选择质量好、弹性高、耐用且适合不同年龄段孩子使用的跳绳。同时还应准备好计时器、哨子等必要的辅助器材，以便比赛时进行计时和裁判工作。

3. 活动安排

跳绳是一项体力活动，需要在孩子的休息时间进行。建议将活动时间安排在下午课间或周末时间。同时，还需要制定详细的活动方案，包括活动主题、规则和安全提示等。

活动方案

以下是几种可供选择的跳大绳活动方案：

1. 赛跳比赛

这是一项经典的跳大绳比赛，适合不同年龄段的孩子进行。比赛规则可以根据孩子的年龄和水平进行调整。一般来说，比赛分为男女组，分别进行单人、双人和团体比赛。比赛时可通过哨子或其他方式进行计时和记分。同时最好安排裁判进行比赛监督，以确保比赛规则的执行。

2. 跳绳串接比赛

这是一项强调团队协作和协调性的跳大绳比赛，适用于团队体验活动。将团队

分为几个组，让每个组进行跳绳串接比赛。比赛时，每个组内的孩子需要围成一个圈，在圈内依次跳绳。当其中的一个孩子跳绳时失败，就需要重新开始。最终成功完成的团队将获得比赛的胜利。

跳绳比赛活动简单方案(精选10篇)

跳绳比赛活动简单方案篇1

一.活动前言：

随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。

二.活动目的:

本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。

三.活动时间：

11月中旬

四.活动地点：

现代教育技术学院(后山体育场)

五.主办单位：

西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部

六.活动流程策划：

1 向校团委上交本次活动的策划书及资料

2 在活动批准后体育部内部开会分配任务

3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)

4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)

5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等

6 确定比赛时间

7 正式通知各班体委比赛时间

8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品

七.比赛规则：

1 以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名

2 根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名